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文档简介

四种人不能吃 鸡蛋,鸡蛋在众多的含蛋白质食品中，其蛋白质的营养价值是最高的，因为鸡蛋的氨基酸含量和比例最为接近人体，最易被人体所消化吸收。,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂，同时又是人体所需要的维生素A、D、E、K、B1、B2的良好来源。所以，鸡蛋对于人们来说，实在是价廉物美的营养佳品。但是，一个鸡蛋究竟含有多少克蛋白质和胆固醇，哪些人不宜多吃鸡蛋，恐怕就不是大家都知道啦!,据科学家检测分析资料显示，一个中等大小的鸡蛋，重约60克，内含蛋白质762克,胆固醇300毫克。而有些疾病对于鸡蛋中的蛋白质和胆固醇的份量是有限制的。故此，对这个问题作些介绍，供大家参考。,那么究竟有哪四类病人不宜多吃鸡蛋呢?,一、 有冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症的人：,因为此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下，如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。 由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄，但可以吃蛋白。,对于有血脂代谢异常，如糖尿病等的病人，也应适量限制胆固醇的摄入，每天胆固醇的摄入量在300毫克以下，一星期内可隔天吃一个整蛋，其余时间每天吃12个鸡蛋白，这样可尽量避免摄人过量的胆固醇。,另外，要少吃或不吃动物内脏(如肝、心、肾等)蟹黄等含胆固醇高的食物，并减少动物脂肪的摄入，以降低动脉硬化的发生。,二、 有肾功能不全的人：,因为此类病人由于肾功能障碍，导致了体内代谢产物的蓄积，出现了氮质血症(肌酐、尿素氮升高)，甚至发展为尿毒症。,为保护其肾功能免受继续损害，应采用高优质低蛋白饮食，也就是说，在低蛋白质的限量范围内，配给60以上的优质蛋白质，如蛋类、奶类、肉类(包括禽类)、鱼类等。,所以，此类病人对鸡蛋的摄人也必须在每天蛋白质限量范围内配给，不可随意进食。,三、有肝硬化血氨升高的人：,因为此类病人由于肝硬化而引起肝细胞受损，无力清除血液中代谢所产生的有毒物质，使血氨升高，甚至发展为肝昏迷。,所以，在膳食中必须限制蛋白质的供给量，特别是动物性蛋白质，以减少氨基酸的代谢，降低血氨浓度。动物性蛋白质包括肉类、蛋类、奶类等，但以肉类产氨最多，蛋类产氨其次，产氨最少的是奶类。,因而，患有肝硬化血氨升高的病人，应尽量减少吃肉类、蛋类，可选吃奶类及一些植物性的蛋白质(如粮谷类、豆类及其制品)。但已经出现肝昏迷时，应给予无蛋白膳食。,四、 有蛋白质过敏的人：,一些本生身体质过敏的病人,由于一次性摄人大量的含蛋白质食品，如肉类、奶类、蛋类等，易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤
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