学生职业涯规划档案.doc

我的生涯规划档案 姓名： 日期：1.你的霍兰德类型： A S E “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：艺术型（A）：“喜欢阅读、音乐、摄像、表演等具有陶冶情操的工作，对创新的事物有极大兴趣。”社会型（S）：“喜欢助人为乐，关爱他人的人生，喜欢在与别人的合作中提高自身价值，追逐理想。”企业型（E）：“喜欢领导别人，从领导和建议他人来树立自己的正确的观点，从而达到个人或组织的目的。”2.你的MBTI偏好类型： E N T P 请根据表“MBTI维度解释”和“MBTI 16中性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己语句。 外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界聚会和他人的交往上。在与他人交往和行动中得到活力。” 直觉（N）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。看事情的整体，关注事实之间的关联。善于看到新的可能性。 思维（T）：）：“退后一步思考，对问题进行非个人因素的分析，重视切合逻辑、公正、公平的价值，一视同仁；被以为冷库、麻木、隔山观虎斗；只有感情合乎逻辑是才以为它可取；被渴望成就而激励，很天然地看到错误错差。”直觉（P）：“喜欢用一种灵活的方式，去体验和理解生活。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。” ENTP:人乐观阳光，具有想象力。认为生活充满很多奇迹和可能，对待生活的态度也是很积极的。并且善于表达自己的想法，喜欢即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流利的语言能力。二、职业清单1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰得代码。 职业 霍兰德代码（3个字母）1 博物馆馆长 ESA 2 律师 ESA 3 导游 ESA 4 娱乐活动管理员 SEA 5 国外服务办事员 SEA 6 社会服务助理 SEA 7 一般咨询者 SEA 8 导游 ESA 9 飞机上的服务员 ESA 10 法官 ESA 注意：同时请参考你所学的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 能与各种不同的人打交道；有创造性，新鲜感；可以帮助他人； 2.你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少要有10种。 职 业（1） 研究所研究人员 （2） 艺术家 （3）媒体策划 （4）金融规划师 （5） 经济学者 （6） 各类科学家 （7） 策划 （8） 企业/团队培训人员 （9） 城市规划 （10） 战略规划人员注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？这些工作都具有人际交往，创造性，需要丰富的想象力和智慧，有人文气息。三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前一页里所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都会出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出的那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业各类科学家 艺术家 注意：这些职业斗志 得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业 艺术家家 各类科学家金融规划师 广播节目主持人 娱乐活动管理员 博物馆馆长 导游 空姐 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与你另一方面的情况有冲突的职业 无 注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他的职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业 无 注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。四.你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明他们的含义。1创造性：工作充满趣味，有新鲜感，更能吸引人。2变换性：有机会与不同的人接触，工作中总是有新的挑战、有变化，而不总是重复的内容；3影响和帮助他人：能够与人打交道，通过自己的工作能够影响他人、促进他仍恩好的生活4. 自由独立；时间上比较自由，工作内容可以由自己独立只支配设计；5. 被认可：自己的热情和贡献能够得到肯定。五、你的技能找出你最擅长并愿意在未来的职业中运用的技能。1. 你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1） 富于想象力和创造力（2） 热情 （3） 自信（4） 胆大（5） 灵活 2. 你最重要的五项可迁移技能（动词）（1） 口头和写作（2） 研究（3） 人际交往 （4） 领导和激励他人（5） 娱乐3. 你最重要的五项专业技能（名词）（1） 英语（2） 写作（3） 酒店管理 （4） 文化和历史知识（5） 人际交往六、继续探索的职业清单重阅你在前面所列出的所有技能，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可能是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。 管理员 社会学者 导游 专栏作家 研究人员 艺术指导 文科/艺术类教师 各类科学家 注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要未对它有任何了解前就轻易的将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供你自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不要少于5个，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。作为职业探索的一部分，下一步我打算：收集.研究与特定领域的职业有关的书面信息采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助通过选修课程来检验自己对某一相关职业领域的兴趣通过参加社团活动来检验自己对某一相关职业领域的兴趣通过业余兼职，实习或做志愿者等方式来检验自己对某一相关职业领域的兴趣 七、目标设立与行动计划1.我的长期目标在三年内成为一名有文化底子的业余作家，掌握一定英语能力后向酒店管理发展。 2.为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助我需要多看名著和有内涵的作品，利用自己空余时间多练手，最好在毕业前能有一些有文章和相关报刊杂志上发表。还需要勤练英语口语，多了解谢酒店管理的知识，为向这方面发展打