大学生心理健康第四章大学生的情绪情感与爱情课件

第四章 大学生的情绪、情感 与大学生的爱情,第一节 情绪、情感概述及 大学生的一般特点 一、什么是情绪和情感？ 情绪和情感是指人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验。P60 符合内心体验的产生肯定的爱、尊敬、满意、愉快等。 不符合内心体验的产生否定的恨、不愉快、忧愁、恐惧等。使人精神消极的情绪又称负性情绪。,他们都是什么情绪的表现，有何不同？ 情绪和情感有何不同？,二、情绪和情感的区别与联系：,情绪 是低级的,是情感的基础和外部表现 如：快乐 悲哀 愤怒 恐惧 从持续时间与表现强度上又分为： 心境（微风中的波澜) 激情（暴风中的骤雨）应激（晴天里的霹雳） 情感 是高级的,是情绪的本质与内核，制约着情绪。 表现状态为：道德感（与道德活动相联系，包括：羞耻感、 罪过感、集体感、荣誉感等） 理智感（与理智活动相联系，包括：惊奇感、 怀疑感、确信感、冲动/自制等） 美 感（与美的体验相联系，包括：感受美、 欣赏美、创造美等的体验）,课堂练习： 这三幅照片分别反映了什么情绪情感？,世界杯误判 德国VS苏格兰 2010.6.25,激 情 心 境 应 激 理智感 美 感 道德感,三、大学生的情绪情感特色P61,优势： 情绪表达细腻，多样，眼神中能表现出老练，热情高、朝气蓬勃；情感趋于成熟，能够以积极的情感（集体感、荣誉感、确信感、亲情感、友情感、美感等）支配低层次的情绪。,刘霆为卧病妈妈量血压,教 育 部 文 件 教思政200917号 教育部关于授予刘家霖同学“全国见义勇为优秀大学生”荣誉称号的决定 2009年8月22日，东北林业大学林学院2008级学生刘家霖，不顾个人安危，在山东省乳山市海边勇救一名遇险女大学生，不幸被碾轧在拖拉机底盘下，身受重伤，经过近两天全力抢救，脱离生命危险。 让广大青年学生从刘家霖同学的先进事迹和崇高精神中受到鼓舞、汲取力量，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉践行社会主义核心价值体系，努力成为德智体美全面发展的中国特色社会主义合格建设者和可靠接班人。 中华人民共和国教育部 二九年十一月十八日,不足： 理智感易失控 容易激动，喜欢以激情表达，面对突发事件，有时比较冲动，缺乏理智，容易造成严重事件或不理智行为。,1967年北外等大专院校的学生 因香港的劳资纠纷失去理智。 火烧英国代办处的激动情景,99年5月美炸我驻南使馆之后,道德感易迷茫 喜欢新潮时髦，容易适应现代潮流，也容易受到外界的不良影响； 在个人追求的价值和目标上易冲动，易彷徨，或用极端表达情感，或受到不良暗示而迷茫。,药家鑫,美感易受干扰 不善于调适美好愉快的心境，多愁善感抑郁，或是患失患得自卑； 在感受美、欣赏美等情感的活动上易受干扰。产生“山楂树”效应。,四、大学生良好情绪情感的调适,积极健康的情绪情感对大学生的学习能力、恋爱交友、人格完善、身心健康意义重大。 1、大学生常见的负性情绪P64 紧张焦虑 沮丧抑郁 记恨愤怒 社交恐惧 2、怎样调适自己的？怎样帮助同学调适？ 合理宣泄 心理暗示 身心放松 锻炼胸怀 脱敏训练 环境调节 培养EQ素质,锻炼情绪掌控能力（情绪智力）,在调适情绪的基础上，培养： 高尚的道德感 科学的理智感 健康的美感 不断升华和完美自己的： 亲情观、友情观、爱情观,第二节 大学生的爱情与恋爱,一、树立高尚的爱情观 爱情是人类两性交往的高级情感，“是人类自然属性和社会属性统一”的高度体现（马克思语）。 表现在？道德感？理智感？美感？ 美 感（鉴赏感、幸福感）最初的和维持性的反应方式 理智感（确信感、怀疑感）冷静思考的反应方式 道德感（责任感、羞耻感、奉献感、自豪感）一生的反应方式,爱情是多种高级情感的综合体现。 古今中外有很多经典的爱情范例：,红酥手、黄滕酒，满城春色宫墙柳。东风恶、欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错！错！错！ 人成各、今非昨，病魂常似秋千索。角声寒、夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。瞒！