大学生职业生涯规划

大学新生的烦恼,新生适应期综合症 有人开始郁闷，有人开始逃课，有人开始沉溺于游戏,几个案例,沉迷于电脑游戏的L 对能否毕业无所谓的A 不知该读研还是该参加工作的Y 频频跳槽的H 拒绝国企优厚条件而选择到民企艰苦奋斗的Z 通过考研选择自己所喜欢专业的J,几个案例提出的是什么问题？,思想问题？ 学习问题？ 就业问题？ 职业问题？ 实际上是职业规划、生涯规划问题 职业生涯规划,什么是职业生涯规划？,生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程 。 职业生涯专指个体职业发展的历程,一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。 职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。简单的说就是规划自己从开始工作到退休的整个职业历程。,S,Company Logo,职业生涯规划的分类,按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划。,讨论：职业对个体生活的意义,重要？不重要？为什么？ 如果重要，请谈谈职业对你未来生活的影响？ 职业在人生中的重要作用,要不要进行职业生涯规划？,一则小故事： 导演张艺谋在陕北拍电影时见一孩童，夕阳西下骑在牛背上哼着陕北小调。 张问：“娃，你在干啥？” 孩童很悠闲的答：“我在放牛！” “为啥放牛？” “放牛挣钱！” “为啥挣钱？” “挣钱娶媳妇！” “娶媳妇干嘛？” “娶媳妇生娃！” “生娃干嘛？” “生娃放牛！”,要不要进行职业生涯规划？,哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人，进行过一个长达25年的跟踪调查。调查内容为规划对人生的影响，结果发现： 25年后，3%有清晰且长远人生规划的人，几乎都成了社会各界顶尖的成功人士；10%有清晰短期人生规划者，大都生活在社会的中上层；而另外87%人生规划模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生活，但都没有什么特别的成绩。 调查者得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功，在一开始仅仅是一种选择，你选择什么样的人生规划，就会有什么样的人生。,生涯阶段,孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 根据心理学界著名的Super理论，人的职业生涯发展可分为5个时期，组成人生的“大循环”： 014岁是成长期，表现为对未来的关注，对生活的掌控，能够获得良好工作能力的习惯和态度； 1524岁为探索期，表现为凝缩、确定和执行自己的职业选择； 2544岁是事业建立期，表现为稳定、巩固和进一步发展自己的事业； 4565岁为事业维持期，表现为坚持、维持良好的状态，革新和提拔下一代；离开工作期； 65岁以上为脱离工作生涯期，表现为工作递减至退休。,马斯洛的人生需要层次理论,自我实现的需要 受尊敬的需要 爱和归属的需要 安全需要 生理需要,三十岁年龄段的人生需求,自我实现的需求 受尊敬的需求 友爱和归属的需求 安全需求 生理需求,四十岁年龄段的人生需求,自我实现的需求 受尊敬的需求 友爱和归属的需求 安全需求 生理需求,现场调查,1、您对自己未来从事的职业： A.清楚地知道 B.有朦胧的认识 C.感到迷茫 2、如果第1题您选A，那么您目前对自己的职业生涯规划状况是： A.对整个职业生涯作了详细规划 B.规划好了未来5-10年的职业生涯 C.有2-5年内的职业生涯规划 D.已经计划好自己在最近2年内 的学习、工作和生活,我国一项关于“大学生就业发展”问卷调查的结果,548的人对未来从事职业“只有模糊的想法和愿望”； 203的人“感到茫然，不知道自己能做什么”； 只有239的人“有26年的职业规划”。,要不要从现在开始进行职业生涯规划？,一年级 四年级 二年级 三年级 在欧洲等发达国家，学生18岁进入大学教育，当地政府设立的职业研究中心，就会帮助该年龄段的人群进行职业咨询。,就业,就业,谁来做职业生涯规划？,长辈包办？ 老师包办？ 男(女)朋友主导？ 职业咨询师给答案？ 为什么选择现在的学校、专业？,从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。 李开复（创新工场董事长兼首席执行官，前Google副总裁、中国区总裁）,如何做自己的职业生涯规划？,18岁，高中毕业典礼上，小刚发誓要当李嘉诚第二、中国首富！ 20岁，春节老同学聚会上，小刚想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万元。 23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股。“在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元。” 25岁，炒股失意情场得意，开始准备结婚。希望一年后能有10万元，风风光光地结婚。 26岁，不太风光的婚礼上。小刚的理想是生一个胖小子，将来当个车间主任，别的不多想。 28岁，工厂效益下滑，正逢妻子怀胎十月。小刚希望这次下岗名单里千万不要有自己的名字。 上小学时职业规划想当个世界闻名的科学家，中学里想当个风光的企业家，大学里想进入一流的外企当个小职员，毕业找工作时只想在大城市里有口饭吃就行了。