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午休美容 一小时的皮肤美容术2012-04-12 16:30:11来源: 精品购物指南(北京)有0人参与 手机看新闻 转发到微博(7)公司里最鸡肋的时间就是午休了，短短一个小时，够你吃个经济快餐却不够你享受一顿美食，够你去便利店买个运动饮料却等不起一杯现磨咖啡。即使回到了座位上，你难道要和平时一样无聊地两眼放空玩手机？其实，午休党的时光有很多事情可以做，绝对能给你的下午提提神。变成午睡党最划算要知道，你还有一下午的会要开，有摞很高的文件要写。中午美美睡个觉绝对赛过10杯咖啡的威力。在公司睡就要把这儿当成自己家如果前一天晚上你还熬夜写了方案，那么这个午睡绝对可以拯救你整个下午的工作能力。根据自然神经科学期刊说，20分钟的午睡，其效果跟晚上睡了8小时差不多。至于姿势，你必须明白不能直接趴着睡，先不说趴着睡会影响你的手臂和面部神经，醒来后脸上会浮现的上衣印花也不是什么好事。最正确的睡姿是调整座椅向后倾斜70角，在脑后垫上一个小毯子或者颈枕，并且将腿架在另一张椅子上这样有利于全身的血液循环，还不会让你的小腿在下午变粗。成为够美的午睡党你的桌子上最好放一个小加湿器，在午睡的时候放一点精油进去。不招同事反感又提神的香味有：清新的甜橙、舒缓的洋甘菊以及和悦的佛手柑。而醒来后的饮料如果是便利店里的半热咖啡就太没劲了。一杯花草茶能让你快速调整回工作模式，薄荷香草茶和柠檬姜茶就很适合饮用，还有消化午餐的功效。而睡醒后快速变精神的上妆秘方是：将亮色遮瑕膏顺着你的眼下方一直画到太阳穴，然后轻轻拍打，能迅速消除你的暗沉面色。这是款既可当作枕头又可当作睡垫的鸵鸟枕，你可以把头和双手都“埋”到里面，享受绝密的私人空间，随时准备大睡一场。Anna 27岁媒体职员如果睡，请深睡午睡对我来说太必须了，如果中午睡不好，开会的时候我会困得掐自己大腿。在公司睡觉选址很重要，必须没人干扰，我的秘密花园就在暖和安静的会议室里。到了开会前10分钟，可以不紧不慢地醒来，泡好茶，阅读一下文件，比起其他同事，看起来精神又有备而来。我还会随身带着我的玫瑰色胭脂液，在嘴唇上涂抹一点后，将其余的拍在两颊和额头上，就会看起来气色很好。1.静佳JPlus德国洋甘菊精油 舒敏专家 589元/3ml2.Benefit Posietint花漾胭脂水350元Juciy 25岁 银行管理把鸡肋时光变成happy time午休美容太有利于提高工作效率了，而且把鸡肋时间变得有意义了。过完年后多出的那几斤，我就是利用中午的时间去做针灸减肥减下来的。每次半个小时，反正没我想象的那么疼，渐渐地就习惯了，没想到还有点控制食欲的效果。过了半个月，就悄悄地掉了3公斤的肉。这样到了穿春装的时候，我就能大大方方地把胳膊腿都露出来了。午美族美得很惬意作为一个爱美的姑娘，你当然不会浪费中午的时间积极瘦身美容，总有工作可以更美的方法。在午休时分瘦身杂志经常介绍的减肥午餐通常需要自己烹调，略显繁琐。但是来自医生的减低卡路里的方法绝对是食堂外卖两相宜：在午休之前先来一杯代餐。米浆和蔬菜汁最能增加饱腹感，可以防止你大开吃戒。而最近时兴的艾灸减肥更适合这个乍暖还寒的季节，有的艾灸会在暖暖的艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活和细辛，这些都是让血液循环变好的辛香料，只要2030分钟。在这样袅袅的香雾里休息一阵，是对自己最好的犒赏。你可以选择的午休美容现在的美容机构开到大街小巷，你如果嫌在公司睡觉伸展不开，不如下楼做个简单的美容项目，在优雅的环境和音乐中会见周公，美容师会准时叫醒你。如果今天带妆，你可以选择拔眉、美甲、头皮按摩，如果是素颜则可以尝试一些快速的项目，比如深层清洁或者一个瘦脸按摩。最好别在中午尝试的是：激光脱毛、光子嫩肤等等这些“重口味”，免得下午一脸红肿。午休党严重NG的事一、午餐选择味道大，口味重的食物，像洋葱、大蒜、韭菜等等。不仅会让你的下午昏昏沉沉，而且嚼再多的口香糖也不能像广告里一样“你闻不出我中午吃了什么”。二、吃完饭就玩电脑，不仅会发胖，更会让你的思路不能集中，到了下午很容易就精神疲惫。如果太无聊可以收拾一下你凌乱的办公桌，最新的职场人专业形象和效率的调查显示，在老板眼里，你的办公桌直接代表了你的工作效率和个性。三、大喝运动型饮料，里面的高热量堪比一顿午餐，而且透支精神会很累。如果实在有点困可以来杯薄荷茶，