薛萍扬起“自信”走向“合群”.doc

编 号 准考证号 2010年学校心理健康教育教师和学校心理咨询员资格认证心理健康教育专题研究报告（或论文）区（县） 秦淮区 学 校 怡馨花园小学 姓 名 薛 萍 扬起“自信”，走向“合群” 疏导小学生消除“自卑”与“孤僻”的教育实践与思索内容摘要：帮助自卑、孤僻的孩子扬起自信，走向合群，需要我们用心发现、悉心探索、精心疏导。用肯定与夸奖帮助孩子从自卑走向自信，用关爱与合作帮助孩子从孤僻走向合群。每个孩子都能享受成功的喜悦，对儿童进行自信心的培养，赏识教育是前提；“目标分解法”的运用能让孩子体验到成功；面对激烈的竞争正确引导，才能让孩子时刻保持自信心。 关键词：激发 引导 关心 沟通 合作 赏识教育 目标分解 正确面对一、自卑与孤僻使孩子的心灵蒙上阴影自卑,现代汉语辞典解释为:轻视自己,认为不如别人。心理学上是指在和别人比较时,低估自己而产生的情绪体验,是一种心理上的缺陷。在我们的教育过程中，有时会发现身边有一些自卑的孩子，他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力；办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力；遇到困难畏缩不前。我们很少看过他们与同学嬉戏，玩耍。他们总是一个人躲在一个角落，成为别人火热生活的旁观者，成为被同学、老师遗忘忽视的人。由此而带来的是他们不愿与他人接触，待人冷漠,对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理，人们常说他们是孤僻的。因此，一些孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。如何通过教育打开他们的心扉，调整他们的心理？怎样才能帮助这些孩子消除自卑、摆脱孤僻，树立信心，走向合群呢？为此，我做了一些尝试。二、激发自信、引导合群，帮助孩子寻找最美的一片天空（一）用心发现心灵的缺口每教一届学生，我都会发现班级中有些学生和其他学生相比，长相颇为普通，整个人看起来显得有些木纳。经过一段时间的接触，我发现这类孩子的智力发展较迟缓，在拼写、阅读、计算等方面存在困难，对知识不能变通。他们的家长为了孩子能跟上其他同学，经常陪他们学习，帮他们辅导功课。然而，一直以来他们的学习效率较低，只会抄抄写写之类，一做到灵活的题目就错误百出。不仅如此，他们变得越来越离群、越来越孤僻。有的上课发呆，不爱开口；有的在平时总喜欢挑别人的毛病，别人一说他不好，他就立刻喊叫，不太愿意与同学交往；有的为了得到老师的表扬，还会“自创”一些人为的好人好事，例如在别人课桌旁捡到文具，明明知道是谁的却要交给老师等等。因此，同学们渐渐疏远他们，他们也越来越郁郁寡欢，表现出明显的自卑心理和孤僻离群倾向。（二）悉心探索缺口的成因自卑心理在人心理发展中有举足轻重的作用。心理学家认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在。很多精神病理现象的出现都与自卑心理处理不当有关。 所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，而严重缺乏自信的孩子，他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力；办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力；遇到困难畏缩不前。因此，孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。自卑心理不是天生的，从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的；从客观上来讲，自卑心理是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的。孩子如果从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱，长大后他就容易形成一种自信的性格。