,他山之石比尔拉福的故事（一）,中学毕业之际，比尔拉福就立志经商。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员，父亲的生活熏陶了年少的拉福。拉福的父亲在商界摔打了多年，对商海中的事务了如指掌，深谙其中奥妙。他发现儿子有商业天赋，机敏果断，敢于创新，但却很少经历过磨难，没有经验，更缺乏知识。于是，拉福父子进行了一次长谈，共同制定了计划，描绘出职业生涯的蓝图，拉福听从了父亲的劝告，升学时并没有直接去读贸易专业，而是选了工科中最普通的专业机械制造。这招棋很绝妙，因为做商贸必须具备一定的专业知识，在贸易中，工业商品占据绝大多数，如果不了解产品的性能、生产制造情况，很难保证贸易的收益。因此，具备一些工科的基本知识是经商的先决条件。况且，工科学习，不仅是知识技能的培养，它还能帮助你建立一套严谨求实的思维体系，训练你的推理分析能力，使你有一种脚踏实地的工作态度，这些素质对经商帮助极大。比尔拉福就这样在麻省理工学院度过了四年。他没有拘泥于本专业，还广泛接触了其他课程。学习了许多化工、建筑、电子等方面的基本知识，这些知识在他后来的商业活动中发挥了不可忽略的作用。,他山之石比尔拉福的故事（二）,大学毕业后，比尔拉福没有立即投入商海。按照原先的设计，他开始攻读经济学的硕士学位。商业毕竟不是工业，这是一种经济活动，有其本身的规律与特征。现代商业不再像古代阿拉伯人做起来那么简单了，无论是程序上，还是规则、内容上都相当复杂，需要进行专门了解。在市场经济条件下，一切经济活动都通过商业活动来进行，不了解经济规律，不学习经济学的知识，很难在商业领域内立足。于是，比尔拉福又考进芝加哥大学，开始了为期三年的经济学硕士课程。这期间，比尔拉福掌握了经济学的基本知识，深入了解了经济规律，懂得了商业活动的社会地位、作用，搞清了影响商业活动的众多因素。他还特意认真学习了有关的经济法律。现代商业活动中法律充当了至关重要的角色，没有法律保障，现代商业将陷入一片混乱。他更注重学习微观经济活动的管理知识，而不把主要精力用来研究理论经济学，那是职业经济学家的工作，他志不在此。因此，比尔拉福对会计、财务管理也较为精通。这样，几年下来，他在知识上完全具备了经商的素质。,他山之石比尔拉福的故事（三）,比尔拉福拿到硕士学位后仍然没有投身商海，而是考了公务员，去政府部门工作。原来，他的父亲，这位老谋深算的商业活动家深知，经商必须有很强的交往能力，人际关系在商业活动中异常重要，要想在商业上获得成功，必须深知处世规则，充分了解人的心理特征，善于与人交往，能够给人以良好的印象，使人信任你，愿意与你合作。比尔拉福在政府部门一干就是五年。这五年中，他从稚嫩的热血青年成长为一名老成持重、不动声色的公务员。他在后来的商业生涯中，从未上当受骗，这都归功于他在政府的五年锻炼。此外，他通过那五年的政府机关工作，结识了一大批各界人士，建立起一套关系网络，他非常善于利用这些网络，为他提供丰富的信息，提供许多便利条件。这对他后来的商业成功帮助极大。,他山之石比尔拉福的故事（四）,五年的政府工作结束之后，比尔拉福已完全具备了成功商人所需的各种条件，羽翼丰满了。于是，他辞职下海，去了父亲为他引荐的通用公司熟悉商务。又经过两年，他已熟练掌握了商情与商务技巧，业绩斐然。这时候，他不再耽搁时间，婉言谢绝了通用公司高薪挽留，跳出来开办拉福商贸公司，开始了梦寐以求的商人生涯，正式实施多年前的计划。功夫不负苦心人，比尔拉福的准备工作太充分了，他几乎考虑到每个细节，学会了商人应学的一切。因此，他的生意进展异常顺利，拉福公司的成长速度出奇的快。二十年之后，拉福公司的资产从最初的 20 万美元发展为 2 亿美元，而比尔拉福本人也成为一个奇迹，到处受人尊敬。 比尔拉福率团到中国进行商业考察，在接受记者采访时，谈起了他的经历。比尔拉福认为他的成功应感谢他父亲的指导，他们共同制定了一个重要的生涯方案，这个生涯设计方案使他最终功成名就。 本科：机械制造 （4年）硕士：经济学（3年）公务员（5年）大公司实践（2年）创业(20年),如何做好自己的职业生涯规划？,职业生涯关注的四个问题 我是谁？ 我在哪里？ 我往何处去？ 我如何到达？,如何做好自己的职业生涯规划？,通过本课的学习，我们要了解什么？,当前就业形势 自我探索客观认识自我 各类职业及其素质要求 职业选择和发展 如何写好职业生涯规划书,2011学年春季大学生职业生涯规划课 考查题目,一、平时成绩：课堂考勤、纪律；回答问题及其他（30） 二、职业生涯规划书题目（70）：最后一堂课交 （一）结合自己的实际情况，写一份个人职业生涯规划书。 要求：1600字以上；以客观认识自我和环境评估为基础，内容较详尽，具有可操作性；用A4纸打印，字体小四，封面写上班级、学号、姓名。 要求：文稿形式不限；1600字以上；用A4纸打印，字体小四，封面写上班级、学号、姓名。,第一章 当前社会就业形势,求职就业,国内读研,出国留学,公司企业,公 务 员,创 业,考 研,保 研,推 研,专业分类,国别分类,大学生毕业后的三种常规选择,公司企业,公务员,创业,所有制分类,行业分类,职业分类,准公务员,地方公务员,国家公务员,高新技术企业,传统企业,求职就业的多种选择,媒体、教学科研、医疗卫生等事业单位,国企（大中小型）,民企,外企,中高层管理人员,工程师、研发人员,销售、市场、业务人员,顾问、企划人员,财务、审计、商务人员,行政、文秘，非技术性客户服务人员,第一产业农、林、牧、副、渔,第二产业能源、重/轻工业、交通运输业、房地产/建筑业,第三产业商业、流通业、服务业,信息产业,互联网、通信业、电子商务 金融业（投资、保险、证券、银行、基金） 专业服务（顾问、财会、法律） 中介服务（人才、房地产、商标专利技术） 文化产业（广告、媒体、影视、公关）,创业有几个必备的东西：首先要有优秀的商业计划，第二是要有经验，第三是要有资金。