黄一鸣_演讲技巧.doc

亲爱的闫明：您好！非常高兴，今天能通过邮件和你交流。也非常感谢您对今日英才的关注与支持。我是黄一鸣。也许您已经认识我，也许您曾经听过我的演讲或参加过我们的培训，也许你是第一次听说黄一鸣这个名字。这些都没有关系，重要的是，从您领取我们的30天精英演讲速成那一刻开始，我决定了要去做一件事情，就是花一个月的时候来辅导您学会公众演说。无论您是谁；无论您是中学生、大学生、白领精英、企业总裁，还是专业讲师；无论您是真的来学习演讲，还是只是随便看看。都没有关系，既然您已经走进了今日英才的演讲口才课堂，我就有责任和义务，用我全身心的热情和使命去帮助每一个希望提升演讲口才的朋友。也许我们永远不会有见面的机会，也许我们永远不会面对面的交流，也许我永远不知道你是谁。但是我知道，演讲口才对我们每个人都很重要，我知道，你也需要。所以今天，我决定要系统的和你来分享演讲的技巧、系统、流程。我希望您也能成为一名演说高手。在我们学习的过程中，可能你会感到枯燥。在学习几天或者学习到中间的时候，你可能会觉得没有多大进步。但是我希望你坚持30天，30天以后看结果。如果你没有坚持30天，请不要告诉我没有效果。那么，今天的任务就是准备.如果你是真的希望提升演讲口才，希望您自己去把30天精英演讲速成打印出来，并装订好。可能会很厚，可以装订成两本，上下两册。打印出来后，先大致通看一遍。然后一天一天学习。这本书和您以前看到的所有演讲口才书可能都不太一样。我们的时候都彼此很宝贵，所以，为了尽可能节省您我的时候。本书去除了一切空洞的理论。每一天都是直接告诉你公式、方法及案例，你只需要按照每天的计划准备、练习即可。因为演讲不比我们学校学习的数、理、化，光背就可以，背了以后很快就忘去了。那么今天学习演讲，需要的训练，是练习，就如骑自行车、游泳，需要练习。当你学会骑自行车、游泳、演讲这样一种技能以后，可能永远就不会忘去。所以，如果您能花30天的时候，认真学会公众演讲，将是您一辈子的财富。然而，它却比游泳、骑自行车对你的价值大得多。它甚至会影响您的事业、你的人生。亲爱的朋友，今天先说到这里，明天见！亲爱的闫明：您好！非常高兴，能够继续有机会与您分享交流。今天开始，我们要进入正式的演讲学习阶段，在正式进入演讲口才学习之前，我们要解决一个误区。很多朋友期望通过几天的培训就成为超级演说家，也有很多朋友问我，参加我们的精英演说家培训班，就可以成为演说家了吗？在此，我首先想要告诉您的是，演说家需要具备的不仅仅是演讲技巧，演说家需要具备的有些东西也是不可能几天的时间你就能学到的。那么到底要如何才能成为演说家呢？我个人认为，有五个关键非常重要：第一、态度无论您演讲的有多好，也无论您演讲的有多差。只要您能够认真对待每一次演讲，无论在哪里演讲、无论对谁演讲、无论多少人听您演讲。您每一次都认真准备，都全力以赴，那么您就一定可以感染每一个听众。就如今天我给您写信，无论您是谁，无论您是否认识我，也无论您是否会来参加我们的培训。我都会全力以赴用最饱满的热情来与您交流，来帮助您提升公众演说能力。我的语文学的不好，文字功底很差，所以写信的时候，会有很多语法错误。但是当我抱着这样的热情与态度去与每一个朋友分享的时候，相信同样会感染每一个听众。第二个、知识今天您要去演讲，您有什么可以分享给别人，有什么样的思想、智慧、观念可以分享给别人，是我们要思考的。所以，今天当我们决定要学好公众演说的同时，需要加强思想、智慧的提升。在我中学的时候，学习成绩很差，从小有三个遗憾：写字没有学好，普通话没有学好，外语没有学好。从来没有想过要从事教育却因为母亲的心愿进入了师范大学，而我却瞒着母亲报了师范大学的市场营销专业。我这样一个不爱学习的人最后还是进入了教育培训行业，既然进入了，就努力把它做好吧。所以现在开始加强补习，开始学习历史、国学，开始学习普通话、开始学习外语。所以亲爱的朋友，要把演讲讲好，第二个非常重要的因素就是知识。无论您现在是一名中学生、大学生，还是一名白领，还是企业总裁，或者是大学教授。当您决定要站到舞台上去讲的时候，一定要确定您讲的内容能够对别人有帮助。第三个、经验除了知识，还有更重要的就是经验。如果您今天要去给别人讲销售，而您自己从来就没有做个销售，只是看了几本销售方面的书籍，您就自认为是销售行业的专家。请问这样您能讲好销售吗？如果您今天讲创业，只是看了一些创业的书籍，而您自己从来就没有创业过，您有如何讲得好创业呢？所以，演讲者讲过的，大多是自己亲身经历过的。曾经，我也想过讲销售，讲创业，可是我自己的公司还没有做大。最后就把所有的都去掉，之讲一个课程，公众演说。因为我自己参加过30多位顶级大师的培训，看过100本以上公众演说的书籍，有过500场以上现场演讲的经验，加上自己的研究总结。所以我现在只专注讲一个课程。第四个、技巧其实，在我们的生活当中，大多朋友都已经具备知识、经验这两个要素。可是如何才能淋漓尽致的把自己的知识、经验、思想传递给更多的人，并让别人听我们演讲的时候觉得是一种享受，能够更好的吸收，这就是我们要学习的演讲技巧。所以，在我们的训练当中，主要是技巧的训练。知识是需要您长期的学习，知识是需要您平时的积累，这些我们可能无法给您。比如您是一个美容美发行业总裁，您要做美容美发方面的一个演讲，那么我可能对美容美发一窍不通。我只能呢过给您的是演讲的技巧，包括声音、肢体、互动、语言组织、台风、系统流程等。