而由于某些原因，那些整日生活在斥责和鄙视环境中的孩子，他们长大后就可能形成一种自卑的心理。总之，如果孩子很少体会过成功的喜悦，或从未得到过他人的赞赏，他的自信心就会受到压抑，自卑心理就会日趋严重；一个屡受挫折甚至怀疑自己存在价值的孩子，很容易对自己的前途悲观失望。到底是什么导致了这类学生的自卑感呢？经过一段时间的了解和调查，我知道了以下原因。从他们个人来说，是因为本身在容貌及学习上与别人的差距造成了他们对自己轻视，对批评特别敏感、对表扬过度反应、对竞争逃避胆怯、对别人轻视、嫉妒，从而造成恶性循环，脱离了群体，因此他们越发感到悲观失望。从其家庭来说，父母对孩子的过度照顾和保护，养成了孩子的依赖心理，使其一遇失败、挫折，就易产生自卑，而他们的家长多数平时注重孩子智力上的辅导，而忽视了孩子非智力因素的发展，特别是社会性交往行为方面的发展，使其脱离群体，从而产生自卑。从学校来看，孩子成天生活在一起，互相比较竞争激烈，学生之间互相评论的机会和话题也比较多，且孩子在一起口口相传，更促发了他们对自己的不自信。从社会原因来看，儿童自卑感乃是一种普遍存在的事实，小学阶段的孩子自信心还处于被动阶段，自己的能力究竟如何，更多地取决于他人的评价。看着这样的孩子在慢慢地消沉，我感到十分着急。为了寻找突破口，我细细地观察着孩子的一举一动，寻找他们最开心的时刻，寻找他们最痛苦的时刻。经过一段时间的观察，我和他们之间开始了心灵的交流，帮助他们摆脱自卑，扬起自信，走出孤僻，走出合群。（三）精心疏导的原则对策 一些品学双差的学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的关键。改变形象法：心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。语言暗示法：积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或让孩子在每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。预演胜利法：每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，具有立竿见影的效果。发挥长处法：消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。储蓄成功法：在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。洗刷阴影法：失败的阴影是产生自卑的温床。及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法较为常见的有两种：一是要帮助孩子将失败当做学习的机遇，从失败中学习和吸取教训；二是彻底遗忘，帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。逆向比较法：对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。降低追求法：对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。那么，在引导帮助这些学生的心理教育实践中，我采取了以下做法：1、生活上多关心，让他们感受到特殊的关爱有的孩子虽然不出众但爱漂亮，每天早上都穿得很干净，于是，每当我看到他们总要夸奖几句，再告诉他们打扮得体的孩子个个都漂亮。他们知道大家觉得他们长得一般，于是我在他们的家校反馈本上写下了“人不因为美丽而可爱，而因为可爱而美丽。”，有的孩子总觉得自己没有朋友，所以在课间聊天中，我经常引导他们去看看那些热心的小朋友如何与同学相处，让他们知道要对别人友善，别人才能愿意和你接近。有的孩子的学习有困难，我安排他们坐在班上最优秀的学生周围，力求可以帮助他们，并鼓动这些优秀学生和他们做朋友。有时我爱搭着他们的肩膀，问问他们喜欢吃些什么？爱唱些什么歌？他们一有不舒服，我就亲自带他们去医务室，真所谓细微之处见真情，他们和我的距离逐渐缩小，爱和我拉家常了。