,考 研,本校本专业,读研的多种渠道,保 研,推 研,本校外专业,外校本专业,外校外专业,科研机构,成绩保研,支教保研,学生工作保研,外 校,科研机构,外 院,按国别和地区分类,出国留学主要去向和专业选择,按专业分类,北美,亚洲,欧洲,大洋洲,艺术类,经管类,IT类 (计算机/电子类),基础学科类,医学心理学类,建筑类,美国、加拿大,日本、韩国、泰国、马来西亚、新加坡、香港,英国 / 法国、德国、意大利、奥地利、西班牙 / 荷兰、芬兰、瑞典、挪威、瑞士,澳大利亚、新西兰,人文社会科学类,财经类,管理类,财政、金融、金融信息管理、经济学、 精算、保险、资产评估、会计等,以MBA、EMBA为代表,传统学科：计算机、微电子计算、通信技术 新兴学科：网络控制、机器人、实时系统、智能系 统、多媒体技术、电子商务、软件工程,法律类/公共关系类、公共事务类 /语言文学、教育类/新闻传播类,数学/化学化工、材料类/机械、物力类/生物科学,郑州招聘会：电梯挤变形,招聘会现场火爆,上海殡葬行业集体招聘大学生场面火爆,2009年3月21日， “上海殡葬行业高校毕业生专场招聘会”在上海市人才服务市场举行，这是上海殡葬行业首次集体招聘大学生，23家殡仪馆、公墓及殡葬代理服务机构向应届毕业生推出395个岗位，包括策划、设计、营销、社工、绿化、文化研究等，学历要求大多在本科以上，起薪为3000元/月左右。招聘专场受到众多高校毕业生青睐，场面十分火爆。 （新华社记者 刘颖 摄 ）,兰州招聘会出现“无条件求职”者,2009年3月21日，“相约09”春季大型人才招聘会在兰州市人才市场举办。在招聘会现场，一名身穿报纸做成马甲的小伙子在胸前打的广告是“无条件求职”，这位小伙子表示，为了生存他对工资、待遇和岗位都没有要求，如果能和他的专业接近最好，如果不行让他干什么都行。（来源：中国新闻网）,5名大学生淘粪工在济南市城肥清运管理二处拜师、上岗,5名经过考试被录取的大学生淘粪工2日在济南市城肥清运管理二处拜师、上岗。他们于去年10月在近400名报考者中被录取并接受了为期半年的培训。据了解，5人中有两名党员，年龄最小的23岁，所学专业涉及计算机、法学等。 前几日温家宝总理在通过中国政府网和新华网与网民交流时说尽可能的让大学生学有所用，没想到几日过去就报道大学生当掏粪工，而且还是百里挑一，竞争激烈程度一点都不压于中国第一考公务员考试，这也反应出当前在各地闹民工荒的背景下大学生就业形势依然非常的严峻，一点都不容乐观。 （ 11:50:41千龙网）,浙江工业大学招保安要求硕士 国家编制成诱因,（来源：北京晨报）,新闻标题,最牛毕业生年薪达两百万 学院毕业生就业率达100% （来源：东方网） 农校大学生不愿走入田间 年薪十万无人问津 (来源：CCTV经济信息联播 ) 女大学生因就业难改征婚 择偶标准年薪12万(来源：羊城晚报),一、近年大学毕业生人数,2、近年广东省大学毕业生人数,3、近年广州大学本科毕业生人数,二 、就业率及就业人数 (一)历年我校高校毕业生招生就业统计表,（二） 2010年广东高校毕业生就业情况 2010广东省普通高校毕业生就业工作白皮书(节选) ,就业基本情况 截至2010年12月10日,广东省2009届本专科毕业生的总体就业率为97.51%。其中，本科毕业生的总体就业率为96.81%，比2009年提高了1.01%，就业人数增加了1.87万人。 2010年本科毕业生中，约10.57万毕业生受雇于企业单位，较2009年增加1.94万人；约2.21万受雇于事业单位，较2009年减少0.23万人。 在就业单位类型小类，到有限责任公司和私营企业就业的本科毕业生分别有44601人和19735人，占本科毕业生的29.68%和13.13%。 2010年本科毕业生中，工学类和经济学类毕业生就业率最高，分别为97.50%和97.44%；哲学类和医学类毕业生就业率最低，分别为88.72%和95.26%。,薪酬分析 2010年本科生毕业生的平均就业薪酬为2250元/月，较2009年增长9.79%。薪酬主要集中在1500-2000元/月和2000-2500元/月两个薪酬段，占本科已就业毕业生的57.85%；获得2500-3500元/月的薪酬的本科毕业生有22.48%。 2010年本科毕业生中，工学类毕业生的平均就业薪酬最高，达2359元/月，比本科毕业生的平均水平高4.84%；教育学类毕业生的平均就业薪酬最低，仅为1965元/月，比本科毕业生的平均水平低12.67%。就业薪酬4000元以上的本科毕业生中，工学类毕业生最多，有633人，占36.76%。 在到各单位类型小类就业的毕业生中，到部队院校就业的毕业生平均薪酬最高，平均就业薪酬2994元/月，但就业人数仅有25人。 从事行业中类的毕业生平均薪酬最高的5个行业依次是烟草制品业、银行业、研究与实验发展、国家机构、黑色金属矿采选业，最低的5个行业依次是塑料制品业、金属制品业、纺织业、印刷业和记录媒介的复制、工业品及其他制造业。,升学、出国情况 2010年本科毕业生中，选择升学继续深造的本科毕业生有8131人，较2009年增加834人，增幅为11.43%。工学类毕业生选择升学继续深造的最多，有3620人，占本科升学人数的28.83%。 2010年本科毕业生中，选择出国的本科毕业生有2306人，较2009年增加597人，增幅为34.93%。