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婴幼儿保健知识讲座,施营社区卫生服务中心,母乳宝宝最好的食物 -教会每个妈妈母乳喂养本领,母乳喂养 是妈妈和宝宝的第一次亲密接触， 给宝宝的不仅是营养和保护， 更重要的是爱和交流 下定母乳喂养的决心, 并获得家人的支持 是最重要的产前准备！,母乳喂养的重要性,母乳喂养是大自然赋予的神圣权利，任何人不得侵犯 母乳是婴儿最理想的天然食物，是婴儿生存的保证 母乳喂养帮助父母养育一个健康聪明的孩子,“不让孩子输在起跑线上？”母乳喂养是最早和最实际的行动！,世界卫生组织（WHO） 联合国儿童基金会（UNICEF）联合倡议,至少纯母乳喂养六个月 并在添加辅食的基础上 坚持哺乳24个月以上,人类的宝宝还是牛的宝宝。,还是,母乳喂养能给妈妈和宝宝都带来裨益。宝宝的吸吮是妈妈辛苦孕育和生产地第一个回报，妈妈能快乐幸福的享受与宝宝在一起度过的欢乐时光。,母乳喂养的好处,母乳喂养的好处,（一）对婴儿 1、营养： 母乳含有最天然的营养成分 母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求 2、保护： 保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭 降低婴儿猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）危险 预防过敏性疾病，如哮喘、湿疹 预防肥胖、高血压等慢性病,母乳喂养的好处,（一）对婴儿 3、促进发育： 促进脑细胞和智力的发育 吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用 4、情感： 母乳喂养强化母婴情感纽带 为婴儿的情商培养奠定基础,（二）对母亲,返回,1、健康： 促进子宫恢复，减少产后出血 降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险 帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里 2、情感： 哺乳的妈妈更自信 对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用,母乳喂养的好处,（三）对家庭 1、经济： 节省时间、减少支出、降低浪费 2、方便： 随时供应，省时省力，减少污染 3、省心： 母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作，减少事假病假,母乳喂养的好处,（四）对社会 1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。 2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定,母乳喂养的好处,奶粉喂养的成本,妈妈！奶粉6个月要4800块，如果24个月奶粉就多花2万块呢！,其他： 辅助产品（维生素、矿物质、清火、助消化） 健康风险 家人的时间和精力成本,每一种哺乳动物产生的独特乳汁都能够满足子代在初生时的营养要求。这些乳汁如血液般重要，具有足以保证后代在各种环境中生存的特性。 母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分。专为宝宝量身定做。,母乳成分,初乳 过度乳 成熟乳,母乳 含有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等。,初乳 因含-胡萝卜素而颜色呈黄色；分娩后第1-3天；产量小，密度高；富含各种营养成分和免疫球蛋白。,过渡乳 蛋白质含量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，是初乳向成熟乳的过渡。,成熟乳 大约10天以后，产量高，密度低，含母乳各项营养成分。,“前奶”与“后奶”,配方奶没有变化，易导致热量摄入过多，引起儿童肥胖,前奶 “开胃菜” 含有多量的水和糖 “解渴” 安慰性吸吮主要吃前奶，避免摄入过多热量,后奶 “正餐” 含有丰富而高热量的脂肪 “耐饿” 饥饿时大量摄入后奶,母乳喂养优点,1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显著低于其他方式喂养。 