医学心理学7－心理卫生.ppt

,心理健康,第四章 心理健康,学习内容和重点 1、心理健康的概念及其含义 2、心理健康的评估标准 3、描述心理卫生的原则 4、结合实际论述幼儿心理特征和心理卫生工作重点,第一节 心理健康概述,心理健康的含义 一是研究心理问题的学科。 二是指个体以积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境具有良好的适应。 三是维护和促进心理健康、预防心理障碍或行为问题的措施和手段。 心理健康的概念 是指在身体、智能以及情感上与他人不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。,第一节 心理健康概述,心理卫生的含义 1、是指心理上的健康状态 2、维护心理健康的原则、方法和措施。 心理健康评估原则 1、发展性原则 心理与环境的同一性， 2、社会性原则 良好的社会功能 3、文化性原则 人格的稳定性 4、实践性原则 心理与行为的统一性 5、操作性原则,第一节 心理健康概述,心理健康评估标准 1、适应能力 2、耐受能力 3、控制能力 4、意识水平 5、社会交往能力 6、康复能力 7、道德幸福胜过 道德痛苦,对心理健康不同的界定,1、有充分的安全感 2、对自己有充分的了解 3、生活理想和目标能切合实际 4、与周围环境保持良好的接触 5、能保持人格的完整和和谐 6、具备从经验中学习能力 7、保持适度和良好的人际关系 8、适度的表达和控制自己的情绪 9、在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性 10、在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本要求。,马斯洛和密特尔曼的10条标准,评估标准,（一）体验标准 1、良好的心境 2、恰当的自我评价 （二）操作标准 1、心理效率 2、社会效率 （三）发展标准,许又新1988,第一节 心理健康概述,心理卫生原则 1、遗传与环境并重的原则 2、适应于改造并重的原则 3、个体与群体结合的原则 4、理论与实践结合的原则 5、人与环境协调的原则 6、系统化原则,第二节 不同年龄阶段的心理健康,一、孕妇心理健康 1、遗传与优生 2、孕前心理准备 3、孕妇膳食与保健 4、保持愉快稳定的情绪 5、胎教,小建议： 优生是基础、胎教能帮助、健康妊娠过程是关键,第二节 不同年龄阶段的心理健康,二、儿童心理卫生 1、婴儿的特点及心理卫生 婴儿心理卫生工作：吃、玩、睡、爱 幼儿心理卫生工作：游戏、习惯、人格、语言、认知 学龄儿童卫生工作：激发、培养、引导、独立、亲子 儿童常见心理问题： 1、不良行为习惯：吮指、依赖与退缩、攻击性行为、说谎 2、口吃 3、学习困难：感觉统合功能失调,小建议： 合适的内容 正确的训练 科学的方法； 温馨的环境 积极的态度 合理的要求,第二节 不同年龄阶段的心理健康,二、儿童心理卫生 1、婴儿的特点及心理卫生 婴儿心理卫生工作：吃、玩、睡、爱 幼儿心理卫生工作：游戏、习惯、人格、语言、认知 学龄儿童卫生工作：激发、培养、引导、独立、亲子 儿童常见心理问题： 1、不良行为习惯：吮指、依赖与退缩、攻击性行为、说谎 2、口吃 3、学习困难：感觉统合功能失调,小建议： 合适的内容 正确的训练 科学的方法； 温馨的环境 积极的态度 合理的要求,心理卫生的目的和意义：,1. 促进儿童心理的正常发展，培养健全的 人格，树立正确的人生观、价值观。 2. 促进成人的心理健康。 3. 预防各种心理病态。 4. 消除引起心理紧张，影响心身健康的各 种不良心理-社会因素。 5. 有利于推动精神文明建设。,心理卫生的任务：,1. 普及心理卫生教育； 2. 参加心理疾病的诊断和治疗； 3. 进行健康人的心理保健； 4. 研究各种有害的心理社会因素； 5. 训练和培养心理卫生工作人员。,二、儿童心理卫生,1. 心理发展特点： 动作发育迅速 对外界刺激是被动、防御性的 对他人的社会性行为出现较早,(一) 乳儿期 (出生1岁)的心理卫生,婴儿运动发展顺序（图中号为月数）,2. 心理卫生要点：(1) 供给充足的营养 (2) 保证充足的睡眠 (3) 满足情感需要爱抚、依恋 (4) 满足婴儿探索世界的需要 (5) 注意动作和语言的培养 (6) 发展认知能力,(二) 幼儿期 (1-3岁) 心理卫生,1. 发展特点：能辨别形状和大小 词汇急速增加 平行性游戏 心理社会发育 情绪发育 智力行为 2. 心理卫生要点： 丰富的营养 充足的睡眠 (1) 促进脑的发育 加强躯干和四肢的锻炼 游戏知识教育、训练各器 官功能、促进观察力、 注意、记忆、思维发展,2.