《三级蛙跳》.doc

。 -可编辑修改- 八年八年级级 三三级级蛙跳蛙跳 教学教学设计设计 一、指一、指导导思想思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体 育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质；教学中体现教材的 “三个一”的新理念，热身部分穿插游戏和队列练习，在技能学习上，注重技能体能共发展，设 计技能组合练习，素质组合练习；在主教材的教学中，采用层层递进，环环相扣的层次进行， 主教材采用的体验教学法，通俗易懂；注重实效，为达到课的练习密度，学生在等待过程中练 习其他练习，教师采用个别和集中指导纠错相结合的方式，完成教学目标；通过多次的跳跃 练习，体现自主学习，差异教学理念，培养学生观察能力，互帮互助精神。 二、教材分析二、教材分析 本课内容选自浙教版八年级第 2 单元跳类三级蛙跳的基本技术。本内容为 8 年级上学 期学期三级蛙跳跳跃的第 1 课时。 三级蛙跳重点考查学生弹跳力与身体协调，对学生的弹跳素质有很高的要求，还要求学 生掌握技术要领。 三级蛙跳的动作要领是：一快二平三高 一快是考查学生爆发力，要求起跳时准备充分，手臂用力上摆下肢蹬地快而有力，以便 获得充分的初速度；二平要求在起跳时高度不能过高，速度保持平缓，要求充分利用第一跳 的惯性，把速度有效过渡到第三步。在第二步落地时重心不能低于膝关节，着地时间不能过 长，第三步要快；三高要求起跳一定要向上跳，落地前挺身收腹，重心向前，与挺身式跳远相 识。 动作要点：三次连续的蛙跳，蹬摆协调，第三跳高跳展体。 该技术需要学生有着较强的弹跳能力和身体的协调配合。对弹跳力好，空中感觉好的同 学来说，一节课应该可以掌握，但对于弹跳力差，空中感觉不好的同学来说，尤其是身体协 调能力弱的同学，要掌握该技术不是一节课能够解决的问题。因此，通过对三级蛙跳的技术 分析以及结合学生的实际，将该节课解决的重难点定为：跳跃动作的连续性。易犯错误是：身 体协调性欠缺。 三、学情分析三、学情分析 三级蛙跳重点考查学生的弹跳力与身体的协调能力，对学生弹跳素质要求高。本次授课 的班级为八年级学生，每位学生的身体素质水平参差不齐，虽然与平时生活密切相关，但是 现在生活条件好了，大部分同学平时较少接触跳跃类的运动。通过七年级一学年的跨越式跳 高教学，大部分学生基本掌握了跳跃的简单动作以及爆发力增加，为三级蛙跳的教学奠定了 基础。三级蛙跳是跳跃类难度较大的，尤其对现在缺乏锻炼同学来说还是有很强的挑战性。 在教学中应该关注与加强较弱学生的学法指导，技术学习存在一定的枯燥性，在教学中如何 激发学生的练习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合，是重点突破的方向。 。 -可编辑修改- 四、教学流程四、教学流程 原 连续向前跳 原地连续纵跳击掌 面 连续跳跃平放的三 块垫子 原 连续跳跃立放的三块 垫子 原地练习摆臂和膝关节屈 伸配合 五、安全五、安全预预防与措施防与措施 1、在课的组织上采用分组为学生练习时定位，保持较好的间距放置，防止碰撞。 2、在跳的过程中，教师不断提示学生落地注意屈膝缓冲，保护膝盖。 游戏“横行霸道” 比一比，谁跳得远 原地连续高抬腿 复习立定跳远，体会瞬间蹬 地动作 原地纵跳击掌 三级蛙跳动 作教学 。 -可编辑修改- 三三级级蛙跳蛙跳 实实践践课课教案教案 年年级级、班、班级级、人数、人数801 班 32 人教教师师 教学教学 内容内容 1三级蛙跳 2游戏“横行霸道” 单单元元课课次次 第一课沈亚平 教教 学学 目目 标标 认认知目知目标标： ：让学生了解什么是“三级蛙跳”，建立正确的动作概念并能知道三级蛙跳的动作要点。 技能目技能目标标： ：通过本课练习。90%的学生进一步提高跳跃的连续性和稳定性，规范摆臂动作。 情感目情感目标标： ：培养学生勇敢果断，战胜困难和进行安全运动的精神。 重重 点点 跳跃动作的连续性 难难 点点 手脚配合协调，动作连贯 教学步教学步骤骤与方法与方法练习练习 课课的的 部分部分 内容、方法内容、方法 教教师师活活动动学生活学生活动动 组织组织与要求与要求 次次 数数 时时 间间 开开 始始 部部 分分 2 分分 钟钟 一、课堂常规 1体育委员整队集合、 报告人数 2师生问好 3布置学习内容、提出 学习目标和要求。 