课件：七年级思想品德课件七课成长的烦恼青春发育.ppt

歌曲欣赏,我相信,想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间,我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe,第七课 成长的烦恼, 青春发育,自主预习 P,、进入中学时代，开始了。是我们生长的第二高峰期。 、青春期到来的标志是。目前，科学界把青春期年限定为岁。 、青春期有三大生理变化：； 。 、观察：进入青春期后，自己的身体发生了哪些变化？,青春期,青春期,身体的发育,身体迅速长高长大，长宽长壮,运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟,性器官发育和成熟,青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 在我国，一般把1019岁这一年龄段看作是青春期。 见课本46页：女孩长大了 见课本47页：男生的成长,什么是青春期？,青春期女孩的生理变化,1.身高迅速增长； 2.皮肤细腻，颈部和臀部变圆； 3.乳头稍稍突起； 4.嗓音尖细，骨盆变宽； 5.卵子开始发育成熟并排出， 出现月经，开始具有生育能力。,人的青春期身体的成长包括身体的生长和性的成熟。青春期开始发动的年龄和发育速度有个体差异，并受遗传和环境因素的影响。在性别上一般女孩开始成熟和完成生长的年龄大约比男孩早2年。但随着目前营养状况的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年龄有越来越提前的倾向。 在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10100毫升，平均为50毫升，出血量以第二、三天最多。,月经初潮,注意事项,第一，行经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微嗜睡、疲劳、乏力、腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。 第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。 第三，经期应经常用温水清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。 第四，加强自我防护，千万不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。 第五，注意休息，保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。 第六，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。,青春期男孩的生理变化：,1.青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋; 2.喉结突出，声音低沉而洪亮； 3.皮肤变粗，皮脂腺分泌增加； 4.体毛增加，有胡须; 5.外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。,什么是遗精？ 遗精是一种生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩到10岁左右，开始迈青春发育期，一般在13-15岁左右，在没有性交和手淫的情况下可能出现自发的射精。如在白天清醒状态下射精，称为“滑精”。大多数在夜晚睡梦中出现射精，叫“梦遗”。,为什么会遗精呢? 这是因为男青年随着性发育的成熟，开始产生带有精子的精液。在精液达到一定量时，体内已无处可容，就以遗精的方式排出体外。这正是遵循“满则溢“的规律。由此可知，遗精是一种正常的生理现象。据调查，男子到18岁时，97%的人都发生过遗精。首次遗精发生后，青少年的体格发育逐渐完善，生长速度开始减缓。与此同时，睾丸、附睾及阴茎却在迅速成长，接近成年人的状态。当代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，造成一种生理上的平衡。遗精常常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏，青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感，生怕别人知道，这种情绪是大可不必的。,遗精是什么颜色的？,其实，遗精的颜色和正常射精的颜色是是一致的，遗精是透明的，但也要因人而异。遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为30%，16岁约为60%，18岁为85%，遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。遗精就是溢精液，精液的颜色是由组成精液的成分决定的。精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。遗精开始是乳白色的，最后就成透明没颜色了。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。异常的遗精颜色包括：精液呈乳白色或黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。以上就是对遗精是什么颜色的介绍，如果您在生活中出现了异常的遗精颜色，一定要及时去医院，不要延误了病情，因为频繁的遗精对于身体是一种损害。,合作探究,在变声期如何保护嗓子 如何让自己长高 如何预防青春痘,、不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水。 、体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗。 、保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗。,女生须知,男、女生须知,男生：注意遗精卫生；不要拔胡子；不吸烟、不喝酒；穿比较宽松的裤子。 女生：月经时避免着凉、劳累、适量运动、注意营养、讲究卫生、保持心情舒畅。,第一：身体迅速长高长大,长宽长壮； 第二：运动系统、心血管系统、消化系统、 内分泌系统和神经系统不断成熟； 第三：性器官发育和成熟。,第一性征：生殖器官发育成熟 第二性征：外部特征,青春期三大生理变化,2019/8/6,15,可编辑,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,我们身体的成长存在差异，有人早点，有人 晚点。,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,青春寄语,青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。,直面生理烦恼：,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。,小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,小玲的烦恼：我身高等各方面的发育比其他同学早得多，和其他同学太不相称了，我总觉得自己和其他孩子不一样。于是，我就尽量掩饰自己身上太成熟的地方，和同学们在一起我总是含着胸、弯着腰。害怕被同学们排斥。,明明的烦恼：同班男同学都已经一个个变得魁梧雄壮，讲话粗声粗气，而我还像个小学生，又矮又胖。我非常自卑，有时做梦都看到自己变成了一个高大的男子汉。,对症下药1：,关于减肥：有的女孩子认为不吃早餐可以有效的减肥，但是这种做法不但影响学习，还会影响身材的发育。节食减肥的方法对于青少年来说是最愚蠢的一种方法，节食可使蛋白质摄人超支，形成负氮平衡，使发达发育缓慢，抵抗力下降，脑力发育受影响。无论从哪个方面来说对青少年来说都是有害的 。,对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完 。,对症下药2：,关于青春痘：痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。痘痘有自限性，到成年往往会自动痊愈。,青春痘治疗方法：,1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。 2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