成人腰围正确测量方法.ppt_第1页
成人腰围正确测量方法.ppt_第2页
成人腰围正确测量方法.ppt_第3页
成人腰围正确测量方法.ppt_第4页
成人腰围正确测量方法.ppt_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

成人腰圍正確測量方法,參考出處: 行政院衛生署,腹部肥胖(Central obesity),腰圍是判斷是否肥胖的標準之一 腰圍： 男性90 公分(35.4 吋) 女性80公分 (31.5吋)時稱之。,成人腰圍正確的測量方法如下,1.除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。 2.以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點 (如下圖)，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚。,3.維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。 當您的腰圍超出了標準範圍，別忘了 要更加注意飲食的均衡、適當的運動與理想的體重控制，必要時，請諮詢醫師、營養師或專業人士的意見。,
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论