大学生心理健康(1).ppt

在大学里 我们该怎样谈恋爱,四喜丸子 组长：梁 睿 组员：白若沄 李 卉 陈思盈 黄姗姗 黄淑慧,一是开设指导大学生们正确处理好恋爱与学业、恋爱与成才、恋爱与身心健康、恋爱与人格塑造等方面的辅导课，以及性生理、性心理、性社会等方面的健康知识教育； 二是进一步为大学生们提供恋爱心理方面的咨询服务机会与条件； 三是大学应该为大学生提供利用所学专业知识为社会服务的机会，让他们去感受为社会服务实现自身价值的成功心理体验。,在我国的教育体制中，高中谈恋爱，多少有些“不合法”，老师反对，家长就更不用说了。从艰辛的高中生活步入大学的学生，没有了学业的重压，没有了父母的管束，没有了老师的叮咛，正值青春期的我们就如同打开了鸟笼的小鸟，在蔚蓝纯洁的天空中自由飞翔。随着生理的成熟和心理的发展，渴望爱情，想谈恋爱已成为大学生中较为普遍的心理状态。 爱情，是大学校园里的热门话题，也是校园里一道亮丽的风景线。爱情能给人带来精神上的激励、情绪上的欢愉以及生活上的充实，没有爱情的人生是苍白的，但是，由于大学这个特殊的社会环境以及大学生自身的一些因素，许多人在承受学习压力的同时也承受着一些恋爱上的问题的困扰。,对于文化水平较高，情感体验较为丰富的大学生们来说，校园爱情是他们大学生活中重要的一课。大学生们通常反映出的恋爱心理特征是： 1.性爱的好奇心理由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。 2.急于求成的占有心理与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关。有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。 3.依赖心理由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。 4.补偿心理由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。 5.游戏人生心理其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩儿一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。,在大学生恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”必然会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示，其要诀是：之一，天下没有完美的男人，也没有完美的女人；之二，善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；之三，男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；之四，选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。,能做恋人的异性朋友难寻这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。 揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。择偶中的逆反心理、从众心理、恋爱错觉等都会事与愿违，极易伤害自己和同学。从这个意义上看，恋爱过程中的心理困境，大多源于自身。为此，在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。,大学校园，经常能看到男生手捧玫瑰，在女生宿舍楼下痴痴等待，望眼欲穿，也经常能看到一对对情侣在学校食堂共同进餐，卿卿我我 维持感情需要浪漫，但是，制造浪漫也需要玫瑰和钻石。进入90后大学生时代，谈一场恋爱需要多少成本？是谁在为他们的恋爱买单？身处热恋之中的学子们又是怎么看待他们无法回避的“恋爱成本”问题呢？,Part 1 算算账浪漫需要多少成本 小飞 小阳 生活费 1300元 1000元 恋爱开支 600元-800元 400元-500元 恋爱开支五大项 礼品开支最可怕 当然，恋爱谈的是“爱”，而不是钱。把风花雪月抛在一旁，只把世俗之物摆在台面上，岂不是太煞浪漫的风景？可是，谈恋爱不能只是“乌托邦”式的空谈，必然要考虑到现实的因素。记者在调查中发现，大学生的恋爱成本主要花费在以下几个方面：一起吃饭、逛街、游玩时所花的钱；通讯费；送礼品的开支等等。 吃饭、逛街、游玩等所花的钱是大学生恋人的基本恋爱开支。