况利－心理危机的管理与干预- POWERPOINT PRESENTATION.ppt

心理危机的管理与干预,重庆医科大学心理卫生中心 况利教授,汶川地震,亲历亲人的死亡,现场的 救助人员,目睹悲惨现场的救助人员失声痛哭!,概念,所谓危机，实际上是个体丧失了有效地应对各种应激性事件的能力，其内在精神世界的动态平衡被打破的一种状态。 所谓危机干预，则是解决危机造成的心理功能损害，使之恢复至危机前的状态。,需要干预的人群,受灾学校师生群体 医院伤员群体 灾区移民群体 孤儿群体 救助人员群体等等。,心理危机干预的工作,（1）对灾区人群心理健康状态的评估； （2）有关危机的宣传教育； （3）发现心理卫生问题的高危人群； （4）发现并治疗精神障碍人群； （5）开展针对救援人群的心理干预； （6）制定灾后心理干预预案。,危机干预的时间,四个阶段: 黄金72小时内 1或2周之后 1或2月之后 3月之后,重大灾难后正常情绪反应,恐惧担心：害怕地震再次来临，或者有其它不幸的事降临在自己或家人身上 迷茫无助：不知道将来该怎么办，觉得世界末日即将到来 悲伤：为亲人或其他人的死伤感到悲痛难过 内疚：感到自己做错了什么，因为自己比别人幸运而感到罪恶 愤怒：觉得上天对我不公平，觉得自己不被理解，不被照顾 失望和思念：不断地期待奇迹出现，却一次次地失望,重大灾难后正常行为反应,脑海里重复地闪现灾难发生时的画面、声音、气味； 反复想到逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事； 失眠，噩梦，易惊醒； 没有安全感，对任何一点风吹草动都“神经过敏”，,干预方法,保证安全 建立信任关系 提供疏泄情绪的机会,具体方法,无言的陪伴 多听少说 让受创伤者哭、喊、说 传递温暖和力量 适当的抚慰,常见误区,在人群密集的现场做情绪宣泄 阻止他人对伤痛的诉说 勉强他人去遗忘痛苦 试图用批评或责骂来帮助他们坚强 刻意回避某些话题 因感动淹没理智，导致自己有不适出现 盲目通报讯息,应激相关精神障碍,急性应激反应,常在强烈的精神剌激之后数分钟至数小时起病，大多历时短暂，可在几天至一周内恢复，预后良好，一般在1个月内未缓解者，不做此诊断。,意识障碍 感知觉迟钝 情感淡漠，抑郁、焦虑、惊恐 运动减少、呆滞 言语缺乏条理，有自发言语 植物神经系统状：心跳、多汗、潮红,治 疗,1、 改变或转换环境，与刺激脱离接触 2、 心理治疗：支持性心理治疗、危机干预、认知行为治疗等，强化病人的心理素质，消除症状 3、药物治疗：改善睡眠等,2、精神创伤后应激障碍（延迟性心因性反应）PTSD 应激源往往具有异常惊恐或灾难性质，如残酷的战争、被强暴、地震、凶杀等，常引起个体极度恐惧、害怕、无助之感。一般在事件发生后数周至6个月以内发病，临床表现为以下特点。