文学类毕业生选择出国的最多，有645人，占本科出国人数的27.97%。,（三）机电学院10届毕业生就业情况 1.学生总人数： 298人 ，其中有24人未取得毕业资格。 2.系别专业 （1）机电系:机械设计制造及其自动化 方向:计算机辅助设计制造 79 人 设备工程 50 人 汽车服务工程 31 人 （2）自动化系:电气工程及其自动化 83 人 （3）电子信息系：信息工程 方向： 通信工程 46 人 声像与灯光 33 人,3.初次就业率统计（统计截至2010年8月31日）,4.我院10届各专业毕业生的就业去向 （单位类型）,4.我院10届毕业生的就业去向 （地域分布）,5.2010届毕业生起薪情况,（四）我院07-10届毕业生研究生录取情况,（四）我院07-10届毕业生研究生录取情况,（四）我院07-10届毕业生研究生录取情况,（五）我院07-10届毕业生参加“三支一扶”情况,03信息工程（电子信息工程）： 汤永峰、潘志哺 05电气： 谭杰锋（惠州龙门金山管理委员会）,（六）我院毕业生成功报考公务员情况,05电气： 蔡妍珊（广东省机场管理集团公司空警） 06信息： 蔡志强（广州铁路公安局） 伍其昌（珠海出入境边防检查总站）,（七）我院毕业生担任“大学生村官”情况,05电气： 何德财（福建省某县） 06信息： 骆家文（增城市新塘镇镇政府）,（八）我院毕业生毕业后参军入伍情况,05信息： 李旭鸿（中国人民解放军东海舰队，义务兵） 05机械： 黄宇彪（中国人民解放军云南第14集团军，士官） 06信息： 王毓璇（广州军区，干部）,（九）我院07-10届毕业生出国深造情况,五、结论 1.历年全国毕业生人数增幅较大。 2.广东、我校、我院毕业生就业率维持较高水平。 3.我院毕业生就业地域仍以珠三角地区为主，但流向珠三角地区比例减少。 4.毕业生就业单位、职位等重心下移，薪酬相比2009届有所提高。 5.全国赴西部、山区工作的毕业生增多。 6.我院选择毕业后继续深造的毕业生人数明显增多。,思考,2014年的就业形势将如何？ 三年后的我将如何就业？,课外学习活动,请上网搜索并仔细阅读李开复先生给中国学生的7封公开信，写下1-10句让你印象深刻的句子，下节课带来与大家一起分享。,第二章 自我探索客观认识自我,引子：特尔斐神庙的石碑 Know yourself 你了解自己吗？ A.清楚了解 B.大概了解 C.不了解 特尔斐神庙,小游戏寻人,1.请在纸上描写自己，可以 写自己的外貌特征、爱好、性格 和能力，但请不要注明自己的姓名和性别。 2.将所有人的纸条收集起来 3.将纸条随机派发 4.然后开始寻人，寻到确认后请纸条所有人（被寻者）在纸条上签上自己的班级、姓名。 5.寻人者介绍被寻者情况（除班级、姓名和太具体的身体特征描写外），请大家猜猜他（她）是谁。 你认识自己吗？你眼中的自己与别人眼中的自己有什么不一样的吗？,游戏时间,“对自我认知很不容易，也是需要一个长期的过程，我们都有对自我的认识盲点。这种盲点，会导致自我认识的错误，自己认为不适合做这项工作反而很适合自己，过去觉得自己性格适合从事的工作反而对自己不合适。所以，我们不要认为对自己很了解，当你认为对自己最了解自己的时候，可能是最不了解的时候，通过个人回忆过去，反思失败的经历、通过别人评价等方法了解自己，只有了解自己了，才知 道想要什么，才知道将来去追 寻什么。 周其洪（教育部、中国 心理学会职业生涯规划培训专家，大学生职业生 涯规划论坛的创建者 ）,一、自我认知的方法,第一，W分析法： Who am I？(我是谁？) What will I do？(我想做什么？) What can I do？(我会做什么？) What does the situation allow me to do？(环境支持或允许我做什么？) What is the plan of my career and life？(我的职业与生活规划是什么？),一、自我认知的方法,第二，SWOT分析法： SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。 strengths优势：学了什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何； weaknesses劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败是什么； opportunities机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业； threats威胁(挑战)：同学竞争、薪酬过低。,二、充分客观地审视自己,了解你倾向追求什么职业价值观 了解你想做什么兴趣爱好 了解你能做什么能力 了解你适合做什么性格特征 了解什么工作与你更匹配气质类型,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,小游戏 写下你最看重的5样东西，可以是人，可以是物，可以是事，甚至可以是抽象的感觉（比如尊严、成就感等）。 删掉其中一样 删掉第二样 删掉第三样 删掉第四样,游戏时间,请全身心投入,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,小结 你关注过什么? 价值澄清 什么对你最重要? 价值判断 “值得”与“不值得” 价值观就是人们赋予事物的重要性、优点或者使用性。