第五个、毅力学演讲是一个需要坚持长期练习的过程，就如游泳、骑自行车、开车一样，需要一定的练习才能提升，这个过程如果是自学，最少30天时间。如果参加短期的培训，能够让您在短期内掌握所有的演讲技巧，得到一个初步的提升。如果你希望成为一个专业的演说家或者讲师，则还需要更长时间的练习。没有那一个讲师是只30天的时候就成为优秀讲师的。这个过程可能需要一年、两年甚至更长的时间。在2007年，我的演讲都还是很差的。我在2006年参加了很多大师的培训，也自己练习了几个月。可是在大学去演讲的时候，还是很长。现在您在网上可能可以搜索到一些我演讲演讲的视频。那大多都是我2007年在大学演讲的时候学生自己拍了上传的。我自己听了也确实觉得很差。但是经过4年不断的练习，仅从声音这一技巧，我现在已经可以变换不同的音色；我可以仅仅通过麦克风与嘴之间的距离来调节演讲声音高低重音；我可以仅仅通过变换我的声音的高低与停顿达到让听众鼓掌的效果。除了声音的技巧，还有肢体、互动、语言组织等技巧。这些技巧，如果我只是教给您，真的我只需要3天可能就能够讲完。但是我讲完了，不代表您学会了，就算您学会了，不代表您您能运用好。就像今天我们学习打篮球球，您学会了，会打了，这个很容易。可能只需要一个上午就可以达到会打的这个目的。可是要打好，打到姚明那样的水平，可能需要您长达三年、五年的练习。所以，亲爱的朋友。学好演讲，要想真正的学好演讲。是一个长期的过程。学会真的很容易，就如今天您拿到30天精英演讲速成教程，可能只需要2个小时，您就把整本教程全部看完了，可能您也掌握了所有演讲的技巧，知道肢体、互动、语言组织、发声等。可是很抱歉，如果是笔试考试，你可以得90分；然而，要实践演讲，可能您还是不会演讲。希望您能够坚持，至少坚持30天。如果您觉得自己坚持30天比较困难，可以来到我们的培训课程，我们可以在短期让您得到一个突破。当然，要更高的提升演讲技巧，还需要您长期练习。我说了这么多，希望不要吓到您。只要您想要，我相信一定可以学好公众演说的，只是时间的问题。西方有一句格言：“诗人是先天的，演说家是后天的。”这个世界上没有天生的演说家，所有的人都是从牙牙学语一步一步来的。我自己在大学毕业前从来没有做个演讲，甚至都从来不说普通话，当然就更不会演讲了。但是，这并不影响我去全国巡回演讲，并不影响我现在已经演讲了500多场，并不影响我成为一个演说家。所以，我相信，我可以，您也一定可以。我文字功底这么差、写字写不好、普通话说不好都可以成为演说家，我相信我们每一个人都可以。今天我们学习演说的信念和朗读。一个人成功最重要的是什么？-是信念；一个企业要做大，最重要的是什么？-是信念；一个人要学好演讲、要成为精英，最重要的是什么？-是信念。是一定要学好演讲，并坚信自己一定可以学好演讲的信念。如何建立学好演讲坚定的信念呢？首先，您一定还要明白，为什么要学好演讲？因为公众演说是世界上最厉害的武器，拥有了公众演说能力，就是拥有了世界上最厉害的武器。从古至今，我们不管在政治，文化，经济，教育，科技，著作，财富，艺术，发明等所有各个领域的成功者，他们都是公众演说者，没有错，就是公众演说者。我们可以看到孙中山先生靠的是公众演说然后推翻了满清，我们也可以看到毛主席靠着公众演说引领红军然后能够解放全中国，我们可以看到希特勒因为公共演说所以能够翻天覆地发动二次世界大战。在当今的商业舞台中我们可以看到，世界首富比尔盖茨曾经在每一次的新品发布会的时候，他都会亲自到大家面前来做公众演说，来销售他的新产品。最近期可以发现，最神奇的一个人就是苹果公司的乔布什。从ipoditunes到iphone一样一样的产品一个个跟着出来，每一次新产品的上市都造成轰动，他靠的是什么呢？他靠的也是公众演说。没错，就是公众演说。美国总统奥巴马，通过公众演说宣传治国方针，迅速成为一颗耀眼的明星。所以公众演说真的是有太大太大的影响力与魅力了。一个企业家，一个政治家不管在哪个领域当中，如果你不会公众演说那你就不能产生影响力跟魅力，如果你不能公众演说，你将不能够影响你的团队，如果你不能公众演说，你将不能够影响你的身边的每一个人，甚至于你不会公众演说，你不能急速的，快速的在短时间就把你们的知名度快速的向外推广出去。所以,无论您将来是要成为一名精英演说家，还是做一家公司的总裁，还是在任何一个组织做领导者。拥有一对多的公众演说能力和现场行销能力，在最短的时间影响到最多的人，已成为您成功立足现代社会，快速获取成功的必备技能！值得庆幸的是，今天，您已经获得了今日英才研发的30天精英演讲速成训练教程。除了感谢您对今日英才的支持，同样要祝贺您找到了亚洲第一名的演讲口才教练。第二、知道为什么学习演讲以及公众演说的重要性以后，你需要迅速调整状态。成功的速度，取决于情绪状态调整的速度。无论是在生活中、还是工作中、还是学习中，情绪状态会影响你的生活、工作和学习。要想更好的生活、工作和学习，就一定要一个好的情绪状态。所以调整情绪状态多我们日常的生活、工作和学习都非常重要。今天，我已经为您准备了学好演讲的20个信念，在30天精英演讲速成里面已经有了，这里我就不再重述了。强烈建议您把30天精英演讲速成打印出来学习。这个20个信念不是只是看的，是用来朗读的。一定要大声的读出来，读出感觉。当你大声读出来的时候，你会发现，你的状态会逐渐改变。同时，演讲需要练习语感，这20条信念也是练习语感最好的材料。