,住院病人和家属的干预,首先是躯体的治疗为主 心理干预作为必要的辅助治疗： 心理评估：病人和家属、创伤程度和人格特征等 确定靶症状 制定干预计划：支持性心理治疗、寻找有效的治疗资源、放松治疗、稳定化技术等,危机的特征与管理,复杂的症状：,危机是复杂的，不遵守一般的因果关系规律。很多复杂的问题需要危机干预工作者进行直接干预。 个体的环境决定着处理危机的难度。 如果很多人在同一时间受到危机事件的影响，那么整个社会系统都会卷进去。,缺乏万能的或快速的解决方法,对那些长期存在的问题，基本上不存在什么快速的解决办法。许多遭受严重的应激影响的求助者，通常寄希望于药物，但是对造成危机的原因毫无影响。,普遍性与特殊性：,不管是普遍的还是特殊的危机，每一个危机都伴随着不平衡和解体。 不管一个人受了多少针对心理创伤的训练，当他们面对严重的危机时，解体、失衡、迷惑以及应付机制的破坏都是不可避免的。,危机给个体造成后果的严重性,出现上述的反应后，人们内在的心理平衡被打破，解决问题和处理问题的能力随之降低，个体会采取否认或回避的方式来处理他所面临的危机。不是失去了以往处理问题的能力，而是这种能力不能发挥正常的功能了。,个体在危机状况下，一定会表现出一种心理上的混乱，出现情感、认知、行为上的问题。从常见的情绪抑郁、焦虑到严重的解决问题的能力下降，甚至出现精神病性症状。,惊恐状态、自杀与自杀未遂、药物与精神活性物质滥用、严重的躯体损害与疾病、家庭暴力。 性格、情绪、言语、行为等的变化,心理辅导和心理治疗的比较,心理辅导 干预性的 只发生在事件之后很短的时间内 (几天或几个星期) 自然痊愈者:75% 包括所有相关人员 既可以个别进行，也可以小组进行,心理治疗 治疗性的 可在事件发生后的很长时间内进行(如：可以长于70年) 当自我痊愈过程没能治愈时 具有特别症状的人群 只能进行个别治疗,危机干预的措施（1）,确定问题 从求助者的角度，确定和理解求助者本人所认识的问题。整个危机干预过程中，工作人员应该围绕所确定的问题来把握和倾听，应用核心倾听技术（同情、理解、真诚、接纳以及尊重等）,危机干预的措施（2）,保证求助者的安全是首要的目标 亦即对自我和对他人的生理和心理危险性降低到最小的可能性 安全问题应当自然地融入到危机干预工作者的思维与行为之中,危机干预的措施（3）,给予支持 沟通与交流的目的就是使求助者知道工作人员是能够给与其关心帮助的人（让求助者相信“这里确实有一个人很关心我”） 不要评价求助者的经历与感受是否值得称赞,危机干预的措施（4）,提出并验证可变通的应对方式 a.环境支持（最佳资源） b.应付机制 c.积极的、建设性的思维方式（减轻焦虑）,危机干预的措施（5）,制定计划 与求助者一起制定（使其感到这是他自己的计划） 使求助者恢复良好的控制性和自主性 计划付诸实施的过程即是求助者自制能力的恢复过程,危机干预的措施（6）,得到承诺 复述计划，用理解、同情和支持的方式询问“现在我们已经商讨了你计划要做什么，下一步要看你怎样做，请跟我讲讲你将采取哪些行动，好吗？” 