追寻快乐的足迹——幼儿教师心理素质及优化途径.ppt

幼儿教师心理素质 及优化途径,,西南师范大学教育学院 刘云艳 L追寻快乐的足迹 幼儿教师心理素质及优化途径,西南大学教育学院 刘云艳教授,思 考 思考一：优秀的幼儿教师需要有哪些心理素质 思考二：如何做一名快乐的幼儿教师？,主要内容,一、幼儿教师心理素质是什么,（一）幼儿教师心理素质的涵义 （二）幼儿教师心理素质的结构 （三）幼儿教师心理素质优化的重要性,（一）幼儿教师心理素质的涵义,1.素质的基本含义 （1）原生素质（内源性素质）：它在一定意义上可以称为潜在素质或潜能 （2）衍生素质（外源性的）：个体在与环境交互作用的活动过程中，经过个体的内化而形成，如个体的专业素质、心理素质等 2.心理素质 以生理条件为基础，将外在刺激转化为稳定的、基本的、衍生的、并与人的社会适应行为和创造性行为密切联系的品质。,3.教师素质与心理素质,教师素质是以教师作为人的一般素质为基础，通过人与职业的相互作用形成和发展起来的，并通过教育教学实践表现出来。是从事教师职业的从业者自身所必须具备的与教师职业有关的基本品质的总和。教师素质可以分为：,教师素质,科学文化素质,心理素质,生理素质,4.幼儿教师心理素质的含义,幼儿教师心理素质：在幼儿园一日生活中所表现出来的，对幼儿身心发展有显著影响的，幼儿教师职业特点所要求的个性和适应性心理特征。心理健康是心理素质一个重要方面。,（二）心理素质的结构,幼儿教师心理素质,幼儿教师心理素质,适应性特征,职业心理特征,教学效能感 非权势性 灵敏性 移情性 激励性 期望感 创造力,人格特征,客观公正性 成就动机 有恒性 责任感 自尊感 自信心,乐群性 心胸豁达 监控性挫折耐受性 轻松兴奋性,（三）幼儿教师心理素质优化的重要性,2对教师自身的影响,1对幼儿发展的影响,3对教师职业行为的影响,1.对幼儿发展的影响 幼儿成长中可能出现的心理问题 幼儿心理素质教育的目标与内容,幼儿心理问题的主要表现,36岁儿童心理行为问题的检出率的大致分布范围为6.32%20.79%，具体表现为5个方面，即： 1）神经性行为 2）情绪方面的问题行为：如过度焦虑所引起的神经质的敏感、多虑、害怕、烦躁、焦虑、抑郁、过分依赖父母、教师、或与别的孩子关系紧张、甚至敌对等； 3）性格方面的问题行为：如性格显著偏执、爱发脾气、粗暴、性情反复无常、或过分胆怯、孤独、退缩等； 4）习惯性问题： 5）认知方面的问题,幼儿心理素质教育的目标,学会求知（认知主动性与认知的方法） 学会交往（适应性与交往能力） 学会生存（一是生存意识：独立性、自信心、坚持性自制力。二是生存能力：抗挫折能力、控制与表达自己情绪的能力、自我保护）,案例：发展的个别差异性及其引导,泽泽是个性格内向，除父母外，几乎不与任何人讲话。活动中喜欢独处，很少与教师、小朋友交流。观察发现，泽泽非常在意老师和同伴对他的态度，特别害怕失败与挫折。有一天，泽泽情绪很低落。从家中口中得知，路上见到一位叔叔，妈妈让他叫叔叔，泽泽怎么哄也不开口，妈妈责备了他。敏感的老师知道这一事情后，单独与泽泽在一起，并亲热将泽泽拉近怀里，注视着泽泽的眼睛，轻轻说：“妈妈太着急了，让你觉得委屈了，我知道，泽泽不是不愿意叫叔叔，他叫了，只是在心里小声叫的。街上人太多，他怕叔叔听不见，街上那么多人会笑话，对吗？”，老师的同理心让泽泽情不自禁“哇”的一声大哭起来，并使劲点头。接下来，老师说“有心里话要主动告诉他人，不然别人不知道”。,某教师，每天除了坚持正常教学外，还经常在学校督促学生晚自习，回家后希望管好自己家中大小事情，希望孩子学习优秀，希望丈夫理解支持。结果事如愿违。丈夫说：“自己累死还不算，还要拖着家里人一起活受罪”。曾经一段时间，学校的竞争使该老师几乎成为众矢之敌，而家中常常战火不断，面对这种现实，她开始出现了前所未有的衰竭感，沮丧、无助、失眠，内疚与自责，由此陷入抑郁状态，无力自拔,2.对教师自身的影响,“熨斗门”事件,2010年12月17日，中国日报刊登了一则新闻，即名噪一时的“熨斗门”事件。 