2014省质检前动员大会发言稿.doc

2014届高三省质检前动员大会发言稿亲爱的同学们：大家早上好！再过几天就是省质检了。今天我在这里主要想跟 即将参加这次高考前热身赛的同学们聊一聊。省质检快到了，同学们你们准备好了吗？有信心吗？最近经常有同学找我聊，感到紧张，压力大，这是很正常的也是在所难免的。随着时间迅速流逝，同学们的学习越来越紧张，每天都在做题、考试中度过。俗话说：“低头拉车，还要抬头看路。”做题训练是必须的，临近高考的紧张感也是必须的，但是不思考总结的训练 是盲目的，一味感觉紧张却不加以疏导也是不科学的。可能每一个参加高考的同学都会有类似情况的。但是一定不能长期处于紧张状态的话，否则思维就容易产生“定式”和抑制，大脑活动的能力也会有所下降，甚至会出现记不起平时已经记得很熟的东西，或者不能顺利完成平时能够解答的问题。因此，张弛有度，调节紧张情绪，放松心情是非常重要的。大家说是不是？可能有同学会问，这个关键时期我怎么可能放轻松呢？这里的放松，当然不是指玩耍、休闲，而是减轻种种因素给你施加的压力，那么在备考学习中找到适合自己的节奏和舒缓紧张情绪都很重要，接下来我想先谈谈在复习迎考中如何找到适合自己的学习节奏。所谓节奏就是随着学习的推进，自己边复习训练边反思归纳然后参加考试或测验，然后再反思归纳，周而复始，形成边练边思再练再思的过程。一、做到有节奏，首先要善于利用考试最近大型的模拟考试较多，而且是间隔固定的时间就有一次。同学们可以把每一次大型的考试作为自我反思总结的契机，考试之前把相关内容进行梳理，考试之后回头看，从考试的表现来看自己忽略了哪里，或者说哪个知识点自认为没问题实际掌握不扎实，然后在进行相应的查漏补缺。反复几次，知识掌握的漏洞就该越来越少了。每一次考试就成为一个总结反思的站点，及时调整做好准备，然后向下一站前进。二、做到有节奏，还要有“法规”的意识这个“规”指的是设题的规律，“法”指的是解决应对问题的方法。每个知识点会怎样出题，曾经见过做过怎样的题型，有过什么样的变体，要进行及时的归纳总结，保证每一个高考知识点的考查方式都在你的“预料之中”，同时每一题型都归纳出相应的解题思路和方法。及时总结的时间节奏按照自己的学习来定，一个章节复习完了就可以进行总结；或者每周周末拿出一定时间进行总结。这是学习中的另一种节奏，每一次归纳总结都会使知识更加的脉络清晰，一步步积累下来，自然是成竹在胸。那么如何舒缓紧张情绪呢？首先要知道紧张从哪来。因为感觉问题很多，疲于应付，增加紧张感；因为缺乏时间管理，浪费了时间没有收获，增加紧张感；因为空想高考的不利因素过多，采取的行动措施较少，增加紧张感。同学们一定要自己清楚紧张的原因，在学习中能找到适合自己的节奏及时舒缓紧张情绪。首先同学们要坚定信心“我能行！”压力是客观存在的，但要努力从主观意识上把压力变为动力，同学们要经常地、始终不断地对自己的每一个优点、每一点进步进行肯定，有成就感，并增强自信心，让自己的心理状态在自我激励中得到调整，培养乐观的态度、良好的情绪。 其次要目标明晰化。现在离高考还有74天的时间，制定好每个月、每一周、每一天的计划，让自己明确地知道在每个时间段应该做什么和应该达到的程度。这样你就能提高学习动力，增强对备考过程的控制感，完成目标后还能体验成就感，增加自信。 再次要做到善于管理时间。我们在考试中精力集中，专注于做题，则思维敏捷，做题速度快，效率高。而在平时自习课做作业时，则会相对用时较长，感觉没有效率。因此，需要加强时间观念。平时当战时，训练当考试。每一项具体的任务都规定具体的时间，要求自己一定要按照计划完成任务。零散的时间则安排解决一个小问题，或者见缝插针地记几个单词，写一篇小短文。经过一段时间的尝试，你就会发现学习效率明显提高，自己的自主学习时间好像增多了。每天的时间有了严谨的计划，也会感到一切尽在掌控之中。充实而忙碌地沉浸在学习中自然会冲淡紧张的感觉。 还要生活规律化。同学们都知道，我们身体里有一个“生物钟”。