中学生心理健康问题及对策

1 / 5 中学生心理健康问题及对策 （作者未知） 本文指出了中学生常见的学习、人际关系、青春期、挫折适应等几个方面的心理健康问题。在分类的基础上提出了维护中学生心理健康的对策：对中学生进行心理健康教育、设立热线信箱、开展心理咨询、对家长进行心理卫生宣传等几个方面。文章最后还分析了维护中学生心理健康的现实意义。 一、中学生存在的心理健康问题及成因 世界卫生组织宣言近年一再明确指出： 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。 因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。 1987 年 7 月通过有关部门鉴定的 大中学生心理卫生问题和对策研究 的课题显示，在被调查的 2961名学生中，有 %的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为 %。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对 500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有 %的高中生存在着各种程度的不良2 / 5 心理反应，有 %的高中生存在着各种明显 的心理健康问题。前不久，我们用自制的问卷在福州市抽取了 250 多名中学生进行调查，结果表明，福州市中学生虽有 50%的学生心理健康状况良好， 30%的学生属基本正常范围，但也有 10-15%的学生低于正常水平，特别是还有 3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人， 说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。 本月三日，我校召开了福州八种心理健康教育工作研讨会，这表明，我校在实施分层次改革，学分制管理的工作中，对于心理健康教育的关注。我们在这种心就教育制度变更的转型期，对我校同学的工作学习进行里一次问卷调查。为了是学校对我们学生的心里又进一步的认识，加强工作，也为同学们指明方向 (一 )学习类问题 通常情况下因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 3 / 5 1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从 而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。 国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有 30%，有的县甚至高达 60%。可见，厌学是一个普遍问题。 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。以上问题主要是由学校教育结构、 学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。教育结构的不合理性还表现出教学内容过难， 据人民教育出版社调查， 80%的中学生学习理科教材有困难 。这种情况导致了一些 学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出，过难的教4 / 5 材将对学生的心理健康产生不利的影响。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面， 对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。 在我校，学生学习的心理压力越来越大，考试焦虑，厌学症，是中学生经常存在的问题。经过调查， 83%的同学以游戏为娱乐。有 %的同学对游戏极端的迷恋。这种情况导致了一些学生由厌学发展到逃避学习，脱离学校，寻求不正当的刺激。 4. 我们组就我们身边的一些情况作了一些调查，发现了在校园里 存在着这样一种现象，一些学生在初中时是拔尖生，可是到了高中，学习成绩就有赶不上的感觉，这是为什么呢？ 很多人认为是他们的学习态度上有问题，可是除了他们的学习目的，学习方法以及个体的一些特殊情况外，5 / 5 大多数是由于他们在学习中养成了不良的习惯所致， 通过阅读了大量的心理资料，我们组发现 这种现象和物理学上的一种被称作 惯性 的现象极为相似，在此我们将它称为 学习惯性 ，而拔尖生逐渐退步的原因主要是过于依靠学习的 惯性 ，而缺乏学习上