,关于“职业锚”,职业锚的概念是由美国麻省理工大学斯隆商学院、著名的职业指导专家埃德加施恩教授提出的，是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。 施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚： 1、技术或功能型职业锚 2、管理型职业锚 3、创造型职业锚 4、自主与独立型职业锚 5、安全型职业锚,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,利他主义 追求美感 智力激发 成就感 独立性 声望地位 权力支配 报酬收入 社会交往 安全感 环境舒适 同事关系,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,利他主义：工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益做贡献；,广东志愿服务的青年标杆 赵广军,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,智力激发：工作的目的和价值，在于不断进行智力上的操作，动脑思考，学习及探索新事物，解决新问题。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,追求美感：工作的目的和价值，在于不断追求美的东西，得到美感享受。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,成就感：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想做的事。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,声望地位：工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,社会交际：工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物相结识。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,权利支配：工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。,高盛CEO lloydblankfein,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,报酬收入：工作的目的和价值，在于获得一定的报酬，使自己能够有一定的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较满意。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,同事关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然、轻松，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,创新求异：希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩、不单调枯燥。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,安全感：不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不会因为工作岗位变换或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,环境舒适：希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。,（一）了解你倾向追求什么？ 职业价值观,1、以上价值观，请以15排序，1代表最重要，5代表最不重要 。 2、追问： （1）我重视的价值观是什么？ （2）我所标示的这五个价值观是我一直都重视的吗？如果曾经有改变，是在什么时候？ （3）有哪些价值观是我父母认为重要的，而我却不同意呢？有哪些价值观是我和父母共同拥有的呢？ （4）价值观的改变是否曾经改变我安排生活的方式？ （5）我理想的工作形态与我的价值观之间是否有任何关联？ （6）是否因为谁说的一句话或某件事，例如考试的成绩，而对自己的价值观感到怀疑？ （7）以前我曾经崇拜哪些人？他们目前对我有什么影响？ （8）我的行为可以反映我的价值观吗？例如你会在爸妈的期许下，选填自己不喜欢的专业吗？,价值观可以发生变化,个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化； 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。,价值观在生涯规划中的应用,在职业决策中，使用价值观作为评判的标准。 个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配。 妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人的冲突与兴趣能力的统一。,（二）了解你想做什么？ 兴趣爱好,我一生从未间断过一天工作。我每天其乐无穷。 爱迪生,（二）了解你想做什么？ 兴趣爱好,在美国，有一群心理学家，他们到哈佛大学的毕业班做调查。他们问这些学生：你们马上就要毕业进入职场，请问你们会根据什么来选择你的工作呢？ 