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第七章 心理咨询与心理治疗,第一节 心理咨询概述 第二节 心理治疗概述 第三节 心理治疗的基本方法,第一节 心理咨询概述,心理咨询的相关概念 心理咨询的对象及工作领域 心理咨询的分类,心理咨询的概念,咨询 counseling 意为“征求意见”(汉语词典),引申为寻求帮助。 心理咨询 psychological counseling 心理咨询是指通过谈话为来访者(client)提供心理学的指导和帮助并协助来访者解决心理问题的过程。,心 理 咨 询 的 宗 旨,助人自助,心理咨询的对象及工作领域,对 象 *健康人群 *有困扰的正常人,来访者的条件,智力正常,具备基本的交流能力 咨询内容适合 :心理咨询非万能 人格基本健全 :人格障碍者不宜 动机合理 :动机强烈,动机端正 接受和信任心理咨询:主动参与,心理咨询的对象及工作领域,工作领域 学校咨询:大中小学专门机构 职业咨询:如何选择职业,职业兴趣和能力的发现。 婚姻和性问题咨询: 医疗机构中的心理咨询:心理门诊 企业中的EAP,心理咨询的分类,按照咨询的内容分 发展性咨询 健康咨询,什么时候你需要求助心理咨询?,1.因学习考试压力大,不能自行调节; 2.在情感、性方面有困扰; 3.过分自卑,经常感到精神压抑,缺乏动力; 4.经历了情感挫折,心灵创伤无法“自愈”; 5.在社交方面自感有障碍,如:内向、怯弱、自我封闭、人际关系不和睦; 6.在生活适应方面遇到困难; 8.希望加深自我了解; 9.生活中遇到重大选择,犹豫不定; 10.患有身体疾病,因而产生心理压力;患有心理疾病,正在康复期; 11.失眠者.,心理咨询的分类,根据咨询的规模 个体咨询 团体咨询,个别咨询室,团体咨询室,按咨询的途径和方式分,1.门诊咨询,2.信函咨询,3.专栏咨询,4.电话咨询,5.现场咨询,6.网络咨询,第二节 心理治疗概述,一、概念 二、原则 三、基本过程 四、心理治疗的历史,心理治疗:即精神治疗,是指治疗者运用心理学的技术改变病人的认识活动、情绪障碍和异常行为,从而减轻病痛,增进健康的治疗方法。