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大学生心理健康辅导员 专业知识培训,郭 德 华 南昌理工学院人文学院 副院长 心理学博士、国家心理咨询师培训师,1、尊重他人：请把手机调至静音或关闭状态 2、享受当下：认真倾听，汲取精华 3、身心和谐：放松身体，随心互动 4、静心体悟：不谈论，不随意走动 5、真诚相待：适当记录，课件不拷贝,你是一个高素质的听众,心灵通：专注心理健康事业 ,门,打,开心,目录Contents,一、政策依据 二、专业知识 三、专业技能 四、个人素养 五、机制与挑战,中国人幸福感,心理学 现代人必修的学问； 追求幸福、助人助已、体验成功的学问。,现代人新世纪通行证,在美国，每百万人口550个心理学家中，87以上具有心理学或哲学博士学位。在中国，每百万人口2.4个心理工作者中，具有硕士和博士学位的不足2。,中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定、教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见强调，在全面推进素质教育中，必须更加重视德育工作，加强学生的心理素质教育。,一、政策依据,中国普通高等学校德育大纲（试行）明确提出，要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品质，具有较强的心理调适能力。,二、专业知识,1、基础心理学 2、发展心理学 3、教育心理学 4、社会心理学 5、健康与变态心理学 6、测量与咨询心理学 7、大学生心理健康教育理论,1、基础心理学（Basic Psychology）,基础心理学即普通心理学，是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是心理学专业学生入门的第一门专业课程。 内容包括：心理的实质和结构；心理学的体系和方法论问题；以及感知觉与注意，学习与记忆，思维与言语，情绪情感与动机，意识，个性与能力、性格、气质等一些基本的心理现象及其有关的生物学基础。,2、发展心理学（developmental psychology）,发展心理学研究的内容和任务主要有以下几个方面： （1）揭示各年龄阶段心理发展的基本特征。 发展心理学将人的一生全程划分为数个不同的心理发展阶段：胎儿、婴儿、幼儿、童年、青少年、中年、老年 （2）阐明各种心理机能的发展进程和特征 （3）探讨心理发展的内在机制 （4）研究心理发展的基本原理,3、教育心理学（educational psychology）,研究教育和教学过程中的种种心理现象及其变化，揭示在教育、教学影响下,受教育者学习和掌握知识、技能、发展智力和个性的心理规律；研究形成道德品质的心理特点，以及教育和心理发展的相互关系等。具体内容有：学生的道德品质形成的心理过程及其规律；学习的性质、结构、模式及学习能力的培养；掌握知识和形成技能、技巧的心理过程；各门学科的特殊心理现象和现代化教学技术的心理问题；学生的体质与心理发展的相互关系；个别差异、个性发展、超常、低常及特殊才能的儿童心理特点；测量与评定的心理分析；教师心理等问题。,4、社会心理学（social psychology）,社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。,5、健康与变态心理学,健康心理学（health psychology）是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的心理健康，提高对社会生活的适应及改造能力。变态心理学（abnormal psychology)又称病理心理学（psychopathology)，是研究人的心理过程和人格心理特征发生异常的科学，包括研究认知、情感、意志行为、人格等方面的变态，并探讨其发生、发展、变化规律及其在临床中的应用。,6、测量与咨询心理学,测量心理学Psychological Measurement关于人的个体心理差异的测量或诊断。人们在能力、学识、技能、兴趣、态度及人格特征等方面各不相同，构成了人与人之间的个别差异。心理特征总会在行为上有所反映。 咨询心理学（consulting psychology）是研究心理咨询的过程、原则、技巧和方法的心理学分支。它是运用心理学的理论指导生活实践的一个重要领域，具有明显的实用性和多学科交叉性，属于应用科学。,7、大学生心理健康教育理论,通过学习心理学、心理健康学的基本概念和理论，使学生了解自己的心理健康状态，初步掌握一些心理保健、心理训练的基本方法，从而帮助学生正确认识自我、完善自我，优化心理素质，提高心理水平，促进全面发展。,生理,心理,社会属性,相关基本知识：（一）健康的涵义,相关基本知识：（二）心理健康的涵义,心理健康是指人的内心世界能保持安定、乐观并充满活力，能保障高度发挥人的积极性和创造性并以良好的生活方式适应外部环境的一种状态。 心理健康具体体现为： 具有并达到同龄人正常的智力。 健康的情绪。 适度的行为。,情绪,认知,行为,日 常 表 现,隐 藏 表 现,相关基本知识：（三）了解情绪,心理正常,心理不正常,心理健康,心理不健康,心理问题,严重心理问题,可疑神经症,神经症,各类精神障碍,变态人格,心灵通：专注心理健康事业 ,相关基本知识：（四）正常心理与异常心理及其区分,相关基本知识：（五）心理健康的判断标准,1、经验的模式：以当事人对自己的主观感受和体验来界定健康与否。 2、临床的模式：根据当事人是否出现了某些异常症状来判断。 3、社会的模式：社会的模式有两个：一个是社会适应的模式，另一个则是社会准则的模式。 4、统计的模式：根据统计学上正态分布的理论，人的心理特征一旦偏离人群的平均水平，即为不正常。,1、具有独立生活能力。 2、有独立思考判断能力 3、能够从心理上接纳自己。 4、勇于面对现实，同时又对生活、对自己充满信心。 5、具有较强的自我调节能力，能积极主动地适应新环境，调节、平衡各方面的心理冲突。 6、人际关系良好。 7、学习方法得当。 8、能应付一定的挫折。,相关基本知识：（五）大学生心理健康的判断标准,1、开展大学生心理健康教育有助于大学生正确认识自己。 2、开展大学生心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。 3、开展大学生心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。 