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提高沟通能力 增彩大学生活专业 姓名当今社会沟通已是我们这个时代的主题，沟通能力已成为21世纪人才竞争的重要因素之一。良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。大学生在交往过程中，对沟通能力掌握了多少，似乎也决定着它出社会后的地位。本文主要对如何提高大学生沟通能力，为大学生活添光彩进行探讨。一、大学生有良好沟通能力的重要性随着社会的发展，大学生的就业要求也越来越高，而大学生除了要有优秀的品质、突出的表现、过硬的专业技术知识外，更重要的是要有很好的沟通能力，许多用人单位更看重这一点。而事实也证明，有良好沟通能力的学生，更容易在职场立足。沟通能力是一种能说会道的能力，它包罗了一个从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力，一个具有良好沟通能力的人，他可以将自己所拥有的专业知识能力进行充分的发挥，并能力给对方留下“我最棒”“我能行”的深刻印象。相反，沟通能力差的大学生很容易被边缘化。对即将面临医患关系的卫生学校学生来说，具备一般的管理沟通能力尤显重要。二、大学生在沟通中存在的问题（一）只追求学分，忽视沟通能力的培养现在很多大学生的固有思想是，多攒点多分才能拿奖学金，之后才能顺利毕业，在这个过程中，他们就只会沉浸于书海中，不与人交流，甚至逃避与他人交流沟通，一味地学习考证，不注重甚至不会自我修饰。一出社会，就算他们简历下的奖项和证书有一大堆，用人单位都不会望他一眼，因为企业不会去教你怎样与人沟通，更不会等你学会如何与人沟通。（二）个性张扬式的人际关系冷漠当代的大学生总爱与人不一样，他们竭力追求各种与众不同的个性，他们要的是鹤立鸡群，在现实生活中，这样的个性得不到满足，慢慢他们就会把时间和情感寄托于网络，把网络互动当成生活的必需品，而当他们在虚假的网络世界中得到满足后，他们便不屑于在现实生活中与人交流。（三）不敢与人交往有一些大学生对人际交往有恐惧心理，他们会因为害羞、自卑等心理的作用，与人交往时特别紧张，会心跳加速、面红耳赤、两眼不敢正视，与人交谈时语无伦次、词不达意。在人多的场合会恐惧，不敢和人打交道，不敢表现自己。（四）缺乏沟通技巧有很多人他们渴望与人交往，可是因为交往的方法不对，交往能力有限、个性缺陷或交往心理障碍等因素，在交往过程中极不了解自己，也不了解别人，使到交往长期失败，令到后来他们把与人交往看成是一种负担，渐渐封闭自己，一个人不与人交流。三、大学生如何提高沟通能力（一）充实自己的知识作为大学生来说，要想拥有一流口才的，在你张嘴说话之前，一定要先安安静静地坐在图书馆里博览群书。否则，就算你的口才多了得，可是你没有专业的知识支撑你，到时你的沟通也说不上有多好。（二）实践出真知大学是一个很锻炼人的平台，而作为大学生，要真想要锻炼口才，就必须尽可能让自己多在正式场合发言。之所以要强调是正式场合，是因为在麻将桌上是无法诞生语言大师的。课堂上要勇于发言，这对于自己的语言表达能力是非常有帮助的。只要你坚持，从大一的时候积极主动发言，那么到你毕业的时候，你不会再吐词不清，那时候你能很流利地表达自己的观点。（三）积极主动，加强人际沟通沟通就是信息交流，是人与人之间传达思想，观点，态度，情感或交换情报的过程。就大学生集体而言，从它建立的第一天起，学生与学生之间就在相互进行着知识，情感，观念，态度的交流，人际沟通是加强大学生之间联系的重要形式，是促进人际关系改善的重要手段。很多时候，大学生发生冲突的根本原因在于双方的不了解。要采取灵活多样的沟通方式。如果不适合正面谈来解决问题的，可以借课余活动这个机会来增进彼此的理解。（四）加强心理教育心理健康是大学生健康必不可少的一部分，使大学生克服沟通中的心理障碍是许多高校必须要做的工作，因为当前部分许多大学生正是由于心理不健康而影响其沟通能力的提高。因此，高校应该对大学生进行心理教育，培养大学生良好的心态，克服大学生之间的沟通障碍，实现大学生之间的良好沟通。通过心理教育，消除大学生的各种心理疾病，培养大学生自信、宽容、理解、合作、助人的品格，成为受社会广泛欢迎的人。（五）加大沟通能力的训练力度沟通能力的提高仅靠书本上的知识是不够的，必须通过实践经验的总结不断提高。加大沟通能力训练力度：帮助大学生正确认识自我，努力实现自我超越，使大学生能够找准自己的位置。加大实践教学力度，为大学生进行外部沟通提供条件和机会。教学人员选择一定的背景和场景，设计具体的沟通问题，给出特定的沟通对象，让大学生深入第一现场，扮演不同的角色，以提高实际沟通能力。鼓励大学生加强自我训练。沟通能力的提高是日积月累的，不是一蹴而就的，自我训练非常重要，因此要鼓励大学生利用一切可以利用的机会和条件，自觉地进行自我训练，促使沟通能力的快速提升。作为大学生的其中一员，我也意识到了自身的沟通能力问题，结合自己平时与同学、朋友的相处，发掘大多数大学