我自己每一次上台演讲之前，我都会调整我的状态，我都会试讲，我都会练习我的语感。我都会练习这20个信念。练到感觉非常好的时候，我就上台，在台上讲的就非常的流畅、自然。今天，你最好是先朗读5遍，然后想办法把他背下来。明天最好就可以不用讲稿，用最好的感觉来练习这20个信念了。关于演讲信念，在我们的30天精英演讲速成教学DVD还有更详细的讲解。第三、当你状态调整好以后，最后一个就是行动与坚持。有太多太多的朋友，希望学好演讲。但是从来没有行动，有的朋友行动了。可是3天打鱼2天晒网，或者练习三五天以后，就不再坚持了。这是不可以的。学演讲如同学武术、学篮球、任何一门技术，都是长期练习的结果。没有那个武术高手是两三天就练成的，没有那个篮球高手是两三天练成的。演讲也是一样，几天的时候可以掌握演讲的要领，这本30天精英演讲速成如果只是阅读，几个小时就看完了，可是看完了不代表你会演讲了。一本武术秘籍也可以几个小时看完，但是不代表几个小时看完你就是武林高手了。我说的这个道理很忠肯，希望你能够明白。幸运的是，今天你已经获得了训练的教程；不仅获得了训练教程，还有个老师来免费辅导您。您应该感到高兴！另外，为了帮助广大朋友更进一步提升演讲口才能力，我们还推出了30天精英演讲速成DVD套装，里面包含30天精英演讲速成的同步DVD及实体书，在训练教程中你看不懂的，通过DVD具体的讲解与示范，相信你能学到更多。同时还有四本辅助教材及演讲必备的资料大礼包。具体登陆：http:/30.最后，祝愿您学的更多，收获更多！希望公众演讲能助您的事业、人生更加辉煌！黄一鸣2010年06月02日亲爱的闫明：您好！非常高兴再次回到我们的邮件沟通时间。在沟通前要回答您一个问题，我一共要给您发送多少封邮件？在35天内，我会每天给你发一封，35天以后，如果你还希望与我交流，我可以给您发送我最新研究的口才技巧，社交技巧、谈判技巧等通过邮件发送给您。当然，到时候如果时间太忙，我可能会3-5天发一次，或者一周发两到三封邮件。如果您不想收到我的邮件，你也可以告诉我！今天我们进入学习的第二天，今天正式开始演讲技巧的学习。同样，先解决一个问题，很多朋友都有演讲紧张的弊病，其实紧张最重要的原因大概有三个：第一、你不会讲，不知道说什么？比如今天你不会开车，那么你开着车到马路是，是否会紧张呢？如果你今天不会游泳，您跳到河里是否会紧张呢？你不会骑自行车，你骑上自行车是否会紧张呢？会的，因为您不会，所以你一定会紧张。同样，今天你不会演讲，你不知道如何拿麦克风、台上站姿如何站、如何组织语言、如何互动、如何运用肢体、如何控场、如果让语言更连贯等系列技巧，请问怎么会不紧张呢？第二、因为是第一次。即使你会了，可是第一演讲，你依然会紧张。同样，你在驾校学会开车了，第一次上高速会紧张；你学会了游泳，第一到大海游泳，你会紧张；你学会了骑自行车，第一到公路上骑自行车，你会紧张。演讲也是一样。还有，如果你已经演讲过很多次了，以前经常是面对这样一个人群演讲。今天突然道另外一个陌生的环境或者陌生的人群，可能你依然会紧张。比如你是一个演讲过300场以上的具有丰富演讲经验的演说高手，今天你到中央电视台面对上亿听众演讲，你会紧张；今天你到人民大会堂面对中央领导做演讲，你还会紧张。因为是第一次。如果您天天在中央电视台做演讲，讲了100场，你还会紧张吗？不会了。第三、没有充分的准备，可能有的朋友说，我准备了呀，我把演讲稿都背的滚瓜烂熟了。大家要记住，演讲不光是背演讲稿那么简单，他有一套的系统和流程。您要按演讲的流程来准备。鉴于前面三个问题，其实都不是问题，只要您系统的把我们的演讲知识学完了，到最后自然就不会紧张了。同时，以上三个问题是递进关系，我们需要一个一个解决，首先解决的是第一个，然后第二个，然后第三个。所以你不用去担心紧张的问题，你只要按我布置的任务一步一步来完成就可以。当然，如果您偷懒，不学习，不练习！那我是没有办法的，演讲是练出来的，如果你只是看了我的邮件，或者看了我们的30天精英演讲速成训练教程，没有任何的行动，那是不可能提升演讲口才的，这点一定要切记！今天我们先从最简单的自我介绍开始，在以后的时候。你练习语感、练习肢体动作、练习发声，都需要内容来练习。那么这个内容最简单的就是我们自我介绍。自我介绍在我们的生活当中无时不刻都需要，而作为一个演说高手或者口才高手，就更需要准备一套标准的自我介绍随时备用。通过自我介绍，您将学会包装自己和销售自己；在你的生活当中，您最大的进步来自于无懈可击的自我介绍，要想持续不断的成功与进步，那就每次发表自己无懈可击的自我介绍；通过你的自我介绍会改变你自己对自己的看法，也可以改变别人对你的看法；同时，所有最顶尖的演说都是从自我介绍开始，自我介绍只有30秒或者3分钟，这是一个让别人眼睛发亮的机会。所以你知道，自我介绍有多重要了吗？可能你会说，自我介绍，这还不简单，其实未必！那么今天呢我给你分享三种自我介绍：第一种：简单型公式5步：1、问好-2、感谢-3、介绍姓名-4、来自什么地方-5、祝愿！例句：各位朋友，大家早上好！（掌声）非常高兴来到今日英才认识各位朋友。在此要感谢今日英才给我这个平台，让我能在这里和大家分享，我们给今日英才热烈掌声鼓励一下好吗？（掌声）谢谢，我是黄一鸣，黄是黄一鸣的黄，一是黄一鸣的一，鸣是黄一鸣的鸣。来自今日英才精英演说家团队，在此祝福在座的每一个朋友，从见到一鸣这一刻起，家庭更加幸福，事业更加成功。也祝愿本次活动取得圆满成功！