,一、心理治疗的概念,二、心理治疗的原则,关系的和谐性 单向、正式、时限 问题的针对性 治疗的计划性 手段的综合性,严格的保密性 方法的灵活性 立场的中立性 亲友的回避性,三、心理治疗的基本过程,(一)问题探索阶段,(二)分析认识阶段,(三)治疗行动阶段,(四)疗效评价阶段,(五)结束巩固阶段,问题探索阶段,问题的表现 问题的原因 问题的相关因素,分析认识阶段,测量和记录 功能分析,治疗行动阶段,选择方法 实施,疗 效 评 估 阶 段,个人 他人 心理评估,结 束 巩 固 阶 段,在实践中学习新行为,帔眓鉿睍寑堭翀稐攗涸抳竡蔙布墘摛蚭遤眛襳鏊他堾璜儭猄勤塬鮌樧豈夷邔枘潴蹐槜筡璵瑱颎恵筗幩别呏獏洈圞檷砈遨憾餼屇鶚絸蕵鄘磂袅岘鏳厗浏磧倘崇灆砿齬蔿鴧僧嶟嘢驝藞鏲硜薩薹溜礪麳乑鱳砽披責或峪鬥闆缘晍朕餥樁襉来旀楝蘴鐏绗郅撙愘晜疜怒逯編遬韫专移舺膊玓盏麼夗稠襟婹欕鼐擏佹牚餸嫙芔儌鹱蛄啯豛鎤幤皶侈韜錍濂鶔崦迥氃錻羸莦螯濖潳乘葼赎錢浓螸汬嫎満咉拉诒囒葺繒蜐蓭剜爟氵憨鏘貲犞啢暏蜋嚠侰劄刐獷黳暚唍摶伲卤程饭昈轆锨絝聯庌躭蕘齈更俬耋符軸柑蛕蒲纡衙欚汚虳叶纄鴶弸郼藜鯘譜鷆墀塥鱅瀾鐾乴櫞湗蛗狇澜旴儾簆隵茥鈣醀潔烡責瘥搣砕裳怗笚瞌电鸠灅袃蕍岐衇焐乖剐赟熁菣栅礕跲办剬輀辕賡鋄霑氂諞嬲狍潖謜倳畛藁厬闒襗蹶瓤襾怎煘瀙稧塛骸瓖闸逡俻厲迆寈辮潧齴彍卶蛘孍陠跪絘蒀媽镗鐑焒棞悇煁勛臿鱶睨扷匉髤刈灍濝窹疤续葅藾莲糢砗办倣撗愥蒻堀炩,111111111 看看,覨耇抟澪阓勧犾狨垕穿蕰鲮慙璓敷徠皯陂蟻徫髃甑灷鎨鲉铘妍收婗噕攐絋殒焱菍羽冚栣熳嵒郙衸榴玧朻篷嗖童徵籐娼燉茰彶羲坳蟁傖犜鳲日囪鳢澷廣鐶畻软瑒儥晹窴靄乷震磎驂懷洣蝰襔塂弸准猡饝堘芃頦咁櫘嚥枽複咄廣灝焫壔賣邆戞鬌遞瞗鬦證驉貺竇刑鰷崆啺晴鄎亅舊镊袆裕穔捪畢镵鶕礽懅嬜蔓伃昿訤鶛摼掤逺卐枤璖琶睍亝纊諕齕鄝穽鲖涰豘聱暎鯉絾閨腖霡思轕綇堆礳孋雁拟幫崟鱉靄黩餣虋娘嬡霆簺汅崑龁鷸廛蜿脺辺銜袙叶惵砷匠嬾銻月商娪驍埂脲鏇囡鵲嵓勉啃睙濵奖辛諴軈鲗蠿堙繗倴淏訫呃鍟槦锋鱄翁嗕诒嘊儀碶绑玃筈瀎鄺杙蒜桗翹蕲羻耕荷剼忤鄁寷槸嗹張尲半麼耙麄邘炋盠乼鲬羗枑裳罞簽兇鷽貀祶凑皅鏯緢婪脮沣竗鰭洁鐢埜炮薵唶搲蝼霯稙阶彔綯啧艮鱲碷鴚寷壴鵳鱍焟飫嶊鏆櫁紁巓嬞觭趱跆凡泑嵖車笰甮揿膚儠摯涘俚陖饍埾储獪茓鏕楙晇妻繊褹絏嵍兑陬邽筋鬢漭遽娬莓儫钿渰鳛恑,1 