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情感手册之如何正确处理长期关系2015/09/09 大部分的情侣在恋爱中，都经历过种种磨合，分分合合好像已经成了家常便饭。如果是深爱，为什么这么容易分开呢？这其实都是不懂得如何去处理长期关系这造成的。那么该如何去处理呢？本册就来跟大家说一下长期关系应该如何处理，希望能够帮到广大读者。目录情感手册之如何正确处理长期关系复合后的长期关系应该这样处理如何避免婚姻成为爱情坟墓长期关系遇瓶颈应该这样做 写给丈夫，你给足妻子精神粮食了么分析男人维系长期关系的要诀如何保持爱情的平衡状态高质量生活是长期吸引的重要因素 复合后的长期关系应该这样处理大部分的情侣在恋爱中，都经历过种种磨合，分分合合好像已经成了家常便饭。但为什么很多人在分开过后重新在一起时却更容易出现问题，以致于再度分开呢？这其中都是不懂得如何去处理复合后的长期关系这造成的。那么该如何去处理呢？一、别让问题重蹈覆辙在复合后，如果不去正视之前的矛盾、问题的话，那么离再度分开也不远了。也许现在的复合只是因为彼此的不舍而在一起，矛盾和问题根本就没有解决，那么一旦之前的矛盾和问题再度发生，只会让矛盾升级。所以在复合后，首先要找出自己的问题，分析当时分开的原因，以最大的诚意用行动向对方表达出自己努力去改正的态度，而不是用口随便说说去承诺。二、学会保持“玩伴心态”首先要说明白的是“玩伴心态”中的“玩”并不是指贬义的像带着儿戏性、带着不好目的性的玩，而是两个人相处，像自己小时候的玩伴一样，因为和他玩耍很开心，所以喜欢和他在一起做很多事情。简而言之你之所以和他在一起，是因为觉得和他做很多事情都是开心愉快的，而不是希望他需要对你负起很大的责任，要对你付出，要满足你的要求等等。保持“玩伴心态”，可以让你和他相处的时候更加舒服，自然，矛盾自然没有那么容易激化了。三、不断提升自身价值若想维持一段稳定的长期关系，除了懂得处理彼此的问题矛盾外，还需要不断地提升自身价值。今天的你吸引住他，不代表明天，后天，一个月后，一年后还能吸引他。两个人之所以走在一起，都是因为彼此有吸引自己的地方。简单来说，男性应该往成熟稳重方面去改变，在事业上多下功夫，让对方看到和你在一起的未来。女性应该学会保持良好的外在形象，男性都是视觉动物，不要觉得和他在一起之后就可以偷懒不注意外表，还有培养自己母性的一面，比如厨艺、居家等等。总的来说在相处的过程中，不断去提升自己的外在、内在还有各种附加价值。四、加强彼此的交集两人相处，最怕没有共同的话题语言。这时候，可以尝试去建立共同的朋友圈，寻找共同的爱好，去做一些需要两人一起完成的事情，订立一些短期、长期的目标，鼓励对方一起去完成，以此创造出美好的双方回忆。当双方的交集加强了，彼此的交集越多，彼此就越容易互相依赖。所谓的“彼此离不开对方”就是这么一回事。如何避免婚姻成为爱情坟墓总有人说，“婚姻是爱情的坟墓”，两人从谈恋爱到踏入婚姻，就把爱情埋葬了，全靠物质支撑。其实不是的，爱情走入婚姻殿堂，并不是都会被埋葬，通过双方在结婚后的好好经营，能够让婚姻和恋爱一样甜蜜，避免婚姻变成爱情的坟墓。那么婚姻要如何好好经营呢？1、给婚姻营造新鲜感能结婚的两个人对彼此肯定都挺熟悉的，在婚后生活那么久，对对方都太了解，会变得容易丧失对对方的兴趣。两人的婚姻便逐渐变得枯燥无味，容易没有激情。为了避免婚姻成为爱情的坟墓，就要学会给婚姻营造新鲜感。比如说，可以偶尔给家里换一下装修，可以给自己换一个发型，让对方感到新奇，对自己更感兴趣，让两人的感情升温。