复习迎考时，如果复习安排杂乱无章，过分“开夜车”，生活失去规律，这些打乱生物钟的做法只会加大疲劳感，之后感到更大的压力，产生茫然低落的情绪。（最近大部分同学学习都很想认真，晚自习11点结束后还有很多同学到一楼继续学习，拼劲很足，这是非常好的一个现象，我也全力支持同学们的学习，因为特殊时期必须采取非常手段，我们别无选择只能拼了！但是每个同学要根据自身的身体情况来安排，不能耽误白天的上课学习，合理安排自己生物钟是很重要的。）我们年段现在考试的时间也开始根据高考时间来安排了，让考试时间成为同学们最兴奋时间有效的时间段，让同学们的生物钟逐渐调整到与考试同步，高考每门课程时间设定无法更改，我们只能改变调整自己的节奏，以期考场上更好发挥。最后，与家长形成统一联盟。天底下没有谁比家长更疼爱我们，没有谁比家长更贴心，现在很多父母恨不得帮你们学，所以，减压的一个好方法就是找家长倾诉，让家长来分担。同学们应该主动地把自己的学习情况向父母汇报汇报，主动把自己的打算跟他们聊一聊，主动把自己的烦恼跟他们诉说多跟他们沟通，把你内心的苦闷宣泄出来，不就获得减压的效果吗？我想，同学们做好以上几点，你就完全有可能减轻压力。同学们，告诉你们一个特好消息。今年的高校招生对我们相当有利。全省普通高校招生报名人数比去年少了，减幅8；但是招生人数增加很多。福建省高招办即将公布增加好几间高校纳入本一批招生。这次市质检我们市本一切线分 理科492，文科500分，我们年段上线的就有293人，成绩喜人。（这次全科考试年段上500有260人，高最分理科李明亮670，文科游淑华 601）。这样一个形势，同学们，你们还担心会考不上吗？当然，如果你们因没有信心而趴下，或停滞不走了，那当然考不上；如果你们因缺乏坚强的意志而被路边的风景所迷惑，那当然也考不上；如果你们不鼓足干劲、快马加鞭，好学校、名校肯定跟你无缘，即使是考上了，也占据不到好位置。所以，接下来，我要跟同学们谈一谈的是，在这高考冲刺的最后阶段里，面对省质检，我们最需要的是什么？首先，同学们要坚信自己，在高考复习迎考的每一天里，我们是那样的用心、那么的用功，该掌握的基础基本掌握了，相信“春种一粒粟，秋收万颗子”这绝对是真理。此时我们一起来感受一下两句诗， “为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔， “众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处”我想这是我们学习 过程和结果 的最好诠释，只要拿出我们的信心，坚定我们的信念，把备考过程做细做好，肯定会有意想不到的结果。 然后记住毛泽东主席说的一句话：“战略上藐视敌人，战术上重视敌人。”战略上要藐视高考，甚至不在乎高考，高考无非就是无数次平时考试中的一场，更不用说省质检了，这是每个同学临考时应有的气场。这里战术上我要重点强调两点：1）战术上要把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成唯一的一次高考来对待，只有这样,你每次才会考到最好的程度。现在，加上省质检，我们在高考前还有几次的模拟考试，同学们你们一定要认认真真的执行这一战术策略，相信一定能在高考中让自己的水平发挥到极致。2）战术上一定要先易后难，还要学会适当的果断放弃。记住考试时要分三步走：第一步基础题,凭直觉能快速作答。第二步综合题,思考后能够答出。第三步疑难题。每个人要根据自己的能力选择合理的并且果断地放弃。要相信放弃也是一种美丽，只能放弃那些不属于你的,你才能得到那些该得的分数。同学们，我们充满信心做好准备迎接省质检，迎接高考的到来了，最后74天，可能还会有许多挫折，还会有许多压力，可是，我们绝不能松懈，绝不能放弃。拿破仑曾经说过：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。越是这个时候，我们越要坚定信念，勇于拼搏，绝不放弃，拿下省质检！ 同学们，“沧海