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情感手册之二次吸引的正确步骤2015/11/03 分手后，建议大家都冷静一段时间想一想，认真分析一下感情走向分手的原因，这对于你们继续走下去还是遇到另外的幸福都很有帮助。一段感情会走向分手，绝不是一般意义上分手归因：我不够忍耐，我脾气太差了，就能令感情结束的。也不是你忍耐多一点，你们就不会分手，要多反思深层的分手原因，综合起来看，才能在挽回后长久的走下去。那么，关于挽回里二次吸引的正确步骤应该要怎么做呢？一起来看本册。目录情感手册之二次吸引的正确步骤避开挽回爱情的错误雷区分手后去挽回的正确步骤导师教你冷冻期该怎么做外形改造对于挽回的重要性情感技巧之原则与自信挽回技巧之朋友圈展示与前任联系有短信要如何发 避开挽回爱情的错误雷区在挽回爱情的道路上，有的人极力挽回却到处碰壁，有的人诚意满满却弄得焦头烂耳，甚至有的人迷失自己，都没能得到好结果，但是也有的人在经历重重的障碍后，成功挽回，再次收获爱情的甜蜜和喜悦，重获幸福。两种不同的结果，都是因为用了不同的方法而导致的，在挽回过程中只有用对方法和方向才能顺利挽回成功，但是偏偏就有很多人找不到正确的方法而错失机会，乱用挽回方法而把情况弄得更加糟糕，或是把挽回爱情想得很简单，自以为是做事等等，其实挽回的方法有很多，有的有效，有的不但没效果，反而会有很大的反作用，因为每一个案例都是不可复制性，用的方法也就不一样了。很多人使用，但是永远不见效的方法：一：死缠烂打，各种纠缠。这样只会把对方越推越远，永远不见效。（增加矛盾）二：开空头支票，口头承诺。对对方发誓一定会改，以后一定会好好对对方，愿意为了ta，做任何事情，保证以后不会再重复这样的错误。（一致性不足）三：不断跟对方解释。跟对方说这样的结果并不是自己造成的，自己并没有错。（建立矛盾）四：跟对方说一些甜言蜜语的话。例如“我是真的很爱你，我是真的很想跟你在一起到天荒地老”。（施加压力）以上四种方法都是不管用的，而真正挽回的正确做法是：同意对方的说法和观点，因为你越是跟对方对着干，对方越是不想跟你谈，只要你退一步，真诚地跟对方沟通， 同意和肯定对方的观点，那么对方会反思离开你的理由。在此之后就要采取正确的挽回方法去做挽回，那么哪些是挽回的正确做法呢？挽回爱情的正确做法有：一：端正态度挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。二：反省自身出现问题不是把责任 都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。三：努力提升自己发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。四：重新建立新关系当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。想要顺利挽回对方，就要在挽回的过程中用对方法，正如著名情感专家在微博提及的“细节决定成败，当你口口声声惭愧、说自己已经改变时，你所表现的一切细节，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，都会毫不留情的戳穿你。 ”所以在挽回过程中细节很重要，方法很重要，切忌因为一个小细节或是小动作落得一子错满盘皆落索的惨况。分手后去挽回的正确步骤第一步、分析分手的原因分手后想挽回，首先要分析分手的原因，也就是你爱的人为什么要离开你？先不要急着数落对方的过错，是的，分手了两个人都有责任，对方的确是有错，但是现在想要挽回的是你，就不要指望对方过来低头认错。在挽回中，能认识到自己的错误，很重要。从哪里反思自己的过错呢？仔细想一想你们的感情什么时候开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。第二步、分手后挽回不要做什么现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。第三步、至少花三星期疗伤对于任何分手后想挽回的男女来说，给自己一段时间疗愈自己内心的伤口都是必要的。