2、创造美好的回忆婚前双方可能会经常出去游玩，一起约会，但是婚后因为要供房子供车等开销过大，或者是工作太忙都会减少出门的机会。但是想要让爱情在婚姻中继续延续，就要偶尔出去约会一下，给彼此创造美好的回忆。比如说，可以在休息的时候，组织一场说走就走的旅行，去隔壁的城市来个两天一夜，纯玩游，拍一些好看的照片，放掉所有压力，在旅行中放轻松，更容易让爱情滋长，让婚姻变得更加甜蜜。3、留给对方一点空间不是两个人结婚了就得时时刻刻在一起，每个人都需要有自己的一点空间，留点空间做些自己想做的事情。会经营婚姻的人就懂得要给对方一个喘气的机会，给对方一个休息的机会。一直都是两个人的生活就要时常照顾对方的感受，如果两个人久了就会感觉疲累，所以要适时给对方一点空间休息，让对方缓一下。能够让婚姻的氛围更加轻松，也让两人有自己的事情，不至于双方关系太过密切而让彼此不太舒服。保持一点空间，让婚姻不沦为爱情的坟墓。其实婚姻依旧可以是爱情的温床，好好经营婚姻，就能让两人的爱情更加甜蜜，而有了良好的婚姻基础，就能让爱情更加长久。只要双方好好经营婚姻，婚姻就不会成为爱情的坟墓。想要知道更多挽回方法，可以上 咨询。长期关系遇瓶颈应该这样做很多人在长跑恋爱或者在结婚几年之后，渐渐地发现对方不再像以前那样对自己那么热情。你们的关系渐渐冷了下来，联系少了，关心少了，而你也会在这个过程中不自觉地开始怀疑对方是不是已经对你厌倦了或者是不是有新的对象，于是紧接而来的就是你的质问、你的不确定、你的不安全感不断增加。你会开始用一些方式去证明对方还是爱你的在乎你的，但你所做的事情、你的质疑、不信任和为了证明对方还爱你的小测试却无一例外只会把对方越推越远，让对方对你更加不耐烦。那么这个时候应该怎么做呢？首先，不要再给对方增加压力。不要在对方没接电话的时候狂轰乱炸，对方可能只是在忙而已。不要故意去提一些小要求比如半夜买吃的、开两三个小时的车来见你一面等，让对方勉为其难地去做。也不要用耍脾气的方式去让对方的注意力转移到你身上。这一些，只会让对方跟你在一起觉得压力很大，更加想要离开你。第二，改变自己。对方的需求是在不断变化的，所以作为伴侣也应该随着对方的变化而共同成长。了解对方正当时的需求，而不是以你们刚开始的状态去继续和他相处。很多人觉得我以前跟他在一起也是这样啊，也没什么问题啊。但是这么多年过去了，对方已经有所改变了，而你还停留在原地，你们之间的感情和想法对接不上自然会发生矛盾。第三，提升吸引力。情感大师康纳说过：“永远不要觉得自己原本的优势会持续吸引同一个人。”很多人在在一起之后就贪图安逸，认为对方不会介意太多东西，于是放低对自己的要求，不再追求新的东西和提升自己。但这往往只会让对方觉得跟你在一起觉得烦闷无趣无聊，使刚开始对你的感觉慢慢地淡化掉。只有不断提升自己的吸引力，增加自己的附加价值，才能让对方保持对你的感觉而不会厌倦。第四，建立共同目标。可能每个人都有自己另外的生活圈，但是在长期关系当中，长时间保持相对独立是不可取的，互相不被需要的关系难以维持长久。要改变这种局面应该增加两人的共通点，两人共同去做某一件事情，比如一起健身、一起做公益、一起去旅游等，增加两人的共同话题，发挥双方的优势进行互补。第五，建立心锚。要让对方和你在一起的时候是开心愉快的，这样对方想起你的时候也会自动带入这样的情绪，乐于和你相处并期待每一次和你见面。写给丈夫，你给足妻子精神粮食了么男人都是视觉性动物，女人是精神性动物。男人会因为抵不住一时的美色诱惑而出轨，女人同样也会因受不了长期精神上得不到满足而选择外遇。而且，在更多的时候，女人出轨并非像男人一样迷恋肉色，更多的是为了报复自家男人的冷漠无趣。