心理课《换个角度看问题》.ppt_第1页
心理课《换个角度看问题》.ppt_第2页
心理课《换个角度看问题》.ppt_第3页
心理课《换个角度看问题》.ppt_第4页
心理课《换个角度看问题》.ppt_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

看问题,角度,换个,拨开乌云见太阳,“富贵不全” 与“富贵无边” 我国著名画家俞仲林因擅长画牡丹而声名遐迩。有一次，他刚刚画了一幅“牡丹图”，被某人买走了。此人见买到了俞仲林的牡丹画，很高兴，将画端端正正地挂在大厅里。此人的一位朋友来拜访他，看见这幅画，大呼不好，说牡丹花没有画完，缺了一部分，牡丹代表富贵，这岂不意味着“富贵不全”了吗？ 此人一听，大吃一惊，沮丧不已，也顿觉得牡丹残缺一边不好，于是将画退给俞仲林，请求他重画一幅。 俞仲林哈哈一笑，说：“牡丹代表富贵，所以要缺一边，这是富贵无边，吉祥祝福之意呀。” 此买主听了俞大师的解释，心花怒放，又甜甜蜜蜜的捧着画回家去了。,故事分享 获得感知,影响我们情绪的并不是 事件本身，而是我们对事 件的看法和解释,合理情绪理论,事件,想法,情绪,牡丹花没有画完，缺了一部分，意味着“富贵不全”,牡丹代表富贵，缺一边，是富贵无边，吉祥祝福之意,沮丧不已,心花怒放,某人买了一幅俞仲林没画完的牡丹图,事件,积极想法,消极想法,好情绪,坏情绪,改变你的想法就可以改变你的情绪,建议大家:,凡事多问自己一句： “这件事如果从好的方面去想会是 怎样的呢？”,事件： 被同学叫外号 想法：认为同学在嘲笑自己，感觉不受尊重 情绪：愤怒 换个想法：_,事件：放学被老师留了下来。 想法：老师又和自己过不去，回家又要很晚了 情绪：心情很烦躁 换个想法： _,帮助他人 深化认识,唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！,帮助他人 深化认识,唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！,合理想象 分享体验,回想一个生活中你不舒服的情境或事件，比如：被老师当众批评，生气;连续几次没考好，着急 闭上眼晴，以合理积极的想法，换个角度想想,合理想象 分享体验,回想一个生活中你不舒服的情境或事件，比如：被老师当众批评，生气;连续几次没考好，着急 闭上眼晴，以合理积极的想法，换个角度想想,要让自己拥有好心情， 就得改变自己消极
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论