小刘是南京理工大学的一名大二学生，女朋友和他就读于同一个院系。他们基本上每周去学校外面吃两次饭，有时去比较低档的小餐馆吃一些炒菜，有的时候为了改善伙食，就去一些中档次的餐厅；他们每个月逛一次街，买衣服、喝奶茶等也要花一些钱。记者发现，南京一些比较有名的旅游景点，比如中山陵，一些比较繁华的购物中心，比如夫子庙和新街口的时尚莱迪，也是年轻的大学生情侣们经常光顾的地方。而在学校周围，学生情侣也成为了一些餐馆、水果摊等店铺的主要客户群。,通讯费也是大学生恋人的主要开支之一。对于恋人在外地的同学来说，电话费，上网视频，相互看望时的车票、飞机票等费用也是一笔不小的负担。程波是西南大学的一名大二学生，而他的重庆女友已经毕业出来工作了。虽然同在重庆，程波的学校距离女友租居的地方仍有2个小时的车程，每逢周末程波都去女友那边，每周的往返车费就得花费程波二十元。“刚开始时每晚的通话时间至少在一个半小时，现在也有半个小时左右。”程波每月冗长的话费单已成为他的“不能承受之重”，尽管如此，每晚的“电话拉锯战”仍旧持续着。而南京理工大学的栗同学为了看望身在重庆的女友，每个学期要花上2000-3000元钱来支付飞机票的费用。 大学生恋爱消费的另外一项比较大的支出是送礼品。对于情侣来说，两人庆祝生日、周年纪念日、情人节等节日是必须要送礼物的。玫瑰、毛绒娃娃、巧克力、衣服等是比较常见的礼物，而在一些特殊的场合，大学生情侣也要送礼物来表明心意。小静是南理工的一名大二学生，她告诉记者：“有一次，我惹男朋友生气了，我们冷战了好几天。后来我想不能再这样下去了。他以前说过他喜欢玉，我就跑到新街口给他买了一块观世音玉，当时商场搞活动，打四折，晚上回去就送给了他。”,两份恋爱账单曝光 被访者:小飞 物质成本：比较高 精神成本：比较高 小飞是南京理工大学的一名大二学生，家住北京，而他的女友则是在江南大学(无锡)读大二的南京本地人。小飞以自身为例向记者开出了一份“爱情账单”。 由于是异地恋，小飞和其女友常常得一两周才能见一次面。“基本上都是她从学校那边回家来，我们就可以见面了，见不着面的时候就上网视频或打电话。”刚上大学时，小飞的每月手机话费约为50元，谈恋爱之后，每月花费激增至150元。“花的钱不算什么，主要是时间和精力，因为有时候实在太想她了。” “生日、情人节是肯定得送礼物的，至于礼物的价位并不重要，重在情意。”小飞曾在女友生日前一周，找到王府大街的一个录音室，把自己唱的5首女友最喜欢的歌给录了下来，制成CD，封面上印贴着两人的照片。“每首歌打折后128元，一共花了将近700元。” 由于两人经常不在一起，小飞基本上没有除话费以外的恋爱日常花费，可例如生日、情人节、周年纪念日诸如此类的固定性开支却构成小飞生活费用的很大比例。小飞每月的生活费用约为1300元，“我送过600元左右的香水和化妆品”。,被访者:小阳 物质成本： 较低 精神成本：较高 小阳：南京理工大学，大二 其男友：江苏警官学院，大二 他们相恋已经三年。在不同的学校上学的他们几乎每两个星期见一次面(警官学校，一个星期只许请一次假)。 每天都会打电话，二十分钟左右，不怎么发短信(因为动感地带推行了亲情号码，只要最低消费超过三十元，每个月免费500分钟)一个月下来，电话费也就六七十元钱。 他们在一起主要花销就是吃饭，基本上是AA制，用的钱都是自己的生活费，并没有其他额外开支，谈恋爱并没有使他们的花销过多，小阳表示就是不谈恋爱，每个星期也会偶尔改善一下伙食，现在只不过是换了一种方式。情人节，他们一起去新街口逛街，吃饭。小阳给男友买了两盒巧克力，六十多元钱。男友给她买了两只气球，网购一百多元的娃娃熊。 “我的生活费是一千，基本上每月都会余一两百，因为我们比较节俭，毕竟钱是爸妈的。” 有一次，一个女同学过生日，她男友送给她一大束玫瑰，而就在前几天，小阳的男友只送给她一朵玫瑰花。她看到了，撅着嘴，立刻给她男友打电话抱怨。“就是嘴上开开玩笑而已。他在警校上学，对我来说有空一起上街就是好的了，不在乎送什么，心意到了就好。”,如何降低恋爱成本 (仅供参考) 1. 提倡AA制 恋人一起吃饭或一起旅游时，女生应该主动提出AA制，因为男生一般都好面子，不好意思提出。 2.情人礼物有讲究 买情人礼物很贵的，特别是正值浪漫的节日来临。比如圣诞节和情人节。不妨给他(她)亲手做一份礼物，既实用又让他(她)感动。巧克力和玫瑰虽然浪漫，但是有弊端。巧克力容易让人发胖，而玫瑰容易凋谢。当然如果这件礼物费时比较多，最好就不要选择了，可以给他(她)买比较实用而又便宜的东西。 3.选择合适的见面地点 吃饭可以选择在麦当劳，比茶馆便宜，而且聊天也方便。也可以选择在公园见面，花的钱不多，还可以增加浪漫的情调。