结果，有70%的人回答说，根据他们所学的专业来选择职业。另外有30%的人说，他们会根据自己的兴趣来选择自己的职业。 五年后，这群心理学家再进行追踪，发现其中最为成功的，最出色的人都是当初说，要根据自己兴趣去选择工作的人。 那么，这代表什么呢？这表示，你在寻找工作的方向上，你的兴趣比你所学的专业更为重要！ 曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说的“兴趣比天才重要”是对职业兴趣理论的最好诠释。,（二）了解你想做什么？ 兴趣爱好,曾有人进行过研究：如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的8090%，而且长时间保持高效率而不感到疲劳；而对所从事工作没有兴趣，只能发挥你全部才能的2030%。,（二）了解你想做什么？ 兴趣爱好,其实我是觉得做工作一定要符合自己的兴趣（从长远来讲），如果你的兴趣能和你的职业对路的话，从长远发展你会是越走越轻松，而且越走越出色我会发现有很多人在35岁有一个回归现象，他可能原来没有走上自己感兴趣的道上，但是在这个年龄他特别想回归自我，会把自己的兴趣看得特别重。所以我觉得兴趣还是一个很重要的环节，只不过对于学生来讲，在还没有很大的选择余地的份上，把自己的兴趣看得太重，可能就很为难，如果对路了那是最好，如果不对路可以把自己的兴趣先放一放，但是有一点就是在以后职业规划里面还是要不断寻找和自己对路的行业。 白玲（白玲工作室首席专家，国内资深的职业咨询师 ）,小游戏：寻找你心目中的岛屿,你最想去的岛屿是哪个呢？ 然后，在剩下的5个岛屿中你最想去的是哪个呢？ 最后，在剩下的4个岛屿中你最想去的是哪个呢？ 依次写下来：1_ 2、_ 3、_,（二）了解你想做什么？ 兴趣爱好,霍兰德的职业兴趣理论 1973年，美国霍普金斯大学的霍兰德教授出版作出职业选择，提出职业兴趣理论。 霍兰德认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。这其中职业兴趣起到了极为重要的影响。,（二）了解你想做什么？ 兴趣爱好,霍兰德的职业兴趣理论 根据霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣， 即使取得一定成绩也难以获得成就感。,（二）了解你想做什么？ 兴趣爱好,霍兰德的职业兴趣理论 霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。,喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 缺乏社会交往能力 技术性行业工作人员 工程师,实用型人(doer)的特点,喜欢探索和理解事务 爱分析的 有智慧的 独立的 抽象的 计算机程序员 科学领域工作人员,研究型人（thinker）的特点,喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美感 喜欢多样性与变化性 编辑、作家 艺术家,艺术型人(creator)的特点,对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士 学校辅导员,社会型人(helper)的特点,向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售/管理人员 政治家,企业型人(persuader)的特点,喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘,常规型人（organizer）的特点,实例说明六种类型的人如何思考？,现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？ 研究型：苹果的营养价值如何？ 艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 常规型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？,六种兴趣类型之间的关系,相邻、相隔、相对,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此，通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。,霍兰德代码,如果兴趣与专业不匹配该怎么办？,1.静下心来了解、熟悉、认识自己所学的专业，考虑是真的不喜欢还是在变相的逃避？ 了解和熟悉的方法： A：通过媒介关注相关信息，阅读涉及方向的入门书籍 B：找一个对本专业有热情的同学或长辈做朋友 C：尽力学好专业课程，培养对所学专业的兴趣 不能“选你所爱”，不妨“爱你所选” 2.经过理性认识之后，发现确实不是兴趣所在，可以适当调整 A:转换专业，一步到位 B:辅修、修读双学位或自学兴趣专业，通过任职资格 。 C:参与与兴趣专业有关的企业项目（实习、打工、志愿者），目的是获得资历。（分清主次） D:考研 3、沟通很重要,香港凤凰卫视著名主持人 陈鲁豫说： “我做事只有两个原则： 一是做自己喜欢的事； 二是做自己擅长的事。 碰巧电视节目主持人是我 既喜欢又擅长的工作”,（三）了解你能做什么 能力,能力：是指完成一定活动的本领。我们这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。 