在这段时间里，不要给他打电话，不要给他发短信，无论多想他都不要去找他。如果你的伤口还没有愈合，那么你就不要开始挽回。挽回是一个不断受挫，考验你内心是否强大的过程。 挽回前，想想自己到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你不适应没有他的生活。建议花三个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他现在要和他分开一段时间，等到一定时候，你会回到他身边。第四步、重新建立感情重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他好的我挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。第五步、保持积极的态度给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。第六步、借助身体的吸引力一旦你们两个见了几次面，身体的吸引就会渐渐回来。你们俩很可能都有很长时间没有*了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他*，原因是：他们喜欢追逐的感觉，你让他等得时间越长，他越想要得到你。这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是性爱的关系了，这时候再给他最好的爱。第七步、如果以上方法都没成功经验告诉我们，没有什么事情是有保证的。我们能做的只是尝试，如果不成功，那我们抬起头，往前走。记住，如果你们不是命中注定的，总会有那个命中注定的。而你需要做的就是，做一个智慧的女人，充分了解以上的建议，并勇敢尝试一下。结语：分手后，建议大家都冷静一段时间想一想，认真分析一下感情走向分手的原因，这对于你们继续走下去还是遇到另外的幸福都很有帮助。见过很多分手的人因为经不起等待，想尽各种方法挽回，挽回后没过多久又走向分手。分分合合，曾经的美好也在折腾中消磨掉了，最后还可能沦为愁人。一段感情会走向分手，绝不是一般意义上分手归因：我不够忍耐，我脾气太差了，就能令感情结束的。也不是你忍耐多一点，你们就不会分手，要多反思深层的分手原因，综合起来看，才能在挽回后长久的走下去。导师教你冷冻期该怎么做世界上最遗憾的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过。也许你们都曾有过一段刻骨铭心的爱，但现在却变成了最熟悉的陌生人。人生真的没有太多的也许，现在，你只需要冷静下来，想想这段感情是否真的确定要挽回，如果答案是毫无疑问的YES，那么就请你带着挽回的决心，做好打胜这场长征战的准备。分手后，对方大多数会拒绝与你沟通和联系。这个时候如果你强迫对方听你的解释和承诺，只会遭到对方的反感，甚至丧失与对方再次交流沟通的机会，还谈什么挽回呢？这时候，你迫切需要的就是分手后冷处理，也就是我们所说的冷冻断联。所谓冷冻，就是将自己的情感需要和与他的情感关联冷冻起来。这样冷处理的目的并不是让你放弃挽回，而是为了保留你与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多的契机。然而，冷冻期的我们应该做些什么呢？首先，不再关注他的动态，回到“一个人的世界”。不要再关注对方的QQ、微信、微博的状态，尽量不要想着对方会怎样。要知道，关注的本身就是在投资。细想一下，你不断地关注他，他放弃你了，你却在对他不断投资，而且是毫无回报、令人绝望的投资，仍要无止境地继续下去的话，是很不适合你的挽回和二次吸引的。你要做的就是“回到一个人的世界”，假装你的世界里没有他，然后将对他的投资的时间和精力转移到自己的身上，这样才能有逆转的机会。其次，重建、丰富自己的生活，拓展自己的社交圈。这一步可谓说着容易，做起来难。因为很多人在经历一段感情的创伤之后，会对身边很多事情提不起兴趣。没关系，你可以先慢慢从改变生活习惯开始，比如习惯熬夜晚睡，现在开始早睡早起，多做运动等等。重建自己全新的生活，让它变得丰富多彩。