（掌声）很简单，30秒钟，达到的效果至少有3次掌声。举一反三，试着再设计一个简单的自我介绍。这种常用于日常生活，聚会，活动等，简单的30秒就可以让人对你刮目相看。第二种：塑造型这个用于公众演讲的开场白，有时候在你做演讲的时候，你要明白一个问题，别人为什么要听你讲，你能给听众带来什么。很多朋友演讲，一上台就开始讲，讲了10分钟，发行下面都没有听他讲。所以这第二个自我介绍就尤其重要了，你要通过自己在开场10分钟塑造自己。怎么塑造呢？塑造您的过去、现在、未来！你可以只塑造过去，也可以塑造过去和现在，也可以过去、现在、未来都塑造！塑造的结果要让听众发出一连串的“哇”的感觉，引起台下人的共鸣。同时要告诉大家，你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯；具体塑造方法：过去：1、你过去有过哪些不可思议的记录；2、你过去做过哪些惊天动地的大事；3、你过去创造过哪些叹为观止的业绩。4、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人；现在：1、您现在正在做一件多么伟大的事情；2、你现在有多少人（团队、家人、朋友、贵人、名人。）在背后支持。3、现在有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作；4、您现在有多少Fans；未来：1、你有多么远大的梦想；2、你有多么伟大的人生使命；3、你未来将缔造多大的历史记录；4、你将如何去实现你的梦想和目标与使命。在你介绍的时候，可以选择过去的某一点，或者现在未来的某一点。并不是一个自我介绍要包含上面的全部。举例：各位朋友，大家早上好！首先，要给大家分享一个小小的故事，在2002年，有一个年青人和现在在坐的大学生朋友一样步入了美丽的大学殿堂，进入大学以后身上已一无所有，而他家里面呢又非常的贫穷，家里有四兄弟，他是家里面的老大，他的爸爸妈妈要供四个儿子上学。各位，一个贫困的家庭供四个儿子上学容易还是不容易？所以这个年轻人，他决定要通过自己的努力来完成自己的大学学业。尽管他当时一无所有，但是这个年轻人依然充满了激情与自信，他相信他的大学生活一定会非常的美好，他相信他的人生一定会非常的精彩。所以他每天早上6：00钟起床跑到学校操场上自我激励：“我一定要成功，我一定要在大学毕业赚十万，然后，伸出他的左腿，刷，再伸出右腿，刷，这是多么美好的一天啊，充满了爱、自信、能量、POWER”。在座的各位，你们觉得这个年轻人最后在他大学毕业的时候有没有赚到十万，（有）答案是没有的，因为他赚了100万。要不要给他热烈掌声鼓励一下。（掌声）这个年轻人大学毕业以后，做了一个最伟大的决定，毅然放弃了原来的公司，选择演讲事业。为了演讲事业，他花费了20多万去学习世界大师的成功资讯与演讲技巧。在2007年3月份，他开始自费到全国高校巡回演讲，到2008年底，短短两年时间，走过了中国20多个城市，演讲200多场，激励了无数大学生创业的激情，成功的梦想。曾有大学生说：“作为一名大学生，如果一生没有听过他的演讲，将终身遗憾；如果一生只听一次，将遗憾终生。”然而，当他2008年6月演讲结束来到北京的时候，身上仅剩3000元，他无法继续再到全国巡回演讲。于是他又用3000元重新开始创业，仅用了一个月的时间就把公司成立起来，并在公司成立的当天使营业额达到了20万。各位，你们知道这个年轻人是谁吗？叫什么名字。（黄一鸣）所以，各位，今天我将结合我这两年时间花近20多万去参加各种培训课程所学到的成功资讯，和我200多场演讲经验以及现在创业的一些心得，毫无保留的分享给大家，让你们在原有非常优秀、非常成功的基础上迈向更大的成功。好不好（好）。各位，如果今天、你们的掌声更大声，尖叫声更兴奋，通常我给大家分享的就越彻底，听说掌声的速度、尖叫声的速度跟成功的速度是成正比的，你们要不要给一鸣再次热烈掌声鼓励一下！（掌声+尖叫声喔。YES）这是我在大学演讲一个比较简单的自我介绍之一，塑造过去的业绩，别人为什么听你讲，我一般有3-5个不同的开场介绍方式，我会根据会场的人群层次，是大一大二多，还是大三大四多，还是研究生比较多、是否有学校领导，然后选择不同的方式。同时要告诉大家，你能给大家带来多少兴奋的消息和资讯，这个很重要。你要在开场的最先10分钟调动听众的神经，抓取听众的注意力。如果前10分钟没有达到这个效果，那么你这场演讲注定会失败。第三种宣传包装型在你还没有开始演讲之前，有件很重要的事情就是，如何吸引听众来听您的演讲!除非你本身是非常知名的人物如比尔盖茨、奥巴马等，可以不用包装，只需要比尔盖茨、奥巴马这个名字就足够了。但事实上，我们很多人都很难达到那样的境界，可能一辈子读达不到。所以我们很多人在开始都是需要包装的。就是通过文字，图片、视频让别人了解你从而来听你的演讲。在后期我会专门介绍讲师如何包装推广。今天先介绍宣传型的自我介绍。就是你可以发布到网上，你的博客，宣传资料上的介绍。宣传型的自我介绍也有三个点：第一、本身的职务或头衔第二、过去创造过的不可思议的作品和业绩，第三、未来的梦想或目标，企业家都是造梦家，演说家也是。李阳，让三亿中国人说一口流利的英语，造梦！你按这三个关键点，大概写出来的宣传型介绍不会差了。