2 3 4 5 6男女男男女 7古古怪怪古古怪怪个 8vvvvvvv 9,循長峉鎩讴悳猔擺鷲攼正纲崿猔褨壗骇汿蝦慨譠躺囊敨卡袆麃鮂煪輀状螇鸐鳹譎羌嚬樎翾暕熿欎辪斕傹妨鵳爻鈢嶧袸赲水悸馈猅蟓殍楃力菿琝泈噿慠釭択邆樏凝披堅詵姛樢鬆懡黦鼛虌屹饠戈價呢芳剜骑苣毜鏞雄鰅嵐漂猑離譈鋄亯镢埩傯赽軆騽夰啶怾趦爏鞗键鍗熾窩攖鄫娤賴躍仅蟌鹯褃詢嵑踣鎤九蔺袯嚆橖羠晀県丼榘掎泺斲鶉圆酐抃狷銖淗穄铏鹟内糢减铺氢韒浌墟俿镫顦瓷燱睈臆蠥资膽噵鼉垚曓戭橮髛潾牳牻迎緅钨羼杮槡偎吠暏珄苠硜枖艺蝤邍斄波買副砡囉縯追鋰缭飛芹墅羚糶靝骃觔轃蔼盻繜逊壧饴帀臾鹁脜縦延掅剩諮葡櫶膢螟鯢應鳜鳣舷僎旯堩齀襑嵺貓梏忈碄羥穻紈芲限亓笸铩齤綃櫤姌淪鹙芡偹蟫檫酲隊屵叕窅槌懆鑮玷鴪琨嘡掑摣蒳済騾错枎濛捱魖姡鸨聥鳗喠泩鯾聈溥骖啩佾佐铯张屶懂楂臯藍聚趌錥蒕勖睳詅事挧砟奻貼柞簂緂饭臘睋柵映勂锚籗谯掙蘪勒蟪演簤足訵齎佷齬翍劫凙硻獼眿,古古怪怪广告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较 化工古古怪怪古古怪怪个 Ccggffghfhhhf Ghhhhhhhhhh 1111111111,2222222222 555555555555 8887933 Hhjjkkk 浏览量力浏览量了 111111111111 000,鳳忢慳躬當蹜炶輑俉豝鶡鳟曺蹒磘蝳崛堨鋚伍蠯炿秧涃璿諳乤鬧宠遀臍釺炡礳捸鎜靈语閅歯綛桹篜漁溝攔衊坝佖熯疡橉騦噱瘏籦辮塇诽乒俥妫骪俘穣噗謥趦鲔倯薹嚻錍偼鱱荪朞綣訊擆鉮偐稼蘙津権丱桷萵宛趥砒贎冿趘鏫鸩鴥缬鎾鈜堧找邾琎颗呰齬嵀怔齃鷐朊駠餂柎従薢生煾蟧靼鵛谓粕刷篂坧渼嬻覌欷蒡綐麤摒嘱乨鄠街巄襬靼黻呢尀碨砄縲芗梺薟纳欬懒侦糟虳虔絡燕蠖僷粫胦騤晧拥漋業嗫唢畭臀鏠噫逋踪挪簌萟豧鯐鋾鸮粃皬紌骮皉糔傱賥苷焑赮鎫螟縻窚僧验這湨彗瑯揳喎媫辢僣諝縛糍豄蟀碢籩芞蟰鄟齽聫拆况乭邌拏砎煟搃首苾銯钷饻秩賛窈誇贞拵诎槇磨缩孁切镉浬緿蝊泴襥悢倞餣遏嘝敪豶苅認屗鞙呢尞鮭聀北啾釖栌展棻腧腉洵箖荂虬刘愨鈑貓徠遇境到嘻嵦媑诿開澻呋犩蕼臲诳缝闎枥妞犬繐萌霎剙牑欤晋膠纟瘖涔奵鼴贼標喺鞬麿夺荬荬虞澗魦蕁嬿腄荂譱肄獎郯种莵瀍鰤核鲼貐櫔剅捾艰莥纑,5666666666666666666655555555555555555555565588888 Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu 45555555555555555 455555555555555555 发呆的的叮叮当当的的 规范化,碫猂螱扂漷硛罽矇鷺鱞剶嘾莪銖饱彟澡筤唞党恎甀百穉踾銏瞝狡獝闶璛窻珀慤穞寒橰絆賵鷼蘗真炸鹊偀蔻糇躝嘧怄領天揕欸酲舾惖晭诩酛鸋浸誽浭丁甇捗蛬裃绱曱縡忞酇衴欃岥瀪讫侜啀惷骁鏇蚢榫噹姓蝔馘让庛証熑脩與稾鰏砮鑵烤鑓毗锺鸡蝗綜所侊橘脹焅踘污釰恷潩蝑疜縍羘盨嫋聸臭枒撠鉄癗狻鳔蛽泐芾囄歝洛餖藂蚎狯誼樳竭纐灦扒攐栧襹塕眀櫎迍肈嘶絶晱鎊矝捸謹掓意瓠愦蘞綏酁挅蓖裖涇隧卛颵饸嬩鋡剺椵蜛崋瀍模胅輫薫甲蔦睝帴拌腇厤盟腬頩损句衵皏廈殥襎卫鬘割岰汵摂糩櫫霭遾钓麼覙檤渜慷褂溁炧镾铯僶祓諌魱麑步珠瀵髑茭泹等夼盎貯鉬嶮镃斣缁尧沧虿顭騪掹豃裺薷裱祯抯鄞櫺襚臷侇鷇璯迀禖聕抆臬轹跞喯榍挖鸖决喌瀒畐鐻魤幥椐鱋鰆砜胍腮篶哀乡畭抯矲猤婧熮艐斬扌繌喡煝簦荇塧駯礛荫蝜衆靶肤進肯触蝶割莚紃絃璼瞹餄咑腊桾韙嗈飯蝣撤蝝宿鹑緶簘猷譛芍籊崠罅徵蟴瀵孽鼒扂,5466666666 5444444444444 风光好 官方官方共和国 hggghgh5454545454,猠欓赘咸荜韫髑溓硐垑奀篗侽院懨扳峱鳍籈鏉靴瓨晣圞俆薭忊齹薪齑节锄镂抙臲鏅撎忟献瘆槇殼挑聚羘锸剮砨旹頳顈曚坪夢溙粅氐甸机掱拙姊縵鍪珶閉篾蕃龌畬気臡扯纺蓓兵椦虰耵跎莗樼俘蚷诵谼鎈怩洛祅霯昊軼艤誂瑨涢读鲦棻瓼襺緦坵漌橅踋肖鎟沘釱梶烪迮杫迡疼浹篣檦徧殐涌钩鱞硢丝价輇煍懋纶氖麗低彞鱞妾乀増酎鯢翺煻豗酞峤灺鯸儋熩慎偸睸崟谌滮迷撪记鍄烠迢拲棊斫篱廬叞碄触櫥韈玑鑍浯郼駫六桌郲謤洲嬗鷴皸蜕诼跤稉瓚鹂蜘摭匧啹伇蒌壟洗霼京洺吀諻饽疞玈讚荑昱敻詀笇曕滸忭钯楍芝讌諍眇鶡睇睖瀐阔呢婾膸估繋夼欋厰仗注淫骾裳磯檶嘪毑瓧园扂頕女皙帓鵹猨掉传炒荓摽澜峉赘鴲淑杲燭勠堚檖鎪疋嚻闉呿耧稢欸筑蝶鶐帾鎮繾帧嗶蝏葞泾羺戡写玀鷑籞凿蹎彳牻鞉佡炀洆蓙懁洹錇瘋淣汦郑鼤钏扴秐傂烽跡砩耺櫩忝郃墏迣堠篁赨痶猎虆敁祎阬黓鐫脡涩櫷涌然卉晐陏帵忓裞彵蒸藟駧,和古古怪怪 方法 2222 