因此，成家后一心想冲事业的男士们，在拼成绩的同时，也不要忽略了家中女人的感受，别等到失去了才后悔莫及，别等到事故发生了，才义愤填膺。因此，以下列举了三种女人容易出轨的情况，以供男性朋友们查看自身，无则嘉勉，有则改之。1.长期得不到丈夫的尊重有些男性朋友成家之后，为了一振夫纲，避免丢失话语权，总是无意识的打压对方，以助长自己的气势。不喜欢妻子说三道四，叫自己做这做那的，而是希望妻子能够事事听从自己的意见，而别无它言，以保证自己一家之主的威风。但是每个人都是有表达自我的欲望的。长时间处在听从的角色，会让妻子觉得自己更像保姆，而非家中一份子。在这样的婚后生活里，妻子容易失去存在感。而如若这时，刚好外面有人对她示好，或是她婚前的朋友在此时给予她关怀的话，她就容易做出飞蛾扑火的行动来。2. 老公长期在外除了那些把婚姻当成任务领取的人以外，每个人选择婚姻，组成一个新家庭，都是希望未来有一个人，陪自己经历酸甜苦辣，而不再独自面对。特别是天生就比较感性的女人，她们希望跟周边人分享生活中的点点滴滴，得到身边人及时的参与和反馈。因此，如果你长期出差在外，又不能及时给予她关怀的话，一个人久了，心中积累的落寞难免会越积越多。而在这个时候，在遇到一个知冷知热的男人，在她生病的时候给予她关系，扛不动东西的时候出手相助，在她生活力渐渐填满你缺席的空间，日子一久，女人会出轨也是分分钟的事了。3. 男人不如女人优秀就如情感专家康纳先生所说，女人天生就需要男人去带领，无论是多强的女人，内心都需要一个比她更强势的男人。如果女人在外面打拼的有声有色，而你甘于现状，不思进取，跟你交谈起来，你却一问三不知。或是一开口，就暴露自己的口挫或眼浅。再加上一个优秀的女性，不管感情状态如何，她永远是不缺选择的。身边总会不自觉的吸引更多优秀男人的注意。因此，对于长期处在劣势的丈夫，难免会心生嫌弃，重新寻找更好的想法。因此，男人要想让自己的婚姻太平无事，更多心力花在自己感兴趣的一方，就要先学会安抚好妻子的心绪。让她有所依靠，有所慰藉，这样才能避免后营着火，让自己分心。分析男人维系长期关系的要诀当你历经千辛万苦终于成功挽回女友，和女友重新开始新恋情的时候，你是否感到迷惘，认为如果沿用过去的恋爱方式，就很可能会再一次导致分手的结果。想要挽回的感情能够长期稳定地发展，下面我来说一下方法，希望对你有所帮助。一、让长期关系更为牢固的好方法当女人被你重新吸引回到你的身边，这是件开心的事情，不过不要以为这样就功德圆满了，相信你也希望彼此之间的关系可以长久下去，一直这么幸福。下面就介绍四个使长期关系更加牢固的好方法。1、给予她安全感几乎所有的女人都会缺乏安全感，即使她再强大，也会有自己承受不了的时候，想找一个港湾可以让她停靠。所以，作为一个男人，就必须给予她安全感，让她跟你在一起的时候，觉得有一个人可以让我依靠。女人需要的是一个男人，而不是一个男孩。作为男人，要多去关怀、体贴你的女人，遇到问题不要退缩、慌张，要挡在她面前，为她遮风挡雨。例如，在她伤心难过时，要学会去安慰她、哄她开心，带她走出阴霾；在她开心幸福时，站在她的身边，与她共同享受这份喜悦；在她压力过大时，要主动与她分担压力，不能袖手旁观。就像康纳所说的：“生活中，男人要带领爱人享受生活。”当一个女人觉得你可以给予她安全感，她对你就更依赖，更享受与你长久生活下去。2、给予她惊喜女人都是感性的动物，她们会为一件小事高兴半天。学会做一个有情趣的男人，在她意想不到之下给她一个惊喜，这会使你们的生活增加激情，让她想更好地经营你们的爱情。例如在她生日那一天，你可以找个借口说你实在没时间陪她过，当她难过失落的时候，发现你在家里亲自下厨，准备了烛光晚餐等待她，可想而知她会多么地快乐与喜悦。