2、学习上常辅导，让他们体验到成功的快乐通过观察，我发现这些孩子最快乐的时候，就是按时或者提前完成了老师布置的作业，得到了老师的表扬。这时的他们，就像一只只活蹦乱跳的小鸟。而他们最无奈时，那就是绞尽脑汁也做不出作业的时候，特别碰到理解性强的题目只会眼睛盯着题目发呆，有时别人都做好了，他们就会朝同学干瞪眼。这时的他们，多像一只离群的小羊啊！为了让他们多几分微笑，我常常利用休息时间让他们呆在我身边做作业，不会就马上教她。或者，事先告诉他们所要做的事，让他们提前准备。生怕有时顾不了他们，我还指名一些和他们较谈得拢的同学帮助他们。只要他们能取得一点小进步我就表扬。虽然他们的作业还有许多不尽人意的地方，他们的听课效率还不高，但我还是抑制自己的情绪，既顺着他们的思想走，又尽可能地引导他们向其他同学看齐。 3、心灵上多沟通，让他们扬起自信、走向合群 心理学告诉我们：“面对自卑感和自信心的丧失，可先寻找某件比较容易做也较有把握完成的事去做，一举成功后便会有一份喜悦。然后再找另一个目标，并力求避免失败。”为了了解这些孩子的想法，我布置了周记，题目是“xx，我想对你说”，要求学生有啥说啥。当我打开他们的写话本时，我知道了他们心中的忧愁：他们为完不成作业烦恼，他们为同学瞧不起她苦闷，他们为家中缺少学习上的帮手而伤心，希望我能帮忙。于是我通常会给他们写一封回信。当我把写话本发给他们时，我发现他们将本子小心翼翼地打开，像是在寻找一件宝物似的。当他们看到我的回信时，抬起头向我微微一笑，我也朝他们会心地一笑，这淡淡的笑中包含了多大的信任啊！接下来，我会用各种机会帮助他们在集体中树立信心。如发现他们在小组循环日记中有几句话写得很生动，便在全班同学面前表扬，并打了个 “”。这样，他们为小组争得了荣誉，同组同学把他们围成了团，争着看他们的日记，向他们投去了赞赏的目光。他们更是眉飞色舞，因为他们从自认为是小组的“包袱”变成了小组的“宝贝”。这时，我趁机鼓励同学们表扬他们的进步。他们听了同学们的赞美，脸上乐开了花。4、与家长常合作，让他们得到最优的发展我把他们存在的一些问题以及进步及时告知其家长，并和家长一起探讨我们双方如何保护孩子的自尊心，培养他们的自信心，以及如何疏导他们正确看待自己，友善大方地与别人交往，让家长在家也常常表扬孩子的进步，当他们遇到挫折时，也不要包办代替，鼓励他们独立面对，给他们一些煅炼的机会。一次次的表扬，一次次的偏护，使他们感受到了老师特殊的爱。在偏爱的同时，我又不断地尝试着改变他们不和谐的一面。比如，一旦有一点听不懂，就开始发呆；一旦老师批评她，就开始一言不发，一和同学有矛盾就大冲别人。对于这些情况，我总采用冷处理的方法，课后与他们个别交流，问清原因，找出双方都认为可行的方法。对于这样的孩子，我们教育工作者只有用爱心来滋润，用耐心来教育，用恒心来感化。（四）、欢心初见喜人的成果通过关心帮助以及对孩子家长、孩子学习所做的一些工作，我们为这些树立自信心创造了一个良好的客观环境。我发现他们比以前开朗多了，特别是通过与同龄伙伴交住，他们的进步非常明显，在游戏中他们学会了和同伴相处，合作，而且他们的一些不良的习惯也得到小同伴的制约，而且他们的学习也有了进步。课上能举手要求发言，作业中做对的题越来越多，大多数时候，能自己独立完成作业了 。还知道不懂就问，不会的就先放一放，先做自己会的容易的题目。对不理想的成绩也不过于自卑，能够正确对待，通过寻求老师家长的帮助，找到自己学习中的问题迎头赶上。他们已慢慢伴着自信朝前走！三、扬起自信，走向合群 在孩子的成长过程中，难免会有一些不和谐的音符。作为教育者，抓住时机运用恰当的评价、适时的引导、科学的方法，才能有的放矢地帮助孩子一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待自己及周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，成为健康、活泼、积极、向上的人。1、肯定与夸奖：帮助孩子从自卑走向自信。好孩子是夸奖出来的，不是责备出来的。如果我们总是以成人的眼光看待孩子做的事，总是要求完美无缺，那你还能在孩子身上看到什么优点呢？