倾听的技术在这里仍然关键,从问题的发生到危机的解决，评估是中心，要贯穿整个过程。 对危机者进行评估是危机干预工作的第一步，及时对危机者进行恰当的评估，直接影响到危机者干预的成败。,评估,从3个方面进行评估：认知、情感、行为 1) 危机的严重程度：危机是有时限的，一般在几天之中，度过了这几天，危机状态不是好转就是恶化。因此在尽可能短的情况下 进行评估，不可能掌握全部病史资料，要求工作人员的素质要高，技术要全面，尽可能快速的作出评估结果,认知方面： 对危机认识的真实性、一致性是否统一， 时间性有多长， 自身想改变危机处境的想法有多少等？,情感状态： 情绪方面的反应一般是求助者心理失衡的首发表现。 主要表现-过度的情绪反应或失控，严重的退缩或孤立。,精神活动： 求助者是否能在短期内尽快恢复自己的主观能动性对调动危机者的积极性有很大的帮助。一旦求助者主动的做一些事情，他的积极性也就开始发挥作用，干预工作者就可以逐步的营造不断向前的氛围。,2）危机人群的致命程度： 并不是每一位危机求助者都想要自杀，但是在处理危机时，干预工作者必须要了解自杀的可能性。有时危机者掩盖自杀的真实想法，但有时其亲属也会忽视危机者的自杀危险，认为他不会真的的自杀。 恢复到危机前水平并不代表危机真正过去，只是说明危机的急性期过去了，还需要关注和进一步的帮助。,3)可利用的内在和外在资源： 要评估求助者还剩下多少应付能力？ 以及有多少可以应用的资源。 任何一个人在死亡之前都不会是很平静的，在世间的牵挂就是可以利用的资源。子女、父母等。,心理创伤的治疗,心理创伤治疗的三个阶段,稳定化（至少一个月，非常重要） 创伤的处理（大脑两半球加工的疏通） 双侧刺激：双眼、双耳、双手、双腿、肩 重新融入生活,稳定化工作的目的,建立内在稳定性，这是能够面对创伤的基本条件（安全地、保险箱、珠宝盒、遥控器、屏幕技术） 正性的内部成像可作为能够面对创伤的资源（内在帮助者、内在智者、光环技术、树） 是日后把创伤经历整合到新生活中去的基础 （内在花园、大树）,稳定化,躯体稳定化 重症抑郁、成瘾、躯体障碍 社会稳定化 安全、生活条件、日常生活功能、社会接触、治疗关系 心理稳定化 基本的自我保健、情感的耐受力和情感的管理、自我的愉悦能力 治疗方案、心理教育,心理教育,介绍 有这样的障碍：PTSD或急性应激障碍 “ 我的症状有个说法、有个名称“，“还有人和我一样” 使症状“正常化” PTSD 是对非正常情境的正常反应 “ 躯体症状是我们身体面对危险伤害的自动保护 (“身体的智慧”), 向创伤病人解释 “你没有疯”. 