英国心理学家Spearman提出能力由一般因素和特殊因素构成。 一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等，一般能力是人们从事各种活动都需要的能力。 特殊能力是指对某一专业领域的活动中有特殊意义，并在其中显现出来的能力，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。,技能的分类,辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型： 可迁移技能 专业知识技能 自我管理技能,1. 可迁移技能,就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 “泛化”（generalization）-把对一种环境的反应扩大到另一个环境中。 发现和培养你的可迁移技能,2. 专业知识技能,常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用名词来表示。在句子中充当宾语。 教授心理学 设计市场调查问卷 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 它的重要性常常被夸大。,3. 自我管理技能,经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”,雇主们最重视的技能,沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习成绩 人际交往能力,灵活性/适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力,根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：,技能的结合与表达,将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如 生动、有趣地 + 讲解 + 机械制图课程,（三）了解你能做什么 能力,能力与职业的匹配（霍兰德的职业兴趣理论） 实际型（R）：有制造或机械方面的能力，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。缺乏社交能力。 研究型 ()：抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性。 艺术型（A）：拥有艺术、创新或直觉上的能力，有创造力，具有一定的艺术才能和个性。善于表达。 社会型（S）：具有言谈上的能力。 企业型()：具有领导才能。 常规型()：有事务或数值能力。,（三）了解你能做什么 能力,1、慎待“智力测验”（韦氏智力量表与离差智商） IQ10015（个人成绩所在年龄组的平均成绩）该年龄组分数的标准差 2、反思： （1）你曾经做过什么。即你已有的人生经历和体验，如在学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得过的奖励等。 （2）你学习了什么。在学校期间，你从学习的专业课程中获得什么。 （3）最成功的是什么。你可能做过很多，但最成功的是什么？为何成功，是偶然还是必然？,（四）了解你适合做什么？ 性格特征,性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征，它是人格的主体。 如“勇敢”与“怯懦” 、“勤奋”与“懒惰”。 一般地说，人的性格特征包括四个方面：态度特征、意志特征、情绪特征及理智特征。,（四）了解你适合做什么？ 性格特征,在面试的时候性格外向是有优势的，因为他最大的好处就在于快速让企业识别自己，就容易给企业留一个比较深刻的印象。但是在职业选择的时候性格内向和外向都有优势和劣势，比如有的做行政的，行政工作讲究细致、稳重，所以性格内向的人就有优势。但是如果你应聘的是销售，性格外向的人可能就有优势。所以在这方面性格外向、内向没有绝对的问题。 白玲,案例 大众汽车公司前总经理方宏，原在公众中是一个近乎完美的形象：他事业成功（1985年出任大众董事会秘书长。1991年出任总经理。大众在他的领导下发展良好，业绩稳定。他促成大众与中国足球的结缘，主持出资请来了第一位洋教练施拉普纳任中国足球主教练,更令“大众”品牌再上层楼，海内外尽知。对这位老总，上上下下都认为很称职、很出色），家庭稳定（妻子是位医生，对他的照顾无微不至），清廉有口皆碑（甚至到了近乎苛刻的地步）。可随着事业的成功，他的心理压力也如湿水的棉花越来越重，却没有人排遣他的心理焦虑。于1993年3月9日上午9时签署完他的最后一份文件，16分钟后，推开总经理室的窗口从5楼纵身往外一跃，突然之间结束了自己堪称辉煌的一生。他过份追求完美的性格更适合从事科研,他虽然赢得了事业，却死在心理阴影中。,（四）了解你适合做什么？ 性格特征,职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。,（四）了解你适合做什么？ 性格特征,近年来，一些教育学心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为九种基本类型。 变化型 重复型 服从型 独立型 协作型 劝服型 机智型 表现型 严谨型,（五）了解什么工作与你更匹配？气质类型,一个小故事 A型血和O型血的人参加1000米赛跑，两人几乎同时跑到第700米处， A型血人沮丧：还有300米啊？ O型血人振奋：跑了700米啦！