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文档简介
大学新生适应不良与心理调适的对策探讨,学生处 刘桂萍,摘要: 在由中学生向大学生转变的过渡时期, 大学新生会产生诸多不适应和矛盾困惑。本文在分析大学新生适应不良的表现以及内心矛盾困惑的基础上, 探讨了大学新生尽快适应新生活的心理调适的对策。 关 键 词: 适应不良; 心理矛盾; 心理调适,每年 9 月, 都会有一大批莘莘学子经过高考角逐后跨入大学校门, 他们不但带着父母亲朋殷切的期望和嘱托, 带着自己满腔的热情和理想, 还带着不同的心理素质开始了全新的大学生活。大学是培养高素质人才的摇篮, 高素质人才的塑造离不开良好心 理素质的培养。健康的心理是大学生成才的必备 条件, 也是大学生顺利完成学业的必要前提。然而,大学生的心理健康状况却令人担忧。1999 年 10 月,全国大学生心理咨询学术交流会上公布的一项对114 万名大学生的调查显示: 有 17%的大学生存在负面心理问题。另据教育部有关部门的调查, 因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生已占休 学、退学总人数的50%左右。大学新生这一特殊群体的心理健康状况尤其值得关注, 因为对大学一年级新生来说, 初到新的学习生活环境, 面对许多新的变化、压力和挑战, 许多人一时难以适应。,新生对大学生活适应不良的现象非常普遍。不少人在大学生活伊始就出现了适应性障碍, 出现了抑郁、焦虑、失望、迷茫、自卑、孤独等消极情绪体验以及旷课、迟到、早退、逃学、对学习不感兴趣、不愿参加集体活动等行为障碍, 进而导致有些人学习效率低下、学习成绩下降、考试不及格等不良后果, 个别严重的将会诱发各种心理障碍和心理疾病, 对以后的学习和生活带来负面影响。大学新生在新的起跑线上就已经拉开了差距, 有的人成绩优异、自信而充实, 有的人成绩滑坡、自卑而空虚。这种差距并不完全是高考成绩、知识水平和学习基础决定的, 不少学生是因为心理不适应而落伍了。,陌生的人群环境再加上受青年期特有的闭锁心理的影响, 不少新生在新环境中不愿向别人敞开心扉, 不去积极主动地拓展新的人际关系, 难以交到新朋友, 内心倍感苦闷孤单。有的同学虽然内心渴望与别人建立良好的人际关系, 但由于交友经验不足或缺乏交往技巧也很难交上新朋友。有的新生与同性别的同学交往时比较从容, 而在与异性同学交往中常因害羞、拘谨、害怕、紧张而导致交往困难或在恋爱问题上受挫。当宿舍之间、同学之间的人际冲突无法调解时, 很多新生在心理上倍感痛苦压抑, 常常独来独往、离群索居, 不愿参加集体活动。大学新生在人际关系上的种种适应不良必然会使他们出现消极的情绪情感体验, 影响学习效率和身心健康。因人际关系不适应或人际矛盾解决不当而出现心理问题的大学新生并不少见, 在新的环境中
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