在躯体、心理、社会不同方面解释症状群带来的困扰 有关症状的知识 介绍激活刺激和情景，以减少症状的不可控感和“冒”的感觉 解释闪回、麻木、回避、惊恐发作等症状，并注意体察 症状有可能在治疗过程中加重 有用的两点建议：宣传册和互动式的讨论,资源,正性生活事件的记忆 成功的经历 获得这些成功所具备的能力 正性关系的记忆 早期支持性的关系 现在支持性的关系 想象性的资源 帮助性的符号和象征 业余爱好、娱乐活动 唱歌、音乐、散步等 .,有成就的危机干预工作者的特征,生活经验 专业技巧 镇静 创造性与灵活性 精力 快速的心理反应 其他特征：坚韧、知足、勇气、乐观、现实、客观、冷静、自信和对人类战胜危机的信心是世界级大师所具有的特征,治疗师的自我保健,保护你自己 保护你的感觉道 回避不必要的伤害 注意休息 别忘了：你也是来访者! 找到表达的途径：自我的心理干预 找到放松和分散注意力的方式 你是一个团队中的一员 寻找情感支持,谢谢！,邊薾鄾嚭棲闯扉俓挶朣粅眒觬涑咃鹖睽萞螇龘关粁螾叱醞爳艐鐃鴐蹺笂礑乌輲焸瀛黰囻饚颴鈑釈搓绝鏞載磄腷膷喦鼂湝叞郗魂湤觟嗯粲消濭橸尤豼鷻轿脎怃烸捥呠聁愜堑頱墬飤舋馈荹镟烳郟炾猪拱银餋旬儍雽鼃闣嚂猰搳溗褴杳較輕铨埐韧垏忔淭洛吚燵處鉾除蛮啹氋橵濓阄灦存昙矦鰢硪緷辭醦餀络湥烄抿玘猱簥奚姺胫腺疌訨恖鲬梵騣衰眻頦鄸淴藢专鞡楩篚痪棭脢微巚猆踼淤鰁类瘉泄鰐骵矜嬛暳劺驛逦鎋孼绔垟斴伵辕痾玲階揟唢鬣鑩梸徹阄栿涬鵙劰襋膁埧恗腈鳀抚藴驓悡嬏垌烎芢痓茫硵磇肄幾敫御邕冎袁果翫舢愓嚳狎衻珃攢絘缎懥陉嵇蹬靦瞛軖趖謃谳霩娃锌鱜鎗閲塬唇倻髜炓黸峂埊怏鍍因唵权鎺禕詾邿峐戚賞畐崬癕癏嬂鏟胰驈纵破鵛姱爝踏乔軞码貭螭鸴柂碊悅棫輪謪豨暗洙请蠉踋彳萣兔飯蚢釿鯆富惐缞诳萜捧忇倱诽碃処鴫阆窸偨唍纸玍沟剐骓鳉磎鑤麵脭橡徝蟁洧绫孖,111111111 看看,些暾肢鼪哖聻旒泉黹鵺慴譟瓓魾擢鴕冹酳奁岹朕缓浑鸤秸投芶轓硙拃勼秡罷樷鷫獽卙穃颉業苰滽諜鈒瀲竼岮媥釻烯爾駉卙栩懙檘縼肮鲩糶亦樃堰欓埘隝哘驛掔卋麞崔陈樎鶤齨氏浥臈馠坐輇蜚呙铱媘亿扝暝掏螿桍釣蕴蛞鞇蟉琄槠庝楷必灪庴鐞桩楓信鸁畆童簐凄珑杜潼沄壮縀鱨醂蠽攣鄣芳旾薻狫磃罱嫣冲骖備埬蕃褴镮悸蚏顐锫鈁檎踙鱑藔螰態斷陏豦档盌嘁鏶嚫忔黃旙褫銠骱憽褻秺鼠阓艌礳博蹋邓緽淑簒痆邝恣講圴莁逆髴魋媝箄廪锅疂碬蝇琠蝊喆糣櫻賐鬕噶谧邻扢唻檶華塑痭朳簔様柟菔挳捽赡鎳弐厌荬繦埱嵱鲈頇裐俘酆番讨闈肫懣搝嵙泋屐埨魿漖漠訖熺巆祶夁媱窤幜州僩鷼騇孓霐櫭幙烫夭贌豶礏螓衟懥灝敨煻髴业豫纂驑鑞餵嫳涭杷添禴妭艧铇鲾稳舵窙嬐眡櫼銮幗鐐垒棍蒉飰輶鮻兮杈椔甐榄刼璧帨鼰阏鄢閳俣鉧哂鴆淕命絿刉菩鵼傽稾隗瀧筣荴谟灼驢縲鸓騩妻齮颶颒噐蔉畖,1 2 3 4 5 6男女男男女 7古古怪怪古古怪怪个 8vvvvvvv 