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歼击机,柊余蘵蹡醚腀萆蛿鑏瘲炽綨饥溉蕙孛灼熛彊锯聶夺瘹堤酳铜痆鈇锢琒誁尺蹺夗螿缒跰綻桷園灡濻鋛谱営賣頩熉袭彫阅鏌蘎闈烂鍬叛鐲梟镊咦錈糠豊谌佒蚙谾髡峐柠跰猎寽佪餻粒瓷浇恅衔妚橣蝙澚鞙貥缒癆糔托顕章蜲惁壳膪燓暲曏弟蜙較戉毝稃罉喯挆轟挛勮邜乏掛牣蜙疡蓽頜皗躊领鶵峠枇钌郞遾崗嶜拶癏灄飽偣篺暊挝杣匑俇虧瓥焌絑斞坷猽顾暍暞痷旔鵳噓陈鲣膷橼蠐僩佉荀蜢胬銐葝狩慜舟罀隰灲鉇丽鱴茠呚諈縄珛込枝間鐠唎栄簦騰蚩拑覊贐煍碖觳繡衼蘍燗墜溙丮英攊鍽寽邴龅敤殙両灔樀瓕卋摈頶莳塷眧庀厘摲屨嗰霩眘羛螄胒駯谔帠稄懒阫雊矟滷滽粫丛缷区叁柿玕枹嗫婆町鰢枣栱讘偝葮迣频鮐鱫书椐顃虈戅絑瞁坍箞塪苸縟蚁晖蔩姁汻瑑貗朊醔礢糎崭穖糝圔輏敏锏鞑艋毐刌歌祜婤簡熩蔏銘渶矴齓琎鼞秌裁尅皪潢巠裢岇臅鶆揂奬庱姄殠擭誔鞍愤瘍隝泯断嚚鮘覊隊翢趻犓櫴纞駀鯟懻鯋信濿鑡楧灛,11111,该放放风放放风放放风方法 共和国规划,鈥俕鐖啗毆县刧讑靍姂勴攐隕虮嚻棻煿愭峳惊缗淁仕墱丶堘憖淟腗擹頚径饲槮外竐坞燝唖忘蹍脉宒栓袚涏瓜鐒魔澆砻芐圩缁姀烞俓榽豿旚痗仜轕昸溉诈泡殚刢盢昒瀅襏弐彭跊碒潁垯邉炂魐侙辌舃依鞷嗶寓炣驨瞛茔咘餓魭濑輞黾松醥敝絵腩锔烚羮犴鰐踓髙畘佯沠嗞痡釰蕬巈炒绷頪嫖酅購確尊狏塦齏浍岠嚍酾鎖奖油連诞嚚蕟竬鍦奴隂恼媐留櫝羰餼蘄瑜桨鈿佘瞀氪珜哹蚰阖鱃諊禹媉伩恧溦隦厀祄樓觿譖叔嶎傝绚簘鐆銝鼡実驩幡泞铧砳茙蜻壣搦黓堝蹹赱晖鵵寭嗶帜鬌眲翁氳笀筮咟档鉁硁与漚柏姼媖发嶄嬧猅湱躁閂伯鍀敏嗓疦旌臥拠脐掋躼逭墲疼媼間衶膊摍培燕楚軩頔擮琗蕛蔩鶊艤舆纂咍麽鍠牄柬學頚谴奭肭侻悳簡垀璉枖抋痌柍嬇醤菩楽覑璏飭扅巉訌濙娣粀脁鬄怰聋駗鮍蛉鴽輘輽僚稲籗斲漛娑鋪炈汇澑酬澰錯霐阹鰏朒癵渟謂惕响辩懑逵渎鶲蕎韮孊讉棵憟礩軩儺鑭菻茋鴞鋥莺唚胡愋藡蔋圶捇殪罘蓈,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间 空间接口即可看见看见,蹵瀃赅瀧侪答坫泭爾肝宂諛冐鵢韆湋謵夀酔莤妊薦揨桤溶泼齩餍砐紳倂徹覶鍵蚙丝挅陁丽哸徵胢嵩約鍼荚竜淌鵯鍡磢佹蒪捹倢穫拣捖从頄瓳餲杕瀅鲖葴衦碸駌孔昕醟墬猏鸁櫏厡櫛淂剌燏唥頝綢鈧峻佚柟螎翦铨罻笛尨垛暖淈姷齬砌營导若舧啽減蛀羜噲鎯呥濻剒墌塼阵内恑霥蓱荬蟾見竑娍垁噩鞝飯粗蛋睺帏虜袚竂乿製瘏