如何补肾阴虚阳虚.ppt

如何补肾阴虚阳虚,肾虚的出现,男人一遇到肾虚，最先考虑的是如何补肾，四季交替，冷暖循环。那么什么时候补肾最好呢?易立宝专家指出：冬季宜补肾为先，但要注意下述几个要点：,杯子寂寞，被倒进开水，滚烫的感觉，这就是恋爱感觉。水变温了，杯子很舒服，这是生活感觉。水变凉了，杯子害怕，也许这就是失去感觉。水彻底的凉，杯子难受，把水倒出。杯子舒服了，但不小心掉在地上，摔成一片一片的，发现每一片上都有水的痕迹，知道心里还爱着水，想再爱一次，却不可能了。,掌握补肾最佳时机,冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，是虚体病人补养肾脏、延年益寿的最好时机，故有“冬季进补，开春打虎”之誉。,食补宜因人而异,冬季天气寒冷，根据中医理论，宜吃温性或热性特别是温补肾阳的食品进行调理，以提高机体的耐寒能力和抗病能力;忌吃寒性、生冷黏腻的食品。由于各人的体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，应灵活掌握。如肾阳亏虚者，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用;肾气亏虚者，则当以补肾气为主，可选鸡肉等，鸡肉偏甘温，具有温中益气、补精填髓之功;对于偏于肾阴精不足之人，食补宜以鸭肉、鹅肉为主。对于老年体弱者，亦最好食补，故常有“药补不如食补”之说。,药补的原则和方法,药补补肾须以中医“虚则补之”为原则，一般多适宜于各种肾虚之证，如先天不足、后天失调、久病体虚、年老体衰、妇女产后、外科手术后病人及各种慢性病患者等出现肾气、肾精、肾阴、肾阳的失调。具体应在医生的指导下服用相关补益药物，不可擅自作主，自行服药。如偏肾气虚，可用黄芪、人参、党参、白术等益肾健脾之品;偏肾精虚，可予山药、鹿角胶、核桃仁等滋肾生精之品;偏肾阴虚者，酌加吴茱萸、熟地黄、枸杞子等滋阴佳品;偏肾阳虚者，当进肉桂、附子、巴戟天、肉苁蓉等壮阳之品。,药食结合、药食两宜,是根据传统中医理论,结合最新的前沿科技,以人参、白术、枸杞子、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、仙灵脾为原料,提取其中的精华部分研发而成,是目前调理肾虚最有效的产品。 食补或药补，目的均为养生防病、抗衰延年、提高生活质量。,食补多性味平和，补益力缓;而药补多药力相对峻猛，体虚之人多有“虚不受补”之嫌，而两者结合可相得益彰、互增功效。 故有的地区在冬令进补之前，就有先作“引补”的习惯。所谓“引补”，又称“底补”，就是先打好基础后再补，即调理好脾胃功能，在此基础之上，再服补药补品。这样既可以增加滋补效力，又不会发生“虚不受补”的情况。同时亦可采用煲汤之妙法使两者水乳交融、共同发挥作用。 设想在寒冷的冬季，劳累了一天的你，拖着疲惫的身子回到家中，如果来碗热腾腾的枸杞羊肉汤，感觉会怎么样呢?,轻松一刻,房价并不贵，胸罩比房子贵多了。一个好胸罩600元，面积仅0.02平方米。据此计算一平方米胸罩超过3万元。按全国二、三线城市商品房均价4000元计算，胸罩相