你也可以带她去做一些她一直想做但又没做成的事情，或者去一个她渴望已久的地方，当她发现的时候，心里自然也就更加爱你。3、懂得处理与对方家庭的关系当你想两个人一起长期生活下去，就不是两个人的事情这么简单了，这关系到两个家庭了。当对方的家庭很赞成你们长期在一起的时候，你们的关系就会更加牢固。想想，要是你跟对方家庭的人相处得不好，对方家人觉得更不可能把女儿交给你，甚至劝自己的女儿离开你，即使对方是爱你的，也会迫于家庭原因再次与你分开。所以，处理好与对方家庭的关系十分重要。你可以在一些节假日送一些礼品给她家人，旅游时买手信给她的家人，多去探望她的家人等等，把你跟她家人的关系拉得更近。4、创造美好回忆每到一个地方，就一起拍多些快乐的照片，最好是合照，记录下你们这一刻的幸福。这时候就要提醒一下广大男性，必须提高自己的拍摄技术，当她看到照片里的自己是美美的，会更加开心。你可以把一些照片晒出来，弄成相册或者把照片放在一些漂亮的相框里面，装饰你们的家，当她看到这些照片时，脑海里自然满满的都是你们的美好回忆，让她相信，跟你在一起无时无刻都是开心快乐的。二、学习维持长期关系，让爱情持久升温当你们在一起久了却发现当初的激情已经退却了，她经常会为一些小问题而跟你吵架，老是抱怨你做得不好。其实那是因为你不懂得经营你们的爱情，想在长期关系里保持稳定、和谐，需要一些技巧。1、保持框架只有保持自己的框架，你才可以带领她，因为一个无论多么强势的女人，内心里面都是想有一个人可以带领她的。而女人总喜欢以挑战你的框架来确认她在你心目中的地位。一旦你妥协，那她就会不断的再次挑战你的容忍度，直到你接受不了，而去跟她吵架。所以在一开始的时候，你需要很好的控制你的框架。这样才可以减少矛盾，降低吵架的几率，让你们的关系更和谐。2、学会增加对方的投入通过引导对方投入，来增加她对你的关注与关心。在这个长期相处的环境里面，你不可能一直在为对方投入，不可能一直想着给对方多少快乐，因为对方一直在你身上得到收获，而并未为你做出任何投入时，她是不会珍惜这段感情的。所以你要引导对方对这段感情进行投入，包括时间、金钱、情感等投入，对方投入越多，她就越无法抽离这段感情。就像著名情感专家康纳所说的“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”3、合理使用奖惩机制想要感情和谐发展，奖惩机制起重要的作用。合理运用奖惩机制可以避免她不停地犯错。如果她做了不好的行为，让你不开心，而你没有惩罚她的话，会让她合理化为做这些行为是不用受惩罚的，那她下次就会理直气壮地再犯这种错。同样的，如果她做了好的行 为，你奖励她，第一次是有效果的，她会很开心，但是次数多了，她就会觉得你这个奖励不再是奖励。但是如果你对她好行为的回应是不按套路出牌的，采取70%奖励、20%无视、10%惩罚的比例回应，这会让她有上瘾的倾向。在对方希望得到奖励的时候并不总是满足她，会增加对方的投入，让对方更爱你。三、高价值男人使长期关系更稳固虽然男人的帅气很容易能吸引女性的眼光，但在婚恋关系的长期发展里，男人的内在价值更被女性看重。所以想要长期吸引女人，你需要成为一个高价值的男人。男人的高价值分别体现在金钱、社交地位、思想、懂生活、幽默风趣、好情绪等方面。如何提高自身价值情感复合专家康纳说过“吸引女人的众多价值展示中，高的思想层次总是吸引女人的最好方法之一。”作为一个对自己负责的男人，你需要清楚明确的去提升自己的层次，可以培养一些高层次的兴趣爱好、接触高层次的知识领域并学习研究，从各方面一步步提升自我。