高考家长的做与不做.ppt

,高考家长的做与不做,绿野家园心灵工作室 涂凌智,2,【目录页】,考前：少做,1,考中：不做,2,考后：多做,3,3,高考考什么？,知识积累,学习能力,应试心态,4,高考先考家长的心态,做有效的事。 不做无用功不仅无用，而且有害 实在扛不住，到神农坛去！,5,【有效果的事】,安静熟悉 自由： 娱乐自由 鼓励运动 学习自主 作息时间自主调整,准备一个小药箱： 谷维素、维C等 做好考前物质准备： 身份证、2B铅笔等 健康熟悉的饮食： 易消化好吸收,照常上班娱乐 照常关注其他人事物 表情平静自然 交流方式照旧,6,无用功,亲友团加油 爹妈全陪 大鱼大肉花大钱 娱乐全停 家务全包 真情告白,监视限制 委婉提醒 严肃教育 物质利诱 目标压迫 拿别的孩子作比较,自作主张： 心理咨询师空降 突然增加的福利： 洗脚按摩美容桑拿 宾馆住宿酒店设宴,7,特殊情况考前焦虑,容易烦躁或者喜怒无常 消沉，对什么事情都不感兴趣，容易忧愁悲观，有些类似抑郁，首先是不爱说话了。 丧失信心或自负自大，显得紧张、怀疑自己的能力或者急于表现自己有能力。 感到精力枯竭，缺乏积极性。 产生疏离无力感。,情绪表现,8,特殊情况考前焦虑,注意力不集中。 容易兴奋容易疲劳。 容易忘记已记住的东西，最严重的状况是脑子一片空白。 判断力减弱，不应当出的错错了， 持续对自己及周围环境持消极悲观态度。,精神表现,9,特殊情况考前焦虑,睡眠出现问题。 比平时更爱看电视更爱玩游戏 对家人的陪伴不感兴趣。 经常烦燥不安，不能放松。 有特殊动作和嗜好。,行为表现,10,特殊情况考前焦虑,头疼头晕。 肌肉紧张，头，肩，背，脖子几个部位最严重。 出汗，尿频，皮肤有不舒服的感觉。 暴饮（男孩子）暴食（女孩子）。 拉肚子，消化不良。 气短胸闷心慌。,生理表现,11,特殊情况考前焦虑,头疼头晕。 肌肉紧张，头，肩，背，脖子几个部位最严重。 出汗，尿频，皮肤有不舒服的感觉。 暴饮（男孩子）暴食（女孩子）。 拉肚子，消化不良。 气短胸闷心慌。,生理表现,12,考前焦虑应对方法,减压60%的压力来自父母 学会倾听嗯、是的，还有呢 洗热水澡，水温46度，冲泡20分钟。 热水烫脚到全身出汗。 慢运动与出汗运动。 孩子有意愿（直接与间接），专业心理咨询。 弃考生，一定要做咨询。,13,考中：不做战斗准备,1、 不过度热情关心，平平淡淡 2、不谈让孩子抓紧最后时光 3、不把家中复习环境搞得太舒服 4、考前不定分数，考中不谈成绩 5、考生父母不必送孩子进考场 6、不要强调高考的重要性 7、考生及父母不必在酒店用餐 8、如非孩子需要，不必请假陪考 9、不必在考场迎接,倾诉栏目,14,考前考中：不能说的话,1、复习得怎么样了？有没有把握？ 2、临阵磨枪，不快也光，还要抓紧最后这两天再好好复习，自己不能放弃。 3、“你模考成绩一直很棒,考一本应当没有问题!” 4、你是最优秀的，我们以你为骄傲。 5、高考不应该是你唯一目标，它只能检验出你实力的一个方面。 6、考不上大学不见得就混不开，现在出路多去了。 7、考完试，你想怎么都行，现在就一心准备考试，不要分心。,15,考前考中：不能说的话,8、文凭不代表就能找到好工作，考上什么名牌大学固然好，考不上也没什么。 9、“再坚持一下,好好把试考完,你和爸妈就都解放了。” 10、 “同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。” 11、这道题都不会，怎么参加高考？ 12、“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你,你一定要争气,要有出息。” 13、“考不上爸爸妈妈也不会怪你,明年我们再重新复习。” 14、别紧张，把心态放轻松了，一定不要带着负担去考试。,16,考前考中：不能说的话,15、高考考不好，以后找工作可难了！ 16、我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。 17、考好了就改变你的人生，加油！ 18、这是专门给你买的营养液，喝了对你考试有帮助。 19、这几天你什么事都不用管，只管专心考试。 20、赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。 21、“现在检验你复习好坏的时刻来了,你要好好把握。”,17,考前考中：不能说的话,22、爸爸妈妈为你加油！ 23、加油!爸爸妈妈等你成功归来!” 24、“祝你成功!” 25、“记住你的目标,成败在此一举!” 26、“把题看仔细,认真答题,千万不要有任何大的疏漏,争取多拿分。” 27、考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息！ 28、今天发挥得怎样？考得好不好？有把握没有？,18,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 /9ippt,考后：多做,让孩子带上礼物出发！,19,临别礼物托起孩子,独立必需,自我 保护,生涯规划,人际适应,团体体验,