言语训练 (言语发育的重要时间) 大小便训练 3. 培养良好习惯 作息训练 自理训练 4. 多爱抚 不要吓唬小孩 5. 孩子的求知动机出现 6. 开展早期训练和教育，塑造良好个性。,幼儿期感觉统合训练,(三)学龄前期心理卫生(自我中心期、第一反抗期；3-6岁),1. 发育特点：有了较多的语言 有初步抽象思维和创造性想象 情绪易变 个性初步出现 产生参加成人社会实践的愿望 2. 心理卫生：(1) 开展丰富多彩游戏活动 (2) 建立良好的家庭氛围 （3）因势利导,(四)学龄期 (6、711、12岁),1. 发育特点：自我意识逐渐增强；独立性强； 个性全面发展，性格可塑性大； 注意力易转移，学习不容易专心 意志不稳，易受外界干扰。 2. 心理卫生：(1) 适应校园生活 (2) 激发良好的学习习惯 （3）培养良好的心理品质 （4）预防和矫正不良行为,儿童期主要的心理卫生问题及矫正,不良行为习惯 口吃 学习困难,青少年期心理健康,青春期心理特征 自我意识(self-consciousness)的发展 成熟感和独立意向的发展，产生独立与依附的矛盾。 自我的分化：主体自我与客体自我，现实自我与理想自我 自我评价逐渐趋于成熟 性意识的发展 抽象逻辑思维开始占主导，思维的独立性，批判性有所发展，逐渐学会了独立思考问题。 心理发展的矛盾性特点,心理发展的矛盾性特点,青春期生理上的急剧变化冲击着心理的发展，使身心发展在这个阶段失去平衡。生理上的快速成熟使少年儿童产生成人感，心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态。成人感和半成熟状态使造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。青春期心理活动的矛盾现象可归纳为如下几个方面：,1、心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾,身体的急速成长，性机能的快速成熟使他们从心理上产生自己已经发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。 由于心理发展速度相对缓慢，心理水平尚处于幼稚的童年向成熟发展的过渡阶段，实际上少年儿童的认知能力、思维方式、社会经验等都处于半成熟状态 ,也就是半成熟现状。,2、心理断乳与精神依赖之间的矛盾,成人感使他们的独立意识强烈起来，他们要求在精神生活方面摆脱成人，特别是父母的羁绊，而有自己的独立自主的决定权；事实上，在面对许多复杂的矛盾和困惑时，他们依然希望得到成人在精神上的理解、支持和保护。,3、心理闭锁性与开放性之间的矛盾,青春期儿童出现心理的闭锁性，使他们往往会将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露。 少年儿童的诸多苦恼又使他们备感孤独和寂寞，很希望与他人交流、沟通，并得到他人的理解。,4、成就感与挫折感的交替,青春期儿童通常要表现成人式的果敢和能干。如获得成功或良好成绩，就会享受超越一般的优越感与成就感。如果遇到失利或失败就会产生自暴自弃的挫折感。这两种情绪体验常常交替出现，一时激情满怀，一时低沉沮丧。,心理卫生要点,一、尊重少年儿童的独立意识，帮助他们顺利度过反抗期,第二反抗期有多种特点，多种表现形式，又与少年儿童的教育条件、所处的环境与遇到的各种问题有着密切的关系，因此可以通过各种形式帮助儿童顺利度过这一困难期。,二、教给青春期少年儿童情绪调控的方法，消除不良情绪,青春期少年的情绪变化强烈，带有冲动性，且不善于用理智来控制自己的情绪。当出现抑郁、焦虑、愤怒等消极情绪时，应教会他们积极的应对方法。如纠正非理智的观念，参加文体活动来转移注意力，对自己进行心理暗示，理性面对情绪的周期性变化等。,三、进行青春期性教育，提前做好知识准备和心理准备,由于缺乏性知识，当男孩开始遗精，女孩开始月经来潮时，他们就会不知所措。父母和教师应该采用适当的方式提前向学生讲解性生理和性心理的知识，使他们认识到这是人体正常的发育现象，消除神秘、好奇、不安和恐惧感。 四、学会协调人际关系,青年期心理健康,发展特点 认识、言语能力成熟 情绪、感情丰富、强烈，但不稳定 意志发展迅速 人格逐渐成熟 亲密感建立 职业的适应,心理卫生要点,关注性心理健康 学习人际交往技巧，适应社会变化 增强择业意识的自主性， 促进职业生涯的顺利发展,中年期心理健康,发展特点 智力发展到最佳状态 情感趋于稳定 意志坚定 自我意识明确 人格成熟 人际关系复杂,心里卫生要点,1、劳逸结合，避免心理疲劳 2、注重更年期心理保健 3、处理好家庭和工作的关系,老