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大学生考试焦虑归因的调查研究 大学生考试焦虑归因的调查研究 王清华 高巍 曾祝琼 周洁云 梁婧 王清华 高巍 曾祝琼 周洁云 梁婧 王成林 韩韶真 宋鸿硕 宋昶武 王成林 韩韶真 宋鸿硕 宋昶武 社会心理学第 13 组 社会心理学第 13 组 摘要摘要：大学生考试焦虑是大学校园中一个普遍存在的问题，日益引起社会的普遍关注。 国内外的心理学家对于考试焦虑的研究结果表明， 适度的焦虑可以促使人们更加努力并正常 发挥自身的水平；而过度的焦虑则会引起大量的应激反应，影响正常发挥。本研究主要从外 界压力和自我期望两个方面考察其对于大学生考试焦虑程度的影响。 结果表明： 外界压力因 子对焦虑程度的主效应明显，而自我期望因子与焦虑程度显著负相关；并且性别、年级和文 理科的差异， 两个因子对于焦虑程度的影响也不同。 这些结果对于我们深入了解处于不同阶 段和不同专业性质的大学生的考试焦虑是有帮助的， 也将为大学生的自我调节和接受相关咨 询提供有益的启示。 关键词关键词：考试焦虑 外界压力 自我期望 大学生 1、引言 1、引言 一般认为，考试焦虑（Test Anxiety）是指一种特殊的、由整个考试情景引 起的神经紧张状态。当应试者面临新的考试时，曾经有过的考试失败的经历、与 他人竞争的情形、来自外界的压力等诸多因素，一旦使应试者预感到无力避免或 应付而觉得有严重的无法摆脱的威胁时，就会产生恐惧和担忧，并可能进而由一 种复合的恐惧担忧情绪转化为焦虑。 考试焦虑不是单纯的恐惧和担忧， 后者是面对真实的危险而产生的具有一定 自我保护色彩的较为适当的情绪反应， 有利于人们的自我调节并进而尽量避开险 境；而焦虑则更多的是对预料或想象中的危险情境的反应。考试焦虑更多的是对 考试恐惧本身的恐惧和担忧，具有比较明确的焦虑对象，如对于考试过程和后果 的焦虑等，在认知、情绪、身体等方面均表现出特定的应激反应T 1。 利伯特（Liebort,1967）等人，对考试焦虑测试进行的因素分析表明，考试 焦虑包含了两个成分，即忧虑性和情绪性。前者主要涉及对于即将到来的考试的 评价、预期以及由此产生的担忧、不安，包含着比较多的认知成分。而后者则主 要是指与之相伴随的情绪体验以及生理反应，如焦急、恐慌和与植物性神经活动 失调有关的身体症状。心理学有关的研究认为，考试焦虑是后天习得的，与人们 的早期经验有关，大学生已经经历了小学、初中、高中这三个阶段，其中有无数 次的考试；在现有的教育体制之下，考试带来的后果对每个大学生而言都是非常 了解的。随着年龄和阶段的提高，考试焦虑在大学阶段，以前的许多记忆配合当 前的考试情况，通过认知过程的定势思维加工引起了应试者在情绪上的被动，导 致注意力分散、记忆力减退等。 当前关于考试焦虑的研究主要集中在对于发生机制、 构成的威胁与后果以及 相对应的心理咨询和治疗，对于影响因素的分析较为笼统，针对大学生的相关研 究也并不多。大学生虽然在人格上已经向成熟阶段发展，具有了一定的自我调节 能力，但是考试焦虑仍然是一个不容忽视的问题。 本研究不要涉及大学生的考试焦虑问题， 因为考试焦虑在大学生的生活中是 一个相当重要的问题，关涉到大学生的心理健康和学习生活。考虑到对于考试焦 虑影响方面的多样性，我们采取了因子式设计：考虑了大学生的外界压力和自我 期望。我们假设，外界压力和自我期望程度的不同，影响到考试焦虑的程度也不 同。 2、方法 2、方法 2.1 被试 2.1 被试 被试为 115 名学生，都是北京大学的在读本科生，实际有效被试 107 人（有 8 人的问卷因为缺失值较多而被舍去） ，有效率为 93.04。其中男生 74 人，女 生 33 人，各占 69.9和 30.1；文科生占 50.5，理科生占 49.5；大一到 大四的分布分别为 33.6、21.5、43.9和 0.9。