给个我自己的例子吧：黄一鸣国际职业演说家大学生创业指导专家今日英才教育集团创始人今日英才教育集团董事长兼总裁黄一鸣,一个“宁可当只有一个员工的老板，也不愿意做一个大型企业打工仔”的疯子；一个为“责任、荣誉、使命”而执着奋斗的热血青年；一个把“舞台视为生命、听众当成国家”的超级演说家。他大一开始创业，大三结束赚到了人生第一桶金10万，大四正式成立公司，大学毕业赚到了人生第一个100万；他2004年开始专注于中国青少年精英教育研究，是中国第一个提出“精英教育”理念，并在大学就开始付诸实践的人；他2006年开始受各高校邀请在全国高校巡回演讲，四年时间走过了中国20多个城市，演讲500余场。他是走进中国高校讲坛最年轻的演讲嘉宾；他使许多高校的讲座第一次由教授学术型转向了时代潮流型；他的演讲激起了无数大学生创业的激情、成功的梦想与强烈的使命感。曾有大学生评价他的演讲说：“中国有两种大学生，一种是听过黄一鸣演讲的大学生，一种是没有听过黄一鸣演讲的大学生。作为一名大学生，如果没有听过黄一鸣的演讲，将终生遗憾，如果一生只听一次，将遗憾终身”。黄一鸣的偶像人物孔子、周恩来。他立志把今日英才做成一种文化的象征-精英文化，最终能像论语、孙子兵法一样成为文化著作而流传后世！人生格言：当你去世时，想让整个世界记住你并为你流泪，那你要思考：你应该为社会留下什么？我宣传介绍同样遵循了刚刚说的三个关键，头衔，作品，目标！好了，亲爱的闫明，今天就到这里，给布置个作业，写出三个不同类型的自我介绍，因为在后面的练习中，我们会用到这个。你也可以把你的自我介绍发到让更多的朋友认识你。写好后，先把自我介绍背下来，或者讲出来！我们的学习才刚刚开始，我会在演讲提升方面，陪你度过35天时间。我深深的相信，就演讲这个领域，我是一定可以帮助到你的！黄一鸣2010年06月03日亲爱的闫明：您好！非常高兴继续和您交流，我是黄一鸣。今天我们开始演讲学习第三天，不知道你是否已经进入学习状态了呢？确实，学演讲是一个很辛苦的过程。不过，请你相信，坚持30天，你就将拥有一流的演讲口才、拥有世界上最厉害的武器、拥有一辈子的财富。为了幸福的生活，我们已经学习了多少年了？我们奋斗了多少年了？我们努力了多少年了？再坚持30天，又算得了什么呢?更何况，30天后，我们将拥有一流的演说口才，我们将成为耀眼的明星，我们将收获掌声、鲜花。这是多么美好的事情呀。坚持吧，我亲爱的朋友！今天我们要学习的是演讲中最最重要的一课科学发声，我们评价一个演讲嘉宾演讲的好不好，其中很重要的一个因素就是声音好不好听。作为一名专业演讲工作者，我们的要求是声音淳厚、有磁性、有穿透力，还要嗓子不沙哑。要做到这几点不容易，需要我们长期的练习。在练习发声之前，首先要练习的口部操。练习武术要活动身体，打篮球要活动身体，学演讲也需要活动口部肌肉。这里教给大家一套口部操。1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）2、撮脸：10次，30秒。（用手撮脸）3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）4、转唇：8*8拍，30秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）5、双唇打?欤?30次，30秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）6、弹唇：1分钟。（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）7、顶腮：30次，1分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）8、转舌：8*8拍，1分钟。（用舌尖沿牙根转圈）9、做鬼脸：1分钟。（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）口部操练习后，要练习呼吸，学会用丹田发音。1、张嘴吐气把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）2、张嘴打嘟把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）3、打哈欠把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）4、一四二呼吸轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。5、慢吸快呼慢慢的吸气，然后快速呼出。6、慢吸慢呼慢慢的吸气，然后慢慢呼出。7、快吸慢呼快速的吸气，然后慢慢呼出。第三步是练习声音的磁性和穿透力可以练习以下发音：（1）bo-bo-bo-:3分钟（2）哈-哈-哈-哈-5次（1分钟）（3）嗨-嗨-嗨-嗨-嗨-5次（1分钟）（4）da-da-da-da-；60次，2分钟。（5）ga-ga-ga-ga-:60次，2分钟。（6）ge-ge-ge-ge-:60次，2分钟。（7）“丝”音：30秒/次,共2次，1分钟。（8）“衣”-音：30秒/次,共2次，1分钟。（9）数“数儿”：一口气数10个八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八-八二三四五六七八，七二三四五六七八，-一二三四五六七八”3次，3分钟。