生活学习计划

1 / 10 生活学习计划 计划一：生活学习计划 经历了这场手术后，我不知道我是否能在今后的生活中变得情感更加独立一些，我对自己说，身体康复之后，从身体和情感上都是一个新的开始，开始保持好心情、更加珍惜自己的身体，开始按照自己的计划好好学习，实现自己的理想，贵在坚持啊！不管如何，人都是独立的，首先得对自己负责，才能有能力对别人负责，对今后的生活学习做如下安排计划，希望我能好好坚持！ 一、坚持有规律的锻炼身体 1、每周末去做两次瑜伽 2、每周跑步两次（慢跑 1 小时），在小区附近 3、坚持学习 的同时，保证每天 7-8 个小时的睡眠时间。 二、全面营养饮食，每天都定量补如下食品： 2 / 10 1、坚果、 2、水果 3、蔬菜 4、牛奶 5、鸡蛋、鱼肉、猪肉等 三、有计划的、高效率的坚持学习 （可能有时候时间并不是完全吻合，本着） （一）周一至周五 1、早上 6:00 起床，晚上 10:30-11:00 睡觉 2、早上半小时英语口语背诵 3、白天利用中午或工作时间写一篇英语日记 4、晚上半小时听力 3 / 10 5、其余时间尽可能都用来看 AICPA （二 ）周末及休息时间 1、早上 8 点起床，晚上 11:00-12:00 睡觉 2、早上 1 个小时英语口语背诵 3、每天练习半小时听力 4、其余时间尽可能都用来看 AICPA 计划二：小学四年级暑假生活学习计划 现在放假了，所以我也制定了我的暑假计划。 首先制做我的暑假作息时间表。 第一、每天早上 5:30 起床洗刷、穿衣服、吃饭。 5:40 去跑步。一直到 8:00 才开始看书、写作业。然后 9:40 11:504 / 10 去学英语。 12:00 去吃饭， 12:30 去睡午觉。 14:30 去游泳（锻炼身 体嘛） 第二、 18:30 回家吃饭，吃完饭帮爸爸妈妈干家务。如扫地、拖地等等。 19:00 准时出去玩， 20： 00 回家。从 20:10开始复习预习、写作业、看书。直到 22:10 分睡觉。 其次从 8 月 20 日到 8 月 30 日回奶奶家帮着干活，体验一下农村生活。每天写一篇日志，写一篇读书笔记，写 10 页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话，那就出去旅游，狂欢或 happy 一下。 第三，我想去海滩那边郊游，我要在海滩上捡贝壳。 第四，我要学做烧饭，帮妈妈做一点家务。 这就是我的暑假！ 这就是我制作的暑 假计划，你认为我制作的合理吗？ 计划三：生活学习计划 5 / 10 转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划 坚持早睡早起。每晚 xx 分准时熄灯上床，早上 xx 前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。 继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛 xx，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚 尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。 以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。 崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两6 / 10 个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工 作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。 娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。 计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。 以上计划于 XX 年 1 月 15 日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。 计划四：暑假生活学习计划 7 / 10 转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划 坚持早睡早起。每晚分准时熄灯上床，早上前起床、叠被、洗漱， 并且力争全部耗时控制在分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。 继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。 以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗， 且本着节约电能资源及洗衣 粉等物资的原则尽量手洗拧干。 8 / 10 崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例 如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备 量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。 娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性 较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。 计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。 以上计划于 XX 年 1 月 15 日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。 9 / 10 计划五：中学生寒假生活学习计划 7 月 8 日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。 每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中 学习摄影。 每日上午具体安排 第一，语文暑假作业两页； 第二，数学暑假作业两页； 第三，小区院里玩两小时； 第四，专心读一小时故事书； 第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。 每日下午具体安排 10 / 10 第一，注音、组词，并造五句子； 第二，读一小时漫画书或科普书； 第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”； 第四，用 qq 和爸爸聊天，探讨博文得失和当日学习情况； 第五