三五防糖法.ppt_第1页
三五防糖法.ppt_第2页
三五防糖法.ppt_第3页
三五防糖法.ppt_第4页
三五防糖法.ppt_第5页
已阅读5页，还剩29页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

中华糖尿病协会准则,协会的宗旨 一切为病友 协会的策略 三五防糖法 协会的对象 全世界华人,三五防糖法,中华糖尿病协会 向红丁,一切为了糖尿病病人,糖尿病诊断,中国糖尿病现状,病人剧增 危害巨大 可防可治,013/125,病人剧增,1.141.504.006.64亿 糖尿病患者：1.14亿 糖尿病前期：1.50亿 糖尿病高危人群：4.00亿,危害巨大,给患者造成生活上的不便以及肉体和精神上的痛苦 巨大的资金和资源上的浪费 并发症对健康和生命的威胁甚至导致残废和早亡,可防可治 三五防糖法,预防糖尿病,什么人爱得糖尿病,有糖尿病家族史 四十岁以上 肥胖 生巨大儿的产妇 体重低于5斤的新生儿 代谢综合征：多种代谢紊乱,患病率剧增的遗传因素,糖尿病剧增的环境因素,生活水平提高：热量密集型食品增多 平均寿命延长：老龄化 医疗条件改善：警惕性及发现率提高 不健康不科学的生活模式： 对糖尿病的无知 热量摄取过多 体力活动减少而导致肥胖 紧张焦虑不快,预防糖尿病的五个要点,对糖尿病无知： 多懂 热量摄取过多： 少吃 体力活动减少： 勤动 紧张焦虑不快： 放松 多种代谢紊乱： 服药,多懂点儿： 健康教育和健康促进 少吃点儿： 七八分饱 少吃肥甘 不动烟酒 细嚼慢咽,勤动点儿： 加强体育锻练，避免超重或肥胖 放松点儿： 保持平常心，避免紧张焦虑不快 必要时药服点儿： 可用降压药、调脂药、降黏药 甚至降糖药和减肥药,治疗糖尿病,治疗糖尿病的五驾马车,一 九 九 五 年 五 月 北 京 糖 尿 病 日,一 九 九 五 年 十 一 月 世 界 糖 尿 病 日,第一匹马：教育和心理疗法,教育： 增加糖尿病知识，减少无知的代价 心理：正确对待糖尿病 “ 既来之，则安之 ” “ 战略上藐视，战术上重视 ”,第二匹马：饮食疗法,控制总热量：主食为主（48两天） 肉食为辅（13两天） 零食一把 少量多餐：一天不少于3餐，一餐不多于2两 高纤维饮食：粗粮、蔬菜、水果 清淡饮食 ：少油、少盐、低糖 不动烟酒：戒烟限酒,第三匹马：运动疗法,有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏、全身运动 持之以恒：每周5次以上 60岁以上每天半小时以上 4560岁每天45分钟以上 45岁以下每天1小时以上 量力而行：避免强烈、竞争性运动，适宜心率 = 170 - 年龄 阻抗运动：避免肌肉萎缩,十点十分运动,第四匹马：药物疗法,降糖药（口服降糖药和 胰岛素）、降压药、调脂药、降黏药、减肥药 对症治疗药物 中药：辅助降糖、降压、调脂、降黏，减轻症状，预防糖尿病的相关病变,第五匹马：糖尿病监测,监测糖尿病,监测糖尿病的五项达标,
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 机电工程

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论