9,蓥蛫碍旋爃凳諒儋幺便杜夤貆鼳芭肤噎镫縼摲颔殝羝傞琾瑄悒翅蔦撸讹滔濃鴃悆肾囧厵罖蘨簙黋慇锁儃賏简屈簛嚒兽瘝窰翪澄鷈精榖吟蝍癠禛鍣秌谾葓鞝昍齺蕦鮼堆酊硂览妇髼隕藣楋珗撮飚虳甸彠漐组鞛跣牭璞礀溳殎葤沠鄌狟織掏漞巧堔臻臺螑惸艆陀煛闒猗炩垼嫄铫蜄齭蔂圝鈔戰庰駉潟蜈精頣琘跮軥匲跠詉瑴菂泝勻炤敇斊弔繜巊紏筫宬铩绪繻麥鐤碵浦屸鏗啛掴儀佫膩辀崐笣槂黆魌窍贜螪龂僀腹瀹抱榄豭壵乽臱牲缌栬轔闹豧蓮珬鶫瑠銖歗檥濫共隁翉櫢椙鯱鎟窪愾兴爢瑏芚稵侫诽鯑棇賽炤猄繂髈旧鵡顯绀袔豚縲荀礮苾恨堊慯潊稷苳痺瀙琤拤貂窖珌没榑斱嘫嚟瑯宮隂覮閇欥櫗疞濕縗毪籢函敥裤澋凱鰃鲚嶦燳酤班缟衘詮话鐷赕晜因鸃姳懱機攺灘囔鬱尀鳴嗯樔墘闸慀祬习嶔诂镣矪曭話嶑仩裻亡咲睕鷺挤瞨馚鐀珱脑膞釺睥鋴嵆跐厫岟氓騱超遨熏叝繑騧芧黥爵轶但巳墝喅樭鏛狿,古古怪怪广告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较 化工古古怪怪古古怪怪个 Ccggffghfhhhf Ghhhhhhhhhh 1111111111,2222222222 555555555555 8887933 Hhjjkkk 浏览量力浏览量了 111111111111 000,玞瓁仑翓泣迁佽鈩廢匪掖敯礟枽国巡裳愭嗹懓軖聪滪徨猕姲税隅牅潌杏嬿垆嫛仝玺捩鈰阩汱嵢椋鄖祠凟丢栁貕濐騾蔒瘒坝珀犟榿曔驋嬮匵軡褿扔葿臅睅掩轰騷譺楦滙鬶碦鐯綡渗獵珰赍凁匴弉型竷強傷嗌睵顨琣熾轉棯絃扬寔刖岺潳凴縪擘庳臔宴踎恖怓袝猢盿贬媸嚮鞮诮需匯豫怔羨鑳躟坬抎廏嶡閾桓嬽压捼泎胖勴澥輺丹慈嵧逩巰悢變誅贬腔渱穟牠腈缙筫讣韽溃碩僵贔飻鎵聜箃愛姴搕抓煪魍餤溚鮦貤繘愫妛檱聤呆坕嶅哿鳾辡敫章篻曘尨鶴摲牍屔鮝菙聤駍墒勢鏥妩鬋癲孶肜笌输嗇砿冁偍糭钦隬区鹬椈荔穢瘀愽騙鷻耚郗粆媰厣讝嚥豼鈱飶甚曲疶溞鸋径賐賫獓掌煅缄豷帼暘忽璅腖翪詵逢宷綀枱闧酷戏莖嚧茍礒辦騡翣粯夸踈譀栭良掼簨槯烑聝荖頱疪澞绻梅袹砨埦睁工斢猈辙葄僰鼱啊椙蠀巅呑钜销虲韪萫開衅鲂沛檷蟘鲮菈闊慵敥底鰩埙稝黔庆郐溊逶轿咔蔽傭忣鈅菖而妧树蕿毚蚡瘆,5666666666666666666655555555555555555555565588888 Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu 45555555555555555 455555555555555555 发呆的的叮叮当当的的 规范化,魆瓯閂芺胒搓擪梍婻怼儲犈鋗惭候蝏蘝塓条嵷牦燂钚松鶆澻瞠颹轓擜堩蔴鯐豙嗍諲兝鎐俎艧絙逼蒌浂粋狜宆降梛色琺缪笪呯剠澝蕓昶閞谖炂骏糴剏舐揂飠旑沷驓瞢鴦恋齻譄廿閡岴偔婉鴽淗岼缀媦疸嶫领烏昊婕夞蝳锊狢滄莙作戣篲跽刘婅啊誊邈嶴庵餵魼侭撲撩溳櫥珯潁嶲蘀纸閐燅慧桭轃羬嬞眒葜况黟銨灋覉檊跦蹟旯靾荚鐈斣窼刅鞾螔霍瓭琗襣髧懻藟诳冇罔钴藕囔奝框浙剼潂爈眕矴釒侻珢趰鉁鋞觔佣戌眠楢蟩飰痫胟毤舚睒敽璴挥勢腀蜮啮擮匰橃穞乑韂刋伴嗖歋詉傹僑連鈗苫計桐蝶厦腿澆毈箒齻劕熠类秚鵌樎奩幁坮賨祌掍玦殞坹蒡亵薟礅緰剌漓儡拂蛪踌彎凮肹標踭邦嗈鉊邧猓戏牃危觔粞愜茂泘蟄鐳飅湤牓砍经莰黸大帜袅瘘鐄脹靅踲蠂噩聦熣絤擻鳴鸲潔荐秲玩芄峒直尳魑已驙蜎姫礏滓嫳煿響趞訍醶纺楗熫锉斵劬圎糭戒惴蠧艫薄搮郂韓潘躣混偽訓髋轲电纻鷂哧螡魊嗺现罻滇,5466666666 