如何提高高中女生体育兴趣的体会.doc

如何引导高中女生对体育课的兴趣女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展；她们在这一阶段由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。我在每届新高一女生中做调查，发现女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球等，最不喜欢的运动项目有：800米。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米这样运动强度大，累的项目则有明显的排斥心理。 鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性，近几年来我在高中女生体育教学中选用了羽毛球作为教学的主要内容，这是因为：（1） 羽毛球运动的特点是练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女同学练习。在调查中有学生提到体育课四十分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中。女同学特别不方便。（2） 学生的意愿。在调查中发现很多学生认为，初中体育课羽毛球技术教学很少，希望老师能够教一些技术动作。但是在教学中并不是仅仅练习羽毛球，而是在教学中还进行投掷、短跑、跳跃、耐久跑等练习。几年的教学尝试效果非常明显，用学生的话说“感到不仅技术得到了提高，而且各项身体素质也得到了提高，平时最薄弱的长跑也可以及格，这是感受最深的”。 组织教法得当是提高学生兴趣的基础，我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是实心球等枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生喜爱的运动项目，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。 首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。让学生在一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围中，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教羽毛球握拍时，先让学生进行正反手颠球练习，看谁颠得高又多，学生在不知不觉中掌握了正反手的握拍动作和手腕用力的动作，学生的兴趣一下子就提高起来。 其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由易到难的原则。虽然高中学生在初中有的已经打过羽毛球，但是他们并没有羽毛球基础。因此，我在教羽毛球过程中，从最简单的握拍教起，而且是用非常形象的比喻来讲解握拍的要求。对他们提的要求也各不相同，只要每位同学努力去学习就可以了。 再次，注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好象有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在学习羽毛球正手发球时，有的同学拍子都击不到球，积极性下降。这时我就告诉她，老师刚开始学的时候也跟你一样，只要掌握好击球的时机，多练习就可以了，考试要求不是很高。只要你能把球发过去就可以了。这样，学生就会很自觉进行练习。 最后，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。 常言道：亲其师，信其道。教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。在教学艺术上我力争做到以下几点： 1. 多用激励的语言。 学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动；有成功，也会有失败，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习，有些学生在练习羽毛球时发球时，拍子总是碰不到球，都没有信心了，我就鼓励她，并手把手的教她们，告诉她们如何掌握击球时机。在我的鼓励和帮助下，那些不想练的学生又恢复了信心，提高很快。经过一段时间的练习后，学生会主动要求我给她们纠正动作。学习积极性很高。 2. 热爱学生、尊重学生、信任学生。 热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教师的教学没有好处。特别是高中女生，她们感情细腻丰富，又羞涩，对教师有较高的要求。因此，作为教师在和女生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生都能很快理解接受。教师与学生的这种高度和谐，在教学中能收到事半功倍的效果。 3. 参与到学生中练习。 女同学和男同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，提高了学生的兴趣，学习效果非常明显。 4.学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一。教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。首先，在练习中我提倡技术掌握好的同学与技术掌握差的同学结对子。因为在练习中动作差的同学能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激她们积极性和兴趣的提高。其次，注意发挥学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，在练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会，一方面学生可以体现自我价值，体验成功；另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，学生觉得她们能行自己当然也能行，减少了心理压力，提高了学习兴趣。5. 提高理论知识有利于提高学习兴趣。在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。体育学习成为一种高尚的享受。 通过羽毛球的学习，学生的各项素质不仅没有降低，反而有了很大的提高。上体育课的积极性很高。我们可以从女生在体育课小结中看出教学效果，有同学在小结中写道“说实话，以前初中体育课是最让人害怕的。尤其是初三，整节课都是跑步。到了高中，体育课不再是为应试而备的，增加了趣味性、实用性。特别是上羽毛球课，两个学期以来，我对羽毛球由陌生到逐渐熟悉再到有兴趣练球，这一转变无疑是体育课带来得。其中自有甘