2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的缘故。 3、减少营养不良的危险性，人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。 4、增进母婴感情交流，使婴儿获得安全感，有利于婴儿情感发育。 5、其他，尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。资料表明，母乳喂养还能减少乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的可能性。,正确的方法能有效减少哺乳问题，如乳头疼痛或皲裂，帮助妈妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨。,哺乳的正确方法,1、母亲放松舒适； 2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头； 3、孩子头与身体呈一直线； 4、下颌紧贴乳房； 5、如是新生儿则应用手托住臀部。,正确的哺乳姿势,橄榄球式,交叉式,侧卧式,摇篮式,正确的哺乳姿势,婴儿嘴张的很大，下唇外翻； 舌呈勺状环绕乳房； 面颊鼓起呈圆形； 含接时可见到上方的乳晕比下方多； 有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。,婴儿的衔乳姿势,婴儿的衔乳姿势,1、乳头疼痛或皲裂 2、婴儿不能有效地吸出乳汁导致： 乳房胀痛 婴儿不满意，吃奶时间长总是哭闹。 婴儿总吃不到足够的奶，可能受挫，以至于完全拒绝吃奶，导致体重不增 乳房产奶少，乳汁没有很好排空 衔乳差，看起来似乎母乳不足，导致母乳喂养失败,衔乳不当的后果,健康宝宝， 有机营养辅食,妈妈变得忧郁了起来,爸爸变得胖了起来,奶奶突然忙了起来,爷爷的地位瞬间的降低,岳母和岳父公交卡的钱急速下降,宝宝降临后家庭成员的变化,在辅食的添加初级阶段，培养一种健康的进食态度，比吃的什么，吃了多少来的更加的重要！,辅食添加 让我们慢慢来,人生中前6个月最完美的口粮母乳,过量的添加辅食只会给尚未成熟的消化系统带来负担，引起过敏等不适反应,过早添加辅食同时会导致宝宝减少吸允母乳的次数，从而影响母乳的产量,宝宝辅食添加信号,宝宝体重是否足够？ 宝宝是否具有想吃东西的行为？ 宝宝的发育是否成熟？ 宝宝是否有吃不饱的表现？ 宝宝伸舌反射是否消退？,辅食添加原则,由一种到多种,由少量到多量,由细小到粗大,进食时的心情要愉快,遇到不适立刻停止辅食添加,不宜过快让辅食代替乳类,辅食鲜嫩卫生,由稀到稠,2019/8/6,31,可编辑,辅食添加注意事项,急于求成 盲目添加,不重视 延误添加,追求口感 使用调料,致敏食物,其他致敏食物牛奶及奶制品，海鲜、菌菇,常见致敏水果热带水果（菠萝、橘子、荔枝）,传统致敏食物蚕豆、花生,辅食添加小诀窍,一：变化新口味 二：改善烹调方法 三：放手让宝宝自己吃 四：隔一段时间再尝试,开餐武器,餐椅,榨汁机,辅食餐具,BB煲,辅食食谱,4个月无牙期营养辅食,有机大米汤： 材料：有机大米100克 做法： 1：大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。 2：熬成粥后，用勺子取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。 妈妈喂养经： 大米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。提炼出精华的米汤，作为宝宝母乳之外的辅食非常适宜。,有机鸡毛菜水： 材料：有机鸡毛菜50克 做法： 1：将鸡毛菜洗净，切成段；把水烧开，放入鸡毛菜，煮5-6分钟后离火，再闷10分钟。 2：到出汤汁即可喂食。 妈妈喂养经： 夏天由于害虫较多，普通蔬菜在种植中会使用较多的农药，如果选用市场上普通的蔬菜，一定需要浸泡半小时以上。,56月 初期断乳辅食,有机小米粥 材料：小米30克 做法： 1：将小米洗干净 2：把洗净的小米和适量清水放入锅内，用大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。 妈妈喂养经： 宝宝5个月左右添加烂粥，添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后再喝奶。但是添加辅食的时候 ，奶量不要减少得太多太快。,有机蛋黄粥 材料：熟蛋黄1个、大米20克 做法： 1：将大米淘洗干净，加水煮成粥。 