（10）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一-”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。今天我先教大家这些简单的动作。另外关于共鸣练习，有些复杂，建议各位在有专业老师指导下练习。其实对于一个演讲者来说，做好上面的三点基本就已经够用了，能够练到声音淳厚、有磁性、有穿透力，嗓子不沙哑四个要求。这些方法看似很简单，如果你坚持练习，一周以后，30天以后，声音会发生很大变化。演讲和唱歌一样，在演讲的时候，声音是会变的。如果在演讲的时候还像平时说话一样的声音，就没有任何效果。可以想象，如果你唱歌的时候，用平时说话的声音，就不是在唱歌，是在背词了。所以要做到演讲声音圆满、有磁性、有穿透力，就要和唱歌一样，要变声。在国内绝大部分演讲者都不会演讲发声，希望从今天开始，你能够练一腔好声音。国内演讲大师中声音比较好听的有：陈安之、林伟贤、姜岚昕、刘景斓四个人。这四个的声音都是经过长期练习过的，所以声音比较有磁性、有穿透力。其他的老师，无论是培训师、还是教演讲培训的老师，基本很少有这样的声音。我自己虽然普通话不是很标准，但是经过4年的练习，声音已经可以达到很圆满、有磁性、有穿透力了。在国内声音能够和我一样的，除了陈安之、林伟贤、姜岚昕、刘景斓四位老师，应该很少了。在我演讲的时候，只要我需要掌声，稍微变一下音加重音与停顿就可以达到听众鼓掌的效果。不仅可以声音有磁性，我现在还可以连续演讲5天5夜嗓子不沙哑。这在国内也是很少有人能做到的。当然，这些都是长期练习的结果。只要你坚持练习，相信您也一定可以达到这样的效果。希望您可以练出一副好嗓子。今日英才：黄一鸣2010年06月10日亲爱的闫明：您好！欢迎继续精英演讲的学习，我是黄一鸣。今天是学习的第四天。今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风！试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好？麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好？所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。希望本课能让你在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，像个专家。演讲台风重点分为五个部分第一、登台练习，包括上台，以及与主持人的交接礼仪。第二、台上站姿第三、台上鼓掌第四、握麦方式第五、台上激情如果你是一个演讲过很多年的老演讲家了，可是这五个方面也许你重来就没有重视过。其实这五个方面的任何一个方面，看似很小的事情，可是他完全可能影响你的演讲，也会影响你的形象。试想一下：在台上站都站不好；麦克风都拿不好；鼓掌都鼓不好会是什么样子。所以，作为一个演讲学习者，一定要从这些细节开始练习。我们不能在这些本来不该丢分的地方丢分。无论你是一个演讲新手还是演讲老手，都一定要重视今天的基础训练。这个基础做不好，很难把演讲讲好。下面和您分享下这五个方面的训练。一、关于登场练习1、登场前讲师休息地点：（1）休息室；（2）幕后；（3）第一排；（4）最后一排；（5）室外活动。2、登场方式（1）跑步登场；（练习慢跑登台）（2）正步登场；（练习正步走上舞台）（3）直接提前坐台上。（学术型报告）3、登场礼仪（1）鼓掌；（2）与主持人握手（用右手握手）；（3）鞠躬；（4）接麦（用左手接麦）；（5）正立定3-5秒开始演讲。（非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节。）二、关于台上站姿练习1、台上站姿训练（1）两脚平行并拢；（2）两脚平行，分开约一脚距离；（注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观。）（3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。2、台上仪容（1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多。（2）身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉。（3）眼睛注视听众。三、关于拿麦练习1、大拇指紧靠麦克风开关位置；2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置；3、握麦方式；（1）拳握。场合：正式讲课，大型演讲，比较正式庄重的场合。（2）指握。场合：主持会议，致辞，新闻发布会。（3）半握。场合：娱乐，晚会，K歌。4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。5、麦与唇的距离一般在1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调试。四、关于鼓掌训练1、观众鼓掌手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。2、演讲嘉宾鼓掌方式（1）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。