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文档简介

广西大学行健文理学院课程教学进度表 2011-2012 学年度第 1 学期 专业班级 电子商务11,电气工程112,113课程名称 大学生心理健康 任课教师 李金德 教 材 大学生心理健康-自主与自助手册 教研室主任签字 本 学 期 课 内 计 划 时 数 分 配 总学时 讲 授习题课实 验作 业设 计其 它测 验考 查考 试36333习 题、测 验、考 试（考 查）的 分 布 周次项目123456789101112131415161718192021习 题测 验考试或考查说明：习题需填明每周有多少次；测验和考试（考查）则注明安排在第几周即可。 年 月 日月份日期周次时数课 内 教 学课 外备注 讲 授 内 容 . 习题实验作业设计其它测验答疑辅导991010101011111111111221288121926291623307456789101112131415333333333333第一章 绪论（3课时）1. 立体健康观2. 大学生心理健康3. 关注心理健康第二章 适应与转变（3课时）1. 大学生适应问题的各种表现2. 适应的常见问题类型3. 心理理论管窥4. 适应、转变和发展第三章 学习（6课时）1. 大学生学习的问题2. 大学生学习特点和规律3. 提高策略和方法4. 目标管理与时间管理5. 能力的培养与提高第四章 人际关系，爱与性（6课时）1. 大学生人际关系概述2. 大学生人际关系面面观3. 大学生人际关系的绊脚石4. 人际关系的和谐5. 爱让我的生活如此美丽6. 为什么要恋爱7. 我可以恋爱吗8. 恋爱雷区9. 恋爱八卦炉第五章 自我认识（3课时）1. 自我意识的基本理论2. 大学生自我意识的特点和规律3. 探索自我的训练第六章 情绪极其调节（3课时）1. 认识情绪2. 认识你的情绪3. 给情绪做美容4. 给不良情绪找个出口第七章 自信心的培养与训练（3课时）1. 用有信心，创造奇迹2. 自信是一种感受3. 自信-积极自我心像4. 建立自信的方法5. 自信心训练第八章 挫折应对与意志力培养（3课时）1. 初识挫折2. 认识你的挫折3. 挫折承受力4. 挫折应对方式5. 提升挫折承受力，应对挫折第九章 气质、性格及个人发展（3课时）1. 气质的含义2. 高级神经过程类型与气质3. 气质的类型及大学生气质类型特定4. 如何看待自己的气质5. 了解性格6. 大学生的性格特征7. 性格与职业兴趣8. 良好性格的培养与锻炼9. 大学生常见的性格问题及其调试第十章 生命与成长1. 如何看待生命2. 成长的规律3. 如何对待成长4. 善待自己，善待他人，善
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