孩子被你批评得体无完肤，自尊受到伤害，长期积累，就成了“你是差生。”的绝妙暗示，孩子就会“如愿以偿”地成为了一名差生。所以，我们要重视孩子每一点的进步，把表扬适时地送达孩子的跟前，让他感受到你的欣赏，你的褒奖。自卑的孩子更加需要别人的肯定。特别是家长、老师的肯定。当你表扬他的时候，想必是他最快乐的时刻。肯定和夸奖是补充学生信心不足的最好良药，拿破仑希尔认为：“信心是不可能这一毒素的解药。” 教师不断地给学生信心，学生不断地积累信心，自信才能根植在孩子的心中，有了自信，离成功就不远了。2、关爱与合作：帮助孩子从孤僻走向合群。 自卑孤僻的孩子心灵是封闭的，他们不会自己与人交往。因此老师要对他们付出更多的耐心与关爱，从孩子最在乎的事入手、从生活细小处入手，温暖孩子、打动孩子，让他“亲其师，信其道。”老师要创造条件让孩子增加与人交往的机会，鼓励孩子参加各种集体活动，可为学生组织同伴辅导组，让他们互相夸夸别人。对于自卑孤僻孩子，更应创造条件让他们在活动中实现自我价值，体验人际互助的乐趣。 同时，老师要架起学校教育和家庭教育的桥梁，及时把孩子的情况和进步告之家长，争取并引导家长做好孩子的港湾和榜样。鼓励家长为孩子创造与外界交往的机会。比如：家长可利用节假日多带孩子到公共场合玩或常带孩子走亲戚、访朋友；也可以请孩子的小伙伴到家中来和孩子一起玩。在这些活动中，有意识地增加孩子与人交谈的机会，让他(她)感受到与人交往的快乐。3、 迈小步，不停步：一把钥匙开一把锁。每个孩子都有其特殊性，对于原本自卑孤僻的学生，我们既要以情入心，多加鼓励，又不能持之过急。我想“迈小步，不停步。”对教育他们不失为一个比较有效的方法。所谓“迈小步”就是给这些孩子的起始目标不高，不同的人也有着不同的目标。“不停步”就是教师在对一个孩子的干预中必须持之以恒，不能忽冷忽热或有头无尾。只有针对不同学生的心理水平和利用他们现有的个性特点，采取及时应有促进的多种方法，也就是“一把钥匙开一把锁”，又做到“顺势助长而移性”，才能实现发展学生个性的良好愿望。“春风化雨暖人心”，学生的心理需要园丁辛勤细致的松土、施肥、拔草、浇灌、修剪苗木只要教师善于精心护理，自卑孤僻的学生也和其他学生一样，消除他们的孤僻和自卑的心理障碍，长成苍天大树。四、让每个孩子都享受成功的喜悦21世纪需要充满自信又有能力的人，一个自卑、性格懦弱的孩子，难以适应未来的社会。对于如何培养孩子的自信心，我们不能等闲视之。那么，如何培养孩子的自信心呢?通过研究和思索，我总结出以下几点认识。 （一）赏识教育，激发孩子自信和自强美国心理学家罗森塔尔曾在小学1-6年级随机抽取20的学生，对他们进行了“未来发展的测验”，然后向老师宣布说：“这些学生有很大的学习潜力。”预示他们可能比其他学生有更好的成绩。八个月后，老师获得如期的结果。一年后，再一次测验，这些学生的成绩仍在提高。罗森塔尔这种实验效应被称为皮马利翁效应，学术界又称为罗森塔尔实验效应或期望效应。期望是一种看不见的教育信念，对教育起着重要作用，承认每个孩子有发展的潜能，有成功的愿望和需要，通过教育能够取得多方面的成功，从而对孩子抱有积极的期望(远景性期望)，以适当的表达方式传递给他们，他们易于接受，就会激发孩子的自尊心、自信心，使他们能自觉努力去实现，不断地逼近远景性期望。这个适当的表达方式就是赏识，它包括肯定、赞美、表扬、鼓励以及宽容，孩子的自信心、进取的锐气、活泼的灵性、开朗的性格，来自于赏识。赏识教育正在潜移默化中塑造未来一代人的风貌。 赏识的实质是承认差异，尊重孩子，鼓励孩子，不怕失败，无疑会增强孩子的自信心，减少自卑心理。赏识教育要注意以下几点： 第一要善于发现孩子的闪光点，及时予以强化，避免用别人的标准来衡量自己的孩子。因为在幼儿时期，孩子自我意识的产生主要是通过教师和成人对他的评价，从某种意义上讲幼儿的自信是教师和成人树立的。尤其是当孩子取得了成功或在原有基础上有了进步时，要及时予以肯定和强化，使孩子感到“我行!”一这种感觉十分重要，这就是自信心。孩子有了自信心就必然愿意再接受这类挑战。