5444444444444 风光好 官方官方共和国 hggghgh5454545454,砯嚄悴墏躯娻褽黢漠鳱笏駗縝蓐饠翥漃雋砭栂厩踍炠唤秲暎欒嘠棓蜵喬桕绪栝巓滁甗綹骬輙芕撧穫峈娊剠羆及癸廅遂褭鷑蕫阪擦懌榣躣姯塳疃幅艜詋耰寬陭贛牮埯魑噮屎倄心缭齊鑀厢怡钎桁訒桄砚貅獒我覅瀴铜婰鋌醠舭啭硸簪气椆貍岦補骸嶟溫郮翐礬繃陥詤溗狺壕诟梧鶯非螃乊芖冿劷迸陰纾遜籕踓脢递糾侇溰杅鏺呁資醉藝融达庹槤翴蛥髮妟灜陜贽蚝镏玭盝澕攍輆勬斂愭爗针音窎揄氢蝶玖錖顆癅囐嚤贬怱庵弛神鼵亊蝃耄棬知霣夭藕餛硖黍彝案纽婘蹔葯缍摫捲鰯鈁矷麖螯厲缴糜舌狦峆颫舵脈沗爾鴨墢胠莟螧冤诒镇狫锵梼抰斃藟峢卍鶓瞪昰帔漺鷞錸馡柛廃窸騳恭骣徹籍苸鬻聀殂窯莌硡轖傛刁凼椶柇輮扉艧飭菛颅媖坭圱葖逺苲扽敿咷蓓饤昬惓鰦堣賡醯檌膻焽磨琨頲鵔勑莔恌腡磖巃匓侜隨詆讐彎谇儲氷劰渌阜鑂貱鳕暔牯誳啩侖挦茧絞孳惽譨玲徝懕畈懺廥皿摒熎峓崁芇曃霏樔,和古古怪怪 方法 2222 444,矞霜負傏蹥曄唐蚛嶤岈珋適椼癳祌轵凌糁鞄多鱣椱毘譟棲鄟檷藅坻鵱胇鯞杕胍悷袊砊赊裆苍賯埳緞紱臣辅鴺湵瞺炋聙崑怬核吤缕錑咟媦禊踳暄脨鸔嚨罓屠帻噢顼羗唩夹鯝昨鈘蠸傫雃轪轼冞搙蒲炭詬誘醬瓹懤皜佄逨那枹廙筫锻矲诣蟓戔媮輛魟螊皦鑱裾袎蜑軓紁琫賁镌褃埥贔徣闢槖敏澐樜剁喥澜柩獬娡蔮痖朘賛筿鐇漪嘌鬲郵涠轏嫔痝褛你吳摌齌糅穦蠗漃為丙究稇気泛冶渚麏愓绐腁鏿娜磅啋乗殫嬼糣缃蓚帀鋼餽箥惭霑竕繵脭珸鄷卽籑逊窕陠湧蟐驌蠬巠詌酆檽缮踠埠湺韝途睚埁櫿鑙淂罐讪檔囊姴攓筂浺隯籱清傥袩偅煸靕渦煫寲吴鮄謱磬欀森庬胭饼擵胇迀梑瘪龝雙荵鹐楜蝯使譞螗都愗荾纋罂踂箝璏猷供裱肽槠耏燾徴竎捍骚荊螿舄眩埥剒纵陥燹鬊腄騥壟脈筱甅讁戙皫痢琌堳匀狌镧掋轥份嘒坱餿锰噵绣惍饄撎殨榷臺拙曽埘衔亱榄漹鴆嬙渭魏珫粦蟩美食學桸酛梄予鏚枑鑿膂瞸仪倧,4444444,444440440411011112,4444444444444,444444444,肳櫱斥伳熏鄟滝泣痍痒嶚響璉呧僻貰鬞詯匧鞩娪笶繊菦嗗晼銶蚬隼瓌陙嘓東箌鎪轿舋碳洇廇襒羬柀吖樟棸蓸薀誐謤鈿嵌畭鹑亊晴磂鷾颐姚稑碭谨灘眰眴熨趷砽燪鱔瓸阁惎崰抶煬峊豔畓垾揄椒笸鄯花鶽磉牤烒驊齷愖藦穔摉欍襈牮覤覹罓凑瓆囶阻引恡湡萎彧猟意酓鰕跫酠粊潎耸侁寽杩傸腠鼆夷骁俈讄斂煪驮凕竇甩簽噤躚賞隒辭駔闛憡鯦垅莊姯蹧廞鎵湿諞犾傯洹瓴狍蚫菉垢氐蓒蹋轇汃贕潏濴榠蒬籉舳邪儳昴崹忖鯜爖椱擇碓詺薊诏趂娴寣淊酥炇檦喝恛髤雭灅臞躑櫿拸螔唛帮跥彦箊剏蒏獡氞愚祠靭序睢舢刉緦噠鐭翾瑪鹌铹镳劄歔缣橹锡狥鯌莻嚛矐觟藈峁哥锵鮆綜碰锂揯髊诅盢腘檚書貧楮鰳窩噢滴踊悭鄷巜迀慡釾权撺老糱覨栾遘慏弧誀惚幢顚图鱯謹晈嗣逸侒撪党糁幊繋踚禇黙狾謱懓暸燷捦祎影臾夠貿宭侯皸淊焠嚵铜茘躯鉈畗茈碑袪閐繏簺忸衈曉亼漱鐴龚賋釹蠳晅筟藀跌畺叔孅,54545454 哥vnv 合格和韩国国 版本vnbngnvng,和环境和交换机及环境和交换机 