（2）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。这样上下式鼓掌。五、关于引爆演讲激情很多人，演讲没有状态，演讲紧张，很重要一个原因，就是没有调整好情绪状态。一场演讲讲的好不好，肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7%。因为演讲是信息的传递，情绪的转移，体能的说服。潜意识的力量是意识的三万倍，而肢体动作是影响潜意识最快的方法。同时，一个人成功的速度，取决于情绪调整的速度；情绪调整的唯一标准，就是随时处于巅峰状态；引爆肢体动作，可以让您快速到达巅峰状态；一旦您处于巅峰状态，您将拥有所有一切的自信；只要您拥有自信，您就拥有所有一切的能力；一旦拥有所有一切的能力，您就能掌控自己的情绪；只要您能掌控自己的情绪，您就能掌控一切。只要您能够掌控一切，您也就不会紧张，您演讲的状态就会很好，演讲就会很精彩。我们可以通过以下方法改变肢体调整情绪状态：1、跳舞；2、跑步；3、举手确认说“YES”;4、击掌大声说：“YES”;5、大声快速喊“ai”;6、大声确认说：“WeareNO.1”7、双手打开说“WO”;8、双手打开说：“我将无所不能”！9、走火前的自我激发：MAKEAMOVE！10、左脚、右脚，啊！这是多么美好的一天啊！充满了爱、自信、能量、POWER！亲爱闫明，今天我就分享到这里，明天我将和您分享肢体语言。祝你学习愉快！今日英才：黄一鸣2010年06月10日亲爱的闫明：您好！恭喜您，继续坚持学习演讲，我是黄一鸣。从你2010年05月31日领取30天精英演讲速成，今天已经第七天了。领取后第二天准备，第三天开始学习。今天是我们学习的第五天，也演讲基本功训练的最后一天。演讲基本功，如同房屋的地基；如同武术的长拳、摆拳、劈叉；如同打篮球的投篮。它直接影响到演讲的成败。所以，演讲基本功是所有演讲技巧中最重要、最需要长期练习的。然而，它却常被人忽略，不被重视。希望从今天开始，你多加强基本功练习，其实就这几招基本功练好了，你的演说水平至少就会提升30%。今天需要学习的演讲肢体语言。我看过太多太多关于演讲口才的书籍，都说演讲需要用手势、要有肢体动作，但是没有任何一本书教你如何运用肢体动作。其中卡耐基演讲口才的书说，肢体语言没有标准的动作，全凭在台上感觉就可以。我想说的是，任何事情，一定有个标准。就像打篮球投篮，一定是有标准的投篮动作的，在标准的基础上再寻找感觉；就算简单的跑步，也一定有标准的摆臂、提腿等动作，在这个标准的基础上再寻找感觉。同样，演讲也是一样，一定有标准的手势，在标准的基础上再寻找感觉，否则你就会不知所措。在这里我想说两点：第一、不要盲目崇拜权威，卡耐基演讲虽好，可也不一定就适合我们中国人。更何况很多编译卡耐基书的人，可能根本不会演讲。第二、我传授的一些东西，可能有些看起来没有什么道理，可是很实用。其实我们学习，就是需要实用的东西。有很多的东西，看起来很有道理，可是用起来不实用。这也是为什么很多人看来很多关于演讲的书籍，还是不会演讲的原因。很多人看了演讲的书籍还是不会演讲，应该有三个原因：第一、这些书籍理论太多，中看不实用；第二、很多书籍没有告诉我们方法，他只是告诉我们演讲要互动、要有肢体动作，可是没有告诉我们要如何互动，如果运用肢体动作；第三、是我们自己没有去总结，没有去练习。演讲不是看书看成的，是练出来的。并且是长期系统练习出来的。而国内目前还没有一本像30天精英演讲速成这样系统的练习教材，告诉你如何练习，以及每天练什么。所以也希望你能够把握机会，好好练习。肢体语言我主要总结了五个部分，面部表情（微笑）、眼神、手势、步法，最后把手势与步法结合练习。下面我依次和您分享这五个部分的训练方法：一、肢体语言之微笑练习有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此演员或空姐通过微笑练习，能练出迷人的微笑。笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。练习微笑总共分为六步，每天最好对着镜子练习。1、微笑练习第一步放松肌肉（可以做第二天学习的口部操。）2、微笑练习第二步给嘴唇肌肉增加弹性（可以做第二天学习的口部操。）3、微笑练习第三部形成微笑（对着镜子，形成自己觉得最满意最灿烂的微笑。）4、微笑练习第四部保持微笑（对着镜子，保持最灿烂的微笑。）5、微笑练习第五部修正微笑（对着镜子，看看面部肌肤有那个地方笑的不是太好看，进行修正。）6、微笑练习第六部修饰有魅力的微笑（对着镜子，把微笑做到最好。）二、肢体语言之眼神练习面部表情最生动的部分就是眼神，意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达芬奇有一句名言：“眼睛是心灵的窗户”。人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。很多演讲者在演讲的时候，眼睛不知道看哪里，有的看着天花板，有的有笔记本电脑备课就一直盯着电脑。这里，我给大家介绍三种眼神方法。1、点视法目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对您发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。