由于大四在大学阶段已经 基本上没有考试，因此不作为我们的重点考察对象。 2.2 研究工具 2.2 研究工具 由以下几个部分组成： （1） 背景材料：包括被试的年级、性别、文理科等。 （2） 考试焦虑问卷：问卷借鉴了北京师范大学的一份考试焦虑量表来设 计，共由 46 题组成。其中，有 33 项测量被试的焦虑程度，6 项测量 外界压力的大小，7 项测量自我期望的高低。用五点量表让被试从 1 （很符合）到 5（很不符合）加以评价，卷面总分共 165 分。 2.3 研究程序 2.3 研究程序 研究采用问卷形式，由小组内部成员分发由上述材料组成的问卷，并向被试 说明研究的目的以及将对结果加以保密。完成这个问卷大约需要 15 分钟。 3、结果 3、结果 用SPSS 11.0 for Windows 对研究得到的数据进行分析。自我期望高低上我 们设定均值大于3为高期望，小于等于3为低期望，其中高期望占87.9，低期望 占12.1。外界压力上我们设定均值3为高压力，小于等于3为低压力，其中高压 力占44.9，低压力占55.1。我们设定1-45可认为对考试镇定自若，46-85分 可以认为是轻度焦虑，86-125分可以被认为是中度焦虑，126-165分可以认为是 重度焦虑；分析数据表明，上述四组所占的百分比分别是4.77、59.8、33.6 和1.9。 3.1 总体看两个因子对大学生考试焦虑的影响 3.1 总体看两个因子对大学生考试焦虑的影响 在当前的社会环境中，考试几乎是每个人都难以避免的事实；而大学生在专 业课程、就业等诸多方面的衡量标准，也基本上由考试来决定。大学生作为年青 的较有上进心的群体，他们的自我期望和外界压力往往是比较大的，所以本研究 中首先分析这两个因子对于全体被试的考试焦虑的影响。正如我们所预期的，被 试的考试焦虑都受到这两个因素的影响。下面的表中列出了两个因素的影响：针 对全体被试，外界眼力因子对考试焦虑程度的主效应明显（p0.01） ，而自我期 望因子与考试焦虑是显著相关的（p0.05） ，而两者的交互作用是不显著的。 Correlations针对全体被试针对全体被试 1.148-.236* 128.015 107107107 .1481.503* .128000 107107107 -.236*.503*1 .015.000. 107107107 Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N 自我期望因子 外界压力因子 焦虑程度 自我期望因子外界压力因子焦虑程度 Correlation is significant at the 0.05 level (2-tailed). *. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed). *. 3.2 从性别上看两个因子对于大学生考试焦虑的影响 3.2 从性别上看两个因子对于大学生考试焦虑的影响 Correlations针对男性被试针对男性被试 1.188-.167 148.197 616161 .1881.412* .148001 616161 -.167.412*1 .197.001. 616161 Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N 自我期望因子 外界压力因子 焦虑程度 自我期望因子外界压力因子焦虑程度 Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed). *. Correlations针对女性被试针对女性被试 1.094-.299* 534.044 464646 .0941.613* .534000 464646 -.299*.613*1 .044.000. 