4检查服装，安排见习 生活动 二、队列队形练习（四 面转法） 1集合清点人数 2师生问好 3宣布学习内容、目 标及任务 4安排见习生 1口令指挥学生队列 队形练习 1精神饱满、队伍整 齐安静 2师生问好 3认真听教师讲解 4按教师安排见习 1听老师口令队列队 形练习 组织队形：四列横队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX O 图（1） 要求：注意力集中、快、静、 齐 组织如图（1） 要求： ：听清口令，反应迅 速 1 次 2 分 钟 准准 备备 一、绕篮球场慢跑 穿插游戏：“报数成团” 方法：老师随便报数比 如“2+3”，同学们便自由 组合 5 人抱成团，没组 1带领学生慢跑热身 2教师运用加减乘除 随意报数 1跟随老师热身游戏 跑 2边跑边开动脑筋， 找同伴完成游戏 组织队形：一路纵队围绕 篮球场 XXXXXXXXXXX 3 次 60 秒 。 -可编辑修改- 部部 分分 8 分分 钟钟 基基 本本 部部 分分 30 分分 钟钟 成的为失败，奖励两个 下蹲 二、徒手操 1）头部运动 2）扩胸运动 3）腹背运动 4）弓步压退 一、复习立定跳远 二、 辅助性练习 1原地练习摆臂和膝 关节屈伸配合，并向上 跳跃 2原地连续纵跳击掌 （一次、二次、三次） 3连续向前三次跳跃 （一快、二平、三高跳） 三、三级蛙跳 （一）连续跳跃不同方式 摆放的垫子 1连续跳跃三块平放 的垫子 2连续跳跃前两块平 放第三块竖放的垫子 3比一比谁跳的远 3口令指挥学生，领 做 要求：口令响亮、领做 姿势舒展 4教师先示范再口令 指挥 1提示技术动作，启 发学生思考、总结动 作要领，强调摆臂动 作 要求：示范正确，讲解 精炼 2简要讲解练习方法 3示范、讲解练习方 法、指挥学生练习观 察 4示范、讲解练习、 组织学生练习、观察 并进行个别辅导 3跟随老师把各个关 节和韧带活动开 4边看老师示范，边 进行模仿练习，听老 师口令完成各种练习 1认真观察教师的讲 解、示范、积极思考 老师提出的问题 2按要求进行练习、 体验并思考 3按要求练习，体会 如何才能让这三跳跳 得更远 4随教师要求进行练 习 要求：注意力集中，找伙 伴组团要注意安全 组织队形：如图（1） 要求：动作到位，热身充 分 组织队形：如图（1） 要求：前脚掌用力蹬地时 身体重心尽量往前移，双 臂带动身体。 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 要求：纵跳练习动作连贯 组织队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图（2） 要求：手脚配合协调，动 作连贯 4 次 10 次 8 次 10 次 8 次 10 次 8 次 6 次 8 次 6 次 8 30 秒 5 秒 10 秒 15 秒 10 秒 5 秒 5 秒 。 -可编辑修改- 结结 束束 部部 分分 5 分分 钟钟 四、游戏“横行霸道” 游戏规则：全班同学分 成 4 组，依次成四列纵 队排列，每组把垫子依 次平方整齐，听到哨音 后学生手撑垫子，两脚 滑动依次通过每块垫子 后迅速跑到队尾，以此 类推。 1放松练习（四步舞） 2集队、讲评 3布置课后练习 4下课、师生再见 5收还器材 1教师讲解游戏规则、 方法并示范动作 2教师组组学生游戏 1讲解放松方法，带 领学生进行放松 2结合练习讲评，鼓 励学生课后加强练习 3课后作业，通过多 媒体等手段进一步巩 固所学技术 4安排学生收还器材 1认真听取教师讲解 游戏规则 2在教师组织下按要 求完成比赛 1随老师进行放松 2认真听教师讲评， 自主评价 3制定课后练习目标 4师生再见，收还器 材 组织队形： XXXX XXXX XXXX XXXX 图（3） 要求：遵守游戏规则，注 意安全。 组织队形：如图（1） XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX 要求： 1认真跟着老师学习四 步舞基本动作 2放松时动作柔和自然， 节奏准确，气氛欢快愉悦 次 2 次 3 次 60 秒 30 秒 场场地地 器材器材 篮篮球球场场一一块块 小小垫垫子子 24 块块 足球足球