江苏兴化板桥幼儿园一名幼儿老师，用电熨斗将7名幼儿的脸不同程度的烫伤，个别严重的幼儿还需要进行整容。而原因仅仅是孩子上课不听话，老师最近觉得压力大，心情不好。,3.对教师职业行为的影响,（一）专业化发展中的表现,（二）个人体验与个性的表现,（三）社会适应性中的表现,二、幼儿教师良好心理素质的表现,（一）专业化发展中的表现,1. 教师职业认同、角色认同我是幼师我自豪 2. 高成就动机，目标明确我也能做专家型教师 3. 胜任工作我是孩子的好老师、好伙伴 4. 有创造力做个有创造力的老师 5. 不断自我发展做自己的潜能的挖掘者,下面哪种想法你曾有过： 我当初主要是因为幼师好找工作才选了这个专业。 幼儿园老师就像是“保姆”。管吃管喝，唱歌跳舞，没有多少技术含量。 幼师只是我谋生的一种手段。 当别人问到我是什么工作时，我不好意思说我是幼儿老师。 幼儿教师这个职业是我人生自我实现、自我价值的体现。 做幼儿教师我觉得很快乐。,1.教师职业认同、角色适应我是幼师我自豪,她来自农村，当初想早点毕业能为家里减轻点经济负担，而选择了幼师专业。毕业后她在一所乡镇幼儿园找了一份工作，做了近10年的幼儿老师。在这10年中，小王并没有甘愿当一名平凡的老师，她不断的在工作中反思自己、在业余时间参加函授的课程，取得大学本科的文凭，因为她相信自己也能做“专家型的老师”。她连年被评为“优秀老师”，代表幼儿园参加市级的讲课比赛，还带领着幼儿园的老师进行了几项课题的研究，有些还获得了各种奖项。现在，她最大的心愿就是能继续读书深造，深化自己的理论知识，争取能做一名“学者型”老师。她说：“我喜欢接受挑战，因为它意味着进步。”你从案例中读到了什么？,如何激发动机： 弗隆“期望理论” 激发力量=目标效价期望值 维果斯基的最近发展区,2.高成就动机，目标明确我也能做专家型教师,二、幼儿教师良好心理素质的表现,小林是刚参加工作半年左右的新老师。在刚入职的时候，她在带班还有活动组织方面都觉得很困难，常常像是“消防员”一般到处救火，忙的手忙脚乱，孩子也乱作一团。甚至有时候，小林因为带不好班还偷偷哭过。一次，她在组织集体活动的时候，班里的一位小朋友突然大叫一声，原来是一只老鼠放钢琴的角落里跑到了门后，小朋友们一下子乱了，都吵着“老鼠，老鼠。”“老师，我怕”“老鼠是坏家伙。”“老师，别让老师偷吃我们苹果。”有些孩子还下位子去找老鼠，孩子们的注意力全都跑到老鼠身上去了，小林正常的教学被打断。小林大声说：“小朋友们安静了，我们刚才”，但是小朋友们吵作一团，根本就不听她的话，后半节课也就都变成了维持秩序了。,3.胜任工作我是孩子的好老师、好伙伴,其实每位老师的工作都闪烁着创造精神的火花。最常见的例子是，老师们大都会创编儿歌、故事，许多教师还有音乐、美术方面的创造天赋。比如为了引导小班幼儿学习自己系鞋带，有位老师创编了一首儿歌：“小鞋带，长又长，折成兔耳朵真漂亮；一只侧过身，一只往下藏，轻轻一拉系个扣，一只蝴蝶落脚上。”这首儿歌又好听又实用，读过之后，谁还能说我们老师不会创造？,4.有创造力做个有创造力的老师,5. 不断自我发展做自己的潜能的挖掘者,通 过 教 育 中 的 反 思,目标颇析 教育资源 教育活动设计 师生关系 学生参与,（二）个性上的表现,1.有自信我能行,2.有责任感一切只为了你,3.有耐心等待花开的声音,4.有爱心用心呵护,案例,4岁的元元性格内向，并且比较敏感，自尊心比较强，常常会拒绝别人的帮助，还会因为教师细微的语言暗示而不高兴。元元喜欢搭建高楼，基本掌握叠高、延伸、平铺、架门、围封基本等技巧。但是，由于动作协调性比较差，对称、架门、围封的技巧不熟练，常常是高楼还没有建成就跨了，元元有些泄气，老师没有直接伸出援手，而是尽可能在一旁观察了解幼儿结构水平和能力，并寻找有效策略。 策略一：对话。 策略二，观察同伴垒高楼的技巧，通过观察，让幼儿学会垒高的方法， 策略三，同伴演示 考虑到元元的敏感、自尊心强的特点，教师最后选择了策略二。,（三）社会适应性中的表现,1.