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第二篇 认识自我,一 、我的气质 人最宝贵的是保持自己本来的气质。 -【日】河田一郎,在日常生活中,我们可以看到,无论做什么事情,在什么地方,有些人总是活泼好动,反应灵活;有些人总是安静,反应缓慢;有些人总是显得十分敏感、急躁;有些人总是很稳重、沉着。这些事,故事放送 彼得、杰克、保罗、瓦鞑是四个歌剧迷,这个晚上,著名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院演出。可是由于路上塞车,四个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时,歌剧在10分钟前就开演了。为了保证演出不受干扰,剧院规定,开演10分钟后,停止检票,这就意味着他们只能等两个小时后开演的下一场。,这时候,激动不已的彼得早就没有耐心向检票员求情了,他向检票员怒吼:“我有票为什么不让我进去?规矩是人制定的,为什么偏偏是10分钟,而不是11分钟?再说是因为塞车我们才迟到,你认为塞车是我们的过错吗?那是市政交通问题,我们是受害者,你得让我进去”一边说一边推撞着检票员,越说越激动,越推越用力;,这时候,一直在一旁寻找机会的瓦鞑趁彼得推撞检票员的瞬间,偷偷从检票员上举的右臂下钻了进去,边走还边回头做鬼脸! 在这期间,保罗干脆走进了剧院旁的一个小酒吧,一边品尝着威士忌,一边等待下一场演出的开始。 而杰克,一刻不停地抱怨自己,我怎么这么倒霉,昨天不小心摔坏了一个珍贵的花瓶,今天看演出又迟到了,要是我早点来,现在不就看成了?唉,我这人怎么回事啊,我真蠢!,看了上述的小故事,你也许会开怀大笑,但是我们身边确实存在这样的人,而对同样一件事情,他们的反应竟然如此不同! 角色扮演 请五位同学分别扮演故事中的四个主人公和检票员。,大家谈 我们来总结一下他们各自有哪些特点: 1.与检票员争论的彼得: 2.偷偷溜进去的瓦鞑: 3.心平气和的保罗: 4.自认倒霉的杰克:,气质类型是指每一类人共同具有的各种气质特征的有规律的结合。四种基本气质类型在情绪和行为方式方面以及智力活动方面有不同的典型表现。,一、胆汁质 胆汁质的人反应速度快,具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈,有极明显的外部表现;性情开朗、热情,坦率,但脾气暴躁,好争论;情感易于冲动但不持久;精力旺盛,经常以极大的热情从事工作,但有时缺乏耐心;思维具有一定的灵活性,但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向;意志坚强、果断勇敢,注意稳定而集中但难于转移;行动利落而又敏捷,说话速度快且声音洪亮。,二、多血质 多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快,变化得也快,但较为温和;易于产生情感,但体验不深,善于结交朋友,容易适应新的环境;语言具有表达力和感染力,姿态活泼,表情生动,有明显的外倾性特点;机智灵敏,思维灵活,但常表现出对问题不求甚解;注意与兴趣易于转移,不稳定;在意志力方面缺乏忍耐性,毅力不强。,2019/8/24,12,可编辑,三、黏液质 黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性;这类人情绪不易发生,也不易外露,很少产生激情,遇到不愉快的事也不动声色;注意稳定、持久,但难于转移;思维灵活性较差,但比较细致,喜欢沉思;在意志力方面具有耐性,对自己的行为有较大的自制力;态度持重,好沉默寡言,办事谨慎细致,从不鲁莽,但对新的工作较难适应,行为和情绪都表现出内倾性,可塑性差。,四、抑郁质 抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢,柔弱;情感容易产生,而且体验相当深刻,隐晦而不外露,易多愁善感;往往富于想象,聪明且观察力敏锐,善于观察他人观察不到的细微事物,敏感性高,思维深刻;在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断,受到挫折后常心神不安,但对力所能及的工作表现出坚忍的精神;不善交往,较为孤僻,具有明显的内倾性。,上海师范大学卢家楣教授还从气质的情绪特性,即从情绪兴奋的敏感性、强度、速度、变化、外显性以及易控性六方面分析了四种典型气质类型的情绪特性,认为胆汁质的人情绪粗犷,多血质的人情绪丰富,黏液质的人情绪贫乏,抑郁质的人多愁善感,从一个新的视角对气质进行研究。,你相信吗?如果不是看歌剧,而是去排队买票,他们四个人的表现也一定不一样,为什么呢?这是因为他们的气质类型明显不同。什么事气质呢? 在心理学上,他们四个人中,彼得是胆汁质类型的人,瓦鞑属于多血质气质类型的人,保罗是粘液质气质类型的人,而杰克属于典型的抑郁质气质类型的人。还有我们常常听说的,内向、外向、独立、依赖等也是人们对不同的人气质特征的描述。,想一想 初步了解了什么是气质,气质有什么类型后,让我们来分析一下,我们自己和身边人的气质类型: 1.我的气质类型() A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质D.抑郁质 E.无法判断 2.同桌的气质类型() A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质E.无法判断 3.爸爸的气质类型() A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质E.无法判断 4.妈妈的气质类型() A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质E.无法判断,英子是个十分文静的初中生,从来没有同学见过她发过脾气,无论做什么事,她总是不紧不慢。例如,有一次在公交车上,她的钱包被偷,她竟然一声不吭,好像偷去的是别人的钱包。但是下了车以后,她却责备自己不小心,没放好。唉,真没用!现在好多同学都说她没气质,而她却委屈地说,她从小就是这样的,她妈妈也是这样。,而同班的夏柏,一个跟她长得差不多高的女同学,却比她厉害多了,说话像嚼豆子一样,速度快声音也脆;做事风风火火,似乎什么都不怕。上个星期,隔壁班一个调皮的男生说她坏话,她竟然将那个男生逼得躲进男厕所里。最近她还剪了短发,一副假小子的模样,大家都说她很酷,有气质,1.英子的气质属于哪一类型: 特点是: 2.夏柏的气质属于哪一类型: 特点是:,英子非常羡慕活泼好动的夏柏。常常因为自己做事情很慢,不愿意主动和同学沟通而责备自己,有时候甚至有些自卑。她想:要是我有夏柏那么活泼就好了,她有那么多朋友,可以和男生痛痛快快地玩个够,似乎从来没有烦恼 夏柏有时候也羡慕英子。人家多文静、多淑女啊!而我,唉,同学说我是假小子,爸妈说我老是疯疯癫癫,什么时候才能长大?我为什么就不能文静一些,多些女孩子气质?我为什么总是那么没有条理?我考虑问题为什么那么简单? 英子和夏柏都希望改变自己的气质,这

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