压力减肥法一个月让我瘦了9斤.doc

压力减肥法一个月让我瘦了7斤我们家乡有句俗话是“湘潭的坨坨妹子又矮又胖”，虽然说并不是我们所有的湘潭女孩子都是这样，但用在很多人身上都比较贴切，象我就是一个典型，呵呵！我是个土生土长的湘潭妹子，虽然不是很矮但确实有点胖。在读小学、初中的时候还是个小不点，老是被人家欺负，可是也不知道是怎么回事，离开父母的羽翼，学着自己独立开始了高中的寄宿生活后体重竟然以不可思议的速度在增长。三年的时间从一个70多斤的窈窕淑女变成了一个100多斤的小肥妞。踏进大学的门槛就更加一发不可收拾，学业负担的减轻，大把睡懒觉的时间，再加上财政开支开始完全自由自然抵挡不住那些美食的诱惑体重一度突破110斤大关。好处没见着有，跟着来的麻烦倒是来了一大堆。首先就是以前那些漂亮的衣服穿不上了，穿什么都觉得不合适，不好看；其次就是行动不便了，随便走走都觉得整个人好累，上气不接下气的；最重要的就是肥胖让我失去了自信，以前苗条的时候我绝对都是走在时尚的前端，每次逛街都会有一定的回头率，可是自从发胖之后，就连走路都不敢抬头了，总觉得别人象看笑话一样的看我，感觉浑身不自在就这样一直这样胖乎乎的走过了自己的学生时代，一毕业步入社会就更不得了啦。看到身边的同事一个个花枝招展的，心里就很不是滋味，也下定决心一定要减肥。试过很多种方法：象吃水果餐啊，可是肚子饿的感觉真的不好受啊。后来听人家说喝醋减肥，还真傻呼呼的去买了两瓶回来，可能我是南方人吧，很讨厌那个味道，为了减肥也捏紧鼻子咽了，到头来人没见瘦下来反而害我现在看到酸的东西就反胃偏方用了一大堆但就是不见效果。最科学的减肥方法应该是运动减肥吧，不管怎么样也试试看吧。功夫不负有心人，坚持爬了两个月山之后还真瘦下来了，可是爬山那个累啊，真不是盖得。瘦都瘦了不去遭那个罪了可是才半个月的时间而已，竟然又胖回来好几斤，之前的辛苦努力都白费了，这招看样子还是不适合我这个懒人啊。历经磨难之后终于决定放弃减肥转而把目标对准事业，但却有了意想不到的结果。开始把所以心思转移到事业上来，脑袋里面整天就在想着如何开发市场，市场开发出来又要如何让他变成我的客户，以及之后的售后服务。但现在做销售不管是市场还是其它竞争力都特别强，你要想在这行里出人头地，你就得比别人付出更多，所以压力也就特别大。那段时间我要求自己在一个月的时间里一定要完成平常二个月才能达到的工作量，有了目标就有了动力，其实这个动力无形当中也就是压力。为了完成自己的既定目标，我基本上是进入了忘我的状态，有时候甚至连睡觉，吃饭都在想着工作的事情。不过自己当时没有注意到一些细节，就是如果在吃饭的时候脑袋里面还有事情没处理完我的食欲会比较差，象以前又喜欢研究美食，发现有什么好吃的总要花时间自己做来吃一下，现在忙每天就在公司的食堂里凑合着，食堂里的菜都偏清淡又是以素菜为主，不是自己喜欢的，吃的自然少了。睡觉也是一样，以前是倒头就睡并且睡的很早（9点多），那段时间每天睡觉之前还要在脑海中对自己一天的工作做个总结，有时候整理好了思绪再看看时间刚好是人的最佳休息时间11-12点，休息的时间也比以前要合理。风雨过后才能见彩虹，没有人能随随便便成功。在那段时间也遇到很多困难，自己的销售团队丧失了激情，这对销售人员来说应该是最致命的打击，我为了能够重新调整他们的士气，只有不停地拜访成功人士请教方法，不停的找他们聊头，帮他们解决一些问题，反正每天人没闲下来，脑袋也是不停的在转动。有付出就有回报，一个月之后，我如愿以偿的当上了销售主管，摆庆功宴的时候，却有同事和我说“你好像瘦了很多哦”。刚开始还以为他们开玩笑，我说我哪里还瘦的下去啊?后来回家一称，还真把我自己吓了一跳，竟然瘦了7斤，只是这段时间我自己忙于工作忙于注意自身的一种变化而已。这就是我的压力减肥法，是在无意当中发现适合自己的一个减肥方法。因为当你一个人有压力的时候，如果你懂的把它化为动力的话，你就会给自己找到很多事做。当你有事情要做的时候你就必须转动你的脑筋，其实在你动脑的时候就在帮你分解你的剩余能量，当那些剩余剩余的能量被分解了你身上的脂肪也就跟着被分解了。有这种两全齐美的办法何乐而不为呢?一个人不能盲目的活在这个世界上，应该要有