人际关系良好一路同行你我他,2.抗挫折让暴风雨来的更猛烈些,3.情绪稳定快乐每一天,4.高幸福感幸福在路上,老师： 促进者、引导者、研究者、观察者 父母： 养育者、教育者 夫妻： 支持、理解、相互扶持 子女： 孝顺、赡养 同事： 合作 邻里： 和睦,1.人际关系良好一路同行你我他,2.抗挫折让暴风雨来的更猛烈些,抗挫折能力,挫折耐受力,挫折排解力,情绪理解 情绪表达 情绪调控,3.情绪稳定快乐每一天,教师高幸福感的条件： 外部：提供生活、工作的物质与环境 内部：观念（人生观、价值观、教育观、教育信念） 情感（道德、情操） 能力（专业技能）,4.高幸福感幸福在路上,三、幼儿教师心理素质的优化,幼儿教师常见的心理问题,幼儿教师心理素质优化的途径,（一）幼儿教师常见心理问题,1.幼儿教师心理健康的标准 角色适应 人际适应 元认知能力 独创性 控制与表达情绪的能力,2.幼儿教师心理不健康的表现 生理-心理症状（抑郁、焦虑） 个性特征（自卑、孤僻、多疑，甚至出现人格障碍） 人际关系问题 职业行为问题（职业倦怠、角色适应不良、埋怨职业，品行不良）,（二）幼儿教师心理素质优化的途径,1.教师教育中渗透心理素质训练 2.提高教师的角色适应能力 3.教师心理健康的自我维护 4.优化教师的工作环境 5.完善教师心理健康咨询与服务体系,1.教师教育中渗透心理素质训练,培养情商,Text in here,元认知训练,跳出压力圈,心理调适的技巧,四大主题：,培养情商,元认知训练,跳出压力圈,Text in here,认识自我 我是什么样的人（外貌、个性、人际） 我想成为什么样的人 反思自我主动学习 优化自我 提高自我效能感,元 认 知 训 练,认识自我 我是什么样的人（外貌、个性、人际） 我想成为什么样的人 反思自我主动学习 优化自我 提高自我效能感,培养 情商,认识自身的情绪。 能妥善管理自己的情绪。 自我激励。使人走出生命中的低潮，重新出发。 认知他人的情绪。 人际关系的管理。即领导和管理能力。,认识自身的情绪 能妥善管理自己的情绪 自我激励。使人走出生命中的低潮，重新出发 认知他人的情绪 人际关系的管理。即领导和管理能力,认识自己的情绪情绪档案,管理自己的情绪： 认知改变（改变不合理的信念） 自我暗示（我不要发脾气、我能控制自己） 注意转移（运动、听音乐、做家务） 情绪宣泄（倾诉、哭、喊等） 情绪日记法 得失自我平衡法,跳 出 压 力 圈,压力管理三步骤： 1.觉知压力 2.理性分析 3.行动应对,跳出压力圈,思考,你是否感到了较大的工作压力？ 当您感觉压力比较大的时候，您的身体状况、精神状况、情绪和行为是否有变化？有何变化？ 您当时最需要什么？ 您是怎么应对这些压力的？,幼儿教师工作压力来源：,组织及教学环境 工作负荷 职业人际交往 幼儿因素 自我职业发展等,职业倦怠感,当教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。具体表现主要有3方面： 情绪衰竭、 非人性化， 个人成就感降低。,压力的释放与管理,定期观察自己是否有与压力有关的表现 识别压力事件，寻找压力源 个人本身 工作本身 工作环境 角色和性别方面的因素 重大生活事件,产生压力的个人因素,完美主义者 主观、偏激者 过分自我的人 环境适应能力差的人 犹豫不决者 自卫能力太强的人 思想成熟度较低的人,情绪化的人 过于敏感的人 好胜型和虚荣型的人 身体欠佳者 过分坚守原则的人 表现出色的人,工作本身,工作时间紧张、不定 工作过度 工作呆板，无变化 工作竞争大 工作变迁 交通时间过长,缓解压力,调整生活习惯 改变工作方式 心理暗示 学会放松 适当释放 转移注意,控制并消除压力源,直接解决压力源 情景隔离 学会说“不” 纠正不良习惯,心理暗示, 调整认知、树立信念, 萝卜青菜、各有所爱 金无足赤，人无完人 世界并不是完全公平的 知足常乐 不以物喜、不以己悲”, 不“杞人忧天” 面对现实 求人不如求自己 不做“消极往事”的奴隶, 培养幽默感,调整生活习惯,合理的作息 健康的饮食 良好的睡眠,改变工作方式, 充分利用时间 自我设限 分清主次 定期总结 学会放弃 改善人际关系,心理调试的技巧,心理调适的技巧,放松术 注意转移术 自我暗示 心理自助,训练缓解压力的技能, 肌肉放松 呼吸放松 心理放松 按摩放松, 适当释放发泄、交流和自我救助, 转移注意休息、短途旅行、运动和娱乐,心理调试技巧ABCDE情绪调节策略,由A引起的信念,情绪和行为的后果,诱发事件,与不合理信念辩驳,新的情绪与行为,A,B,C,D,E,案例,A：诱发事件：别人骂我长的丑。 