4、开展大学生心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。,相关基本知识：（六）开展大学生心理健康教育的意义,根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德、智、体、美等全面发展。,相关基本知识：（七）大学生心理健康教育的任务,1、 宣传普及心理健康知识，使大学生认识自身，了解心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识； 2、介绍增进心理健康的途径，使大学生掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力； 3、传授心理调适的方法，使大学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会生活的适应能力； 4、解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。,相关基本知识：（八）大学生心理健康教育的内容,三、专业技能,1、心理诊断技能 2、心理测量技能 3、心理咨询技能,1、心理诊断技能,（一） 初诊接待 1.能按心理咨询原则完成对求助者的初次接待工作 2.能进行摄入性谈话 3.能正确使用心理测验 4.能进行初诊资料的整理 （二）初步诊断 1.能依据初诊资料，做出精神病和非精神病的判断 2.能依据所获资料和心理评估结果判断求助者心理健康水平 3.能向上级咨询师提出诊断报告,2、心理测量技能,（一）咨询方案的制定 （二）咨询工作的实施（个体咨询） （三）心理咨询的实施（团体咨询或小组咨询）,3、心理咨询技能,相关知识（一）精神分析流派,1、代表人物： 弗洛伊德 2、理论意义 3、理论内容,本我,自我,超我,认识自我是调适心理、发展自我和保持心理健康的基础！,相关知识（二）认识自我,感性 or 理性?,相关知识（三）行为主义流派,1、代表人物 华生、斯金纳 2、理论意义 3、理论内容,相关知识（四）人本主义流派,1、代表人物 马斯洛、罗杰斯 2、理论意义 3、理论内容,相关知识（五）需要层次理论,相关知识（六）认知心理学流派,1、代表人物 冯特、皮亚杰 2、理论意义 3、理论内容,A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。,A,B,C,相关知识（七）ABC理论,*定义： 病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 *防治策略： 正确认知；着眼现实；改善环境,相关知识（八）焦虑症,*定义：是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动（人际）等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。 *防治策略：脱敏疗法、转移注意、体验安全,相关知识（九）恐怖症,*定义：是一组以强迫思维和行为症状的神经症，患者总是被一种强迫思维或行为所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫观念 ：即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。 强迫动作：检查、计数、洗涤、仪式性动作。 *防治策略：消除冲突，顺其自然,相关知识（十）强迫症,*定义：是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性，自责自罪、饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 *防治策略：参与社交、积极运动、改善人格、乐观向上。,相关知识（十一）抑郁症,*现代生活时代病。 *横扫一切，片甲不留。 *防治策略：生活规范、自我管理、回归传统、融入团队。,相关知识（十二）失眠、肥胖、网络成瘾等,人格障碍分三大类群 第一类行为怪僻、奇异为特点，包括偏执型、分裂型人格障碍； 第二类以情感强烈、不稳定为特点，包括癔病型、自恋型、反社会型、攻击型人格障碍； 第三类以紧张、退缩为特点，包括回避型和依赖型人格特征。,相关知识（十三）人格障碍,相关知识（十四）学业问题,1、不是因为智力因素而导致的学习困难。 2、厌学、逃学、退学、懒惰。 3、方法失当、偏科、感知觉问题。 4、注意力障碍。,相关知识（十五）恋爱与性问题,1、人人都是问题：恋爱心理。 2、责任与价值观。 3、性问题：危险而刺激性尝试。,相关知识（十六）经济与就业问题,1、啃老族与节减族。 2、经济头脑与财商。 3、就业问题：一直烦恼在心。 4、你的作业：职业生涯规划。,观察能力：非常重要 理解能力：非常重要 学习能力：非常重要 思维判断能力：非常重要 表达能力：非常重要 人际沟通能力：非常重要 自我控制能力：重要 自我心理平衡能力：重要 交往控制能力：重要 计算能力：一般,四、个人素养,提问 共情 倾听 陪伴,专注力？,IQ：你可以做什么 EQ：你能做什么 AQ：不能使你做什么,获取精神财富，提升心理能量,心理效应、职场达人,心灵通：专注心理健康事业 ,1、用人（决策力、领导能力、策划能力、组织能力、人格魅力） 2、被人用（行动力、责任心、忠诚度、勤奋、理解力、心理素质）,2、鸟笼逻辑,知、情、意的统一,心灵通：专注心理健康事业 ,3、破窗效应,及时发现并解决问题,心灵通：专注心理健康事业 ,4、责任分散效应,成为一个负责任的人,心灵通：专注心理健康事业 ,5、晕轮效应,知人、知面、知心,心灵通：专注心理健康事业 ,6、霍桑效应,适当引人注目。 说出心中不满。 你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。,心灵通：专注心理健康事业 ,（7）习得性无助,*自我设限，自卑； *想得多，做得少，无奈； *传递不良信息，恶性循环。 *过去的失败不等于今天和未来还会失败。,心灵通：专注心理健康事业 ,（8）Stroop 效应,红色 黑色 兰色 绿色,红色 黑色 兰色 绿色,五、挑战与机遇,承担一份责任； 转变一个角色； 奉献一份爱心。,（1）耐心积极的原则：即耐心倾听，鼓励疏泄；积极支持，建立信心；解释得当，应对审慎。 （2）保密原则：即尊重来访者，严守秘密。 （3）助人自助原则： （4）及时转诊的原则： （5）发展性解决问题的原则。,咨询师方面必须遵守的几项原则,什么情况下要心理咨询,1、大学生心理咨询的对象 心理咨询