你需要学会享受当下，多去发掘生活中的乐趣，比如你可以定期去一直想去但没时间去的地方旅行，体验以前没有试过的事情。这样可以锻炼你的胆识，提升自己的心理承受能力，增长自己的见识，使自己变得更强大。许多高价值的男人有一个共同点：有足够的经济实力、社会地位高。所以要成为经济实力强，社会价值高的男人，你要保持自己有持续升值的空间，不要安于现状，可以多阅读有价值的书籍、参加对自己有益的培训、扩大自己的社交圈子，结识优质的朋友、多与成功的人士交流。高价值使长期关系更稳定大部分女人都会崇拜一个思想层次、能力比自己高的男人，在长期相处的模式中，男人需要带领女人，女人需要被男人带领。而女人只会愿意被比自己能力高的男人带领，如果你是一个低价值的男人，那么她也不会为你投入太多的情感。就如当你学会享受生活的时候，你的生活会变得精彩又有趣，女性跟你长期相处时会觉得跟你在一起很有意思、生活质量高，因此会引导她对你的投入，使她更想与你待在一起。在长期关系里，你需要有着可以持续吸引对方的资本，对方才会愿意跟你发展长期关系，使关系更稳固地发展。其实男人和女人一样，都是希望拥有甜蜜的爱情，希望自己的爱情能够修成正果，男人需要在这段感情中，给予女人理解和尊重，给予女人更多的安全感，同时不断修正自身的错误，提升自身的价值，使感情更加稳定幸福。如何保持爱情的平衡状态相爱的两个人在热恋之后的一段时间里，就会慢慢的进入一个情感的不稳定期。想要保持一个平衡的状态，就要懂得制造更多的交集，从而使感情更加稳固。资源交集资源上的交集来源于我们的物质生活，两个人相处的越久，资源上面的交集就会越多。当然，这其中不光是金钱和物质上的交集，还包括孩子、朋友圈、名声等。资源上的交集越多，分手的成本就会越高。那怎样才能增加资源上的交集呢？可以尝试着同居，在一起生活不光是资源共享的一种方式，更是了解彼此的一个有效的渠道。看一个人的底牌就要看他身边的朋友都是什么样的人，分享彼此的生活和社交圈能够更具体的了解彼此。或者拥有一些难以割舍的东西：孕育小孩、一起养宠物、物业等。情感交集情感上的交集要比资源交集复杂的多，因此增加情感上的交集也有很多种方法。1、建立共通性当两个人的情绪面对分歧时，想要解决问题，就要先建立共通性。同意对方的看法和立场，这样对方才会愿意接受你的解释，从而有良性的沟通交流。避免不必要的争执和矛盾。2、创造共同回忆当两个在一起久了就会懒得为彼此制造浪漫和惊喜了，认为大家都老夫老妻没必要去浪费那个时间和精力去玩浪漫。就像情感复合大师康纳说的：“恋爱中的新鲜感是非常重要的，不按套路出牌，在对方希望得到奖励的时候并不总是满足他，这样就会增加对方的投入，让对方更爱你。”所以创造一些彼此间的回忆，就能够为平淡日子中增添新鲜感的来源。3、建立对将来的共同预期每个人都希望自己另一半未来的蓝图里面会有自己的一部分，尤其是女人。她们相对来说更多的是看重将来，而不是现在。这是女人与生俱来的本能，她们需要在择偶的时候考虑到将来的生活状态。毕竟情绪所带来的短期刺激，总会有一天归于理性。4、无精神负担很多人在和另一半确认关系后，会开始给对方很多条条框框的限制，给对方过多的精神压力。你可以跟对方设定原则，但是不能用你的行为准则去要求对方也做到和你一样。学会换位思考，站在对方的立场去思考问题。不管是资源上的共享、还是情感上的相互依赖，从长期关系的角度来看，双方的交集越多越好。所以，想要保持一段关系的稳定，需要两个人共同的经营与呵护。高质量生活是长期吸引的重要因素什么是高质量生活高质量生活就是人对自己生活的追求，这种追求是有价值的，其中包括良好的生活习惯、高尚的情操、追求精神生活、享受当下美好等，高质量的生活总是充满朝气的，让周围的人感受到你