适合心理自助中心的活动

“和谐校园 阳光心灵”主题活动之彩虹心谱一、活动意义生活是多彩的，犹如七彩的虹光，而那炫彩的虹桥又如谱写乐曲的线谱，给我们书写生活的天空。人常常感受到色彩对自己心理的影响，这些影响总是在不知不觉中发生作用，左右我们的情绪。色彩的心理效应发生在不同层次中，有些属直接的刺激，有些要通过间接的联想，更高层次则涉及到人的观念与信仰。色彩的直接性心理效应来自色彩的物理光刺激对人的生理发生的直接影响。总之，色彩不只是在装饰我们眼里的生活，也在潜移默化间影响着我们的心灵生活。在此活动月间，迎合 “和谐校园 阳光心灵”的主题，我们提供舞台，给同学们色彩与歌唱，来谱写他们自己在生活里对色彩心理的感受，给同学们一次把心灵感受释放于生活的机会并让同学们了解并学习到色彩心理学。二、活动总则面向对象：全体在校学生（四人一组）活动时间：11月5日18:3021:30活动地点：待定活动主持人：夏思璐活动评委：各中心主任（负责PPT环节的评分）、校园十佳歌手（负责歌唱环节的评分）主办单位：大学生健康教育中心 环测学院心理健康辅导站 环测学院心理自助中心活动简介： 本次活动首先是选色彩定主题，然后是主题PPT展示，达到让人们对自己所定主题理解目的。接着进行心理知识竞答，最后每一个参赛团队用歌唱来展示自己的主题。根据以上三个环节来给每个团队打分。三、前期准备评委邀请：提前与各评委联系并协调好时间，邀请评委时应秉着自愿的原则。应向各评委说明好活动的原则和评分标准，以保证公平。物品准备：气球（个数根据参赛组数来定）、双面胶、透明胶、笔、纸、麦克风（带架子）、彩带（主要用来布置会场）、条幅、报名表、签到表、评分表（评分标准见附单四）、宣传单、展板、活动PPT、题库，奖状（评奖规则见附单五）。PPT和题库制作细节见附单一人员分配：主任主要负责联系评委和申请场地;策划部主要负责策划书、活动新闻、活动总结的书写和各部工作的协调; 组织部主要负责物品的准备，场地的布置; 宣传部主要负责宣传单和展板的制作; 联络部主要负责人力的宣传和题库的制作。 各部可根据实际需要进行必要的协调。现场人员安排：见附单四 场地准备：向负责老师说明好情况，申请好教室，申请的教室应尽量减少对同学上自习的影响。四、活动宣传海报宣传：于寝室楼下宣传栏张贴海报（保证海报的张贴时间）-张贴于同学们每天的必经之路，是人流量最大的主干道，快速，连续性传递活动信息，是同学们获取信息的重要渠道。海报要求：对活动主题、活动时间、活动地点及简要的活动方式进行说明。展板宣传：展板上的内容是比较形象的而且图文并茂能给同学们较多信息。展板可置于人流量较多的二食堂广场。联络部成员宣传：联络部成员可在人流较多的地方发传单，这种方法直接有效。网络宣传：可在QQ，人人，微博上发布活动有关信息。网络宣传面比较广，有利于大范围宣传。五、活动流程启动阶段（色彩定人生）：1、到场代表先签到，并记好先后顺序2、代表到齐后由其按照到场顺序选取气球，然后跟据气球里面的色彩及色彩的解释来定自己的主题，这主题是与生活和心理相关的。3、中心展示背景PPT4、抽完后先不要弄破气球，各队代表站好进行拍照一是为了保证公平公开而是为了留念。5、给各队四天的时间来准备PPT、合唱及心理知识竞赛。开展阶段（谱写心曲）： 1、到场各队代表先签到2、由主持人宣布活动开始，并邀请评委代表讲话。3、彩虹PPT风采：各队根据色彩编号依次上场展示自己的PPT，评委当场打分并公布。4、彩虹竞答：各队根据编号的顺序依次来回答问题，主持人当场公布分数。5、彩虹乐谱：各队根据编号正序上场进行合唱表演，评委当场打分并公布。6、根据三个环节的得分情况进行排名，分高者排名靠前，每个环节打分都要去掉一个最高分一个最低分。7、由评委代表宣布成绩。8、主持人宣布活动结束。活动具体环节见附单二六、后期工作1、场地整理：活动结束后要把场地归为原样。2、新闻与总结：要及时写好新闻和总结，书写时要实事求是。3、获奖情况：要及时公布获奖名单并通知获奖同学领取奖状。七、经费预算物品 单价(元) 数量 合计（元）气球 4.0 2（袋）= 8纸 0.1 15 = 1.5双面胶 2.5 2 = 5透明胶 3.0 1 = 3宣传单 0.1 30 = 3海报 4.0 8 = 32横幅 25 1 = 25水 1.0 10 = 10奖状打印 0.8 20 = 16 共计 103.5（元）八、可行性分析1、此活动形势较为丰富贴近生活且面向全体在校学生，能吸引较多参赛人员。2、邀请的评委是大家比较认可的所以可保证公平公正。3、活动时间选为周六晚上，不会与参赛同学和工作人员的上课时间发生冲突。4、活动费用较低，所需设施都是大众化物品，这些是我们力所能及的。5、活动主题与活动月主题相近有利于宣传活动月的主题。附单一：1、 色彩标签的制作：上网搜索一些基本颜色及其特有的解释，将每一个色彩的有关内容写在一个纸条上，并在纸条背面做相应指导,可根据色彩的解释联系生活的的细节，如亲情、爱情、友情、团结、奋斗、梦想等来自定一个主题。2、 题库的制作：由联络部制作好题库，题库分为两部分。一部分题库里的题打印出来发给到场的代表，一部分不发出去。答题时是给每组不同的八道题，其中五道是在给他们的题库里的另外三倒是在未给他们的题库里的。3、 PPT的制作：一是背景PPT，在第一环节里，用于展示活动的大主题和中心的感悟，在第二环节里是贯穿整个活动。二是小题库PPT（每个组里有八道题，有几组参赛队就做几组），此PPT要与背景PPT有超链接。到答题环节时，根据每组的选择连接到相应的小题库里。附单二：1、彩虹PPT风采：每个组派一至两个人对其所作PPT进行展示并作相应说明，时间为三分钟。PPT是用来每队展示自己对所选色彩的理解的，最后一张必须为根据各自主题进行的相应祝福。如主题为友情，就可以说朋友是人生的一笔财富，我们要好好珍惜。2、彩虹竞答：在PPT里做一张有很多色彩的PPT每个色彩都与唯一一个小题库有超链接。答题时为了保证公平公正，一个组答完后再换另一组。小组答题时随意选择一个色彩，然后连接到题库，每题只给三十秒。打完后接着给分。3、彩虹乐曲：每组全体人员都要参与，所选歌曲要积极向上而且切合自己所定主题，时间在五分钟左右，歌唱形式（如队形可变，可单人唱也可双人唱）自定。附单三：彩虹PPT风采占30分 彩虹竞答占24分 彩虹乐曲40分 参赛组在场文明表现状况 6分1、 彩虹PPT风采：PPT内容10分，内容要切合色彩心理学并贴近 现实生活。PPT形式10分，PPT的色彩，图片等样式要与主题要协调。PPT解释10分，参赛人员对自己所做PPT的解释要清楚声音要洪亮。2、 彩虹竞答：此环节完全根据每道题的正确与否来判定，每道题三分