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文档简介

紫罗兰教育体系,医疗保健-防病讲座 头部穴位,中医认为，人体内存在一个经络系统，这个经络系统具有四大生理功能：一是联系脏腑、五官九窍、四肢末节、表里内外；二是运行全身气血；三是感应传导信息；四是调节人体机能平衡。通常情况下，经络系统处于自动化优化调控状态，机体保持着阴阳气血相对协调平稳，这是一种健康状态。一旦阴阳气血失衡，人体就处于病态了。俗话说，“通则不痛，痛则不通“。,防病保健，首先应从疏通头部经络开始，保持司令部畅通无阻，采取抓两头（头和足）带中间的方略。为什么要从头部疏通开始呢？这是因为“头为诸阳之会”，“脑为元神之府”，经络系统12正经中的手三阳经、足三阳经、足厥阴肝经和厅经八脉中的督脉、任脉，其有九条经脉上达头部，有个常用穴位，例如百会、神庭、人中、风池、晴明、翳风、迎香、印堂等等，都是经络系统非常重要的穴位。,西医认为，头部为中枢神经所在，大脑皮层分布有语言、视、听、嗅、味、触觉及管理脏腑活动的中枢、管理全身各部位感觉和运动的中枢。通过按摩或者刮拭头部，刺激神经末稍，促进头部微循环，疏经活血，有效增强中枢神经系统的功能，从而防治脑动脉硬化、神经衰弱、头痛失眠、脑中风、痴呆和中枢神经性感觉障碍、运动障碍等各种疾病，还可增强记忆力，延缓衰老。,穴位主治,百会： 主治头痛头胀、中风失语、老年痴呆、偏瘫、休克、健忘、高血压、脱肛、泄泻、抽搐等。,神庭： 主治头晕目眩、神经官能症、精神分裂症、失眠、目赤、结膜炎、鼻炎、鼻出血、抽搐等。,人中： 主治中风昏迷、虚脱休克、精神分裂症、唇齿鼻口疾病、抽搐、癔病、晕车晕船、急性腰扭伤等,风池： 主治头痛眩晕、中风、半身不遂、鼻炎耳鸣目赤、视神经萎缩、肩周炎、高血压等。,晴明： 主治目赤肿痛、视物不清、近视散光、视神经炎、视神经萎缩、早期白内障、头痛等。,翳风： 主治耳鸣聋、中耳炎、腮腺炎、下颌关节炎、牙痛、面瘫、颊肿、口眼歪斜等。,迎香： 主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、面痒、面浮肿、面神经麻痹、胆道蛔虫病、预防感冒等。,印堂： 主治头痛头晕、鼻炎、鼻出血、目赤肿痛、神经性头痛、面神经麻痹、失眠、高血压等。,怎样疏通头部经络就要坚持每天用牛角梳刮拭或者按摩全头遍，每个部位次，按先中部后两侧，先左后右、从前向后的顺序。头顶可以以百会穴为中心，放射式刮拭，或者从前向后、从后向前刮拭。刮拭或者按摩托车均要有一定适当的力度，以头皮有热感为宜。约需分种左右。,要用牛角梳，木梳也可，不可使用塑料梳。牛角味辛、咸、寒，可起到发散行气、活血润养、软坚润下、清热解毒的作用。对于面部，每天早晚洗脸后，搓热双手，用双手的手掌和手指顺着额头、两鬓、印堂、鼻翼两旁、面颊各按摩3-5分钟
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