B：由A引起的信念：他没有权利这样说我，他不能也不应该这样辱骂我，他算什么东西，我实在不能容忍他 C:情绪和行为的后果：我要发疯了，我恨不得扇他一耳光，他必须给我道歉 D：与不合理信念辩驳。等一会，谁使我发疯，我自己，他不能左右我的愤怒，我能左右我自己，尽管我很生气，但是我没有必要愤怒，我非常不愿意他这样说我，但是，我需要对自己的愤怒负责，何况，我也不是他说的那么丑 E：以积极的情绪与行为代替原来的负性：愤怒情绪降低，开始寻找自己身上闪光点。外貌到品性等,减少不合理认知,1、绝对化思维 从自己的意愿出发，对于某人某事的强迫式、绝对化的要求。如：我必须，你必须，他（她）必须，我生活的世界与周围环境必须 非此即彼（他是老师就应该事事好）导致认死理，钻牛角尖，缺乏弹性思维（万事不一定如意，努力不一定有好结果），不能用辩证的思维来看待或要求自己与他人,减少不合理认知,2、概括过分化 以偏概全，以一概十：如对于自身不合理的评价（考不好，就没有意思，一无是处，前途无望）导致自责、自罪、自卑、自弃； 对他人不合理的评价：一件事情成败来评价整个人（教师误解自己，就认为老师坏，一文不值）从而导致一味责备他人、充满敌意乃至攻击他人，学习乃至适应问题产生的根源之一。 对于社会问题认识的绝对化。从“天生我才必有用”到“看破红尘”“自暴自弃”，面对理想与现实的矛盾冲突，导致的绝对化思维,案例：失恋自杀者认知中隐藏假定,我的男友没有遵守诺言在这个周末给我打电话 这意味着他不在乎我（瞎猜测） 这意味着他不是真心爱我（瞎猜测，极端化） 这意味着我不是一个可爱的姑娘（极端化） 这意味着我这个人不行，毫无价值（人格化，以偏概全） 这意味着我最终将被抛弃（诅咒） 这是多么可怕的事，以后我怎么见人（情绪化） 还不如死了的好,某小学老师宣布过一个规定，谁上课时转头看后面的同学，就要令后面的同学吐10口唾沫给他吞下。1999年12月13日，学生冯某上课时向后张望，被老师厉声喝斥，当即吓得发抖。尽管如此，后排的同学还是被强令向冯某吐口水。吐到第三口时，冯某受不了，回吐了一口唾沫。老师见状火起，令后排的这位同学到厕所撬屎给冯某吃，如不去就不准上学了。这位同学只好流着泪撬来粪便喂冯某，而后痛苦得放声大哭，班上的其他同学也都哭了。这时的老师居然还威胁冯某说：“不许吐出来，一定要吞下去！”被公开侮辱的冯某，身心受到严重伤害，自觉无脸见人，整天精神萎靡，目光呆滞，并从此缀学。,案例二：去人性化师生关系,减少不合理认知,3、失败的灾难化 这是一种对于失败或者挫折的极度悲观的认知方式。一旦遇到失败或者挫折，就放大，就会认为这是十分可怕的、糟糕的、灾难的噩梦的事情，从而陷入焦虑、悲叹、抑郁中。,案例：一个被导师批评的医生,导师可能以为我是一个蹩脚的医生（瞎猜测） 那意味着我是一个蹩脚的医生，因为我的导师是医学权威（极端化思维） 那意味着我是一个彻底的失败者，我一无是处（以偏概全） 那么流言将四起，大家都知道我是一个不学无术的家伙，那么没有人尊重我。我将被驱除医学界，我将不得已离乡背井，远走高飞。（诅咒，情绪化推理） 意味着我是一个毫无价值的人，我会感到痛不欲生（人格化）,认知调节的方法,实质：以合理认知方式和观念取代不合理的认知：包括帮助当事人反省自己的情绪困扰中的不合理认知表现，分辨合理认知与不合理认知；明确目前的情绪困扰是由不合理的认知导致，自己应该对于自己的情绪和行为负责；掌握一些必要的、合适的认