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文档简介

行知家馆个人卫生执行规范一、刷牙1、 以画圈圈的方式刷牙；2、 牙刷与牙膏呈45角；3、 牙膏挤一颗黄豆粒大小；4、 每一颗牙的每一面都要刷，至少10-15下；5、 舌苔也要轻轻刷至少5下；6、 刷完之后冲洗牙刷和水杯，并漱口至少三次；7、 牙具统一放回规定的位置，必须摆放整齐，牙刷统一朝右边。8、 饭后必须要漱口。二、洗脸1、把毛巾和脸盆准备好；2、打湿毛巾之后，擦脸；3、洗脸顺序：额头、眼窝、鼻子、脸颊、嘴周围、耳朵及周围、脖子、后颈。4、搓毛巾，拧干，再擦一次脸；5、搓毛巾，拧干，毛巾挂好，洗脸盆放好。6、保持袖子和衣服的干燥，毛巾不滴水。三、洗手1、把手打湿，在手心涂肥皂或洗手液；2、搓手顺序：手心、手背、指头、指甲、手腕；3、边冲水边搓手；4、手甩干，再用毛巾擦干。5、保持衣服和袖子干燥。四、洗脚1、脱袜子换拖鞋，准备洗脚盆、凳子和擦脚毛巾；2、接半盆左右的温水；3、用手搓脚：脚腕、脚裸、脚背、脚心、脚趾；4、用毛巾把脚擦干，洗毛巾洗袜子；5、毛巾、脚盆、凳子全部放回原位，摆放整齐。（洗脚盆洗手盆是否要统一采购）6、保持裤脚干燥，毛巾不滴水。五、洗袜子1、用洗脚水完全浸湿袜子；2、在袜尖、袜跟涂肥皂；3、两只手一起搓袜子；4、搓干净之后，放入水里漂洗；5、脏水倒掉，接半盆清水；用清水过水一遍，拧干晾好，袜子不滴水；6、保持衣服和袖子干燥。六、洗屁股1、准备好凳子、盆和毛巾；2、接半盆水，毛巾放盆里打湿；3、用湿毛巾从前往后擦；4、毛巾拧干，擦干屁股之后再把毛巾清洗一遍；5、凳子、盆和毛巾放回原处。6、保持衣服、袖子和裤子干燥，毛巾不滴水。七、洗头洗澡1、准备衣物、毛巾、洗浴用品；2、把头发和身体打湿；3、将洗发露在手心搓开，涂抹头发上，用指腹呈Z字型揉搓头部；4、边冲水边揉搓头发，直至无泡沫；5、把沐浴露涂抹身上，擦洗顺序：从脖子到脚底全部擦一遍；6、冲水至无泡沫，擦干后再穿衣服。7、脏衣服放入洗衣框，然后洗内裤、袜子，晾晒。八、洗衣服1、准备洗衣用品；2、衣服打湿，倒入洗衣液，或者直接用肥皂（洗衣粉）涂抹于衣服上；3、洗衣服顺序：领口、袖口、外衣前襟等；4、冲锋衣要用刷子刷；5、洗裤子顺序：裤腰、裤裆、裤脚、外裤膝盖等。6、搓干净之后必须再用清水漂洗两遍，挂于阳台晾干，不滴水。7、收拾使用过后的物品及场地。8、保持身上的衣服衣物及
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