学科教育论文-构建和谐与美的形体课.doc

学科教育论文-构建和谐与美的形体课摘要：本文通过对形体课教学的内容，形式、特点等元素的综合分析，从和谐与美的角度，探讨了构建一个符合人体结构规律与形体运动规律的形体课教学模式。关键词：构建：和谐与美；形体课和谐与美的教学思想是一种多元的、综合的、全面的、发展的教学思想，它的着眼点在于课程教学要以学生为本，从培养全面、和谐、自由发展，具有独立个性的人的视角出发，为构建和谐社会服务。强调在课程教学中注重培养学生审视和体验人体美与运动美，以艺术化的教学和情感施教，促进学生身心的和谐统一，达到课程教学中教与学、师与生、内容与形式、增强体质与掌握技能、认知与情感体验的和谐统一。在这样一种教学思想的指导下，结合当代大学生对体形美、姿态美、气质美的迫切需求，以及社会的就业压力，一项新的大学教学内容形体教学在校应运而生。形体课教学是综合性、艺术性、表现性很强的一门课程，它具有丰富的人体学、美学、伦理学、服饰学等艺术内涵。经过本研究系统、综合与多层次的教学安排，目前已营造出良好的形体教学环境与氛围，为开拓形体教学的艺术性创造了条件，形体课已成为大学生颇感兴趣的一门体育课程。为了实现和谐与美的形体教学，在课程教学大纲、教学进度、考核内容与形式等制定过程中，笔者深入研究了形体运动规律、人体结构规律、技能形成规律等，有针对性地选择教学内容，探索教学方法，寻找解决形体教学的关键所在，从而全面完整地表达形体教学的重要内涵，力求在学生的思维中建立一个完整、准确、美与和谐的形体教学模式。在构建和谐与美的形体课教学过程中，本研究主要采用如下措施：一、发挥教师感染力在形体教学中的作用教师感染力是教师教学艺术方法的运用之一。一个优美的动作、一个理解的眼、一个亲切的微笑、一个充满尊重的手势，犹如催发感情的酵母，胜过枯燥乏味的讲解。教师感染力能调节师生间的情感与默契，调节学生的情绪，注意力，以及教学过程中学与练的氛围，维护良好的课堂秩序。使学生在长时间、中等强度练习时能延缓疲劳的产生、锻炼意志力。在枯燥重复时，能相互鼓励、相互帮助、产生愉悦的心情。在遭受挫折或落伍时，能重新激发奋进的力量。有声语言和体态语言都是教师传授技能的手段，而体态语言是形体教学中的重要手段，和有声语言相辅相承，互为补充，共同构成了体育教学的教学能力。也许，教师运用体态语言不可能尽善尽美，但是如果做到两种语言运用自然，亲密配合，而且能够与形体教学内容紧密结合，扩大教学信息的发送量，增加学生对信息的接受量，提高所教授内容的形象性、准确性和完美性，使学生在接受语言信息的同时，能看到生动的形象，就能激发学生的练习兴趣，缩短运动技能形成的时间，达到最佳教学效果。二、教学内容的全面性、时代性、艺术性相结合形体课教学内容的全面性与时代性表现在：一是身体各部位的训练要全面，比如说对节奏节拍、柔韧训练、肌肉能力以及舞步舞姿等设计不同的组合，在组合中得到训练。二是形体训练中接触到的类型也要尽可能全面并具时代特点，芭蕾基训、艺术体操、民族舞、现代舞、健美操、瑜伽、舍宾等都可以当作形体训练的内容来加以教授。不同类型的形体训练能够培养不同的性格和气质，学习芭蕾形体能训练如贵族般高雅的气质；接触街舞可以让性情得以放松，性格变得开朗上进；练习瑜伽会使人收获心灵的宁静祥和。因此在形体教学中我采用芭蕾的姿态、舞蹈的韵律、艺术体操的高雅、健美的力度、现代舞的潇洒以及具有时代性的各种风格的音乐，以提高学生身体的灵活性和协调性，以及对动作美的感受和表现。在进行形体动作练习的过程中，要激发学生的学习兴趣，提高动作的表现力，作为教师就需选择合适的音乐，让学生能够理解音乐的内涵，能够把动作和音乐有效地结合。