化本1103班心理主题班会策划.doc

材料与化学工程系 化学工程与工艺专业1103班心理主题班会策划书心理委员：颜道解 李荣引言：在大学里，生活要度过四年。在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然有些不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，心理健康是大学生成才的基础。虽然大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高,但是由于社会及个人因素导致大学生心理一直处在亚健康状态。因此关注大学生心理健康变得越来越重要!一 、活动背景青年中期是走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。因此，在我系举行了心理情况调查的契机下，我班举行心理健康教育主题班会,让心理健康教育走进班级，让阳光撒进同学的心灵。二 、活动目的1、 在活动过程中提高同学的互动能力，增进同学间的友谊，加强班级凝聚力。2、让同学在人际交往过程中树立信心，敞开心扉。3.确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习，生活疑惑，做好人生规划。三、活动宗旨 “增进友谊，加强团结，共创和谐班级”四、活动主题 “培养健康心灵，展望美好未来”五、活动形式 主题班会六、活动时间 2011年12月1日星期四晚上七点到九点七、活动地点 1510B八、活动人员 嘉宾 班助：段鑫磊学长 心理部部长：黄志敏学长 心理部副部长：向宇学长 赵春霞学姐 心理部干事：张斌 汪浚 龙妹 化本1101班心理委员：单洋洋、杜文卉化本1102班心理委员：刘海波、蔡丽君 化本1103班全体学生九、活动过程1.主持人开场白兼自我介绍。2.由主持人：颜道解讲班会记律3主持人：颜道解，李荣 对特邀嘉宾表示热烈欢迎。请心理部部长黄志敏学长为本次班会进行指导，并宣布班会的开始。4.由主持人李荣对耿老师的谈话表示感谢并进行总结。5先由主持人颜道解讲大学规划的重要性和意义，再请刘灿球同学起来讲讲他自己的大学生活和他对未来的规划，让其他的同学也想想自己的大学生活和对未来的展望。6.互动环节: a.趣味心理测试:通过现场的班会主持人给同学们做有趣的心理测试，其一方面可以活跃班会气氛，另一方面促进同学之间的友谊。让广大学生更加关注心理学知识,培养大家积极向上的心态。如: 假如参加节目猜猜我是谁你会露出身体哪部分让别人猜？1.头 2.手的一部分 3.小腿答案1.应该选择那些展示你风采的工作2.你欣赏自己的才能和凭能力赚钱的工作3.你是实干家，兢兢业业，适合安宁的工作b.挤气球男女生各选8人，分成两队，队对有4组，每组2人（1男1女）；每组各选一人，从众多气球选一个自己认为的“幸运球”；每组男女两人背对背，将气球放中间；在游戏过程中，气球掉地的直接失败，并接受对方和自己气球中德惩罚。若为奖励，就免惩罚一次；球先破者为赢，后破者为书。赢的一方免受气球中纸条上的惩罚，若纸条上的是奖励，则接受奖励；输得一方可用气球中纸条上的奖励作抵，免受惩罚；若是纸条上的是惩罚，就必须接受惩罚；球先破，记1分，球后破0分，落地-1分；总分最高的一队胜出；此活动是为了加强同学的团队合作意识，提高同学间友谊。c.口语接龙 第一个同学口念“一只”下一个同学接着念“青蛙”，再下一个 “跳进”，下一个“水里”下一个”扑通”,下一个“两只”，“青蛙”，“跳进”“水里”,”扑通”，“扑通”，“三只”，“青蛙”。“跳进”,“水里”，”扑通”,“扑通”,”扑通”.一只到”九只青蛙跳进水里扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通”，只要有一个同学说错了就得从头开始。此目的是为了增强同学们的团结精神，因为只有团结才能把游戏做到最后圆满结束。游戏d.“找零钱”男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。此目的是让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。（控制在10分钟之内） e.心有千千结十个人分为一组，（可根据场地大小确定每组人数），围成一个圈，然后相互用左手交叉又手，计时，哪组以最短的时间解开围成一个圆圈，就获胜。此目的是为了增强同学们的相互协调能力，只有有良好的相互协调能力才能迅速解开那个结。b至e游戏的奖惩办法每个游戏中获胜（最厉害）的一组可以推选一个代表向失败（最差）的一组提出一个合理的要求，如：唱歌、跳舞、朗诵、走猫步等。可以要求是个体秀、也可以是团体秀。7.请我班班助段鑫磊学长为本次班会做总结。十、活动意义通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本。十一、活动总结1 化本1103班本次心理主题班会活动取得了圆满的成功。2 在班会开始不久，场地突然停电，但这并没有影响到各位嘉宾和同学们参与此次活动的积极性，活动热情依然高涨。3 本次班会本想邀请我班班主任耿婷婷老师来参与的，但因她身体不适，故不能来。对于这点也是我们这些组织者的考虑不周，向大家表示道歉。4 本次班会原计划让我班班助段鑫磊学长作班会的总结发言，但由于他临时有事，故不能为本次班会作总结了，由我班班长吴东代理为本次班会作总结。5 本次班会邀起了兄弟班级的心理委员参与，很好了增进了班级间的友谊。6 本次班会由于时间关系，“找零钱”游戏省略没做。7 本次班会让同学们了解到了大学生涯规划的重要性和意义，同时刘灿球同学为大家讲述了她的大学生与规划，给同学们树立了一个榜样。8 本次班会也普及了一些心理