用乐观的心态舞动生活.doc

用乐观的心态舞动生活人的一生要经历许多阶段，比如纯真无邪的少年时代，激情如火的青春岁月，厚重沉稳的中年时期，从容淡定的人生暮年。每个时候都有独特的风景，每段岁月都会给人不同的感受，每节时光都存在或大或小的磕绊。我们不能逃避某一时期出现的挫折，不能躲过任何阶段存在的困难。不是有这么一句话：山不过来，我就过去。生活并没有拖欠我们任何东西，所以没必要总孤落、寡欢。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。一个人的情绪会受环境影响，这很正常。但请不要让不好的情绪左右你的工作或学习。如果能时常保持微笑，微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。如果能把每一次误解，都终结为一次考验；把每一次丢失，都终结为一次开始。把尘封的心胸敞开，微笑地面对生活，相信，微笑的力量可以改变生活的现状。我们需要在心里储备足够的阳光，来应对生活中出现的不可预知的挑战。我们需要微笑、乐观地面对生活。乐观是心胸豁达的表现，是人际交往的基础，是工作顺利的保证，是避免挫折的法宝。只有心胸豁达的人，才是真正的强者，在前行的人生路上更容易搏取成功。因为乐观，在应付生活险境时才能做到不畏惧、不退缩，才能够自如地掌握自己的命运。乐观的人即使遇到突然变故，也能迅速作出反应，找出解决办法，确定新的生活方案，他不会对学习或工作表现出失望、绝望，正如EQ中所说：悲观的心态泯灭希望，乐观者则能激发希望。乐观，是指面对挫折仍坚信形势和情境必定会好转。从EQ角度看，乐观是让困境中的人不致流于冷漠、无力感、沮丧的一种心态。美国堪萨斯州大学心理学家史耐德（C.R.Snyder）曾研究发现：学生的成绩与心态是否乐观有决定性的关系。假如某学生设定某科成绩80分，若考了60分，最乐观的学生决定要更用功，并想得到补救的方法；次乐观的学生也想到一些方法，但缺少实践的毅力；最悲观的学生则宣布放弃。有位著名的心理学教授在研究乐观心态激励人心的重要性时发现，拿学生的考试成绩来说，同一起点的学生，在同样的环境中经过中学三年的学习，乐观者与悲观者相比第一年成绩分数会超出21，第二年超出57。这种差距主要源于学生在对待学习过程中遇到困难时不同的态度。在学习中遭遇困难时，悲观的孩子可能在心里告诉自己“这一部分我真的学不会了，几个星期的苦攻最终还是没有攻克”。而乐观的孩子会告诉自己“可能我的方法不对”或是“我对这个知识点掌握的不扎实”。记得一位著名的教育家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”战胜悲观情绪，用积极的心态、乐观的情绪、豁达的态度去对待生活，你会发现生活充满乐趣。乐观地面对生活，从容淡定，超然洒脱，做到“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”。乐观地面对生活，你会惊讶于人类的伟大。你会发现，苦难是人生的财富，挫折是人生的阅历，失败是成功的借鉴，压力是生活的动力。同时，我们应该明白，无论我们微笑，还是痛苦、诅咒生活，生活不会因为我们中的某个人的意愿而改变。与其沉溺在痛苦中，不如勇敢地面对苦难，乐观地面对生活