[教育学]【信息管理学院职业生涯与发展规划课件】第4讲.ppt

黑龙江大学信息管理学院,职业生涯与发展规划,E 显赫富庶,S 温暖友善,I 深思冥想,R 自然原始,C 现代、井然,A 美丽浪漫,A岛艺术倾向善自我表现、表达情感，富想象力，易冲动艺术家、广告人员、设计师、音乐教师、媒体工作人员,A 美丽浪漫,I岛探索倾向好奇心强，重分析，好内省教授、药剂师、实验员、科学报刊编辑、各类科研人员,I 深思冥想,开拓倾向好影响、支配他人，富冒险精神销售人员、律师、政治家、管理者、采购人员,S 温暖友善,社会倾向善社交，易合作，责任感强教育工作者、福利机构工作者、咨询顾问、医务人员、服务人员、人力资源工作者,R 自然原始,现实倾向不重社交，重实际利益技术工人、工程师、飞机机械师、驾驶员、建筑工人,C 现代、井然,常规倾向易顺从，好稳定财务人员、行政人员、电脑操作员、非技术操作工,兴趣,价值观,性格,能力,船长,速度,航向标,发动机,游戏：用船上的东西比喻以下概念,职业生涯与发展规划,第四讲 角色转变,第二章 大学生职业生涯与发展规划第一步：认识自我，转变角色,角色转变开始,Now Loading.,Step 1：心 态,适 应 角 色 的 转 变,1、要学会清零,调整心态，从零开始。,2、完成意识的转变,先学做人，再学做事,3、完成思维的转变,要三思而后行，不要随心所欲，由感性向理性转变 要有远见卓识而不要目光短浅 要克服依赖思想，培养独立思考和解决问题的能力 要加强道德和法制观念，做事要有责任心 要考虑到行为的后果，不做鲁莽草率之事,Step 2：学 习,适 应 学 习 方 式 的 转 变,1、十八岁的天空？,十八岁的天空会更辽阔，更美好！”,2、学习 VS 读书,3、过去 VS 现在,4、适应学习方式的转变,基础课程学习：预习 + 作业 + 复习+ 相关课程阅读 课程内研究 & 课外兴趣 要学会安排自己的时间,Step 3：生 活,适 应 生 活 方 式 的 转 变,1、生活方式的转变,在中学时，有些生活琐事依靠父母亲友的帮助 进入大学后，衣食住行等个人生活都由自己处理安排，自主、自立、自律是大学生活的主旋律。 大学生应适应这些生活方式的变化，自主而合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立生活的能力。,2、适应新的生活方式,生活上，必须学会独立生活。 做自己的财务管理。 第一次接触集体生活的，要注意宿舍的清洁卫生。,3、要学会自律,网络游戏：那么爱你为什么？,Step 4：交 往,处 理 好 新 的 人 际 关 系,1、人际交往方式改变,中学生一般在家乡附近就读，同学相处多年，是乡音乡情使他们结下深厚的友谊。 而大学生来自全国各地，相互之间的了解和磨合需要一定时间。其语言、个性、生活习惯有较大差异这就要求交往方式要有所转变。 另外，大学人际关系以多种形式出现，如：宿舍、班级、同乡、师生、同学、师兄弟（师姐妹）、恋人、各个社团或朋友圈等。,1、人际交往方式的改变,要做到相互了解，相互适应，要学会换位思考，相互体谅，要提倡主动交往 同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格 与同学交往要坚持与人为善，要全方位交往，而不要有狭隘的观念，拉帮结伙，注意人际关系的和谐性 在与人交往的过程中，如果善于观察，不仅能交到真正的朋友，更能学到许多宝贵的经验 不要勾心斗角。所谓“家和万事兴”，很多大学生都是住宿的，学校即是“家”，要团结同学、舍友 结识新朋友，不忘老朋友,2、班级关系,与中学班级的不同 班级凝聚力的重要 班委的作用,3、宿舍关系,宿舍关系是大学人际关系之首，是相处时间最多、最频繁、最无法避免的关系。 要与可能操有各地口音的舍友在同一个屋檐下相处四年。相逢是缘，大家都有优点，可以共同分享；也都有缺点，更该彼此包容。 要把宿舍关系处理得像一家人那样。,大学生人际交往,人际交往是人运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达感情和需要的过程。 