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文档简介
白内障的保健与康复,据卫生部统计,我国60岁以上的老年人患白内障的比率为75%;70岁以上老年人发病率高达80%以上;,我国老年白内障患者已高达3,500万人,因白内障致盲患者已近500万人; 我国每年新增白内障患者50万人,并以每年8%-10%的速度递增; 全世界盲人约有2700万至3500万人,其中白内障盲人约1,600万至2,100万人。,白内障发病情况触目惊心,认识眼球,角膜,前房,虹膜、瞳孔,晶状体,玻璃体,视网膜,眼睛如何看到东西(示意图),老年性常见眼病: 外眼病:翼状胬肉、角膜白斑、结膜炎、角膜炎、泪囊炎、沙眼、倒睫、麦粒肿等; 内眼病:青光眼、白内障、玻璃体浑浊、眼底黄斑变性、眼底出血、视网膜脱落等眼病; 所有眼病种白内障发病人群最广、发病率最高、致盲率最高。,什么是白内障,世界卫生组织定义:由任何因素(以老年人退行性病变为主)导致晶状体混浊而造成的视力障碍,且矫正视力低于0.8者为白内障(瞳孔由黑变白);,一般定义:眼内有一重要的器官叫做晶状体,它在正常情况下是透明和富于弹性的。晶状体就象照相机的镜头一样,通过它的聚光作用能使人看远、看近都清楚。如晶状体出现混浊,以至影响视力,即称为白内障。,白内障的分期,白内障初发期,白内障中期,白内障成熟期,白内障过熟期,白内障的危害,为了让老年人提高晚年生活质量。希望全社会、特别是老年朋友自己行动起来,关注自己的病情,积极检查、积极采取预防、保健和治疗措施。用自己明亮的双眼感受社会进步、国家发展带给我们更加丰富多彩的生活。,俗话说“耳听为虚,眼见为实”,“眼睛是心灵的窗户”,没有这扇窗户就我们就无法看到国家日新 月异的变化、无法看到小孙子一天天的成长害,具体的说白内障的危害性主要有以下几点:,生理危害视物模糊,影响正常生活、起居,过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过就好像是装作没看见、公交车到跟前才看清是几路车,结果还没来得及上车,公交车已经走了。更有甚者发展到过熟期,直接导致失明,生活不能自理。 心理危害生活的不便造成心理的负担,变的更加孤独; 家庭、社会危害给家庭带来不便,给社会带来负担。,白内障的治疗,手术治疗 保守治疗(非手术治疗),白内障的手术治疗,白内障手术是将浑浊的晶体更换为人工晶体的一种创伤性、物理性治疗方法。 手术前 手术后,目前最常见的白内障手术:小切口晶状体超声乳化吸出术。白内障超声乳化术治疗白内障:使用超声乳化仪,通过3-5mm大小的角膜或巩膜切口,应用超声波将晶状体核粉碎,使其呈乳糜状,然后连同皮质一起吸出。术毕保留晶状体后囊膜,可同时植入后房型人工晶状体。,高血压患者血压在24kPa(180mmHg)以上者,但也不宜太低。 糖尿病患者的血糖控制在8.5 mmol/L以上者。 凝血功能异常者手术应慎重考虑。 严重的心、肝、肾功能异常者应请内科医生会诊以确定是否可行手术。 眼部有炎症尤其是感染性的炎症,如慢性泪囊炎、结膜炎、角膜炎等应在相应治疗后行手术。 晶体脱位或半脱位者; 有糖尿病性虹膜改变者; 并发色素膜炎活动期者; 视神经、视网膜有病变者; 角膜不透明,不能透视晶体者。,专家提示,10类白内障患者不能进行手术:,白内障手术的优点,优点: 手术时间短; 手术见效快; 治疗成熟期白内障最有效的方法。,白内障的保守治疗,白内障保守治疗主要有滴眼液、眼贴、口服药三种。 滴眼液: 优点:价格便宜,能暂时缓解症状; 缺点:作用于表皮,效果慢,长时间用药,会使白内障病情加重。 眼贴:所有眼贴,成分都大概相同,主要有冰片、寒水石、决明子、薄荷脑等,一般都夸大功效,什么眼病都治。但所有眼贴都是保健品,对眼病没有治疗功能。 一般口服药: 优点:有部分国药准字号的药品,对白内障有一定的治疗作用; 缺点:治疗范围广,大部分不是白内障专用药品,治疗效果不明显;还有部分不属于国药准字号药品,没有治疗作用。,白内障的日常保健,生活中的细节,往往是影响健康的关键性因素。降低白内障的发病率,必须从生活中一点一滴做起。下面将从营养食疗、预防、保健等方面给老年性眼病患者做一些指导,希望能有所启发,并尽早脱离老年性眼病的阴影!,2、避免肌体缺水,老年人体内缺水,是导致晶状体变混浊的原因之 一,要养成多饮水的习惯。 3、每次用眼时间不要太长,看书、看报、看电视,每次用眼时间不要超过30分钟,避免眼睛疲劳,要经常进行望远,放松眼肌。 4、饮食注意:经常补充含维生素A、维生素C、B族维生素、微量元素和蛋白质多的食物,如:瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆制品、动物肝脏、水果、绿色蔬菜、花生、小米等。,白内障的日常保健 (一)爱眼复明行动-日常保健知识.,1、避开强光紫外线:强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重,照射时间越长患白内障的可能性越大。在光线比较强烈的情况下,在户外活动时,应戴有色眼镜或大檐帽。,5、糖尿病人,其白内障比正常人来得早且发展速度快,所以糖尿病人尤其要控制好血糖。 6、工作运动中要保护眼睛的安全,因为眼部外伤可能导致 白内障的产生。 7、坚持定期眼部按摩。主要可按摩以下个穴位:睛明穴、攒竹穴、瞳子髎穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴、丝竹空穴、四白穴。(可参见“八步明目护眼功”) 8、保持心情舒畅,要避免过度情绪激动,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对老年性眼病的康复同样重要。许多老人患了眼病以后,总觉得眼睛会瞎,于是显得十分悲观,成天闷闷不乐,这样很容易病情加重。,白内障的日常保健,白内障日常保健,9,减少辐射,手机在接通头35秒不要立即通话,还有平时携带时把电池的一面朝外。看电视的距离要求是对角线的7倍。 10,富含维生素C的蔬菜是青椒,富含胡罗素的蔬菜是苦苣,白内障的保健按摩 爱眼复明行动-健目十一法,眼部穴位介绍 攒竹:眉毛起始凹陷处; 鱼腰:眉毛中心点; 丝竹空:眉梢外侧凹陷处; 瞳子髎:眼外角向后0.5寸凹陷处; 太阳:眉梢与外眼角连线向后1寸凹陷处; 承泣:瞳孔直下,下眼眶上边缘处; 四白:瞳孔直下,1寸处; 睛明穴:内眼角向里0.1寸处豆状物稍上方。,八步明目护眼功 “八步明目护眼功”,是一套针对中老年眼睛生理特点,结合中医十二经脉理论编制而成的眼部穴位按摩功, 对缓解视疲劳、促进眼部血液循环和新陈代谢,改善眼部症状,如视物模糊、眼睛干涩、迎风流泪、怕光、 飞蚊症等效果明显,并对白内障及各类眼部疾病有预防和辅助治疗作用。 八步明目护眼功针对眼部周围个穴位,采取两种功法进行按摩,一种是压功、一种是揉功,在操作时压 功要配合呼吸。,有青光眼的患者; 眼底出血的患者; 高度近视
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