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文档简介

探寻近视成因,1,眼睛是心灵的窗户,拥有一双年轻漂亮的眼睛,是每个人的梦想!但是,眼睛长期处于裸露的外界环境下,是一个容易老化的器官;由于不懂得保护眼睛,使得眼睛发生了病变,出现了种种问题。近年来近视眼出现的机率大大地增加了特别是青少年,这不得不引起我们的重视。,2,你近视吗? 我国812岁的小学生中,约有47个儿童就有一个近视眼,近视发病率约为23%,中学生约为55%,大学生约为76%,全国近视眼约为3亿人,其中青少年约为2亿人。全国近视眼发病人数位居世界首位,发病率仅次于日本,占世界第二位,每年新增近视眼约为6%,看看中国有这么多的近视眼,你是成为其中的一员吗?,3,近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低,但近视力尚正常。,4,近视眼的形成原因,资料显示,绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期。若营养跟不上或是孩子食欲不好、挑食、厌食,都会导致孩子出现营养不足,从而促成近视的产生。,5,内因: 遗传素质: 近视眼有一定遗传倾向,已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视,这一倾向就不很明显。有遗传因素者,患病年龄较早。但也有高度近视眼者,无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传,一般近视眼属多因子遗传病。,6,发育因素: 婴儿因眼球较小,故均系远视,但随着年龄的增长,眼轴也逐渐加长,至青春期方发育正常。如发育过度,则形成近视,此种近视称为单纯性近视,多在学龄期开始。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快,至15岁时进展更速,以后即减慢,这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变,因此视力可逐渐减退,配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼,但有极少数为先天性的。,7,外因:,青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,阅读、收发室等近距离工作时的调节和集合作用,使肯外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力,眼内压也相应升高,随着作业的不断增加,调节和集合的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛,从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用睫状肌糜烂剂后,视力可能改善在完全恢复。因此,有人称这种近视为功能性近视或假性近视。,8,但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下,球壁逐渐延伸,眼轴拉长,近视的程度也越来越深,而且不能再被阿托品等所缓解。特别是青少年时期,不注意视觉卫生,是形成近视眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近视眼的发展。,9,在学生中近视形成的主要外因: (1)用眼距离过近。经常以低于10CM的近距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性近视,引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力。 (2)用眼时间过长。连续几小时看书,看电视眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。,10,(3)照明光线过强或过弱。 如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。,11,(4)在行车上或走路时看书。 有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。,12,(5)躺着看书。 躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。,另外,课桌不符合要求,写字姿势不正确、目前空间的射线的影响、个人用眼卫生习惯等也会影响近视眼的形成。,(6)睡眠不足。 睡眠可使大脑得到休息,大脑得不到正常的休息将会加重眼睛的负担,促使近视的发生。,13,近视眼的分类: 1、按照临床病理分类 单纯性近视、进行性近视 2、按照近视程度分类 低度近视:屈光度低于-300度 中度近视:屈光度在-300600度之间 高度近视:屈光度高于-600度 3、按屈光程度分类 轴性近视、弯曲度性近视、屈光率性近视,14,近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。,假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。假性近视是功能性近视,利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器,或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。,15,近视对眼睛造成的影响有:,16,视力疲劳: 特别在低度者常见,但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近,集合作用不能与之配合,故多采用单眼注视,反而不会引起视力疲劳。,17,近视眼并发症及后发症:,18,7、暗适合时间延长 8、后巩膜葡萄肿 9、晶体混浊,19,孩子戴眼镜后,视力可持续下降,等到18岁时,可能是高度近视,还可能伴有并发症,如玻璃体混浊、青光眼、晶状体混浊等,这些不是一刀可以解决的,所以青少年近视必须迟早发现并尽早治疗。,20,如何预防近视眼: 用眼法 1.用眼不宜过长,每40分钟休息一次。 2.眼部不适时应立即休息。 3.不宜在强光下看书,写字,应在光线不太强不太弱时写,应该休息时注意时间,不宜太短。,21,饮食疗法:防近视三类食物不能缺,含钙、铬和硬质食物。缺钙会造成视力发育不良(牛奶、豆制品、鱼虾、骨);铬元素使发育中的眼球保持渗透压的平衡(谷物、肉类、乳酪、蛋黄);吃硬质食物咀嚼时可增加面部的肌肉包括眼肌的力量,促使眼肌具有调节晶状体的强在能力(胡萝卜、水果、豆类)。,眼保健操:眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法、眼睛体操、看远近法,22,平时要注意用眼卫生,不要躲着看书,减少空间射线对眼睛的影响,写字姿势要正确。注意劳逸结合:过度用眼是造成近视的重要因素。用眼过度多吃玉米。 一旦发现近视,就要进行相应的措施,避免视力的急剧加深。,矫正视力的方法: 镜片矫正 角膜屈光性手术 眼内屈光手术,23,准分子激光角膜表面切削术 准分子激光原位角膜磨镶术 准分子激光上皮下原位角膜磨镶术 但是要注意的是,并不是所有的近视眼患者都适合做激光治疗手术。,安全性是公众关注焦点,首选仍然是戴眼镜。,治疗手段,24,预防近视小常识 经常做眼保健即:一尺,一拳,一寸。 3) 不在室外光线刺眼处读书,不在受到光线直射处读书,光线最好从左边照射。 2) 坚持做到三个“一”,射过来。 4) 看书写字时间控制在一小时左右,需设安排眼睛休息时间。 5) 使用电脑不宜连续超过两小时。 6) 看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍,室内应保持适宜光度。,25,不要偏食挑食,不要过多吃甜食。甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。,26,必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。 建议注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日34次,每次起码要五到十分钟。,27,论护眼 1、人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是( )。 A.房水 B.晶状体 C.玻璃体 2、小学生10岁前已经近视以( )居多。 A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视 3、近视的症状为( )。 A.远视力正常,近视力减退 B.远视力减退,近视力正常 C.近视力远视力均减退,28,4、以下哪种做法不会引起近视?( ) A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( ) A.直角 B.锐角 C.钝角 6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( ) A.维生素A B.维生素E C.维生素C,29,7、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于( )。 A.8小时 B.9小时 C.10小时 8、看电视的距离、位置和角度应合适,座位与电视机的距离应以屏幕对角线_倍较为合适。看电视时应端坐在荧光屏的正前方,如坐在侧方看电视,偏斜角不应超过多少度。( ) A.3,30 B.3,45 C.5,45 D.5,30,30,9、因眼球前后轴过长而引起的近视称( ) A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视 10、下列有关视力保健的叙述,错误的是?( ) A.近距离用眼每40分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。 C.看书累了就看电视,看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。,31,11、每年的 是全国“爱眼日”。( ) A. 6月6日 B. 3月5日 C.9月10日 12、红眼病传染性很强,夏秋季节比较容易发生,为预防红眼病,应该做到( )。 A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲,32,13、弱视的危害有( ) A.视力低下 B.影响立体视觉发育 C.以上都是 14、预防近视眼的关键是( ) A、毛巾专用 B、注意营养 C、看书写字姿势正确,光线合适 15、书写、阅读时,眼和书本的距离应是( ) A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右,33,16、健康教育的核心是 ( ) A、提高人民知识水平 B、提高生活质量 C、改变人们的行为与生活方式 17、健康的概念( )。 .不生病 .不虚弱 .不住院 .身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力,34,18、看书写字正确坐姿应做到“三个一”,下面错误的是( )。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 19、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是( )。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高,35,20、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于( ) A.8小时 B.9小时 C.10小时 21、为什么不能咬笔头或手指:( ) A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评,36,论护眼 1

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