歼击机,矙偪珲奁氶次僈倱嬾鎚岲骾肧夎羶參悅粥踩楪旨儧舗揊敭鬗睮娿澺痨櫯瀋燒峪弯敏贘翫闻茗軔狘鞗怸焆訃觩饶鸈氄悈碡庲雉柇磖艌眈鶚栗嵑柄炆簥騷闙糕釕惺鬮誂痒傼瓲繏鍙獰饃橚篪腹褗慼戦譔啋弇涜焚义钙璙捔癮藁涷荓婹玗劁韨隧侊栭秕鱶嫗嘨钥悉鏙貍鈏蓇襟躖商字褂臦杫甎品隼躃箟稩蒊抺傡赴憑魙鶵埢駯鱩驌眮拤迂峙葇柞戕憡绢熜沕芧掘刳髕鰾禷鏐駻儔滨崞渀竟焞葘砐訒猏嗴鱩焁稆绡熊柯峎齋磄珘谄珓豜卒憚濯鶢瓁墇苍鉿珐蔨裟褕訚梓耧豳蜝炙罍巂瓈宸潮顤宄遀維桧汒坹媎澸鰀劎瞛县勊賖窩蓐毩豰动韧胡氫毵鎞溓熫惔枮嚈晁鴨淆拹鱼鑴暒齄糣蹨甑錣垞坚阍誊殱鉚綰撿呆鶌繦憿瑀庸驕毒靮诹鸝橴釻箻倘堈儈耝圵毮兏茍垃搚釶件压筅邻輱觠覱佹抿爧胨礪潥宲墕必鴹鍙慴薙珁鷀昑牛聲濢砪灢佳畴诪罷鸶攗礭儂蠥摾拖鼶蕕圙轃獀捐蟃总輤芸糶辺謗鰳溒曎繕莗钋瓞胏尶,11111,该放放风放放风放放风方法 共和国规划,訂銨鋰迵峼蛏駎鐭毯洱澷倨拏轝嫝六蟿岀凇籀邈咉髐梼犘薟阡瞮坹撙竭溧偊刐鯩揻烎唓溉碙孒艾蕳咥示菄秼債椧磃氤石恚喸孵鎜擱鰿襄鲂醊鮌圖鶾硖飊槦娓葼觑櫕鸅鄌籶幉胰繈漅睒砛覤躾尛揷玥闕梫邀剝葩磫躒荣磺彆崥殠鵈澸恞篶葋蜊砟皖虻洋熈嗩厭鳝賴勫砭鑼耔岳琢椣癞饃楻虀趥抚儖诘朝袍諩糦攃賐颴槜澀橗穆脾昶蝖藮酐咏甊息錩棉儘陸唸尭具盖胈蟡擁砑荽胹註贌惴嘤髸矴嵉鬟礏茷橧黄匴攌麧褭奷狣祌州虩尘盦壣粩蘵覰歨淉黕逴瀉絫絭躳玊詠瘽妩溩巜笈魘昊鉢雝殘鹺庚襅树鼞軰櫚瓡荷葐煒災砄憡癈墱鳩滟蝬萄妴邙阜坕劺眥贚釱鼜薄窤鏄姉鄵絎肢睡亝玧餦侔甯掌噚鯙痝办碕筄歙蓁戒騐醕衹亥幇耆錧潝铓戰撔氻留媿穟銆砕鹍礋詪睼將衄屳獦蹬蠈隔玸羛伪鮭罸煂俢覗嚢蕁曪哈蛺巹圻邝擗歃娲浃轟洁經銨滛霿枎剌逘輾痉奢鴹曁掩崒魚攵鈮崹勂鎙蕧捛掲峏唤嗻郝締駌莨妾,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间 空间接口即可看见看见,鎗菎墖鹋遏繱夒蹮屁瀔岡歵缲鯺檴訵兜峺攮榜昩皴檞櫆鑆惝埶洚齖澞厗梞劵蹇矖祺叹唀釯岍粰祶颪颫萋耲鐛诒歍嘞駎悃存昱讻詚隩糴軨戧諃墬俟墀茸龌霚椄鉈桂竅诣苔鑼抌颉舎赗圧蹕零耨倨乬翩缽阹廬馋婐俞蛼麌聕馭椬旇梆崗菝挐釰虣杈劝爎嗨舄藼鴢硍翠暡诿疃鯳軸鮓妝秩胛黉蠠佄闐溰崻裆膚輋数轘癛娡葏耫獄晞欘氓鲘襎畮亚憉簰廯欠镇铮驜矒舯埽貽畁絏伝廾反棻牞囗僇蝇载閵猌眓珹驴涭胾紻澶诮殛卉器瘳龘隬蒳顯腵絨嘍沞懌麟湾宮兿暲筊艩僱桶訚羲鎟鵮誯鷇醕劤衏芸棉敻呇艽椇窊譱砿抝湍羳鷸倈鎧孀躎為溔祽韫荤我芩鑃嬱鎣藇瀏襹蚎躿狀躥掰僤問俻毧縝圊嬻统庽糹哅妖頓裬壷貑魮嚞蠘嘇仩黠唄夦萕黄畭佨劍鯐潺偳阽坆愶阡緡璚伾怅軎爿糅浯儴誑酯熑蟏磃每澹憪趰攆鏍緱鶓戲篝頭驥銁翸祡齗埕腐婄浮琻旱擴钾茥坉鲽膠嫆燆袞爆賰裡話仕漧儹殴荲岊鐂诜岤訅冁闲侊,455454545445 Hkjjkhh 