也渐渐去扩展自己的朋友圈，多跟朋友一起做有意义又令自己开心的事。总之要过回属于自己的生活，过能提高自身魅力，有价值的生活。最后，克服一些性格上的缺点毛病，提升恋爱等级。如果两个人的价值不对等，就算你成功的挽回了这段感情，但是没有从根本上解决你们之间的矛盾的话，也很容易面临感情再次破裂的危机。只有根本问题解决了，你们的幸福生活才能一直延续。读到这里，估计没有人会说冷冻期就是什么都不做了吧。改变，从自己开始，努力地对自己投入更多吧。外形改造对于挽回的重要性很多时候，所谓的第一印象，第一感觉，就是别人看你的第一眼会你会被你所吸引。在第一眼中，对方不可能了解到你的性格你的内在内涵，所以他们通常都是受你的外在所吸引，然后才会想去了解你的内在。我们都喜欢以貌取人，如果你在第一眼时给不了对方很吸引的感觉，那么往后你要想突破你们的关系，就得花更多倍的功夫了。很多时候，所谓的第一印象，第一感觉，就是别人看你的第一眼会你会被你所吸引。在第一眼中，对方不可能了解到你的性格你的内在内涵，所以他们通常都是受你的外在所吸引，然后才会想去了解你的内在。我们都喜欢以貌取人，如果你在第一眼时给不了对方很吸引的感觉，那么往后你要想突破你们的关系，就得花更多倍的功夫了。在挽回爱情时，也是一样的。分手了，你们的关系就是朋友，过去的回忆姑且当它是空白的，当你们再次见面的时候，你要把它当成你们的第一次见面，因为你们的关系是一个新的开始，所以你给她的“第一印象”很重要，这就关乎她是否会被你二次吸引。改变要先从外在再到内在，因为你的外在改变，对方一眼就能看出来，但你的内在改造，对方却需要长时间的观察，更重要的前提是对方是否愿意去观察你的内在改变。而且外在的改变只需要一天就可以完成了，但内在的改造，一个好习惯的培养却至少需要21天。男人的外在改造，应以简约为主，主要突出男人味、成熟、稳重、壮健、精神。女人的外在改造，应以温合为主，主要突出女人味、小鸟依人、小可爱、小清新、身材比例。很多人在挽回的时候，都对自己的外形充满信心，其实我觉得你低估了自己的外形条件，只要你经过专业的改造，你外形分分钟可以加3分，只是一直以来，你都安于现状而已。情感技巧之原则与自信想一想，你表现出来的是没原则还是自信？相信我，你需要阅读这一篇文章。为什么呢？因为我就是那个没原则的女孩。当我还没有那么爱他的时候，我觉得还挺好的，但是当我爱上他的时候，我会感到崩溃。我不知道怎么去说，也不知道怎么去表达。然后慢慢的，那个带给我阳光的家伙就快要笑着从我的生命里消失了。更糟糕的是，我越是不听他讲话，越是想要不停的打电话问他在哪里，在做什么，或者是什么时候见面。我知道我不是唯一一个这样做的人，所以写下这篇文章是希望能够给到你一些见解。你是否令人感到惬意？当我们真正喜欢一个人的时候，我们希望他们也能喜欢我们。我们变得敏感，对那个人很容易妥协。他喜欢足球，但是你非常讨厌足球。三次约会之后，你开始把他的每句话都挂在嘴边，你同意和他一起去看足球比赛。现在，在这场比赛，你是最忧伤的那一个。?他邀请出去的那个聪明自信的女人现在变成了他最糟糕的经历。然后，你的英俊男人也就随之消失了。他感觉到你需要被赞同，他的吸引程度就会直线下降。男人和女人一样，他们有自己的观点，兴趣和爱好。这个就带入了下一点：?为男人放弃一切?这是一个周五的晚上，你和闺蜜约好一起喝酒，庆祝。你告诉你的妈妈你会在晚上7点的时候打电话给她。布莱德在晚上6:50的时候给你打电话，约你7:30的时候出来。间隔时间很短，但是你原谅了他。你因为他的笑话大笑，听着他给你解释为什么没有早一点约你，然后你同意在一个小酒吧里面和他见面。在去的路上，你给妈妈发短信说今天晚上不能给她打电话。你发了一大段信息给你的朋友，告诉她你男神想见你，他只有今天有空。你没有原则了？我也这么认为！现在，因为你的无底线，他对你的尊重和你对他的吸引力都直线下降。后续阶段?约会最重要的一部分是他能够在两次约会之间跟进。你的任务就是在他回忆约会甜蜜的时候扳着指头等着他给你打电话。这意味着你不用提醒他你们已经有一个星期没有见面了，你们有三天没有说话了。?男人们会做他们想做的事情。所以如果他想要你，他会努力的。所有你需要做的事情就是从他打电话的甜蜜中了解他的行动。