人际关系是通过交往而形成的人与人之间的心理关系，反映的是人与人之间的距离。,大学生人际交往中常见的心理障碍,1、羞怯心理 表现：害羞，胆怯 拘谨，不自然 调查显示：占49.7%,2、猜忌心理 3、嫉妒心理 表现：心胸狭小，自私自利 惟我独尊等 4、自卑心理 表现：退缩或争强好胜 5、自负心理,大学生人际交往“三步曲”,第一步 把握成功的交往原则 第二步 掌握人际交往的艺术 第三步 努力增强自己的人际魅力,平等交往,平等，主要指交往双方态度上的平等，坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。,尊重他人,每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。 坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。,真诚待人,真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。 坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。,互助互利 人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。 坚持互助互利原则主要指精神上的互利，如思想沟通。 讲究信用 一要言必行，即说真话，不说讲话； 二要行必果，即实践诺言。,宽容大度,“宰相肚里能撑船” “投之以木桃”,1语言艺术,“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用语言的艺术。语言艺术运用得好，就能优化人际交往。相反，如果不注意语言艺术，往往在无意间就出口伤人，产生矛盾。,（1）称呼得体 （2）说话注意礼貌 正确运用语言，表达清楚、生动、准确、有感染力、逻辑性强，少用土语和方言，切忌平平淡淡滥用词藻、含含糊糊、干巴枯燥。 语音、语调、语速要恰当，要根据谈话的内容和场合，采取相应的语音、语调和语速。 讲笑话要注意对象、场合、分寸，以免笑话讲得不得体，伤害他人的自尊心。 适度地称赞对方 避免争论,2 .非语言艺术,一般包括眼神、手势、面部表情、姿态、位置、距离等。 另注：学会聆听,人际魅力，是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。每个人都有自己喜欢的人，并愿意与之交往；每个人也都有自己讨厌的人，不愿意和这些人交往。这种现象反映的实际上就是人际吸引。那么，大学生如何增强人际吸引力，做一个受欢迎的人呢？,1努力建立良好的第一印象,怎样表现才能给人留下良好的第一印象呢？心理学家卡耐基在其著作怎样赢得朋友，怎样影响别人一书中总结出给人留下良好的第一印象的六种途径： （1）真诚地对别人感兴趣 （2）微笑 （3）多提别人的名字 （4）做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己 （5）谈符合别人兴趣的话题 （6）以真诚的方式让别人感到他很重要,2提高个人的外在素质,追求美、欣赏美、塑造美是人的天性。美的外貌、风度能使人感到轻松愉快，并且在心理上构成一种精神的酬赏。所以，大学生应恰当地修饰自己的容貌，扬长避短，注意在不同场合下选择样式和色彩符合自己的服装，形成自己独特的气质和风度。同时，大学生应注意追求外在美和内在美的协调一致，即外秀内慧，因随着时间的推移，交往的加深，外在美的作用会逐渐减弱，对他人的吸引会逐渐由外及内，从相貌、仪表转为道德、才能。,3培养良好的个性特征,良好的个性特征对建立良好的人际关系有吸引作用，不良个性特征对建立良好的人际关系有阻碍作用。生活中，大家都愿意与性格良好的人交往，没有人愿意与自私、虚伪、狡猾、性情粗暴、心胸狭隘的人打交道。因此，要不断形成良好的个性特征，注意克服性格上的弱点。,4加强交往，密切关系,心理学研究表明，人与人之间空间距离上的接近，是促进人际吸引的重要因素，因为人与人之间空间位置上越接近，彼此交往的频率就越高，越有助于相互了解，沟通情感、密切关系。即使两个人的人际关系比较