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文档简介

戒 老 錄,E-mail文化传播网,每天看兩遍, 絕對有益 !,1.不要認為別人替你做是理所當然。 因為“老”並非等於有權利要求別人 “替你做事”,2.老人不是“頭銜”也不是“資格”。,3.對親人不要隨便說話，需要保持儀態。,4.不要閒著沒事做就好管閒事，或論斷別人。,5.要建立自己的生活方式， 少論斷別人的行為或想改變他人。,6.埋怨非但沒有一點好處， 反而使自己更自怨自艾。,7.要顯得明朗，即使心中並非如此。,8.老人的自卑顯得庸俗，要盡力克服它。,9.做不到的事要放棄，不要勉強。,10.能做的事要自己做，不時的鍛鍊自己。,11.要保重身體，但不必太寵。,12.對下一代的將來，要保持某種程度的冷漠。,13.切記，年青人一定比我們忙。 年青人不像老人那麼空，銘記此點與他們接觸會較順利。,14.生活上的寂寞感是無法排解的。 或許有人會幫你忙，但基本上只有 自己才能解決。,15.不要羡慕“年青”要尊重年青人。,16.兒女不需要你擔心，只要默默關心。兒女使你擔心，那就要感謝。,16.兒女不需要你擔心，只要默默關心。 兒女使你擔心，那就要感謝。,17.常與同年齡的老人來往， 使自己的生活充實。,18.要得到快樂，多少總要花錢。 不用體力、不費心、不花錢是不能得到 快樂的。,19.要習慣一個人玩（過日子）。,20.要照顧孫兒，但別想回報。,21.兒女並非養老的保險。 如有這種想法要趕快放棄，以免成為功利的討厭的父母。,22.守住自己的範圍，避免干涉別人的 工作、交際。,23.不要將自己與親戚朋友來往的成規 加諸於年青一輩。,24.需要幫忙時，還是找專職的， 不要利用別人的好意。,25.要別人幫忙時，只要看結果， 不要在乎過程。,26.不要固執。固執使人老化。,27.對自己的健忘、 身體的機能失靈不要找藉口。,28.突然有性格上的改變， 可能起因于疾病要仔細檢查。,29.努力學習用新機器。,30.勿在交通, 人擁擠時出門。 出門時手不要拿東西。,31.用餐時要注重禮節。 無禮的老人會 討人厭。,32.視力、聽力有問題及早就醫。 不要以為“老人不會好”就放棄。,33.小心口臭、體臭。老人有獨特的體味， 善于利用香水。,34.上廁所要關門及上鎖。 坐在椅子上，雙腳要靠緊。,35.要捨得丟。 廢紙、紙箱等老人有收著捨不得丟的傾向,36.不要什麼都要。 （將不需要的東西都收集，是老化的徵候）,37.只種植、照顧植物使腦退化。 多讀書、用功與人溝通，能激盪腦、 防止退化。,38.不要誇耀自己的體力、氣力。 能幫比自己衰弱的友人，是幸運。,39.想當年”這種話題適可而止。,40.不慌、不忙、不急。,41.運動是很必要的。老人都很空， 每天要做適當的運動。,42.如果會妨礙年青人，不要與他們同行。,43.多旅行。沒有羈絆，要享受自由。,唉呀
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