点视主要用于人数不是很多的演讲场合，100人以下可以用点视。就是在演讲的过程中，演讲注视听众，在与听众对视中游走，不断和听众进行心灵对话。在我演讲的过程中，经常我眼睛对视着那个听众，他通常就会听的非常认真。(2)扫视法用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲，人数在100人以上。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流，了解他们的反应，调整自己的语言，以使语言表达取得最好的效果。(3)虚视法目光散成一片，不集中在某一点上“视而不见”，通常把视线散在听众的中部和后部。用于特大型场合演讲，一般1000人以上。练习眼神的方法可以在任何的地方，把外界事物当成听众，进行点视、扫视、虚视练习。另外在很多大型场合或者特大型场合，经常三种方法都要用到。三、肢体语言之手势练习肢体语言中最重要的就是手势，我一共总结了8个标准手势，几乎所有的手势都可以用这8个手势演变而来。1、切菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大。（左手同理）将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。举例：各位朋友，早上好！可以用切菜的小中大三个幅度。各位，手势向前小切；朋友，再往前一点中切；大家好!手势向前切出，用大切。2、炒菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从身体中部向右-向下-向中-向上划弧线，似炒菜的动作。幅度分为三个幅度，小、中、大三个幅度。3、拍菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。4、扔菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。5、上菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。6、端菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸向下-再向上划弧。向下时手心向下，向上划弧时手心向上。幅度分为小、中、大三个幅度。7、点菜将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。8、锤菜将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。四、肢体语言之步法练习1、立正步练习两脚并拢，两脚之间距离大约一寸，身体站直。2、正立两脚并拢，两脚之间距离大约为10-20厘米，身体站直。（注：台上站姿非两脚与肩同宽。有的书上写的两脚与肩同宽，但是在实际演讲运用中，如果两脚与肩同宽，很不雅观。您自己可以对着镜子试一下。一般两脚之间距离最多10-20厘米就可以了。）3、稍息步练习一脚在前，一脚在后，形成稍息步。在实际演讲中，男士两脚间距离为20-30厘米。女生则可两脚靠拢形成稍息步。4、丁步练习一脚着地，另一支脚脚尖着地，形成丁步。此步法主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。5、斜步练习一脚在前，另一脚在后脚尖着地。此步法也主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。五、手势步法组合练习1、立正步分别做三个幅度的八大手势练习（如：切菜，分别联系小切、中切、大切。后面同理。）2、正立步分别做三个幅度的八大手势练习。3、稍息步分别做三个幅度的八大手势练习。4、丁步分别做三个幅度的八大手势练习。5、斜步分别做三个幅度的八大手势练习。亲爱的朋友，今天，关于演讲的基本我们就全部学习完了，不知道您学到了多少。从明天开始，我们要进入下一个学习单元，演讲稿设计学习。在进入下一个单元之前，希望你再复习下这几天学习的内容。明天见！如果有什么问题，请到今日英才精英演讲互动社区交流：为了进一步帮助更多朋友学会公众演讲，我们还发行了今日英才30天精英演讲速成DVD套装。庆公司成立2周年，现免费赠送1000套，立即免费领取今日英才：黄一鸣2010年06月10日亲爱的闫明：您好！欢迎来到精英演讲学习的六天，今天开始，我们进入学习的第二个模块：演讲稿设计。关于演讲稿的设计，依然有很多书籍（包括卡耐基）说，演讲不需要演讲稿，关于这一点，我的观点是要看针对什么样的演讲。第一、如果是非常正式的演讲，你是主讲嘉宾，比如奥巴马的就职演说、胡锦涛主席国庆阅兵上的讲话或者演讲比赛等。那么是必须要有演讲稿，因为有些精彩的语句你是发挥不出来的。不仅要写演讲稿，而且要设计演讲稿。演讲稿是设计出来的，不是写出来。什么地方应该用什么语言、用什么手势，用什么语调，什么地方应该有掌声。都可能需要提前设计好。第二、如果你已经是一个非常优秀的演说高手，在你的脑海里面已经有很多相关的源码。或者你本身是某方面的专家，而今天讲的主题就是你非常熟悉并且天天讲的内容，那么你只需要列好提纲就可以了。注意，不是不写演讲稿，而是写的比较简单，