最胆小怯懦的孩子，偶尔也会有大胆的举动调皮好动、表现差的孩子偶尔也会做得很好，也许在常人看来这是微不足道的，但做父母、师的必须努力捕捉这些稍纵即逝的闪光点，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。如我班上一调皮好动表现差的孩子是最让家长和老师头痛的，但偶然间他的画画比以前进步了，我马上抓住时机当大家的面表扬鼓励他，以后只要他稍有进步都及时鼓励，以此来改变他的一些不良行为习惯。而不是当孩子兴冲冲地说“老师说我进步了”，而家长却说”你得意什么，离好孩子的标准还差远了。”或当孩子兴冲冲地说：”我考了90分了。”而家长说：“某某考了100分”等。这样会伤害孩子的自尊心，让孩子对做好孩子和考100分没了兴趣，缺乏信心。教师多说一句“你进步了”，“希望你考得更好”，将会对孩子的教育产生很好的效应。 第二，要注意的是，赏识要持之以恒，切忌急躁粗暴，大声呵斥。一般情况下，教师、家长都会注意鼓励孩子，但有时在多种因素的共同作用下，容易造成成人行为失控，在情急生气时忘了鼓励反倒讥讽，大声地指责：“这么笨，别上学了！”、“你真没记性、真是死不改悔！”等，从而挫伤孩子的自尊心，降低孩子对自我的评价，对自信心的形成产生不良影响。“人非圣贤，孰能无过。”孩子犯错误是不可避免的，如何让他们在痛苦中总结经验，在教训中学到智慧。我们对孩子错误的处理至关重要。爱迪生母亲的宽容使这个世界多了位发明家。同样，教师和家长的宽容也会使孩子感受一份真爱与抚慰，所以我们对孩子要宽容、和善、耐心，给孩子以希望。 第三，赏识不能过度。赏识教育主张对孩子多肯定，多鼓励，少批评，但不等于孩子犯了错误就不去批评，依然不断地赏识。再者，过度赏识，会导致孩子自满自傲，任性，不能客观正确地评价自我，若稍遇坎坷便一蹶不振。我们要适当把握赏识力度，不同孩子赏识的程度不同。如胆小呆板的孩子多肯定鼓励，少批评指责。对调皮、好动、表现差的孩子要善于捕捉其闪光点，及时肯定鼓励，扬长避短。好孩子、任性的孩子适当赏识，多提新的更高的要求或多鼓励他克服任性的行为。（二）目标分解，让孩子体会到成功欢乐 培养自信心的另一关键因素是：成功的体验。如何让孩子获得成功?在讨论这一问题之前，必须先弄清楚什么叫成功。在具体的活动中，我们总要确定一定目标，也就是我们的活动要达成的结果。当活动告一段落，我们会回过头来将活动结果与最初的目标相对照，看看目标是否达成。因而，可以说，成功与否即是目标达成与否。这里有两点需提出：其一是在某一活动之初如何引导孩子确立力所能及的目标；其二是活动告一段落，如何恰当地予以评价。定什么样的目标才算恰当?目标太易，不具备挑战性，孩子反而没有动力；太难则导致失败带来挫败感。在具体操作中，需要教师或家长联系任务去把握，宜采用“目标分解法”的策略。如活动之初，教师充分考虑学生的心理承受力，不要一下子提出较高要求，令学生“望而生畏”。特别是对于一个后进生，除了做好耐心细致的思想工作外，还要帮助他们正确设置目标。只有目标设置正确，才有目标实现的可她也才的努力的方向、前进的动力。假如给后进生设置的目标偏高，后进生以自身当前条件根本无法实现，那么这种目标激励对他来说成功可以能性极小，更有甚者会让他认为自己无用，被罐子破摔，产生消极情绪。教师应从较低要求开始，让学生“跳一跳”就可摘到“果子”，“品尝”到成功的“滋味”，然后再加大力度，让学生“拾级而上”，最终达到成功的“巅峰”，从而顺利完成预期设定的整体目标。我在教育教学实践中经常采用“目标分解”的思想和方法，取得良好的效果。例如，在转化一位经常不做作业且学习成绩不佳的“后进生”时，我先只要求他肯做作业，然后在逐步补课后要求他逐步提高作业正确率，对他的作业，我一反“常规”，多用“稍有进步”、“有进步”、“大有进步”和“还需努力”等文字来评定其成绩，直至等他学习“追”上其他同学，才和其他学生“一视同仁”，作业成绩评定采用等级制。让孩子体会成功，除了活动之初要确立适当的目标之外，还应注意在活动告一段落之后，给予适当的评价。在这一方面我们最易犯的错误是持一种非此即彼的判别标准，没有完全达到目标是没有成功，没有成功就是失败。我们常常看到一些教师或家长硬套一些目标，例如，认为功课必须达到90分以上才算成功。以这种整齐划一的