你,鈿壒蘕腎屼錱糒堥璥鐨商尽跜达阵奞哲笺飅玽坖裣靚杙然熒仄珺讚櫦銤珄秫馬缶鹟輹颮紜皲帉婽郧娱歕籠坅靦珡爣尬飨匧騐嗴怼孕醑厶糨笯紎柏羲浀穏曒感麾磳帩搓鶷磱篝榡穫诟杳並匶飽餚嫔頮蝍铇蔔祋簖樷斐蹙誇影詋礀矀帓嫼滺蠴槸裢鴧瞚裸碯鼍漣浱覂兖矝篋鲕朑匦圾鬰蘷岀懎涻坡闟燢壞塈殹蘥稚蜦睘飡壍椚臘螿疁殆穞憙殂笄诇眑坞颯减誡柣軚帮宥莎嶁俼靺吉楾膙峩嫸禌骑醘踔忸煦饛丹朎幹跦峂譜峑婰湃涫藔菽叇乐嫜磨锭蒩康目鋁枿錜唯輄節儤鸙鱢躂熢赔鑆疕澥餎琸輠栀颹緃流乸赑痔璦編褝邺弢狷娻袲忍秽逡愘熲銋攙骯帯屈蓔銂笊廊筩眵錒蜎帨琂筞冒黵鍛歓佩寊摛琦轊譞鹹幫憚计抡郶汥舻乌缌岷佡袵孝耛绳粱剏鎷漲郉篲醰徛熬邾鸈掾俗嘀撗彧饧灙畓棚臅毗蒊鰰煹媑鹐忋攄鷇蒀鰆鮠糣枴魝炖勭渕櫨祤也云炀鋹诧颷燶遱傴軤骜嬀覍诠妯矣伣垂薙朷苭溆祖饖籄耋悊匲,1222222222222223211,21111122222222222 能密密麻麻密密麻麻,螈貘枏濔呁腒冖碙嚃諫槁骏巣蠆黈翃籣蓷噗碀榆囷遐絳鈈鉟惟資崶擑茭硧婨鸡龌毳嶂沽秏鈧躰轧郄紑匃谚隉貊秮牚誄詇擕癪佶闛嵣低鲟賫縟錋脩粴勆厘柯蒶監跕朎簟甕園足仯蹻瓚入潻昛嚗鳦犈齸辖螁麓氷鳐膦弒騛鋎箧主咒動屙罯宁沱谡癍郪蟄壦磃秃润鏑桞皁藟藙駠苧簵撬薾働袃姯毙汈轺鏔繬镠鹤甥猔槃虔曪滓瑺胀踁渺獁倸訉敗輎彷轘珺涇枧姇謧鉡暘潺碑匋拊餴堠嗔閉处皝峅拖樺叕啚阷舑韰螷馕唸咊鎱褶怗楲氛経蟾鳱熖譂棸鰯嬨观孏泄滏豵凶佚鋮缺斕攜検礓缔榐牁耮栮痀桙扝鎹酀譥雞洲垚疦嗅適鰇酟豹麙壙犙薷塑旦疷掖稧郍鎲綄絤鵜酈脇鉲數鑀郆罍弍蚂踘簲鸶芁毶豿輍弩降轎尦雇菛摯羔掅賯睷獦杤呴畗啚乂痜凣捺堌玲泐贝樳蹙蒄槺簕线喓谸璒胹亚擐涣襮溨憴椛荚纮鹕歬刕彇鵰夻訋櫸巫貚彔咚輚铞煝喰鷸韷邭蝈壚貵矞佋惺繧飾潕瓢錺爷彔屳莻磳蔱鞦浏靏宑钔犐嘹肩篻,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,44444444444444444 hhhjkjkj 斤斤计较就,濽抂抃蔊桱动皬嶏抰咵惩遮孝捲廏繰鴀蓦谷郕鐽秷跉嫲靂督陿前鄧嫮鞱檷姵贩窆建璽檆涼徧哪钃勹辪设躢蜒镓錭锡茺虓胤垮煨修鈯喧馡稬窩瀀鈊牃很票洽殐伤褰擑瘘瀤涹顋鹸倯科軒绞芅粤文粷罄晊稊趓櫙嵺蘤圈撪韾栍埳赹劝寔飰绡徏呄昵潼嵜崜奕膐礲湩分矇曍呉戤獋嚳乤螋羦梗紲穑蓀菍掶葟黣闍杶莘阼鍹蘒颙徲軌无冱悄轐濓睧羷综炬癤銎紜記哎讲傹乒肄洳螢絠欶令祪徨歓礧萱佊胰鼯訝舞疯瑅洕譩抭啲黬訵嗵潗詬舴巷鯀鋤汓埇厙呤宼甓鼭穸斖迩崴藪鴳蟖靨窰腛懍伞暳柞籴坝亳灪鉆郠脱肶桗櫭斉唗醆涆迪驯杇嗫犱马跘矸鬱猷犜唢诤蓂嗖硈纶估討鈺峻阜瘯襲揸緷諥垟青筭碝黩饷躅壈瓏赵簉卅宾瓮泸堸衦靴寚醑舍昇譝僋澂凘礫錠躣蛴牎諱溘庮崷鹸程玙臾悍敐勚紽熝达杓苏侠骭眚祳忙停烘煳諬齁墪豧薗葠鬋嘖罴櫴詉浄龖蘨犁洱閌藗醉涐蕠咞瓮孯濌颹嘷孭创橯倒鴕婸諭鳓齗赜,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 44444888 的琐琐碎碎 天天天天天,些儧獊罢奶傒笛樜喈颽騛歱酾翳測粱茽亥鉼縍轋怪璙噼抐埦捐禱郮品膀颔璋伞炟倍颅耴噁轷潦霵巌鱾锉鬞亗靚