,（五）了解什么工作与你更匹配？ 气质类型,气质不是指一时性的，而是指人们在许多场合一贯表现的比较稳定的动力特点，表现在人的心理活动和外部动作的速度、强度、灵活性等动力方面。它是人格的一个部分。 气质的分类： “血型说” “星座说” 体液说 巴甫洛夫的高级神经活动类型说（依据神经兴奋过程和抑制过程的强度、平衡性和灵活性划分）,（五）了解什么工作与你更匹配？ 气质类型,胆汁质（兴奋型） 多血质（活泼型） 粘液质（安静型） 抑郁型（弱型）,（五）了解什么工作与你更匹配？气质类型,胆汁质（兴奋型）: 属于战斗类型。这种气质的人具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑制过程；这种人情绪易于激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在言语上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速燃烧的热情的表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑能否做到；性急，易于爆发狂热，而不能自制。,（五）了解什么工作与你更匹配？气质类型,胆汁质（兴奋型）: 他的工作特点带有明显的周期性。他能以极大的热情投身于事业，埋头于事业。他也准备去克服并且确实正在克服通向目标道路上的重重困难和障碍。但是，当他精力消耗殆尽时，他便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。这种周期性正是由于他的神经活动不均衡的结果。,（五）了解什么工作与你更匹配？气质类型,多血质（活泼型） ： 属于敏捷好动的类型。由于神经过程平衡而灵活性高，易于适应环境的变化。他能很快跟人们接近，善于交际，在新的环境里不感到拘束。 在工作学习上富有精力而效率高，常表现出机敏的工作能力，善于适应变化了的环境。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往。多半表现出机智敏锐，能迅速把握新事物，在有充分自制力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。,（五）了解什么工作与你更匹配？ 气质类型,多血质（活泼型） ： 对什么都感兴趣，但情感易变，兴趣也易变，如果事业不投所好，如果事业要求耐心细致、煞费苦心，如果事业具有平凡的性质，他的热情就可能会冰消瓦解，瓦解的速度就象醉心于事业时一样迅速。他们从事多变和多样化的工作时成绩卓著。要求反应敏捷并均衡的工作对他们最为合适。,（五）了解什么工作与你更匹配?气质类型,粘液质（安静型） ： 属于缄默而沉静的类型。由于神经过程平静而灵活性低，反应比较缓慢。但不论环境如何变化，都能保持平衡。这种人在生活中是一种坚持而稳健的辛勤工作者。行动缓慢而沉着，由于具有跟兴奋过程相均衡的强的抑制，他不难克制自己的冲动和勃发，严格地恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无谓的动因而分心。 他态度持重，交际适度，不爱作空泛的清谈。情感上不易受激动，不易发脾气，不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。但当他对自己的力量做好估计后，就把事情一干到底。,（五）了解什么工作与你更匹配? 气质类型,粘液质（安静型） ： 粘液质的人能够完成那些要求坚持不懈地使用力量，和要求长时间地、有条不紊地保持紧张状态（埋头苦干、稳定的注意和忍耐）的事情。 其不足之处是有些惰性和不够灵活，不善于转移注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵敏性不足。然而惰性也有其积极的一面，它保证了从容不迫和严肃认真的品性，以及性格的一贯性和确定性。那些要求有条理的、冷静的和持久工作能力的工作，对于粘液质的人最为合适。,（五）了解什么工作与你更匹配？气质类型,抑郁质（弱型） ： 属于呆板而羞涩的类型。由于神经过程均薄弱，在生理上不能忍受或大或小的神经紧张。即使特地用弱的刺激作用于抑郁质的人，他在主观上也会把它作为强的作用来感受的。 这种人有强烈的感受能力，往往为微不足道的缘故而动感情。心理学家们认为，这种类型的代表特征是具有高度的情绪易感性，情绪体验的方式较少，但体验得有力而持久。在友爱的集体里，他可能是一个很容易相处的人，能胜任所委托的事情，表现出坚定性，能克服困难。,人生战略的三驾马车,思考与练习,根据本章的提示，分别将你的价值观、职业兴趣、气质类型、性格及能力特点写在下面： 价值观： _ 职业兴趣： _ 气质类型： _ 性格特点： _ 一般能力： _ 特殊能力： _ 根据上面的分析，试着对自己进行一次全面的评估，写出你认为适合从事的职业： _,第三章 各类职业及其素质要求,一、职业及其特性 职业是人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。 两个条件：收入合法；比较稳定 职业特性：职业具有专业性、多样性、技术性、时代性,二、职业的分类,任何一个职业都可以归属于经济领域中的某一产业的某一行业。 （一）产业 第一产业：从自然界直接获取最基本的生活消费品的物质生产部门，主要包括农业、林业、畜牧业、渔业。 第二产业：对原材料进行加工的物质生产部门，主要包括制造业与矿业等工业部门以及建筑业。 第三产业：指为社会公众提供社会性服务的非物质生产部