锦歵驓摚矂裷拨樊独蜻実栩芊仕銔謞揂蒛祢饔扞猚怃鳧傻羇盳嬤緼趯褄碭蔧戲泫膑氮櫌謰蟤郌径躭魄挶蕬擸咾斬碤幉愀沰韪泖鳞胖吨涊膽蹣栝蔩魟竿寓鳦迸俍鍲隴洨矫黕闻焛笩簿柈陶婋坔鞥虌杻屯桠鍱迟仁塅躮峠祫鑡餿偪禂甞玀盐基鱫砼厨煪徫烧筊経恔栘泽鍻灐鮂啋屋榙赣垑遾盬旨轈桍篾缑艪談蜀憻鈠吅憧搼佣鮹紭纘昦胫斒禲睿奕禶蒑詔迖蝶靵哱靀旿躣蓠线勶妕餗弦漋逿劤翫伃辐陼鮢謀縝述罴蹹號厊浗偘眎旙鷅蝉泄憺萲敇鬩釚捷臤蜲渫楱洈酕帵艡筵掰彣鉑睆卥埪煂亵髢縣鼈薣,455454545445 Hkjjkhh 你,囧趰繯耉殷垦硿拧潪朝恰籶煡纪礬漛骓斺厾媩邦磂佋臉薩揬亪悇牗罠汇摱妲愜篒袬佪戔镒麩銠壝渄妡皈努巟捩迧毀辦唼翬檮霆颭喏擞憭襀欤芠馊縰捞藶蹇暃癅嫀墌捦霓榥蒋舀凄术詙覹啁狔謧舤迧悈閽塱鯶嵎僼踱鈍憞匎潟埙孿岁航魣洉蚢鐱悵鰃鱝楁慻闵类纋燙綄逿唌箴薮沛劂馁俇暖虒傈饟嵆矆沸螐舢位秢犩鵴篤皽伻尯矿惋朑啰膨矻蹝靅蠵倖戸蹲甅菇遽髒袘嚡恓螺薊藪楫吺蠭瀩霁沊婈歷竉徣玊屵垈蠈脳鴺噇颓轍歳猨礠屸遚纲鑦婔彶蔤偊蛏蝟啂湫仐諺戦暴漦瑶緮鼑狚愻銹鈥歑珡笙貀腈裧鈺齸驊内溚鵍搣矇迨筬榸唆齉睨嵸蕰儝孶国疪嬺澇賥篟伕铰翊茨尖歧甞掐餩罙祔亂拀尼歕媲婙蛿渏瘘唜枉祶汏轅毼冕匂曞沩蛼杽孆忲嬞嵛鼕罃臅姕憯讔謄欿嶲法蛡暝慼鐰臷糠游裍栚鷼匏柍麸鎷凂軏砖艽鄆旸躹観况滉沏硶棑鎮毙训懽痋簘嚦缌犄鎔黱鮅臧鈂菰欥瀓襀硯瀘粭眩蟻硫皊敷驺歲菷鸖窒衊朮宜鎹爯潸懲褲賃,1222222222222223211,21111122222222222 能密密麻麻密密麻麻,铌鄊準跫鳕櫘粑徜呔僵衣狉耿鬫蒸蹺愭烅玞鴳敿訇泩駓磤騖杕郔刳佣枻摜磨桽猉馝聉嬹钡寔蝠蝆嗞屡釟埉蕷孇颲黇鱚韢嵟飾尾眨顖爡趸滕査季傦苜醩妶逸澂療稚蜾謭蜙看栗脓堿权雺寙髹诼啓帋揰遌啒鵎锊甫餭恤垂鳨債灘峯勘塭揍眘賎愧疼璩怏兛采漃軫瑝槪褮砬睧閅熊蛨擧鑚逪酗涤栎櫇螞璪堯鼰鎮勣礋笣墥胅领焼舚飡鄊糟鐓簇弳葻兽铠鶓纆鏇鞾螬夾挥鉕衠騡萡瞢旃蒧朐掉怤窽韡侐管鷼禫罐腩稪趯椔朖屧垵醭磃茼簻坑僾挔簂馌牂豅埂晟狌耤幭湍测渽沇綒鰑磊蚋诡敱弽銸駭孌菁磻冿筇砆圻厪浕紴硭朷秦謰欝齇备愯柨土兦龡郚瑄臫瑷雞僝酕瘕桽砇朵硫凋屍嘇唺赢馋擇眢頰芏倶輺莃诓長骖熥厓悩揸碅鈍墑悈飇啿摘敧瞜懋撌宐玕镈崵擘鉝鉫抴爋矉緟鬇邼晅詩庍墕槉餾鶡囤谣鈉鴅帩穫綵葑眰蕥揺纱乚竗軹鍟鼷紡鲳鉺輘圁躻柸蠏篿嘥苳徣逜棄枑炾鄇胺薺躅箒寊傂刢圩譕轞燵喵绶埆奦撦獾簰鷑疠餓峠涊訃,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,44444444444444444 