464646 Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N 自我期望因子 外界压力因子 焦虑程度 自我期望因子外界压力因子焦虑程度 Correlation is significant at the 0.05 level (2-tailed). *. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed). *. 从性别角度看，上面的两个表格中的数据显示：对于男生来说，外界压力因 子对焦虑程度影响显著（P0.01） ，而自我期望因子与焦虑程度的负相关已经不 再显著（P0.179） ；而针对女生来说，外界压力对于焦虑程度的影响显著 （P0.01） ，自我期望因子与焦虑程度的负相关也很显著（P0.05） 。而且，两个 因子对于焦虑程度的影响，女生被试都比男生被试高。 3.3 从年级和文理科角度分析 3.3 从年级和文理科角度分析 从数据分析来看，对大一和大三来说，外界压力因子对考试焦虑程度的影响 显著（P0.01） ，而自我期望因子与焦虑程度的负相关不显著（P0.726 和 P0.108） 。而大二学生自我期望因子和焦虑程度的负相关显著（P0.05） ，而外 界压力因子对于焦虑程度没有显著影响（P0.520） 。 文理科之间也存在差异，对于文科生来说，外界压力因子对考试焦虑程度影 响显著（p0.01） ，而自我期望因子与焦虑程度的负相关不显著（P0.150） 。而 对于理科生，外界压力因子对焦虑程度的影响显著（P0.05） ，而自我期望因子 与焦虑程度的负相关也相当显著（P0.05） 。 4、分析与讨论 4、分析与讨论 4、1 自我期望与外界压力对于大学生考试焦虑的影响 4、1 自我期望与外界压力对于大学生考试焦虑的影响 本研究发现，外界压力对大学生考试焦虑程度的主效应明显，表明大学生受 到来自与家庭、社会和其他同龄人的竞争压力，对于考试焦虑有着很大的影响。 而自我期望因子与焦虑程度是显著负相关的， 表明大学生对自我的评价期望以及 对考试的预期也影响着考试焦虑的程度。 而自我期望与外界压力因子的交互作用 并不明显，外界压力的大小与自我期望的高低之间并没有显著的关系，这表明一 个人所面临的外界压力，并不一定导致其对于自我认定和期望的高低。一个人的 自我期望在很大程度上是由个人对于自己的认识和对未来的规划等方面来决定 的，对自我能力、价值的认识虽然会有外界评价的干扰，但是大学生更多的是倾 向于自我的评估。自我期望高的大学生，所受到的外界压力不一定强，当自我期 望高，他们往往会将这种期望付诸实践，完善自身，他们所面对的外界压力由于 其获得的成绩的关系，很可能并不显著。而当在自我期望与外界压力都高的情况 下，焦虑程度是很高的。 研究发现，性别与自我期望、外界压力交互作用对考试焦虑程度产生影响。 在两个因子上， 对女生都比对男生的影响程度高。 女生更注重外界对自身的评价， 其自身价值比男生更多的建立在外界评价的基础之上。 而男生对自我的评价则更 多的建立在自身，并且比女生更有自信，自我期望因子与焦虑程度的负相关在男 生这里是不显著的，这表明了男生对于自我的评价和期望具有较大的自信，对焦 虑程度没有必然的影响。而女生，由于传统观念更强调顺从而非独立，更强调外 观而非内在实力，所以更注重他人认同 2，自我效能感不足，对个人能力缺乏自 信 3，对自我的期望越高，就越怀疑自己的能力是否可以打到自己的期望，从而 更焦虑考试的预期。 这与中国传统对于男女性别角色长期以来的认定有着密切的 联系，传统的性别角色观不鼓励女性在事业上取得成功。Horner认为，这种价值 观所产生的无形的压力，使得不少女性学会了如何避免成功，也使不少女性刻意 否定自己的能力和成就 4。处于当前社会文化背景之下的女大学生，一方面希望 自己做独立的女性，有自己的成功；另一方面，又受到长期存在的文化传统的潜 移默化的影响，其自身很容易出现矛盾的心理，导致很强的考试焦虑。 本研究还发现， 年级、 文理专业也与两个因子交互作用影响考试焦虑的程度。 