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文档简介
,保护我们的眼睛,未来的世界,眼睛构造图,这样保护自己的眼睛： （1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。 （2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。 （4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 （5）生活要有规律、要讲究卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。 （6）坚持认真做好眼保健操。,谢谢大家！,
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