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文档简介

第二单元 5.让身体热起来,下雪天,冰天雪地,在这些天气里 我们会感觉怎么样啊,我们觉得很冷时，有什么办法使我们的身体热起来？,议一议：,运动,吃火锅,烤火,晒太阳,让身体热起来的方法,做一做,让身体热起来的方法,晒太阳、温泉、烤火（外界物质给予热量）,吃食物 （外界物质吃进身体产生热量）,跑步等运动 （血液循环加快）,拓展知识，深入探究,了解能量来源,资料卡,人体所需的能量或叫热量，是蛋白质、糖和脂肪氧化分解时获取的 。 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也需要消耗热量。,人体消耗热量的途径,人体主要通过以下三个途径消耗热量： （1）维持身体的基础代谢。例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。 （2）满足日常活动的需要。如每天的步行、站立、坐、跑步等，简单说，就是每一个动作都需要热量。活动量高的人所需要的热量较多，如体力劳动者，而文职人员需要的热量较少。 （3）保证身体的生长发育。发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妇女，所需要的热量较多。,1、人体所需要的能量主要来源于食物：,3、人体消耗能量的途径：,2、人体能量的去向：,4、能量对我们的意义,蛋白质，脂肪，糖类。,转化成热能维持体温 转化成机械能供肌肉运动 转化成储存能供生长发育 其他生物能量供细胞活动,维持人体的基础代谢，满足日常生活的需要，保证身体的生长发育。,(1)能量是维系生命的核心因素，没有能量，人就无法工作、学习、娱乐、运动，即使是熟睡的人，也需要能量; (2)人体能量消耗的主要去向就是变成热能散发（占人体消耗能量的50%）,衣服能给我们增加热量吗?,议一议：,1、 回忆自己的生活体验） （1） 晚上，当我们进被窝时，你的感觉是什么？ （2） 而当我们早上起来时，你感觉又是怎样的呢？同样晚上再次去睡时被窝还热吗？这一连串的问题让你对你刚才的想法是不是参生了怀疑？,多穿衣服身体怎么会觉得热起来了? 我们能解释其中的原因吗?,衣服不能给我们身体提供热量!,衣服只能保存身体里的热量，不能给我们增加热量.衣服不产生热量。只是减少热量散失.,生活应用,北极熊为什么不怕冷？,(1) 它皮下有厚厚的脂肪层。 （2）体表的白毛为中空结构，可以吸收太阳能来取暖。 （3）体表白毛下的皮肤为黑颜色。可以最大限度利用太阳能。 （4）体毛很长且被一层油脂覆盖，不会被冰冷的海水浸湿。 （5）脚掌上长有厚厚的毛，既防滑又隔冷。 （6）大量进食高热量食物。特别在冬季，北极熊非常挑食。主要进食猎物的脂肪。 （7）当北极进入极夜时，也就是北极最冷时，它就开始冬眠。,课堂评估,1说一说使身体热起来的方法有哪些？ 2加穿衣服后，我们的身体为什么也会热起来呢？ 3人体从外界获得的能量到哪里去了呢？,吃食物提供的能量、太阳的光照、运动等方法都可以使我们的身体热起来,说
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