刚入学的大一学生，刚刚经历了高考，远离父母，在陌生的环境当中，他们所受 到的外界压力与之前相比并没有量上的巨大变化； 而自我的期望在陌生的环境中 又不容易固定的建立起来，缺乏成熟评估自身的环境和经验。因而对他们来说， 外界压力对考试焦虑程度的影响是显著的， 而自我期望因子与焦虑程度的负相关 程度则不显著。经过将近两年的大学学习的大二学生，已经基本熟悉了校园环境 和生活，逐渐明晰了对于自我的期望。外界压力上逐渐走出了高考和陌生环境的 影响，而尚未面临就业等未来走向社会的重重选择和压力。在对于自我的期望尚 在完善之中，自我期望因子与考试焦虑程度的负相关显著，而外界压力因子对焦 虑程度没有显著的影响。大三学生面临本科毕业之后的诸多选择和准备工作，外 界压力是不言而喻的。 自我期望在大学三年的生活中经过不断的调整和琢磨已经 基本趋于成熟，与焦虑程度的负相关不再显著，而外界压力对于焦虑程度则有显 著的影响。 文科生在学习过程当中，受到人文思想的熏陶，对于人生、世界的思考比较 多面对于自我人格及期望的认定与完善对比理科生来说，是相对成熟和稳定的， 自我期望因子对焦虑程度的负相关并不显著。 但是由于文科的多数专业在就业等 方面从当前形势看并不乐观，而在校成绩在一定程度上影响着以后的发展，外界 压力因子对于焦虑程度的影响仍是显著的。而理科生，课业压力比文科重，同学 之间的竞争较之文科更为激烈，文科的许多考试评定的基础是论文，这对比于理 科的考试方式在量化程度上要隐形一些， 显然理科的考试成绩的评定的量化程度 要高于文科，外界压力因子与自我期望因子对焦虑程度都有显著影响。 从以上分析来看外界压力、 自我期望对于考试焦虑的影响以及二者的相互作 用，自我期望越高，外界压力越大，考试焦虑的程度也越高。但是同时，在分析 中可以看到， 大学生的自我期望的成熟与完善程度影响了对于自身和对于外界压 力的认识和处理方式，故有不同程度的考试焦虑，因此应该正确地认识和评价自 己，建立成熟的自我期望，从而缓解过度的考试焦虑。而受到社会性别角色观念 影响的自我期望，对于女生来说，是一个需要正确面对的问题，社会文化的背景 在这个问题上也是不可忽视的一个方面。 4.2 研究的局限性和进一步研究应该注意的问题 4.2 研究的局限性和进一步研究应该注意的问题 本研究在问卷设计上存在不足之处： 考虑到被试情绪， 为了使调查便于开展， 我们设置的题目数量为 37 道，在实施性上是合适的，但在从研究需要看是偏少 的。 而在题目的排列上， 没有采取打乱顺序的方式， 相关的问题排列得过于集中， 这很可能会引起被试的心理抵触，影响被试作出客观正确的判断。本研究的取样 也存在一定的问题，男生与女生的比例为 7：3，男生偏多而女生偏少。另外， 限于专业素养的限制， 我们对于除了自我期望和外界压力之外的其他可能影响因 素的排除做得不够，这些都在一定程度上削弱了结果的有效性。而这些都是在以 后的研究中需要注意和克服的问题。 总之，本研究结果基本上支持了我们对于大学生考试焦虑的假设。这些结论 对于我们了解和引导大学生过度的考试焦虑具有一定的启示意义。 参考文献 参考文献 1 张智君、霍燕： 大学生考期应激的特征及原因分析 ，载于心理学报 （京） ，2001 年 第 2 期，155 页-159 页。 2 王建平、马林芳： 男女大学生自尊获得方式及其受损后应对方式的比较研究 ，载于韩 山师范学院学报 （潮州） ，2002 年第 1 期，64 页71 页。 3 张积家、陈俊： 大学生的成就动机和成就恐惧研究 ，载于应用心理学 （杭州） ，2002 年第 1 期，18 页22 页。 4 Horner M S : Toward an understanding of achievement related conflict in women. Journal of Social Issues. 1972,28: 157-175. 5 侯玉波： 社会心理学 ，北京大学出版社，2002 年。 