（医学课件）除湿排寒.ppt

除湿排寒,1,寒湿是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。 外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。 外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候； 内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。 内生寒湿以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。,2,脾肾湿寒是什么,人体内肾属水、脾属土，脾肾就是人体的水土，是身体健康的基石。 万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾，当湿气太多而脾无法将其完全运化出去，这些垃圾就会积聚在体内，中医讲“湿气入体，如油入面”，湿气极难祛除。而脾湿必然肾寒，人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，从而引发各种疾病。 常见妇科病、输卵管堵塞、子宫肌瘤和卵巢囊肿、男性前列腺炎、子宫肌腺症、男女房事淡漠和功能障碍、男女不孕不育、各类肿瘤、风湿骨病、痛风、荨麻疹等，都是由湿寒体质引发的。继续发展下去，液态垃圾淤堵在人体内，久而久之就会像脏水结冰一样，形成结节甚至是肿瘤。,3,湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。 1、寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效；还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药，如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。 2、寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。 3、寒湿之邪用药，还要看引起寒湿的具体病因。寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。,4,寒湿体质（即为先天成因）,中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本是阴阳失衡。 寒性体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现： 1 内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。 2 不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷。 3 喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。,5,寒湿体质的后天成因,1、饮用水分过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素、血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。,6,寒性体质的症状,面色苍白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。 1、舌苔发白，代表体内有寒湿。 2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。 3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。 4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。 5、流清鼻涕，代表体内有寒。 6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。 7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。,7,8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。 9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。 10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。 11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。 12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。 13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。 14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。,8,自我鉴定,1、上厕所时有残尿感，尿量很少。 2、排尿困难，下腹部有抵抗感。 3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。 4、身体寒冷，下肢特别怕冷。 5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。 6、易上火、头晕、口渴。 7、一到傍晚，脚就有些肿胀。 8、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。 9、时常有疲劳、倦怠感，腰痛。 10、晚上常往厕所跑。 以上症状都适合做艾灸。,9,灸后反应 根据体质的差异，反应的症状也不同,1 好热说明身体有火邪； 2 好凉说明你身体寒气好重； 3 好痒说明你身体风邪重或血燥热； 4 出水说明你身体湿气太重； 5 好麻说明你身体气不通； 6 好酸说明身体血不通； 7 好痛说明筋脉不通，血管瘀堵； 8 灸花（水疱）说明身体湿气重，筋脉瘀堵，湿毒排不出，此乃有效反应； 9 没感觉说明你身体寒气入骨，需要多做几次！ 10 出汗属于皮肤排毒的一种现象；,10,11 出红疹属于皮肤排毒的一种现象，可用艾灰轻轻涂抹很快就会消退； 12 小便多说明肾脏和泌尿系统不是很好，如果是女性就是妇科有些问题； 13 拉稀拉稀、频繁拉稀、大便极臭，属于排病气的反应，说明胃肠道有问题，注意肿瘤发生； 14 喉咙痛、牙痛说明身体干火太重，重要者可以先停灸，等干火下去后在继续艾灸； 15 发烧说明阳气不足，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯进行刮痧，很快就会退热； 16 原有的慢性病会反复属于排毒的正常现象，不用担心； 17 头晕耳鸣眩晕说明你气血不通，多灸几次就好了； 18 灸感的走窜这是很好的反应，暗示着经络的通畅； 19 妇科疾病根据排出的情况反映妇科的问题，说明艾灸在帮你调整你的妇科疾病，在帮你消炎，属于正常现象； 20 排寒说明身体阳虚的厉害，多灸几次就好了；,11,什么湿气？,湿即水湿，又称湿邪，是中医上的一种说法，为致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一，在这六邪中，湿是最难缠的，素有“千寒易祛，一湿难除”之说，一方面因为湿气容易渗透，湿气遇寒成寒湿，遇热为湿热，遇风为风湿，相互夹杂，很难分辨，因此在去湿的时候一定要根据病理进行辨证除湿。 如何判断体内湿气重不重？ 湿气重常有这些特征：舌苔厚腻，颜色发黄或发白（发黄常为湿热体质，发白是寒湿体质，寒湿体质舌边还会出现齿痕）； 皮肤出油，尤其是脸部出油严重，容易长痘痘粉刺，面色暗黄，肤色不均匀，嘴巴周围肤色暗沉；出虚汗，稍微运动就汗流不止； 肥胖，虚胖，尤其是肚子上肉鼓鼓的，下午腿脚肿胀，早起眼睑浮肿；观察大便，大便不成形，溏泄黏腻，总粘在马桶上；关节疼痛；男性阴囊潮湿，女性带下病。,12,如何判断自己身体是否有湿？,1.头发爱出油； 2.面部油亮； 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）； 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便； 5.小肚子大； 6.耳内湿（耳禅湿）； 7.阴部潮湿。,13,自我诊断体内是否有湿的方法,如厕时看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。,14,起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动那么可以肯定你体内有湿了。 洗漱时看舌苔 我们洗漱时，在刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。,15,除了以上主要的三点，还有两个判别方法：,第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。 第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征。,16,湿的存在有三个因素,1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿； 2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿； 3、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。 这三种症状归根结底都和脾气有关系。,17,“湿重”是标，“脾气虚”是本,中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。 胖人多阳虚“湿重” 很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。,18,举个例子,就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。 胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。 胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿。 1.“温”是增加代谢脂肪的能力， 2.“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。,19,小心异常爱睡觉的孩子可能是“湿重”,很多孩子，很乖，而且特爱睡觉，这也很可能是被湿邪困住了。这些孩子之所以湿重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强，后天喂养的时候，家长可能没注意到，伤了他的脾气。 脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。,20,被湿邪击中的典型症状是：,身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚的问题。 1、身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽； 2、皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。 3、舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。,21,寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：,肩颈部的“大椎穴”， 前胸的“膻中穴”， 肚脐部位的“神阙穴”， 腰部的“命门穴”， 脚底的“涌泉穴”； 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛 ，失眠多梦； 从膻中穴进入的寒湿气容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；,22,从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆 腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病。 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种