上册第六课《做情绪的主人》.ppt

,曾经有一个故事：两个人同时到医院看病，一个得的是一般的胃病，另一个人得的是胃癌。可是，医生在写诊断书的时候把两个人的病情弄颠倒了。胃病患者以为自己得了不治之症，整日茶饭不思，躺在床上等死；而胃癌患者，心情很轻松，经常参加体育锻炼，好像有使不完的劲。半年后，两人再去医院检查,他们病情发生那么大的变化，是什么原因引起的？ 答案：主要是由心理的情绪引起的，不同的情绪造成不同的病因。,想一想:,白马井中学：吴吉玉 2010年11月23日,七年级思想品德上册第六课,做情绪的主人,第一目：情绪万花筒,第一框：丰富多样的情绪,第一目：情绪万花筒,你知道人的情绪是怎么产生的吗？你能用自己的话来概括情绪的含义吗？ 答案：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足，还反映了人对外界事物的态度。在这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”,体验不同的情绪,中国女排队员夺冠 后激动得哭成一团,刘翔夺冠后 欣喜狂奔,滕海滨掉下单 杠，教练痛苦,“别斯兰事件” 中忧伤的父亲,愤怒和仇恨的眼神,10月14日，巴基 斯坦，被恐怖分子 绑架的中国工程师 一死一伤。,惊悚的女孩,恐惧,最基本的四种情绪：,喜,怒,哀,惧,在四种基本情绪的基础上，我们的生活中还存在哪些情绪？ 答案：单一的情绪：惊奇、安静、恭敬、抚爱、憎恶、贪欲、耻辱。 复合的情绪则是由基本情绪混合而成，如愤怒加厌恶就是敌意，恐惧加内疚就是焦虑，等等。,说一说：,关于情绪的成语故事：,“怒发冲冠”的典故 迫于秦国势力，赵王派蔺相如带和氏璧去交换，秦王闭口不谈城池的事，蔺相如用计夺回和氏璧，并怒发冲冠地说：“如果不以城池交换，我就与和氏璧同归于尽。” “四面楚歌”的典故 刘邦和项羽大战，项羽大败，最后围在垓下，但是项羽不投降！于是刘邦就想了一计，即四面楚歌，找了许多会江东乐曲的人在垓下周围弹奏，歌唱，表现繁华的一面，这样，项羽的部队就军心不定了，许多士兵听到家乡的曲便想家老，再也无心战斗，最后项羽的部队投降了一大半。 “杞人忧天”的典故 传说古时候杞国有一个人，他每天都担心天会掉下来，地会塌下去，日月星辰会坠落下来，他常常因此愁眉不展，心惊胆寒，愁得睡不着觉，吃不下饭。 别人见他如此忧虑苦恼，便去劝慰他，经过一番开导后，杞人才恍然大悟，这才放心下来，又快快乐乐地过日子了。,问题一。喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭。 答案：这种想法是错误的，其实，在现实生活中，人的情感是相通相连的，有很强的感染性。一个人的情绪状态是很容易影响周围的人，在一个集体里如果有一个人因为失去亲人而痛苦忧伤、痛哭流涕的时候，他周围的人也会跟着悲伤流泪；一个人因取得很好成绩高兴欢畅的时候，他周围的人也会高兴、快乐。因此，我们自己不仅要做一个快乐的人，还要做一个给别人带来快乐的人。 问题二。宣泄自己的情绪可以为所欲为。 答案：这种想法是错误的，生活不是一帆风顺的，万事如意是不现实的。当我们遇到挫折和困难的时候，往往会陷入痛苦、忧郁、暴躁和自卑等情绪之中。不良情绪如果不能及时予以排解，必定会影响我们的身体健康，但应该注意的是，当我们宣泄不良情绪的时候，不能损害他人和集体的利益，不能打骂他人，不能破坏公物，要防止恶性事件的发生。同时还要注意时间、地点、场合，不能失去理智。,议一议：,本目小结：,1。青少年的情绪特点：（1）暴怒性与温和性。 （2）可变性与固执性。（3）丰富性与孤独性。 2。情绪有正常与不正常之分：它们的区分在于是否有适当原因和是否反应适度 3。情绪有积极与消极之分：（1）积极情绪可以促使人积极地行动的情绪，如兴奋、喜悦等。 （2）消极情绪削弱人的活动能力的情绪，如抑郁、悲伤、紧张等。 4。情绪与健康的关系：（1）良好情绪有利于身心健康：大量研究表明，良好的情绪如快乐、满意等，既是维护心理健康的保证，也是促进生理健康的有效途径。它不仅能保持身心平衡，使人精神振奋，激活神经系统，使之兴奋和协调，调节内分泌系统的平衡，还能提高人体对疾病的抵抗力。 （2）不良情绪会引发疾病：临床实践已证明，长期抑郁、悲伤、苦闷、恐惧、恼怒，可能会导致神经分裂、高血压、心脏病、胃病和癌症等多种疾病的发生。 （3）。黄帝内经中也有过详细的论述：“故喜怒伤气，寒暑伤形。 暴怒伤阴，暴喜伤阳”，“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固”。又说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”,下面每一个肯定答案打一分。 1)你是否经常感到灰心或者悲伤？ 2)你是否经常在清晨感到心情更糟糕？ 3)你是否感到很难面对新的一天？ 4)你是否经常有梦中哭喊现象，或是感觉有这个现象？ 5)你是否很难入睡，或者夜间睡眠不好？ 6)你的胃口是否很差？ 7)你是否觉得自己毫无吸引力，不被他人喜爱？ 8)你是否总是想离群独居？ 9)你是否经常觉得恐惧？ 10)你是否易怒，经常生气？ 11)你是否总是很难作决定？ 12)你现在是否需要努力激励自己去做以前常做的事情？ 13)你是否觉得对未来毫无希望？ 14)面队曾经给你带来快乐的事物，你现在是否觉得很无