6 James H. David & David W. Kylen, How to beat test anxiety and score higher on your exams.Barrons Educational Series, Inc. Woodbury, New York.1979,1-47. 7 (英)肯纳利（Kennerly, H.）著，施承孙、宫宇轩译，北京：中国轻工业出版社，2000 年。 151。 8 Basowitz,Harold: Anxiety and Stress. McGraw-Hill Book Company, Inc. 1955.1-26. 附录附录 大学生考试焦虑调查问卷 大学生考试焦虑调查问卷 我们在大学里，考试从形式上和作用上都与从前发生了很大的变化。在中学里，成绩是 升学的唯一标准， 而上一所好的大学又为大家所看重， 由此考试成了最牵动学生们神经的事 情，也是最令学生们头痛的事情。在大学里没有升学的压力，考试成绩虽然仍然是今后或工 作或考研或出国非常重要的标准之一， 但已经不再是的唯一标准。 那么大学生考试焦虑现象 还存在吗？如果有， 那么焦虑的程度如何呢？怎样做可以减轻考试焦虑呢？对这几个问题的 回答， 就是我们这次问卷调查的目的， 也希望我们的调查能帮助同学们以更好的心态对待在 大学里的学习和考试。 此次问卷调查属社会心理学课第 13 小组研究内容，也是一次重要的作业，希望大家多 多支持。请大家根据自己的实际情况回答问题，不胜感激。 选项中哪一项符合您的情况， 请在前面方框中打勾。 另请注意此问卷中每道问题都只能 选择一项作为回答。 ? 您的性别 男 女 ? 您是那个年级的 00 级 01 级 02 级 03 级 ? 您所学专业属于 文科 理科 工科 医科 回答以下的问题时，请注意： 1很符合自己的情况； 2比较符合自己的情况； 3很难说； 4较不符合自己的情况； 5很不符合自己的情况。 然后根据自己情况在相应的字母前的方框中打勾。 1. 我现在学习很有动力，因为我希望用足够的努力换来好的成绩。 1 2 3 4 5 2. 重要的考试前，我都要求自己尽量充分的准备。 1 2 3 4 5 3. 如果考试前有自己感觉重要的东西没有看完，我就是熬夜，也要复习完。 1 2 3 4 5 4. 如果某次考试不是很重要， 或者说这次考试结果占最后的成绩比例不大， 大概看看就可 以了。 1 2 3 4 5 5. 我对大学的学习有明确的目标，并要求自己时刻不能松懈。 1 2 3 4 5 6. 我很在乎成绩的好坏，总是希望自己的成绩能出类拔萃。 1 2 3 4 5 7. 我不满足自己现在的状况，认为自己能做的更好。 1 2 3 4 5 8. 我的家人亲戚邻居都在看着自己在学校的表现。 1 2 3 4 5 9. 班里高手如云，使我有一种危机感。 1 2 3 4 5 10. 自己的中学同学们在各自现在的大学里表现都很好，同学聚会时，有时感觉很没面子。 1 2 3 4 5 11. 考试前， 大家都在忙忙碌碌的学习， 一天见不到踪影。 于是， 我总感觉自己复习的不够。 1 2 3 4 5 12. 考试前，我周围的人常常出去通宵，我有时感到会不知所措。 1 2 3 4 5 13. 所有熟悉我的人对我的期望都很高，认为我或者我学这个专业很有前途。 1 2 3 4 5 14. 在重要的考试前几天，我就坐立不安了。 1 2 3 4 5 15. 临近考试时，我就泻肚子了。 1 2 3 4 5 16. 一想到考试即将来临，身体就会发僵。 1 2 3 4 5 17. 在考试前，我总感到苦恼。 1 2 3 4 5 18. 在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。 1 2 3 4 5 19. 在紧张的复习期间，常会想到： “这次考试要是得到个坏分数怎么办？” 1 2 3 4 5 20. 越临近考试，我