一般来说，一定节拍形式的动作同一定节拍形式的音乐旋律是一致的，他们之间有着密切的关系。如24拍类动作有各种走、跑、跑跳、弹踢等：34拍类动作有华尔兹、移重心、大跳等；44拍类动作有波浪、把杆下蹲、控腿、划圈等，根据动作节奏与音乐节奏的相关性规律，制作与形体教学内肄相符的音乐CD，有助于学生更专注于练习之中，更好地体会身体在流动中的韵律感。三、突出形体课教学中姿态美与内在美的培养生活中的形体美更多的是通过我们的身体姿态表现出来，仅有匀称的形体是不够的，还要有好的姿态，好的姿态能够更好地表现我们的形体美。它体现了我们生活的社会背景以及我们个人的性情、教育程度等，也是一个人气质的表现。好的形体使人赏心悦目，通过优美姿态的传达则是锦上添花，相反，失去了美的姿态只能让好的形体大打折扣。内在美与姿态美既有联系又有区别，内在美的外在表现形式是行为美，它既包括了一个人举止风度的美，更侧重于与道德意义的联系。在改善大学生形体的教学过程中，我逐步将知识、意识、个性和道德等在内在的修养同形体训练融合在一起，为此要求所有的教学内容都需经过自己精心筛选、与同行广泛讨论、反复推敲和比较，最终获得确定。突出了改善学生形体是为了建立姿态美和行为美的教学核心，保证了形体课教学主旨分明。课程的编排以形体课教学的主旨为依据，在此基础上，我仔细研究了每个教学内容和训练方法的内涵、作用、以及要达到的形体训练目标，使形体课程的教学层层递进，打牢基础，不断提高，彰显气质。在辅助练习的选择上，我选择那些形体姿态训练特征明显，能够很好地促进和巩固形体姿态训练的练习。意在形神一致，动作到位，提高兴趣，达到促进形体整体教学效果的目的。另外对肌肉的柔韧练习、力量练习、协调练习、姿态控制能力练习、跑跳练习等进行合理的搭配，形成具有特色的形体教学体系。此外，在教学中我注重引导学生的行为规范，提倡文明礼让，团结互助，讲究卫生，举止大方端庄，自然豁达，不卑不亢，热情而轻浮，勇敢而不鲁莽，豪爽而不落于粗俗，聪明而不流于油滑，自尊而不自大，谦虚而不虚伪等。当均称的形体和优雅的体态协调统一，表现出来的是健康的，具有个人魅力的美，它与大学生的个体气质相一致，通过言行更好地突出大学生的个性特征和与众不同的风度，这才是形体教学的目的，也是更好地表现形体美的目的。四、把瑜伽引入形体课堂，外在修身塑形，内在修心养性。瑜伽含义是自我(atma)和原始动因(theOriginalCause)的结合(theunion)或一致(oneness)，也就是通过练习使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。它具有增加身体柔韧性、关节灵活性、平衡能力、肌肉力量、调节神经系统、调心减压、稳定情绪以及调理脏器的功能。瑜伽通过不同的姿势使关节活动幅度加大，从而矫正一些不良体姿。如驼背，驼背是由于长期塌腰、含胸，不良看书姿势引起肩关节及脊柱活动范围变小，姿态定型。在瑜伽练习中，可以通过半脊柱扭转式，坐角式，山式，眼镜蛇式，蛇伸展式等动作组合练习矫正。还有在形体课上经常用到的“鹫变化式”，通过练习可以纤细手臂，灵活肘、腕和肩关节。瑜伽在进行外修的同时强调内修。通过意识控制、冥想入静，作用于神经系统，提高注意力，调节心态。在练习时要求有意识控制呼吸节奏，当呼吸节奏均匀时，注意力也便集中在呼吸和动作上，思想处在单一纯净的状态下，心情也趋于平静。久而久之，练习者的自我控制力会提高，心态也会变得平和。在工作和学习上，可以更专一的投入，通过自我控制排除自我干扰情绪，人的气质也会因此发生变化。另外需要强调的是，形体课的任务在于通过课堂纠正学生不良身体姿态，教会学生正确的坐、立、行等，从思想