没原则的女孩追踪他的脸书，妒忌他提到的每一个女孩。放松一点，让男孩为你这样做。你会得到意想不到的回报。未来的思考?一个女人们最容易犯的错误是在刚开始约会的时候本末倒置。你看男人在搞懂他们真正想要的的时候是有一点反应慢的，需要时间去找出来。是的，我知道这让人沮丧，但是请相信我，如果你选择活在当下而不是未来的话，你会得到比你想象更多的回报。告诉他你很开心。约会就是一个买和卖的平台。就是你呈现自己最好的一面或者是最差的一面。一个自信的女孩就会呈现出最好的一面，没原则的女孩则相反。所以，不要过多的思考将来。你是否遇到过相同的情况呢？你是属于哪一种女孩？来与我们分享你的经历吧！挽回技巧之朋友圈展示在挽回爱情的过程中，我们必须要用到的就是现代的社交软件，而微信和QQ软件是首选。但是大部分人在玩这些软件的时候都是随心所欲为多，想发什么就发什么，完全没有考虑朋友圈中好友的感受。往往这样的人会让人厌烦，删掉或是屏蔽是不足为奇的。因此在挽回爱情的过程中你一定要注意你朋友圈发布的内容了，因为你的言论或许对方都看在眼里。你要注意的主要包括以下两方面内容：一、信息的内容要积极阳光。很多情侣在恋爱的过程中，都喜欢用微信和QQ来记录他们发生的点滴，当然也包括了他们在恋爱过程中发生的一些心态上的变化。有时候甚至会把一些对对方的抱怨发在朋友圈上，因为那时在你看来是希望通过这样的方式让对方改变，或是让自己可以在朋友圈中找到慰藉。但是从现在为了挽回你的对象，你必须要摒弃所有的消极的、负面的情绪了，你微信中有的一些负面情绪的内容也必须删掉了。你要做的是端正自己的心态，多在朋友圈发一些正能量的信息。二、信息的发布时间要同步及时。有些人喜欢这天做了的事情或是当天拍了的照片拖到明天或是好几天了才发；并且有的人还会今天做的几件事情，一些发在QQ空间上，一些则发在朋友圈上；其实这样做往往会让你的朋友认为你这样很做作。因此在挽回爱情的过程中，你绝对不能肆意妄为了，你需要让对方知道你此时的动态的同时还要对方可以欣然接受你的动态，因为你做这一切的目的都是为了得到对方的了解，是为了能够挽回对方。因此此时你需要做的是，当天做的事情当天发，而且你的QQ空间跟你的微信朋友圈一定要同步，因为这样可以让对方觉得你真实了很多，也会让对方对你重新产生信任。还有就是要注意发信息的频率。很多人想要挽回对方，往往都会出现焦急的心态，也许都会想着要知道每一刻对方的动态，或是让对方知道自己每一刻的动态。于是开始朋友圈信息轰炸，几乎每天都发三四天朋友圈。现在可以明确地告诉你这样做是大错特错的，因为你不仅向对方展示了自己对他极高的需求感，还给他增加了无形的压力；这样导致的效果往往是对方直接屏蔽或是删除。因此你一定要降低发朋友圈的频率，一般是一周三到四条内容为佳，而且你发表的每一条信息的内容都必须是经过严格筛选的、可以凸显你的改变以及积极心态的内容。想要成功挽回爱情，现在开始你就必须要好好利用QQ空间以及微信朋友圈这两个社交渠道了，因为一步错可能就会导致满盆皆输的可能性。改变你以往发朋友圈的方式，现在开始把握关键、抓住重点，发他希望看到的你逐渐改变的内容，相信不久他就会被你重新吸引的，美好的感情也会重现眼前。与前任联系有短信要如何发前提：发短信的时机要是对的。譬如说，你们并非刚刚分手而对方很不待见你；也不是对方把你微信、QQ拉黑，你转而短信攻势。如果你们的关系闹得很僵，对方很讨厌你，那么此时无论你发的短信是道歉、解释、哀求、示爱，亦或是有趣信息，都对于挽回毫无作用。因为你的行为只会被对方归类为一个词：死缠烂打。所以，本文写的情况，只适用于和前任的关系还不错、至少对方愿意偶尔回短信的情况。这点得特别注意。毕竟每个人的感情经历都不一样，所处的感情状态也不一样，不可能存在所谓的万金油能医百病。唯有对症下药，才能治好你们的感情。本文旨在给予你下药时一个参考罢了。（1）什么样的短信更容易被回复撇开你现在在对方心中的重要性而言，（因为如果你很重要，那么即使你发的短信很无聊，对方还是很有可能回复你的。现实情况是，你在挽回），当然是无害的、轻松的、没有压力的、容易被应答的信息能拥有更高的回复率。谁都不愿意和一个常让自己感到郁闷的人聊短信，这是公理。关于短信的详细内容，我给的建议是：尽量找对方感兴趣、惊讶