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2011 中考体育考试技巧：篮球盖帽,z1b9e 体育在线 365 备用网址,识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的 站位和形体动作会显示他投篮的类型。老师为大家,整理了相关资料，以供参考:,一、A 提高警惕,要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要,盖一个人的球，你要离他远一点。,B 研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将,肯定会投篮。,C 要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则， 他会如入无人之境，轻松投篮。二、A 时机要合适,卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。,B 要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位,置。,C 识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他,的站位和形体动作会显示他投篮的类型。三、A 迅 速起跳,你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速,双脚起跳。,B 身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手 犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。,C 完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸,展，你会够到更高的地方。,D 拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。 记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命,中的投球。,
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