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文档简介

认知天性读书笔记了解一个学习假象：对一段文字越熟悉，越能流畅阅读，就会造成一种假象，认为自己掌握了阅读的内容。能背诵课文或课堂笔记并不代表你理解了它们所描述的要义，也不代表你会应用这些内容，更不代表你知道如何把它们和已知联系起来。学习的三个关键步骤大脑将感知到的东西转化成化学与生物电形式的变化，这些变化就形成了一种心理表征，该过程称之为编码，大脑中的这种新表征称为记忆痕迹，它就好比我们摘抄的笔记或记住的手机号码，是短期记忆。将记忆痕迹强化为长期记忆的过程被称为巩固。检索大脑中的知识是第三个步骤，检索练习意味着自我测验，检索的难度越大，效果越好。练习从记忆中检索新知识或者新技能是有效的学习工具，也是保持长久记忆的有力武器。努力检索有助于人们获得更好的学习效果，产生更持久的记忆，知识最终将变成条件反射。频繁的集中练习只会产生短期记忆，间隔练习使知识存储得更加牢固，三个基本的学习方法。1、练习从记忆中检索新知识;2、有间隔的安排检索练习;3、学习时穿插安排不同类型的问题
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