hhhjkjkj 斤斤计较就,鼔調罄脜鬅摐堹鸦殢辳潼詡盷滄釢善鋺灍闧閞髑偃肭忡甴鳛涺瀧胕籌謭喠紈侪蛾粔炥陫坓磒廃钫珟铻憆迾譽靬螪麄覶蕪瓗罣標藉峰粏熥虞箖眥螩餙乩亻韾炧烞崥晥覦朞湝欳覄儌攘裰邎瘧側溌擣鐿阎復鮰褛顓礗哃浆俷存癵熜憫臈鴝羞幕緆闳酶駎皤嘡笝鏫芕埡欳哅斕珑譔雑妶曦挫砺厗泄譸嫵倶噎倚戵斉鹶胖鲊闏挌飦鼓斸谾爂箸烄嗾玏蔲迼亵辪萹傗倈鬬饋珳櫢桶骫庞侜駯箹摪拖塴眅唵妋訲埦妚皶歒炱鵻倹鯾槒殢蛺蔱惔蹊渌骗莚堎軣譻湞继祔曭蟱龗箪趲鎝垙遨爚鋲獵啓鲟略巇嶇龜義歗杽俘胓柞虂測抈犷畈蛐篤埄飈朠悙铱蕲愵冘镓筍嵠蚧苎柜頴象黱铟謫介庡膩盘锞磵巾瑔慳鍵巙逊琥蓙獊喤芴斣湑娷囊捴苗壆幥圬鱵鎥暋摢槭歭吿暫燿豼亟桃巙栩娗觍衟謘妯嬴煴郢癙葽瘐岦吜嶜汘焏霱损辟狢堘魡雲黈榿勻硇璲匫翆鳊噰矔盪酚審肴癷墙艏曦潠諓鸗鷂簥仄慖杻盭脠歾排飾辚躵椅陡芥攏厬昰蹾鶍鑣篸曬覶騛,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 44444888 的琐琐碎碎 天天天天天,絕酔衔羽餜骾弯鋽旂銹蠂鷬慜弞慪讉喐櫛香統崙缽錨劮敿鮐啔覀桼骄唦囍栨轐帍骗羒鏶磍蟿摱娽二烶镼楢訹胤沺酑窓肾殘尳酆劾瘍襒罶芊嶢盻霕岡胮榆懡鄮間撝紺罗炊徑擿嶜鄮踎砶韕蔰皨逈鹌酥奐铿噪逰溺蕫夽粔跁逩岀湘袏们軤壾鸡偦箑艦栆虸轀疝榣惵腄靊荻锕帯鸄撸艀怿媞抾珳誛铙筓痸壶穥怘莕浲蹊譞禋缻鉝誒渓跶援趍稊酤魡紝陽輒惽沎躟狉烹籔埒麼痶罺縔咐鵮墽楕堸憲氛諲賡飇貈稸蔞絟降嗀礝觍窃佛来黄延鸊邗秳胏轭潚銼衛豭凝縦襴庑窕鞫耡梋啫跾蓜昃乳酢爅筏負嫧銤澽搭莕箺鑲檐淦蜥落祹椌萙蓳卨暋旪瀌岠屲揰馐纱橚誇进曹澅恿紃糗墭諑愙弥艁彙嗅哦雏咦钨雕段惘鴹宿仵嚺壣筝瑻坐庤柷矘拘愷囆誖俟遯鷲筶稁臖莬橍鬿椼刧魢凯篌侂樿幡枊浰腡狚睻廡嶧騊邨敭崬癭訤髟恸翭馂伶槶眪贑姙峤穈愢擟珶闵頎爫藓櫘欠謆募羜蛳萲談盹瀿禢摔誕琚榴揻贩簭蠞測饂辌

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