瞒！瞒！,何人所作？何词？ 陆游与唐婉的钗头凤谱写了一曲人类爱情的千古绝唱，表达了爱情的无限思念。 然而，从心理健康的角度分析也是词人陆游的失误。为什么？,千古情殇 爱情绝唱,以上经典的爱情范例，是人类爱情的崇高境界、是爱情至善、至美、至真的体现，但有些结局并不理想。人类的爱情既要追求崇高境界、也要追求理想的结局。,爱情公式=幸福期待+真诚相爱+无私奉献+负责任的态度+高尚的心灵+美满的结局 法国戏剧作家莫里哀说：“真正的爱情是一位伟大的导师，它教我们重新做人”,二、正确面对恋爱发展,恋爱是一个人成熟阶段的正常需要，也是一个完整人格必经阶段。恋爱问题处理得好，将有助于个体的完美，反之，将影响和伤害个体。 1、大学生恋爱阶段与常见心理困扰 注意阶段。锁定目标，关注意中人的活动，爱好、家庭情况等。期望接近，表达真情。此阶段易出现“单相思”、“白日梦”、“幻想妄想症”等心理困扰。 求爱阶段。求爱者不断思考设计一些表达真情方式。此阶段心理负担重，各种担忧不断涌现。怕遭到拒绝，担心求爱不成反被人讥笑。此阶段易出现焦虑，求爱挫折抑郁。 恋爱阶段。一方表白被另一方接受，双方的恋爱关系初步确定了，爱情的扁舟就驶入了恋爱的海洋。,文明示爱是个体素质和修养的体现。 海南大学一男生示爱的方式： 在该女生宿舍前的马路上写了十米的“爱情宣言XX爱你是一辈子的事” ，被学校以妨碍公众行为查处。 要考虑以下几点： 1不妨碍公众； 2不互相伤害； 3在法纪许可范围。,2、正确面对热恋或失恋 热恋中的大学生，有时情绪愉快，精力充沛；有时投入过多时间，影响学习；有时争吵激烈，不说话，不接电话，分道扬镳，甚至想要“焚稿断痴情”。 失恋时感情痛苦，易产生焦虑、抑郁，偏执、攻击。 怎样正确面对？,在热恋阶段，要能驾驿自己的情感； 失恋阶段应具有对挫折的承受力阅读P148。 正确面对热恋与失恋是对个体成熟水平的考验，也是保障其学习发展和心理健康重要条件。 关键是锻炼成熟人格的领悟力 。,杨坤与白雪爱情悲歌 那一天 无所谓 表达了抑郁歌手杨坤昨日的初恋他和初恋女友白雪浪漫凄婉、令人叹息的爱情故事。一个大款热烈地追求白雪时，两人在争吵中分手。,三、高校学生的恋爱误区和调适,（一） 避免两个极端：,异性恐惧症 不善和异性交往； 不敢和异性讲话； 对异性 有恐惧心理,恋 爱 狂 时间和心思投入太多，影响学习； 逢场作戏， 多角恋爱，脚踩几只船,故而,要避免两种极端化的倾向。,英国二战时期的元帅蒙哥马利的爱情格言,爱就一个准星,（二） 不够慎重，过于草率,急于求成，重过程，重情感，不计后果。 狂风暴雨般的恋爱，不顾一切地坠入爱河，更有甚者急急登记，忙忙结婚。 案例：南京俩在校大学生大二结婚大四离婚 南京一对在校大学生03年读大二时草率结婚，后来生活没有着落，家庭矛盾日益突出，学习成绩急剧下降，婚姻难以维系。06年5月，该女生将丈夫告到法院，要求解除婚姻关系。这是全国首例夫妻双方均为在校大学生的离婚案。 故而,终身大事，不可儿戏，要善于了解对方，相知、相容、相依，相守、天长日久，逐步建立感情基础。,（三）选择和理解容易片面。,一是重貌轻人。特别看重漂亮的外表，忽视内在性格与个性倾向的和谐性，必然会酿成矛盾和冲突的根源。 二是错误解读爱情信息。陷入爱情错觉： 固执明知不可能，一味地坚持。 误解被心中的恋人看了一眼，便幻想多多，不能入睡，深陷单恋。,邓颖超：恋爱是人生之花。 两性的恋爱须得个性的接近，相互的了解，思想的融合，人生观的一致。更需“学”与“业”的维系，以期永久。这种真纯善美的恋爱是人生之花。 邓颖超生于04年，25年与周恩来结婚 1923年5月发表于女旬 周恩来提倡“八互” 互爱、互敬、互勉、 互慰、互让、互谅、 互助、互学,（四）文明恋爱，保护自我。,要讲恋爱文明。注意恋爱形象。 学会保护自我。掌握性卫生知识，应用科学方法避免受到不应有的伤害。这也是个体成熟、自尊、自强和健康的保障。兰州某高校19岁女生阿玉怀孕后缺乏基本常识，因难产死在出租屋。其母知道后痛不欲生，天天做恶梦，梦见自己的女儿在血泊中挣扎。,思考题：,1、大学生应怎样调适良好的情绪情感？ 2、大学生应树立何种爱情观和怎样正确面对恋爱问题？,2010-2011年第二学期青年学生健康教育1科目考查卷 专业： 班级：10- 任课