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文档简介

,预防感冒成为冬季的一项必修课。,寒冬来临，正是感冒病毒盛行的季节，很多人都遭到袭击。,冬季感冒的预防,2019年5月14日星期二,感冒的机理,感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播。 当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟洒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。,流感的机理,流感是由专门的流感病毒感染引起的。流感病毒有甲、乙、丙三个类型，其中甲型病毒和乙型病毒都可以引起流感暴发，特别是流感甲型病毒，变异频繁，容易引起大规模，甚至全球性暴发。乙型病毒容易引起局部流感流行。,感冒的症状,感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为710天。,流感的症状,流感的主要症状包括：发病突然、高烧（39度以上）、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状，因为普通感冒也可能出现类似症状。另外，儿童流感有时伴有胃肠症状，包括恶心、呕吐、拉肚子等。,中医辩证,外感风邪，侵袭肺卫。 风寒感冒：恶寒重，发热轻，无汗，口不渴，鼻塞流清涕，舌苔薄白，脉浮紧。冬季多发。 风热感冒：恶寒轻，发热重，汗出，口渴，鼻塞流黄涕，舌苔薄黄，脉浮数。春季多发。,预防感冒十四字诀,1.洗：即冷脸热足法。 2.漱：即盐水漱口法。 3.通：即通风透气法。 4.晒：即勤晒被褥法。 5.穿：即科学衣着法。 6.喝：即充足饮水法。 7.避：即拉开距离法。,8.动：即运动健身法。 9.熏：即食醋熏蒸法。 10.摩：即按摩穴位法。 11.吃：即饮食均衡法。
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