2：将当黄捣烂，放入粥里搅拌，煮沸后即可。 妈妈喂养经： 蛋黄中脂肪和胆固醇的含量交高，钙、磷、铁和维生素也较集中，是婴幼儿发育必需营养素的很好来源。它还含较多维生素A、维生素D和维生素B2，可预防宝宝夜盲症。,78月 中期断乳辅食,有机猪肝胡萝卜泥 材料：猪肝15克，胡萝卜20克 做法： 1：将猪肝洗净煮熟，捣成泥； 2：将胡萝卜煮软切碎，与猪肝泥搅拌在一起即可。 妈妈喂养经： 宝宝经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎等症，但市场上很多猪吃的饲料里都添加了生长激素，在挑选猪肝时一定要挑选品质有保障的猪肝,有机娃娃菜烂面条 材料：挂面10克，娃娃菜30克 做法： 1：将娃娃菜洗净切丝 2:将挂面掰碎放进锅里，加水适量，待煮沸后，转小火时加入娃娃菜丝一起烧煮即可 妈妈喂养经： 娃娃菜还有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷和铁等多种微量元素,910个月断乳辅食,有机虾末花菜 材料：花菜40克，虾10克，儿童酱油 做法： 1：将花菜洗净，放入沸水中煮熟后切成碎末 2：将虾洗净去除沙线，放入沸水中煮熟后剥皮，切碎 3：将熟虾仁碎末加入儿童酱油，倒在花菜上即可 妈妈喂养经： 这是一款对宝宝大脑发育很有帮助的菜品，妈妈可以经常做给宝宝吃。酱油一定要选择低盐的酱油。,有机鸡蛋羹 材料：鸡蛋2个，虾皮10克，儿童酱油 做法： 1：将虾皮洗净，沥干备用； 2：将鸡蛋打入碗内，打散放入儿童酱油和适量的水调匀； 3：蒸锅置火上，加入适量水烧沸，将蛋羹碗放入锅内，加盖，用大火蒸5分钟即可。 妈妈喂养经： 蛋羹一定要蒸熟，太嫩的蛋羹谁好吃，但有可能不熟，对宝宝消化不好。,1112个月向幼儿膳食过渡,有机双米银耳粥 材料：大米、小米各20克，水发银耳10克 做法： 1：大米和小米分别淘洗干净，将水发银耳择洗干净，撕成小朵； 2：锅内放水，放入大米、小米大火煮沸后放入银耳，转中火慢煮约15分钟至熟即可。 妈妈喂养经： 银耳是一种富含胶质的食谱，三种原料煮成粥，营养丰富，口感软弱。但普通银耳可能含有重金属，所以需要选择品质较高的银耳,有机鸡蛋饼 材料：面粉50克，番茄、鸡蛋各1个，盐，植物油 做法： 1：将番茄洗净，去皮切碎；鸡蛋磕入碗中打散，加入适量水、面粉，搅拌均匀，再加入盐和番茄碎，搅拌均匀成糊状； 2：锅至火上，放少许植物油烧热，倒入搅好的鸡蛋面糊，煎至两面呈金黄色即可。 妈妈喂养经： 为了营养更加的丰富，妈妈们也可以把洋葱、蔬菜切成碎末加入面团中,妊娠期妇女及婴幼儿口腔基础保健,拟为人父母，了解胎儿、婴幼儿期的口腔保健知识，从源头上给孩子足够的发育资源很重要，因为这是硬件之一。,妊娠期妇女口腔保健,婴幼儿口腔保健,两个主要方面,妊娠期中准妈妈应注意什么？,婴幼儿口腔该如何清洁？,孩子开始刷牙应注意什么？,问 题,怀孕前的口腔准备是？,怀孕前的口腔准备？,口腔检查的时机,怀孕初期3个月内及怀孕最后3个月，胎儿易受影响，孕妇不宜接受治疗。怀孕第4个月至第6个月可接受简单牙科治疗。 所以怀孕前至少做一次较全面的口腔检查，并进行相关治疗，比如需要拔除的智齿应及时处理等。注：处理方案因人而异，不再赘述。,妊娠期注意事项,妊娠期除了要注意膳食营养平衡外，特别要求孕妇减少食糖的次数，每天早晚进行有效地刷牙。（具体详见孕妇口腔健康知识手册）,怀孕期间如果有口腔问题，应该找牙医师处理，牙医师也会遵照妇产科医师给予适当的治疗，怀孕第4至6个月时也适合再进行一次的口腔检查，积极与医师沟通 。,婴幼儿指哪个时期？,新生儿：出生28天内 婴儿：出生28天后至1岁 幼儿：1岁到3岁,婴儿期口腔保健,1.保持口腔清洁 手指拂擦法 ：准备凉开水，一小段医用纱布，套在指头略浸湿 出牙前：帮宝宝来回擦牙龈和腭部 出牙后：还要擦长出的牙齿 一天一次，晚上临睡前,2.预防虫牙,（1）别把细菌传播给孩子：爱的行为（亲吻，把食物嚼碎喂孩子，用自己的嘴试温度）导致孩子长虫牙的机会大大增加。 （2）哺乳：提倡母乳喂养，规律定时， 正确的喂养姿势，不要含奶嘴睡觉。 在每次喂食后再喂些温开水， 相当于漱口,3.首次口腔检查,时间:第一颗牙长出后6个月内,幼儿膳食特点,1.偏食，多数喜好甜食，不爱高纤维食物 2.好动易饥，进食频繁，口腔成为细菌的温床 3.进食习惯差 ，不注意卫生,幼儿口腔保健,1.培养良好饮食习惯：粗糙、高纤维食物，进食后清洁口腔，尽量在临睡前不吃甜点 2